Wenn Sie eine Zahnspange bekommen, benötigen Ihre Zähne und Zahnspangen besondere Pflege, damit sie glücklich bleiben. Sie müssen beispielsweise darauf achten, was Sie essen, da bestimmte Lebensmittel Ihrer Zahnspange schaden. Sie müssen auch regelmäßig Ihre Zähne und Zahnspangen putzen, um sie sauber zu halten, sowie einige spezielle Schritte bei nichtmetallischen Zahnspangen unternehmen.
Schritte
Methode 1 von 3: Essen und Trinken, um Ihre Zahnspange zu schützen
Schritt 1. Vermeiden Sie größtenteils harte Speisen
Harte Lebensmittel, einschließlich harter Bonbons, Brezeln und sogar Lebensmittel wie rohe Karotten und Äpfel, können bei Zahnspangen ein Problem darstellen. Sie können dazu führen, dass Drähte oder Bänder reißen.
- Andere harte Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, sind Chips, Taco-Schalen und sogar Popcorn. Nüsse, Eis und Beef Jerky können ebenfalls ein Problem sein.
- Kaue auch nicht auf Non-Food-Artikeln wie Nägeln, Bleistiften und Kugelschreibern.
- Um Äpfel, Karotten und andere gesunde harte Lebensmittel zu essen, schneide sie vor dem Essen in kleine Stücke.
Schritt 2. Überspringen Sie zähe und/oder klebrige Lebensmittel
Lebensmittel wie Gummibärchen, Erdnussbutter, Karamell und Trockenfrüchte können Probleme für Zahnspangen verursachen. Es ist wahrscheinlich, dass sie in der Zahnspange stecken bleiben, und Sie könnten die Zahnspange zerbrechen, wenn Sie versuchen, das Essen herauszuholen.
Schritt 3. Minimieren Sie zuckerhaltige Lebensmittel
Speisen und Getränke wie Kuchen, Süßigkeiten, Eis, Kuchen und Limonade tun Ihren Zähnen keinen Gefallen. Die Bakterien, die Plaque bilden, lieben Zucker. Stellen Sie sicher, dass Sie nach dem Essen von Speisen oder Getränken mit hohem Zuckergehalt bürsten und Zahnseide verwenden.
Der Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln ist besonders problematisch, wenn Sie eine Zahnspange tragen, da sich Plaque an mehr Stellen als normal ansammeln kann, beispielsweise um die Klammern herum
Methode 2 von 3: Zähne und Zahnspange reinigen
Schritt 1. Bürsten Sie nach dem Essen
Wenn Sie eine Zahnspange tragen, müssen Sie Ihre Zähne noch häufiger als sonst putzen. Lebensmittel werden leicht in Zahnspangen eingeschlossen, was zu Karies führen und sogar Ihre Zahnspange beschädigen kann. Daher sollten Sie jedes Mal bürsten, wenn Sie essen.
Schritt 2. Entfernen Sie die Interarch-Gummibänder
Nehmen Sie vor dem Bürsten die Gummibänder zwischen den Kiefergelenken ab. Diese Bänder verbinden normalerweise den oberen Teil des Mundes mit dem unteren, und Sie sollten sie nicht mit den kleinen Ligaturbändern (den bunten) verwechseln, die Ihre Zähne miteinander verbinden. Sie müssen sie entfernen, damit Sie in und um sie herum gelangen können, um Ihre Zahnspange und Zähne zu putzen.
Wenn Sie die durchsichtigen, herausnehmbaren Zahnspangen haben, können Sie sie einfach herausnehmen und normal putzen. Achten Sie darauf, sie in ihre Hülle zu legen, um sie zu schützen
Schritt 3. Spülen Sie Ihren Mund aus
Es hilft, Ihre Putzroutine zu beginnen, indem Sie zuerst mit Wasser abspülen. Nehmen Sie einen Schluck Wasser und spülen Sie es um die Innenseite Ihres Mundes. Dieser Vorgang hilft dabei, Speisereste aus deinem Mund zu ziehen und sie leichter zu entfernen.
Sie können auch ausspülen, wenn Sie nicht bürsten können. Wenn Sie vergessen haben, Ihre Zahnbürste mitzunehmen, spülen Sie am besten aus. Füllen Sie Ihren Mund mit Wasser und spülen Sie ihn gründlich herum. Spuck das Wasser aus. Putzen Sie, wenn Sie das nächste Mal in der Nähe Ihrer Zahnbürste sind
Schritt 4. Putzen Sie Ihre Zähne gründlich
Sie müssen Ihre Zähne, den Zahnfleischrand und die Brackets putzen. Bürsten Sie mit der Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel zuerst den Zahnfleischrand. Stellen Sie dann die Zahnbürste so ein, dass sie die Ober- und dann die Unterseite der Brackets putzt, und achten Sie darauf, dass Ihre Zähne dabei sind. Denken Sie daran, dass Sie jedes Mal zwei Minuten lang putzen sollten.
- Nachdem Sie fertig sind, sollten Sie unbedingt ausspülen.
- Seien Sie beim Bürsten vorsichtig, da Sie Drähte brechen können, wenn Sie zu grob sind. Auch durchsichtige Keramikbrackets sind bruchanfällig.
- Bürsten Sie unsichtbare Zahnspangen separat. Putzen Sie sie einfach mit etwas Zahnpasta und spülen Sie sie dann ab.
Schritt 5. Verwenden Sie mindestens einmal täglich Zahnseide
Die Verwendung von Zahnseide mit Zahnspangen ist etwas schwieriger, da die Drähte der Zahnseide im Weg sind. Ein Einfädler für Zahnseide kann jedoch helfen. Sie ziehen etwa fünf Zoll Zahnseide durch die Schlaufe des Einfädlers und ziehen dann den Einfädler dort hinein, wo Sie die Zahnseide nicht bekommen (über dem Draht). Lassen Sie es zwischen Ihre Zähne gehen und nehmen Sie dann die Zahnseide aus dem Einfädler, um Ihre Zähne zu reinigen.
Eine Wasserseide kann auch helfen. Bestimmte Modelle verfügen über spezielle kieferorthopädische Spitzen, die Sie bei der Auswahl Ihres Geräts berücksichtigen sollten
Methode 3 von 3: Besondere Schritte unternehmen
Schritt 1. Wechseln Sie die Interarch-Gummibänder täglich
Interarch-Gummibänder sind diejenigen, die Ihre oberen Zähne mit den unteren verbinden, nicht die bunten zwischen den Zähnen. Die Interarch-Bänder müssen etwa einmal täglich ausgetauscht werden, da sie viel Stress aushalten.
Schritt 2. Vermeiden Sie Verfärbungen von Getränken mit Keramikspangen
Wenn Sie durchsichtige Zahnspangen aus Keramik haben, möchten Sie sie wahrscheinlich klar halten, damit sie weniger sichtbar sind. Verzichten Sie dafür am besten auf fleckende Getränke wie Kaffee und Rotwein. Rauchen wird sie auch beflecken. Wenn Sie daran teilnehmen, bürsten Sie danach.
Schritt 3. Nehmen Sie unsichtbare Zahnspangen zum Essen heraus
Unsichtbare Zahnspangen werden für kurze Zeit herausgenommen. Sie können sie zum Beispiel beim Essen entfernen. Stellen Sie sicher, dass Sie sie in das mitgelieferte Etui legen, damit Sie sie nicht beschädigen.
Schritt 4. Entfernen Sie unsichtbare Zahnspangen, um einen Mundschutz anzubringen
Sie können im Allgemeinen unsichtbare Zahnspangen tragen, während Sie Sport treiben. Wenn Sie jedoch einen Mundschutz einsetzen müssen, können Sie Ihre Zahnspange sicherlich herausnehmen, um einen Mundschutz anzubringen, damit Sie spielen können.
Schritt 5. Sprechen Sie mit Ihrem Kieferorthopäden über Probleme
Wenn Sie irgendwelche Probleme haben, haben Sie keine Angst, mit Ihrem Kieferorthopäden zu sprechen. Sie können möglicherweise eine Anpassung Ihrer Zahnspange vornehmen oder Ihnen einen Tipp zur Behebung des Problems geben.
Tipps
- Machen Sie, was Ihr Kieferorthopäde sagt, denn er kennt Ihren Mund und Ihre speziellen Zahnspangen am besten.
- Wenn Sie spüren, dass ein Draht stößt oder Sie etwas anderes stört, bedecken Sie ihn mit Zahnwachs und rufen Sie Ihren Kieferorthopäden an, um ihn reparieren zu lassen.
- Fummeln Sie nicht an Ihrer Zahnspange herum, da Sie sonst Gefahr laufen, sie zu beschädigen. Widerstehen Sie dem Drang, die neue Hardware in Ihrem Mund zu spüren, wenn die Zahnspange zum ersten Mal angebracht wird.
- Vermeiden Sie harte Lebensmittel, da diese die Zahnspange beschädigen können.
