Ekzem ist ein Sammelbegriff, der sich auf mehrere Hauterkrankungen bezieht. Die drei häufigsten Formen dieser Hauterkrankung sind atopische Dermatitis, Kontaktdermatitis und dyshidrotisches Ekzem. Wie Sie mit Ihrem Aufflammen umgehen, hängt von der Art Ihres Ekzems ab. Die Betroffenen neigen dazu, mit ihrem Ekzem zyklische Perioden zu durchlaufen: Zeiten, in denen ihre Haut klar ist, erste Anzeichen und Symptome und ausgewachsene Schübe.
Schritte
Methode 1 von 4: Kennen Sie die Arten von Ekzemen
Schritt 1. Identifizieren Sie Auslöser für atopische Dermatitis
Die atopische Dermatitis ist im Wesentlichen eine chronische allergische Reaktion. Es ist am häufigsten bei Kindern und Babys. Ein Erwachsener kann jedoch auch diese Art von Ekzem haben. Schübe dieser Art von Ekzemen können durch Reizstoffe, Allergene, Stress, Stoffe und trockene Haut verursacht werden, um nur einige zu nennen. Wenn Sie Nahrungsmittelallergien haben, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Ekzeme aufflammen, höher.
- Neurodermitis wird oft von einer Generation zur nächsten weitergegeben, und Menschen, die zu dieser Art von Ekzemen neigen, entwickeln wahrscheinlich auch Heuschnupfen oder Asthma.
- Diese Art von Ekzem bei Säuglingen beginnt oft im Kopfbereich des Kindes, entweder auf den Wangen oder auf der Kopfhaut, obwohl es sich auf andere Bereiche ausbreiten kann. Es kann sich als kleine, rote Beulen, die jucken, oder als schuppiger Hautausschlag zeigen. Wenn es sich ausbreitet, zeigt es sich oft in der Ellbogen- oder Kniebeuge, obwohl es am ganzen Körper sein kann, insbesondere bei Babys. Es ist nicht ansteckend.
Schritt 2. Achten Sie auf Auslöser einer Kontaktdermatitis
Kontaktdermatitis ist ebenfalls eine allergische Reaktion, aber sie ist nicht chronisch wie atopische Dermatitis. Eine Kontaktdermatitis tritt nur auf, wenn Ihre Haut mit einem bestimmten Reizstoff in Kontakt kommt. Die häufigsten Reizstoffe sind bestimmte Arten von Metallen, Giftefeu, Seifen und sogar Parfums oder Make-up. Auch dieser Ausschlag ist nicht ansteckend.
Kontaktdermatitis zeigt sich auch als kleine, rote Beulen, die jucken. Sie können auch Flüssigkeit austreten und sich in schuppige, schorfige Haut verwandeln
Schritt 3. Informieren Sie sich über Ihr Risiko für dyshidrotisches Ekzem
Diese Art von Ekzem ist seltener als die atopische Dermatitis. Es zeigt sich normalerweise nur an Ihren Händen und Füßen. Schübe für diese Art von Ekzem können durch Stress, Allergien, zu viel Zeit im Wasser, trockene Haut und Kontakt mit bestimmten Metallen wie Nickel verursacht oder verschlimmert werden.
- Diese Art von Ekzem beginnt mit einer Verstreuung kleiner Bläschen, die jucken. Sobald sie platzen, nimmt die Haut ein schuppiges Aussehen an.
- Frauen entwickeln ein dyshidrotisches Ekzem doppelt so häufig wie Männer.
Methode 2 von 4: Behandlung von Schübe der atopischen Dermatitis
Schritt 1. Tragen Sie eine Kortikosteroid-Creme auf
Diese Art von Creme kann Schübe deutlich reduzieren, obwohl dies bis zu 3 Wochen dauern kann. Ihr Arzt kann Ihnen eine stärkere Creme verschreiben, als Sie rezeptfrei bekommen können, damit Sie Ihre atopische Dermatitis langfristig behandeln können.
- Der beste Zeitpunkt zum Auftragen der Creme ist direkt nach dem Duschen. Reiben Sie die Creme auf die betroffenen Stellen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie die Kortikosteroid-Creme nur nach Anweisung Ihres Arztes verwenden, da sie schwerwiegende Nebenwirkungen haben kann, wenn Sie sie zu lange auf einem bestimmten Bereich anwenden.
Schritt 2. Nehmen Sie ein kühles Bad
Ein lauwarmes Bad kann helfen, die Symptome von Ekzemen zu lindern und der warmen Haut den Stachel zu nehmen. Baden Sie Ihr Kind mit Ekzemen einmal täglich, jedoch nicht länger als 10 Minuten am Stück. Fügen Sie dem Wasser ein oder zwei Spritzer Badeöl hinzu.
- Manche Leute finden kolloidale Haferflocken wirksam. Kolloidale Haferflocken findest du in einer Drogerie. Fügen Sie es einem warmen Bad hinzu und setzen Sie es 10-15 Minuten in das Bad.
- Wenn die Haut infiziert ist, nutzen Sie die Badezeit, um Krusten aufzuweichen. Reiben Sie den Schorf nach dem Bad sanft ab, da Cremes direkt auf die Haut aufgetragen werden sollten.
- Fügen Sie Ihrem Bad kein Schaumbad oder ähnliche Zusätze hinzu. Diese reizen Ihre Haut.
- Tupfen Sie Ihre Haut trocken und spenden Sie Feuchtigkeit nach dem Bad. Wenn du aus der Wanne steigst, tupfe den größten Teil des überschüssigen Wassers vorsichtig mit einem Handtuch ab, da das Reiben es noch mehr reizen kann. Lassen Sie jedoch etwas Wasser auf Ihrer Haut. Tragen Sie dann eine Schicht einer dicken, parfümfreien Feuchtigkeitscreme auf, um die Feuchtigkeit in Ihrer Hautbarriere zu speichern.
- Wenn Ihr Arzt ein topisches Kortison-Medikament für Ihr Ekzem verschrieben hat, tragen Sie es auf, nachdem Sie Ihre Haut trocken getupft haben, aber bevor Sie es mit Feuchtigkeit versorgen.
- Befeuchten Sie immer sofort nach dem Bad – wenn Sie an Ekzemen leiden, speichert Ihre Haut das Wasser nicht so, wie sie es sollte.
Schritt 3. Fragen Sie Ihren Dermatologen nach einem Bleichbad
Ein Bleichbad klingt hart, aber es kann tatsächlich hilfreich sein, die Bakterien auf deiner Haut abzutöten, die Ekzemschübe verursachen. Wenn Ihr Arzt dies genehmigt, füllen Sie Ihre Wanne mit etwa 10–15 cm (4–6 Zoll) Wasser. Dann füge hinzu 1⁄4 Tasse (59 ml) Haushaltsbleiche in ein lauwarmes Bad geben. Sie oder Ihr Kind können einmal täglich ein Bleichbad nehmen. Nicht länger als 5-10 Minuten im Bleichbad einweichen.
- Verwenden Sie nur einfaches Bleichmittel, das eine 5-6%ige Natriumhypochloritlösung sein sollte. Verwende kein konzentriertes Bleichmittel und kein Bleichmittel, das parfümiert ist oder Stoffschutzmittel oder Waschmittel enthält.
- Gib für ein Bleichbad für Säuglinge oder Kleinkinder 1 Teelöffel (4,9 ml) Bleichmittel pro 1 Gallone (3,8 Liter) Wasser hinzu.
- Tragen Sie Bleichmittel nicht direkt auf die Haut auf. Dies kann zu Reizungen führen.
Schritt 4. Identifizieren und isolieren Sie Reizstoffe, um ein Aufflammen zu verhindern
Während es schwierig sein kann zu isolieren, welche Reizstoffe oder Allergene ein Aufflammen verursachen, kann es für den Umgang mit atopischer Dermatitis wichtig sein. Bei Reizstoffen kann alles von Seifenstücken über Waschmittel bis hin zu Parfüm und Zigarettenrauch Schübe verursachen.
Um zu isolieren, welche Reizstoffe die Person mit atopischer Dermatitis betreffen, versuchen Sie, die Elemente nacheinander auszuwechseln. Du kannst zum Beispiel damit beginnen, ein natürlicheres Waschmittel auszuprobieren. Wenn das nicht der Fall ist, können Sie versuchen, die in der Badewanne oder Dusche verwendete Seife durch eine andere zu ersetzen
Schritt 5. Finden und vermeiden Sie Allergene, die Ihre Haut beeinträchtigen
Wenn Sie an atopischer Dermatitis leiden, können Sie auch empfindlicher auf bestimmte Allergien reagieren, einschließlich Nahrungsmittel- und Luftallergene. Sie können normale Reaktionen hervorrufen und Ihr Ekzem aufflammen lassen. Versuchen Sie herauszufinden, was bei Ihnen allergische Reaktionen auslöst, indem Sie ein Ernährungstagebuch führen, damit Sie allergische Reaktionen auf das, was Sie essen, verfolgen können.
- Bei Nahrungsmittelallergien können Nahrungsmittel wie Erdnüsse, Weizen, Soja, Milch und Eier bei Kindern und Erwachsenen mit atopischer Dermatitis allergische Reaktionen, einschließlich eines Ekzems, auslösen.
- Einige Allergene in der Luft, für die Sie möglicherweise anfälliger sind, umfassen Tierhaare, Pollen und Hausstaubmilben.
- Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Allergietest, wenn Sie nicht feststellen können, worauf Sie oder Ihr Kind allergisch sein könnten.
- Einige Nahrungsmittelallergien, insbesondere Erdnüsse, können lebensbedrohliche Reaktionen hervorrufen. Wenn Sie glauben, dass Sie oder Ihr Kind auf ein Lebensmittel allergisch reagieren, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Schritt 6. Vermeiden Sie bestimmte Stoffe
Stoffe, die die Haut kratzen, wie Wolle und sogar einige Kunstfasern, können ebenfalls Aufflammen verursachen. Wähle Stoffe, die nicht kratzen, und achte darauf, dass die Kleidung richtig sitzt, damit sie nicht reibt. Natürliche Fasern wie Baumwolle, Seide und Bambus sind eine gute Wahl, aber vermeiden Sie Wolle.
- Entfernen Sie auch Etiketten von der Kleidung oder von solchen ohne, da sie ebenfalls reiben können.
- Wasche neue Kleidung immer, bevor du sie trägst, da sie noch reizende Farbstoffe und Chemikalien enthalten kann.
Schritt 7. Verwenden Sie zweimal täglich eine feuchtigkeitsspendende Creme oder Lotion
Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt, da dies dazu beitragen kann, Ekzemschübe auf ein Minimum zu reduzieren. Darüber hinaus kann es helfen, Ihre Haut weicher zu machen und die Schmerzen von Ekzemen zu lindern.
Wählen Sie eine Creme, die dick und parfümfrei ist. Bei Ekzemen können Duftstoffe die Haut reizen. Tatsächlich kann etwas Einfaches wie Vaseline wirksam sein
Schritt 8. Versuchen Sie die Nasswickeltherapie
Bei der Nasstherapie werden nachts nasse Verbände angelegt, um Ekzeme zu lindern. Sie reduzieren die Hitze auf der Haut, verhindern das Kratzen und spenden der Haut Feuchtigkeit.
- Tragen Sie zunächst eine Kortikosteroid-Creme auf die gereizten Hautpartien auf. Verwenden Sie nach der Kortikosteroid-Creme eine Feuchtigkeitscreme am ganzen Körper. Denken Sie daran, dass die Kortikosteroid-Creme nur auf die Bereiche aufgetragen werden sollte, in denen Ihr Ekzem aufflammt.
- Weiche Stoffhandtücher, saubere Bandagen oder Papiertücher in Wasser mit einem kleinen Spritzer unparfümiertem Badeöl ein. Wickeln Sie die nassen Handtücher um die Haut. Tragen Sie sie auf die Bereiche auf, die am stärksten sind. Möglicherweise müssen Sie Ihre Arme und Beine vollständig bedecken, wenn das Ekzem wirklich schlimm ist. Versuchen Sie ein nasses Hemd, wenn Ihre Brust gereizt ist.
- Entferne sie morgens. Sie können sie auch tagsüber anwenden. Wenn Sie dies tun, nehmen Sie sie ab, wenn sie trocken sind.
- Halte kühle, nasse Handtücher gegen das Gesicht, aber wickle sie nicht um. Halten Sie sie 5 Minuten lang an.
Schritt 9. Vermeiden Sie es, Ihre Haut zu kratzen
Kratzen verschlimmert den Ausschlag. Tatsächlich kann das Kratzen des Hautausschlags dazu führen, dass sich die Haut in Bereichen verdickt und zu Infektionen führt.
Wenn Sie Probleme haben, sich nicht zu kratzen, schneiden Sie Ihre Nägel kurz oder wickeln Sie Pflaster um Ihre Fingerspitzen
Schritt 10. Nehmen Sie orale Antihistaminika ein
Orale Antihistaminika wie Diphenhydramin (Benadryl) können hilfreich sein, um den mit Schüben verbundenen Juckreiz zu reduzieren. Da sie Schläfrigkeit verursachen können, nehmen Sie sie vor dem Schlafengehen ein.
Schritt 11. Fragen Sie Ihren Arzt nach anderen Optionen
Wenn Ihre Neurodermitis nicht auf Behandlungen zu Hause anspricht, kann sie andere topische oder orale Behandlungen empfehlen. Sie kann auch eine Überweisung an einen Dermatologen (Hautspezialisten) empfehlen, der andere Medikamente verschreiben kann.
- Wenn sich Ihre Haut infiziert oder Sie durch Kratzen offene Wunden entwickeln, wird Ihr Arzt wahrscheinlich Antibiotika verschreiben.
- Ihr Arzt kann orale oder injizierte Kortikosteroide verschreiben. Diese unterdrücken Entzündungen, indem sie die natürlichen Wirkungen der Hormone Ihres Körpers in höheren Dosen nachahmen. Sie haben die Möglichkeit schwerwiegender Nebenwirkungen und werden nicht für leichte Fälle oder eine langfristige Anwendung empfohlen.
- Eine andere Möglichkeit sind hautreparierende Cremes. Eine bestimmte Klasse von Arzneimitteln, die als Calcineurin-Inhibitoren bezeichnet werden (z. B. Tacrolimus, Pimecrolimus), verändern Ihr Immunsystem, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden, und helfen, das Schübe der atopischen Dermatitis zu reduzieren. Sie können schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen, daher sind sie normalerweise nur schweren Fällen vorbehalten.
Methode 3 von 4: Linderung der Symptome einer Kontaktdermatitis
Schritt 1. Waschen Sie den Reizstoff ab
Wenn Sie bemerken, dass sich als Reaktion auf etwas, das Sie auf Ihre Haut aufgetragen haben, ein Hautausschlag entwickelt, waschen Sie Ihre Haut mit warmer Seife und Wasser ab.
- Sie können rote Haut, kleine, juckende Beulen, winzige Blasen und/oder warme Haut bemerken.
- Waschen Sie auch alles andere, was mit dem Reizstoff in Kontakt gekommen ist, den Sie regelmäßig verwenden, wie zum Beispiel Ihre Kleidung.
Schritt 2. Vermeiden Sie Kratzer
Obwohl Kratzen verlockend ist, sollten Sie es so weit wie möglich vermeiden. Kratzen schädigt deine Haut, kann den Ausschlag verschlimmern und möglicherweise eine Infektion einleiten.
Schritt 3. Nehmen Sie orale Antihistaminika ein, um Ihre Symptome zu behandeln
Da Kontaktdermatitis eine allergische Reaktion ist, können Sie eine rezeptfreie orale Antihistaminikum-Pille wie Loratadin oder Cetirizin einnehmen. Nehmen Sie diese Pillen einmal täglich ein, um die Symptome zu lindern.
Schritt 4. Isolieren Sie Reizstoffe und Allergene
Genau wie Neurodermitis können Allergene und Reizstoffe Schübe verursachen, selbst wenn Sie sie einatmen oder essen. Versuchen Sie, Ihre Seifen und Waschmittel zu wechseln, um herauszufinden, was Sie stört, und führen Sie ein Ernährungstagebuch, damit Sie Verbindungen zwischen dem, was Sie essen, und Schübe herstellen.
Denken Sie daran, dass manchmal mehr als ein Faktor Ihre Dermatitis verursachen kann. Sie können sowohl von Ihrem Make-up als auch von Ihrem Sonnenschutz beeinflusst werden. Darüber hinaus spielt manchmal die Sonne eine Rolle, die in Kombination mit einem anderen Reizstoff Dermatitis verursacht
Schritt 5. Fragen Sie nach Patch-Tests
Eine Möglichkeit, die Quelle Ihrer Kontaktdermatitis zu bestimmen, besteht darin, einen Epikutantest durchzuführen. Ihr Arzt wird Pflaster mit bestimmten Allergenen und Reizstoffen auf Ihre Haut auftragen, die Sie 48 Stunden lang tragen. Wenn Sie wieder zum Arzt gehen, wird er feststellen, auf welche Reaktionen Sie reagiert haben, was Ihnen helfen kann, Allergene in Zukunft zu vermeiden.
Schritt 6. Vermeiden Sie Allergene und Reizstoffe
Sobald Sie herausgefunden haben, was Ihre Kontaktdermatitis verursacht, müssen Sie dieses Reizmittel in Zukunft vermeiden. Wenn beispielsweise ein bestimmtes Waschmittel oder eine bestimmte Seife Ihr Ekzem verursacht, müssen Sie auf andere Marken umsteigen, vorzugsweise auf natürliche und parfümfreie.
Schritt 7. Verwenden Sie häufig Feuchtigkeitscremes
Befeuchtete Haut entwickelt weniger wahrscheinlich ein Aufflammen. Darüber hinaus können Feuchtigkeitscremes helfen, die Schmerzen von Schübe zu lindern, indem sie rissige Haut weich machen. Tragen Sie mehrmals täglich eine dicke Feuchtigkeitscreme auf Ihren Körper auf, um Ihre Hautbarriere zu schützen, die die Schwere aktiver Schübe verringert und zukünftige Schübe verhindert.
Schritt 8. Versuchen Sie nasse Verbände
Wie bei der atopischen Dermatitis können schlimme Schübe der Kontaktdermatitis mit nassen Wickeln behandelt werden. Tragen Sie nachts nasse Verbände oder Stofftücher über die Feuchtigkeitscremes auf, um den Bereich zu beruhigen.
Nasse Verbände können Ihre Symptome ausreichend lindern, um Ihnen beim Einschlafen zu helfen
Schritt 9. Verwenden Sie eine Steroidcreme
Genau wie bei Neurodermitis kann eine Steroidcreme helfen, die Symptome einer Kontaktdermatitis zu lindern. Tragen Sie diese Creme nach dem Baden oder nachts auf die betroffene Stelle auf.
Schritt 10. Fragen Sie nach Kortikosteroidpillen
Wenn Ihre Reaktion besonders schwerwiegend ist, fragen Sie Ihren Arzt nach Kortikosteroid-Tabletten. Diese Pillen können helfen, Entzündungen in Ihrem Körper zu lindern.
Möglicherweise benötigen Sie auch eine Runde Antibiotika, wenn sich Ihr Hautausschlag infiziert
Methode 4 von 4: Umgang mit dyshidrotischen Ekzemen
Schritt 1. Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Creme oder Salbe
Dies ist besonders hilfreich bei dyshidrotischen Ekzemen, die häufig an Händen und Füßen auftreten. Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme für Hände oder Füße.
- Vaseline kann auch dazu beitragen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Möglicherweise finden Sie auch eine Schutzcreme wie Tetrix, die dazu beitragen kann, Ihre Exposition gegenüber Hautreizungen zu reduzieren. Dies kann hilfreich sein, wenn Sie bei Ihrer Arbeit mit reizenden Substanzen wie Wasser, Zement oder Nickel umgehen.
Schritt 2. Verwenden Sie eine Kortikosteroid-Creme
Kortikosteroid-Cremes sind bei so ziemlich jeder Art von Ekzemen wirksam. Ihr Arzt kann Ihnen eines verschreiben, das Ihnen bei der Behandlung Ihres Aufflammens hilft.
Verwenden Sie die Creme nach dem Baden oder versuchen Sie, sie vor dem Schlafengehen aufzutragen. Tatsächlich können Sie es nachts auftragen und dann Baumwollhandschuhe anziehen, die die Creme auf Ihren Händen halten
Schritt 3. Nicht kratzen
Kratzen verschlimmert den Ausschlag. Darüber hinaus verschlimmert das Platzen der Blasen den Ausschlag. Wenn Sie sie heilen lassen können, anstatt sie zu platzen, wird Ihre Haut wahrscheinlich schneller heilen.
Schritt 4. Vermeiden Sie Wasser
Im Gegensatz zu anderen Arten von Ekzemen kann Wasser diesen Ausschlag reizen, insbesondere an den Händen. Versuchen Sie, Ihre Hände so weit wie möglich aus dem Wasser zu halten.
- Schwitzen kann auch zu Schübe führen. Wenn Sie viel schwitzen, kann Ihr Arzt eine Behandlung dafür verschreiben, um Ihrem Ekzem zu helfen.
- Achten Sie außerdem darauf, Ihre Hände gründlich abzutrocknen, wenn sie nass werden.
Schritt 5. Vermeiden Sie bestimmte Arten von Metallen und anderen Reizstoffen
Metalle wie Nickel, Chrom und Kobalt können ebenfalls Aufflammen verursachen. Sie können diesen Metallen ausgesetzt sein, wenn Sie mit Beton arbeiten. Andere Chemikalien aus der Arbeit oder der Umwelt können ebenfalls ein Aufflammen verursachen.
Versuchen Sie, Handschuhe zu tragen, um Ihre Hände vor diesem Reizmittel zu schützen
Schritt 6. Verwenden Sie Galmeilotion
Galmeilotion kann helfen, deinen Hautausschlag zu lindern. Es kann auch den Juckreiz lindern.
Sie können diese Lotion auch nach dem Händewaschen oder Baden auftragen
Schritt 7. Probiere ein Hamamelisbad aus
Hamamelis findest du in der Drogerie, normalerweise in der Nähe des Reinigungsalkohols. Hamamelis ist ein adstringierendes Mittel. Das Einweichen der Hände in ein Hamamelisbad kann Hautentzündungen reduzieren und Ihnen während des Heilungsprozesses eine gewisse Erleichterung verschaffen.
Schritt 8. Probieren Sie Techniken aus, die Ihnen beim Entspannen helfen
Diese Art von Ekzem kann aufflammen, wenn Sie gestresst sind. Versuchen Sie, Ihr Stressniveau niedrig zu halten, indem Sie beruhigende Routinen in Ihr Leben integrieren, wie zum Beispiel ein tägliches Meditationsregiment.
- Identifizieren Sie, was Sie stresst. Egal, ob es sich um Ihren Job oder sogar um die Abendnachrichten handelt, zu erkennen, was Sie gestresst macht, ist der erste Schritt, um damit umzugehen. Vermeiden oder ändern Sie, was Sie können, z. B. das Überspringen der Nachrichten, und versuchen Sie, Ihre Einstellung zum Rest zu ändern.
- Versuche es mit Meditation. Eine einfache Möglichkeit zu meditieren ist ein Mantra zu wählen. Ein Mantra kann jeder einfache Satz sein, der dich beruhigt, wie zum Beispiel „Das Leben ist gut“oder auch nur „om“. Schließen Sie die Augen, wiederholen Sie den Satz und lassen Sie Ihren Geist damit füllen. Fahren Sie fort, bis Sie sich ruhiger fühlen.
Schritt 9. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über immunsupprimierende Cremes oder Tabletten
Da es sich bei dieser Art von Ekzem um eine Immunantwort handelt, können immunsupprimierende Cremes oder Tabletten wirksam sein. Einige Medikamente dieser Klasse sind Tacrolimus und Pimecrolimus.
Ihr Arzt wird entscheiden, ob Cremes oder eine orale Behandlung für Sie wirksamer sind
Schritt 10. Fragen Sie nach Phototherapie
Diese Art der Lichtbehandlung kann dazu beitragen, die Schwere eines Aufflammens zu verringern, insbesondere in Kombination mit Medikamenten, die Ihnen helfen, das verwendete ultraviolette Licht zu absorbieren.
Normalerweise wird diese Behandlung nur verwendet, wenn andere nicht funktionieren
Tipps
- Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie vermuten, dass Sie irgendeine Art von Ekzem haben. Sie kann Ihnen bei der Entscheidung für die beste Behandlungsmethode helfen.
- Egal welche Art von Ekzem Sie haben, versuchen Sie zu vermeiden, Ihre Haut zu kratzen. Sie werden es weiter reizen und können möglicherweise eine Infektion verursachen.
- Wenn Sie irgendwelche negativen Nebenwirkungen von einer Behandlung haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um zu sehen, ob er Ihnen eine andere Option verschreiben oder empfehlen kann.
- Ein Luftbefeuchter für das ganze Haus für Ihr Zuhause kann helfen, Ekzem-Schübe zu verhindern. Die erhöhte Luftfeuchtigkeit trägt dazu bei, dass Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt wird.
- Bauen Sie viele gesunde Fette in Ihre Ernährung ein, die in Lebensmitteln wie Avocado, Nüssen und Fisch enthalten sind. Eine Ernährung ohne gesunde Fette kann Ihr Ekzem verschlimmern.
