Opiate sind Medikamente, die aus der Mohnpflanze oder synthetischen Versionen derselben gewonnen werden (manchmal auch als Opioide bezeichnet). Häufige Opiate und Opioide sind Heroin, Morphin, Codein, Hydrocodon (Vicodin), Oxycodon (Percodan, OxyContin) und Hydromorphon (Dilaudid). Die Abhängigkeit von Opioiden nimmt seit Jahren zu. Wenn Sie eine Behandlung suchen, können Sie sicher sein, dass sich die medizinische Versorgung bei Opiatabhängigkeit stetig verbessert hat. Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten, aber die meisten beinhalten überwachte Entgiftung, Medikamente, Therapie und eine Form der kontinuierlichen Pflege, um die Nüchternheit aufrechtzuerhalten.
Schritte
Methode 1 von 3: Einen Spielplan erstellen
Schritt 1. Legen Sie eine Absicht fest
Entscheiden Sie, dass dies der Fall ist: Sie werden Ihre Opiatsucht behandeln und sich erholen. Planen Sie, es zu versuchen und nicht aufzugeben - Rückfälle sind üblich, aber auch eine Genesung ist üblich.
- Schreiben Sie Ihre Absicht auf.
- Machen Sie eine Liste mit allen Gründen, die Sie nüchtern machen möchten. Dazu kann gehören, für die Menschen da zu sein, die du liebst, Ziele zu erreichen, die du in der Vergangenheit hattest, und alles andere, was du tun kannst, wenn du nüchtern bist.
- Erzählen Sie Ihrer Familie und Ihren Freunden von Ihrer Absicht und bitten Sie um Hilfe.
- Verstehen Sie, dass der Prozess schrittweise ablaufen kann, dass er Wochen oder Monate dauern kann und dass Sie möglicherweise Fehler machen und irgendwann von vorne beginnen müssen.
- Wenn Sie einen Rückfall erleiden, versuchen Sie es erneut. Es kann einige Versuche dauern, aber wenn Sie durchhalten, wird Ihre Genesung Ihnen neues Leben einhauchen.
Schritt 2. Planen Sie Entgiftung, Reha und Wartung
Der erste Schritt bei der Behandlung der Opiatabhängigkeit besteht darin, die Medikamente aus Ihrem System zu lassen. Danach durchlaufen Sie eine Rehabilitation, die Ihnen beim Übergang von der Entgiftung zurück in die normale Welt hilft. Sie benötigen dann einen Wartungsplan, der Ihnen hilft, Rückfälle zu vermeiden. Wenn Sie dies im Voraus planen, können Sie Behandlungslücken vermeiden, die Sie sonst einem Rückfallrisiko aussetzen würden.
- Entgiftung ist schmerzhaft. Entzugssymptome müssen sorgfältig behandelt werden. Wenn Sie damit umgehen können, ist es wahrscheinlich am besten, direkt in ein stationäres Behandlungszentrum zu gehen.
- Gehen Sie nach der Entgiftung direkt in die Reha. Jede Pause bringt Sie in Gefahr. Ein Rückfall nach Nüchternheit kann tödlich sein.
- Die Wartung hängt von Ihren persönlichen Bedürfnissen ab, kann jedoch Medikamente wie Methadon, Therapie, Gruppentherapie und Änderungen Ihres Tagesablaufs beinhalten.
Schritt 3. Finden Sie ein Programm, das Sie sich leisten können
Die Behandlung kann teuer werden. Eine stationäre Reha kann etwa 6.000 US-Dollar für eine monatliche Pflege kosten, und Sie werden möglicherweise feststellen, dass Sie mehr als einen Monat Pflege benötigen – viele Menschen entscheiden sich dafür, 60 oder 90 Tage in der Reha zu bleiben. Ambulante Behandlungen sind günstiger. Ambulante Entgiftung kann ungefähr $1.000 - $1.500 für einen Monat kosten, und eine ambulante Reha kann Ihnen ungefähr $5.000 für drei Monate Pflege kosten; Es gibt jedoch auch kostenlose Programme, Programme, die Ihre Versicherung akzeptieren, und Programme, die eine Finanzierung anbieten.
- Wenn Sie eine Versicherung wie Medicaid haben, sollte diese einen erheblichen Teil der Kosten übernehmen.
- Suchen Sie in SAMHSA nach einem staatlich finanzierten Behandlungszentrum, das Sie kostenlos oder zu ermäßigten Preisen behandelt:
- Suchen Sie nach Programmen mit guten Finanzierungssystemen. Programme mit eigenen Zahlungsplänen sind oft die beste Option für Patienten mit knappen Mitteln.
- Rufen Sie SAMHSA an, um eine Überweisung für eine kostengünstige Behandlung zu erhalten: 1-800-662-HELP
- Bitten Sie Familie und Freunde um einen Kredit. Wenn Sie noch etwas Geld für die Behandlung benötigen, bitten Sie Ihre Familie und Freunde um Hilfe. Sie können das Geld direkt an das Programm geben.
Schritt 4. Suchen Sie einen Arzt oder einen Berater auf
Wenn Sie einen regulären Arzt haben, besuchen Sie ihn. Sie werden Urin- oder Bluttests durchführen, um das Vorhandensein von Opiaten in Ihrem Körper zu bestätigen. Je nachdem, in welchem Bundesland Sie sich befinden, werden Sie möglicherweise auch auf andere Krankheiten wie Hepatitis C getestet.
Suchen Sie nach Zentren für psychische Gesundheit und Suchthilfe in der Gemeinde. In vielen Gegenden gibt es kostenlose oder kostengünstige Kliniken, in denen Sie mit einem Drogenberater sprechen und einen Plan für Ihre Genesung erstellen können
Schritt 5. Erschweren Sie den Zugang zu Medikamenten
Während Sie entgiften, besteht eines Ihrer Ziele darin, Rückfallauslöser zu vermeiden. Wenn Sie ambulant oder allein sind, müssen Sie dabei besonders wachsam sein.
- Zum Beispiel könnten Sie nie Bargeld bei sich tragen.
- Brechen Sie den Kontakt zu Menschen ab, die in ihrer Sucht aktiv sind und Menschen, von denen Sie wissen, dass sie Ermöglicher sind.
- Versuchen Sie, sich von Orten fernzuhalten, an denen Sie in der Vergangenheit Drogen konsumiert oder gekauft haben.
Methode 2 von 3: Entgiftung und Reha
Schritt 1. Entscheiden Sie sich für eine stationäre Einrichtung, wenn Sie können
Für die sicherste und bequemste Entgiftungserfahrung führen Sie Ihre Entgiftung in einem Krankenhaus oder einem stationären Behandlungszentrum durch. Stationäre Behandlung bedeutet, dass Sie in der Klinik wohnen und mit Verpflegung und medizinischen Leistungen versorgt werden. Dort werden Ärzte Ihren Übergang überwachen und Ihnen Medikamente verschreiben, um Ihre Entzugserscheinungen zu lindern. Sie werden auch von Fachleuten beraten, die Ihnen helfen, mit den emotionalen Auswirkungen des Absetzens von Opiaten umzugehen.
- Eine stationäre Versorgung ist vor allem dann ratsam, wenn Sie längere Zeit stark konsumieren.
- Die stationäre Versorgung kombiniert in der Regel Entgiftung und Rehabilitation.
- Sie können zwischen einem und drei Monaten in einem stationären Zentrum bleiben.
- Finden Sie hier ein Zentrum:
Schritt 2. Versuchen Sie es mit ambulanter Pflege, wenn Sie zu Hause sein müssen
Ambulante Pflege bedeutet, dass Sie sich regelmäßig mit Ihrem Pflegeteam treffen, aber nicht in einem Behandlungszentrum wohnen. Es kann wirksam sein, wenn Ihre Entzugserscheinungen mild sind. Ambulante Pflege ist billiger und praktischer, wenn Sie zu Hause Aufgaben haben oder ein starkes Betreuungsteam haben, das Tag und Nacht für Sie da ist.
- Möglicherweise werden Ihnen Medikamente wie Buprenorphin-Naloxon (BUP/NX) oder Clonidin und Naltrexon verschrieben.
- Die ambulante Entgiftung kann ein bis zwei Wochen dauern.
- Ziehen Sie nach der Entgiftung eine intensive ambulante Behandlung in Betracht, bei der Sie den Tag im Krankenhaus verbringen, aber nachts nach Hause gehen.
Schritt 3. Nehmen Sie Methadon in einer Klinik ein
Methadon ist nach wie vor die häufigste Methode zur Behandlung von Heroinsucht. Methadon ist ein mildes Opiat, das das Verlangen nach Heroin und den Genuss davon nehmen kann. Sie können Methadon zur Entgiftung einnehmen oder es als lebenslange Nüchternheitspraxis einnehmen.
- Die Entgiftung mit Methadon dauert in der Regel 21 Tage. Ihr Arzt wird Sie mit einer regulären Dosis beginnen und diese langsam ausschleichen.
- Methadon-Entgiftung beinhaltet eine unangenehme Wartezeit.
Schritt 4. Pflegen oder verjüngen Sie mit anderen Medikamenten
Besprechen Sie die verschiedenen von der FDA zugelassenen Medikamente mit Ihrem Arzt. Nicht allen Ärzten sind die zuletzt zugelassenen Optionen bekannt, daher ist es eine gute Idee, sich selbst über die Möglichkeiten zu informieren.
- Buprenorphin hilft beim Entzug und kann Ihnen helfen, schneller zu entgiften. In Kombination mit Naloxon kann es die Wirksamkeit von Opiaten blockieren. Buprenorphin allein kann als Subutex bezeichnet werden. Buprenorphin in Kombination mit Naloxon kann Suboxone oder Zubsolv genannt werden. Diese können als Pille oder als Tablette eingenommen werden, die sich unter der Zunge auflöst.
- In jüngerer Zeit ist eine Implantatversion von Buprenorphin erhältlich. Dieses Medikament namens Probuphin kann in die Haut implantiert werden und dort sechs Monate verbleiben.
- Naltrexon verhindert einen Rückfall, indem es Opiate blockiert. Es kann dreimal wöchentlich als Pille oder als Injektion eingenommen werden. Es gibt auch eine Injektion mit langsamer Freisetzung, die mehrere Wochen lang hilft.
- Clonidin reduziert das Heißhunger nicht, kann aber bei Symptomen wie Unruhe, Angst, Muskelschmerzen, Schwitzen, Nasenlaufen und Krämpfen helfen.
Schritt 5. Ziehen Sie eine schnelle Entgiftung in Betracht
Die schnelle Entgiftung ist ein medizinisches Verfahren, bei dem Sie unter Vollnarkose sind, während Ärzte Ihnen verschiedene Opiatblocker und Medikamente gegen Übelkeit injizieren. Es wird schnelle Entgiftung genannt, weil es nur vier bis acht Stunden dauert, aber es wird oft als zu riskant für die meisten Patienten angesehen. Fragen Sie Ihren Arzt nach diesem Verfahren, wenn Sie mehrere Entgiftungsversuche unternommen haben und Ihre Entzugserscheinungen schwerwiegend sind.
- Andere Versionen der Schnellentgiftung sind die ultraschnelle Entgiftung und die schrittweise Schnellentgiftung.
- Dies sind alles teure und riskante Verfahren, von denen Ihr Arzt möglicherweise abrät. Aufgrund der hohen Kosten, Risiken (einschließlich Todesfall) und ungewissem Ausgang werden sie in der Regel weder von US-Versicherern noch vom NHS im Vereinigten Königreich abgedeckt.
- Die Patienten werden in der Regel danach entlassen, also stellen Sie sicher, dass Sie einen Nachsorgeplan haben, um Ihre Nüchternheit aufrechtzuerhalten.
Schritt 6. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie eine selbstgesteuerte Entgiftung versuchen
Die meisten selbstgesteuerten Entgiftungen führen zu einem Rückfall. Wenn Sie jedoch keine stationäre oder ambulante Behandlung in Anspruch nehmen können, können Sie versuchen, Opiate selbst abzusetzen. Es ist eine Methode, die viele Menschen versuchen, und einige, vielleicht erst kürzlich süchtige, finden, dass es alles ist, was sie brauchen.
- Rally ein engagiertes Support-Team. Sorgen Sie dafür, dass Freunde und Familie sich bei Ihnen melden, stellen Sie sicher, dass Sie die Medikamente, die Sie zur Entgiftung verwenden, nicht missbrauchen, und ermutigen Sie Sie in Ihren Bemühungen.
- Eine Entgiftung kann zu Selbstmordgedanken führen, daher brauchst du Menschen, die dich kontrollieren und auch schnell zu dir kommen.
- Verwenden Sie bei Muskelschmerzen rezeptfreie Medikamente wie Ibuprofen.
- Zur Darmkontrolle können Sie Imodium verwenden, das ein mildes Opiat enthält.
- Verwenden Sie die rezeptfreien Medikamente genau nach den Anweisungen - nehmen Sie nicht mehr oder häufiger als die Anweisungen des Herstellers ein.
Schritt 7. Achten Sie während der Entgiftung auf Ihren Körper
Der Entzug kann dazu führen, dass Sie sich unwohl, schlaflos, verschwitzt, ängstlich und anderweitig unwohl fühlen. Stationäre Programme helfen Ihnen durch den Tag, aber Sie müssen immer noch alleine arbeiten, um die Bedürfnisse Ihres Körpers zu erkennen.
- Bleiben Sie in der Nähe von Badezimmern. Opiate verursachen Verstopfung und Entgiftung kann Ihren Stuhlgang häufig und unvorhersehbar machen.
- Holen Sie sich Hilfe beim Einschlafen. Sie können Ihren stationären oder ambulanten Arzt um Medikamente bitten, die Ihnen helfen, nachts zu schlafen, da der Entzug dies erschweren kann.
- Wenn bei Ihnen schwere Symptome wie Erbrechen oder Aspiration (Einatmen von Mageninhalt in die Lunge) auftreten, rufen Sie einen Arzt oder ein Krankenhaus zur Behandlung auf.
- Zögern Sie nicht, ins Krankenhaus zu gehen. Es sind Todesfälle während des Opiatentzugs aufgetreten, und Sie sind besonders gefährdet, wenn Sie auch von einer anderen Substanz wie Alkohol entgiften. Gehen Sie auf Nummer sicher und holen Sie sich professionelle Hilfe.
Methode 3 von 3: Beratung einholen
Schritt 1. Priorisieren Sie die Gruppenberatung
In der stationären und ambulanten Rehabilitation werden Sie sich voraussichtlich einer Gruppentherapie unterziehen. Setzen Sie die Gruppentherapie fort, wenn Sie es für sinnvoll halten. Der soziale Austausch kann dazu beitragen, das Gefühl der Isolation während der Genesung zu lindern, und die Anwesenheit eines Beraters kann helfen, das Gespräch in hilfreiche Richtungen zu lenken.
Schritt 2. Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei
Schauen Sie sich die lokalen Kapitel von Narcotics Anonymous und SMART Recovery an. NA verwendet einen 12-stufigen Prozess, der die Hingabe an eine höhere Macht, die Selbstidentifikation als Süchtiger und Handlungen, die diese Identität anerkennen, priorisiert, während SMART mehr auf kognitiven und Verhaltensanpassungen setzt.
Suchen Sie nach SMART-Treffen in Ihrer Stadt oder nehmen Sie online daran teil:
Schritt 3. Versuchen Sie eine Verhaltenstherapie
Verhaltenstherapeuten können Ihnen helfen, die Assoziationen zu verlernen, die Sie zur Einnahme von Opiaten führen. Sie helfen Ihnen, die Stimmungen, Handlungen und Denkmuster zu erkennen, die zu einem Rückfall führen. Sie können Sie auch in Stressmanagement, Entspannung und Problemlösung trainieren.
Schritt 4. Sehen Sie sich die Psychotherapie an
Psychotherapie kann zwar einen umfassenden Behandlungsplan für Opiatsucht nicht ersetzen, kann ihn jedoch unterstützen, indem sie Ihnen hilft, mit psychischen Problemen umzugehen, die Ihre Genesungsbemühungen möglicherweise beeinträchtigen. Depression, Angst und PTSD werden oft mit Sucht kombiniert.
Schritt 5. Bitten Sie Ihre Familie, sich Ihnen bei der Beratung anzuschließen
Ihre Sucht ist ein Teil des Lebens Ihrer Mitmenschen, und Ihr Weg zur Genesung wird einen starken Einfluss auf dieses Leben haben. Bitten Sie Ihre Lieben, an der Familienberatung teilzunehmen, um Ihre Beziehungen zu reparieren und aufrechtzuerhalten und Ihren Lieben die Möglichkeit zu geben, zu heilen und sich ihren Emotionen zu stellen.
