Brüste in zwei unterschiedlichen Größen zu haben, ist sehr verbreitet, und die meisten Frauen erleben irgendwann in ihrem Leben zumindest eine kleine Asymmetrie. Wenn unebene Brüste Sie besonders unsicher machen oder Sie davon abhalten, die Dinge zu tun, die Sie wollen, gibt es einige Möglichkeiten, die Ihnen helfen können. Sie können verschiedene BH- oder Kleidungstypen ausprobieren, eine andere Stilltechnik in Betracht ziehen oder mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten für eine Brustoperation sprechen.
Schritte
Methode 1 von 3: Nach einer Operation
Schritt 1. Wägen Sie die Vor- und Nachteile einer Brustoperation ab
Eine Form der Brustoperation ist ein dauerhafter Weg, um unausgeglichene Brüste zu reparieren, aber sie ist mit gewissen Risiken verbunden. Eine Operation ist eine wirksame Lösung für Brüste, die sich mehr als eine Körbchengröße unterscheiden.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Brustoperationen, da er Sie durch Ihre Optionen führen und Ihnen helfen kann, eine fundierte Entscheidung zu treffen. Sie sprechen über Ihre Krankengeschichte, Ihre Gründe für den Operationswunsch und die möglichen Verfahren.
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt vom American Board of Plastic Surgery zertifiziert ist und über viel Erfahrung mit der von Ihnen gewünschten Operation verfügt.
- Narbenbildung ist ein unvermeidbares Risiko, das mit einer Brustoperation verbunden ist.
- Weitere Risiken sind die Empfindlichkeit der Brustwarzen und eine geringere Durchblutung der Brustwarzen.
- Wenn Sie in Zukunft stillen möchten, sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen darüber, wie sich die Operation auf das zukünftige Stillen auswirken wird. Dies hängt davon ab, ob Ihre Milchgänge während der Operation durchtrennt werden und wie viel Muttermilch Sie produzieren können.
- Die Erholungszeit für die Operation beträgt ungefähr 6 Wochen.
Schritt 2. Lassen Sie die Brust verkleinern, wenn Sie mit der Größe Ihrer kleineren Brust zufrieden sind
Der plastische Chirurg wird die Größe Ihrer größeren Brust verkleinern, um sie im Verhältnis zu Ihrer kleineren Brust zu halten. Dies funktioniert besonders gut, wenn Ihre Brüste gleichmäßig geformt, aber unterschiedlich groß sind.
- Eine Brustverkleinerung dauert in der Regel 2-5 Stunden, und Sie können oft noch am selben Tag nach Hause gehen, vorausgesetzt, Sie haben jemanden, der Sie unterstützt. Frauen nehmen normalerweise 1-2 Wochen von der Arbeit oder der Schule frei.
- Die häufigsten unmittelbaren Nebenwirkungen einer Brustverkleinerung sind Müdigkeit, Brustschmerzen und Narbenbildung. Müdigkeit und Schmerzen werden in den folgenden Wochen nachlassen, und obwohl die Narben nie vollständig verschwinden, werden sie mit der Zeit langsam verblassen.
- Eine Bruststraffung ist eine zusätzliche Option, wenn Sie eine Brustverkleinerung erhalten. Wenn sich Ihre Brüste in Größe und Form unterscheiden, wird diese Operation Ihr natürliches Gewebe in eine Form bringen, die Sie ästhetisch ansprechender finden.
Schritt 3. Wählen Sie eine Fetttransfer-Augmentation für ein natürliches Aussehen
Bei dieser Operation wird der kleineren Brust Fett aus einem anderen Bereich Ihres Körpers hinzugefügt, damit sie die gleiche Größe wie die andere hat. Dies wird dazu beitragen, dass Ihre Brüste ähnlicher aussehen und sich ähnlicher anfühlen.
- Eine Fetttransfervergrößerung dauert in der Regel etwa 3 Stunden und Sie können noch am selben Tag nach Hause gehen, sofern Sie eine Begleitperson haben. Frauen nehmen nach dieser Operation in der Regel bis zu 1 Woche frei.
- Die mit einer Fetttransfervergrößerung verbundenen Risiken sind die Bildung von Klumpen und Zysten oder das Nichtüberleben des Fetttransplantats. Ihr Chirurg wird Sie durch alle möglichen Risiken der Operation führen, um Ihnen die bestmöglichen Informationen zu geben.
- Eine Fetttransfervergrößerung gilt als natürlicher, da keine Implantate oder Silikon verwendet werden, sondern Ihr eigenes Fettgewebe, wodurch sich Ihre Brüste „normaler“anfühlen.
Schritt 4. Wählen Sie eine Brustimplantatoperation, wenn Sie Ihre Brüste größer und ausgeglichener machen möchten
Die Brustimplantatoperation wird auch als Brustvergrößerung bezeichnet und erfolgt durch Einsetzen eines Implantats hinter die Brustwand jeder Brust. Implantate halten in der Regel etwa 20 Jahre, und manchmal sind weitere chirurgische Eingriffe erforderlich, um die Implantate zu erhalten.
- Brustimplantate sind entweder mit Silikongel gefüllt oder mit Kochsalzlösung gefüllt.
- Die meisten Brustimplantatoperationen dauern 90 Minuten, und in der Regel können Sie noch am selben Tag nach Hause gehen, um sich zu erholen.
- Die mit einer Brustimplantatoperation verbundenen Risiken bestehen darin, dass die Implantate reißen, sich weiteren Operationen unterziehen müssen, weil die Implantate nicht halten und der Brustbereich um das Implantat herum verhärtet. Ihr Chirurg wird Sie über alle damit verbundenen Risiken und Vorteile informieren, damit Sie eine fundierte Entscheidung treffen können.
Methode 2 von 3: Ausbalancieren der Brüste, wenn Sie stillen
Schritt 1. Füttern Sie öfter mit der kleineren Brust
Je mehr Stimulation eine Brust bekommt, desto mehr Milch produziert sie und desto größer wird sie. Ungleichmäßige Brüste treten häufig auf, wenn Ihr Baby es vorzieht, an einer Brust an der anderen zu stillen oder wenn Sie zum Stillen an einer Brust kleben.
- Beginnen Sie jedes Stillen nach Möglichkeit mit der kleineren Brust. Sie sollten bemerken, dass Ihre Brüste nach einigen Tagen beginnen, sich auszugleichen, da die kleinere Brust beginnt, mehr Milch zu produzieren.
- Unausgewogene und ungleichmäßige Brüste treten in den ersten Wochen nach der Geburt sehr häufig auf, insbesondere wenn Sie stillen. Dies ist ganz normal und normalerweise kein Grund zur Besorgnis, aber wenn Sie besonders besorgt sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Schritt 2. Verwenden Sie nach dem Stillen eine Milchpumpe an der kleineren Brust
Milchpumpen sind dafür bekannt, dass sie die Muttermilchzufuhr erhöhen, wodurch Ihre kleinere Brust größer wird. Achten Sie darauf, dass Sie von Zeit zu Zeit auch die größere Brust abpumpen, um die Milchversorgung aufrechtzuerhalten.
Das Abpumpen kann auch nützlich sein, wenn Ihr Baby eine kleinere Brust bevorzugt und nicht auf der anderen Seite füttert
Schritt 3. Wechseln Sie zwischen jeder Brust zum Stillen ab, sobald sie gleichmäßig geworden sind
Versuchen Sie, jede Brust gleich viel zu verwenden, da sonst die größere zur kleineren wird. Dies wird dazu beitragen, dass Ihre Brüste ähnlich viel Milch produzieren und so gleichmäßig wie möglich bleiben.
Sich daran zu erinnern, mit welcher Brust Sie während jeder Stillsitzung beginnen, ist eine gute Möglichkeit, sich daran zu erinnern, sie zu wechseln
Schritt 4. Helfen Sie Ihrem Baby, mit seiner weniger bevorzugten Brust zu füttern
Das gleiche Stillen mit beiden Brüsten hilft ihnen, sich auszugleichen, aber nur, wenn auch Ihr Baby zustimmt! Probieren Sie verschiedene Stillpositionen aus, denn eine bequemere Position für Ihr Baby könnte ihm beim Stillen helfen.
Eine andere Möglichkeit, mit der weniger bevorzugten Brust des Babys zu stillen, besteht darin, sie ihm anzubieten, wenn es müde ist. Dies liegt daran, dass sie sich ihrer Umgebung weniger bewusst sind und hoffentlich eher bereit sind, die andere Seite auszuprobieren
Methode 3 von 3: Unebene Brüste verstecken
Schritt 1. Ziehen Sie einen Sport-BH an, um Ihre Brüste zusammenzuziehen
Sport-BHs bieten Komfort und Halt bei vielen Aktivitäten und drücken Ihre Brüste zusammen. Wenn Sie Ihre Brüste auf diese Weise binden, werden Unebenheiten minimiert.
Schritt 2. Tragen Sie einen vorgeformten Vollschalen-BH für eine gleichmäßigere Form
Achten Sie beim BH-Einkauf darauf, dass Sie BHs auswählen, die zu Ihrer größeren Brust passen und bequem sind, und nicht zu der kleineren. Da diese BHs geformt sind, behalten sie ihre Form, was dazu beiträgt, den Unterschied in der Körbchengröße zu verbergen.
Holen Sie sich eine richtige BH-Anpassung, um sicherzustellen, dass Sie die bestmögliche Passform erhalten. Der Berater kann Ihnen auch gute Empfehlungen geben, welche BHs für Sie am besten geeignet sind
Schritt 3. Kaufen Sie einen BH mit herausnehmbarer Polsterung für eine einfache Reparatur
Viele BHs, die in kleineren Körbchengrößen erhältlich sind, haben eine Polsterung, die an der Seite entfernt werden kann. Nehmen Sie einfach die Polsterung für Ihre größere Brust heraus, lassen Sie sie für Ihre kleinere Brust drin, und dies hilft, Ihre Brust auszubalancieren.
Schritt 4. Holen Sie sich einen Mastektomie-BH für den Komfort nach der Operation
Einige Frauen haben nach einer Brustoperation aufgrund von Verfahren wie einer Mastektomie ungleichmäßige Brüste. Wenn Sie danach einen Mastektomie-BH tragen, fühlen Sie sich wohl und Ihre Brüste erscheinen ebenmäßiger.
- Der Stoff dieser BHs ist glatt auf empfindlicher Haut und Sie können eine vollständige Abdeckung erzielen, ohne ein klemmendes oder einschnürendes Gefühl zu haben.
- Mastektomie-BHs haben auch Taschen, in die Sie Polster oder eine Brustprothese einsetzen können, die Ihnen auch Halt und Gleichgewicht gibt.
Schritt 5. Tragen Sie Hemden mit sich nicht wiederholenden Mustern, um Ihre Brust zu verbergen
Zufällige und dichte Muster, die nicht geometrisch sind, wie Blumen oder Tierdrucke, eignen sich gut, um jede Asymmetrie zu verbergen. Ein asymmetrisches Muster wird Ihr Gehirn dazu bringen, sich auf das Muster zu konzentrieren, anstatt auf unebene Brüste.
Gemusterte Schals und Tücher sind weitere gute Optionen, um Ihre Brust zu drapieren
Schritt 6. Machen Sie ein Statement-Outfit mit lustigen Ohrringen und kurzen Halsketten
Finden Sie einige lustige Accessoires, die mutig und hell sind, da diese Ihnen nicht nur helfen, sich gut zu fühlen, sondern auch die Aufmerksamkeit von Unebenheiten ablenken. Kürzere Halsketten über dem Schlüsselbein und charakteristische Ohrringe tragen zu einem herausragenden Outfit bei, ohne dass Sie sich befangen fühlen.
