Wenn Sie Ihren Hautton aufhellen, fleckige Stellen ausgleichen und einen rosigen Farbton erhalten möchten, verwenden Sie einmal pro Woche eine Gesichtsmaske aus Naturprodukten. Halten Sie Ihre Haut außerdem gesund, indem Sie Ihr Gesicht waschen, Toner verwenden und regelmäßig Feuchtigkeit spenden. Im Laufe der Zeit können diese Dinge deine Haut aufhellen und dir einen rosigen Glanz verleihen!
Schritte
Methode 1 von 3: Aufrechterhaltung einer hellen und strahlenden Haut
Schritt 1. Tragen Sie jeden Tag Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher auf, um Ihre Haut hell zu halten und Sonnenschäden zu vermeiden
Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel, das wasserfest ist und ein breites Schutzspektrum bietet, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Tragen Sie es jeden Morgen großzügig auf, unabhängig davon, ob Sie Zeit draußen verbringen möchten oder nicht. Ohne Sonnencreme nach draußen zu gehen, selbst für nur 5 Minuten am Tag, summiert sich schließlich! Ihre Haut wird nicht so weiß bleiben, wie Sie möchten, es sei denn, Sie halten sie jederzeit gut geschützt.
Wenn Sie planen, Zeit in der Sonne zu verbringen, Tragen Sie Ihre Sonnencreme mehrmals am Tag auf um Ihre Haut zu schützen. Wenn Sie schwimmen, tragen Sie Ihre Sonnencreme erneut auf jedes Mal, wenn du aus dem Wasser kommst.
Schritt 2. Begrenzen Sie Ihre Sonneneinstrahlung
Versuchen Sie, zwischen 10 und 14 Uhr drinnen zu bleiben, da die Sonnenstrahlen dann am stärksten und schädlichsten sind. Wenn Sie draußen sind, versuchen Sie, in schattigen Bereichen zu bleiben. Tragen Sie für noch mehr Schutz, wenn möglich, Schutzkleidung wie leichte langärmelige Hemden und Sonnenbrillen.
Vermeiden Sie vollständig die Nutzung von Solarien
Spitze:
Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie in der Nähe sein möchten Schnee, Sand oder Wasser, da sie alle die Sonnenstrahlen reflektieren und Ihre Belichtung erhöhen.
Schritt 3. Waschen und peelen Sie Ihre Haut regelmäßig
Verwenden Sie zweimal täglich, morgens und vor dem Schlafengehen, einen milden Gesichtsreiniger, damit Ihre Haut frisch und hell aussieht. Peelen Sie ein paar Mal pro Woche sanft, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die oft dunkel und beschädigt sind und einen aufgehellten Teint zum Vorschein bringen.
- Ein Peeling kann Ihren Wangen auch einen rosigen Glanz verleihen, indem es die Durchblutung verbessert.
- Achten Sie darauf, sanft zu peelen! Ein zu starkes Peeling kann rote, gereizte Haut verursachen.
Schritt 4. Hören Sie auf zu rauchen, um Ihren Teint aufzuhellen
Im Laufe der Zeit kann Zigarettenrauch feine Linien und Fältchen verursachen, die die Haut stumpf und müde aussehen lassen. Rauchen verhindert auch, dass das Blut richtig in den Gesichtsbereich fließt, was Ihrer Haut einen gräulichen Farbton verleihen kann. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, kann dies Ihre Haut aufhellen und heller aussehen lassen.
Schritt 5. Bleiben Sie hydratisiert, damit Ihre Haut strahlend und frisch aussieht
Versuchen Sie, jeden Tag mindestens 6 bis 8 Gläser Wasser zu trinken, damit Ihre Haut frisch und geschmeidig aussieht. Eine gute Feuchtigkeitsversorgung trägt auch dazu bei, dass sich Ihre Haut schneller verjüngt und die oberen Hautschichten heller und strahlender bleiben.
Natürliche Fruchtsäfte und Tee sind auch eine gute Wahl für die Flüssigkeitszufuhr.
Schritt 6. Trainieren Sie regelmäßig für einen gesunden Glanz
Wenn Sie ins Schwitzen kommen, kann Ihre Haut gesund und frisch aussehen, indem die Durchblutung erhöht wird. Die erhöhte Durchblutung transportiert Sauerstoff zu Ihren Hautzellen, nährt sie und transportiert freie Radikale und andere Zelltrümmer ab.
Versuche es mit Laufen, Crosstrainern und Ergometern um ins Schwitzen zu kommen und dein Herz höher schlagen zu lassen.
Methode 2 von 3: Verwendung von hautaufhellenden Produkten und Verfahren
Schritt 1. Probieren Sie rezeptfreie Hautaufhellungscremes aus
Gesichtscremes, die Kojisäure, Glykolsäure, Alpha-Hydroxysäuren, Vitamin C und Arbutin enthalten, können Ihrer Haut helfen, Melanin zu reduzieren, das für gebräunte Haut, Sommersprossen und braune Flecken verantwortlich ist. Tragen Sie die Creme Ihrer Wahl gemäß den Anweisungen des Produkts auf.
Wenn Sie Hautreizungen bemerken, verwenden Sie die Creme nicht mehr und ziehen Sie in Betracht, einen Dermatologen aufzusuchen
EXPERTENTIPP
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin Lizenzierte Kosmetikerin
Laura Martin, eine Kosmetikerin, rät:
"
Verwendung von Sonnencreme und Tragen von Schutzkleidung und -hüten. Die einzige Möglichkeit, Ihre Haut aufzuhellen, ist das Bleichen der Haut."
Schritt 2. Tragen Sie Retinoid-Cremes auf
Sie können Retinoid-Cremes in den meisten Drogerien kaufen oder Ihren Hautarzt aufsuchen, um eine verschreibungspflichtige Creme zu erhalten, die viel stärker ist als die rezeptfreien Sorten. Retinoide wirken, indem sie den Zellumsatz beschleunigen und die oberste Hautschicht peelen, wodurch die Haut strahlender, frischer und jugendlicher aussieht.
Retinoide können deine Haut sehr empfindlich gegenüber Sonnenlicht machen, also achte darauf, jeden Tag eine gute Sonnencreme zu verwenden, um deine Haut zu schützen
Schritt 3. Besuchen Sie Ihren Dermatologen für ein chemisches Peeling
Chemische Peelings lösen die oberen Hautschichten ab, was zu einer helleren, strahlenderen und jugendlicher aussehenden Haut führt. Diese Peelings sind ziemlich hart. Rechnen Sie also mit empfindlicher, roter Haut für ein paar Tage nach dem Eingriff. Halten Sie sich von der Sonne fern und tragen Sie Ihre Sonnencreme großzügig auf, um Ihre Haut nach dem Eingriff zu schützen.
Notiz:
Im Allgemeinen benötigen Sie ein Reihe von chemischen Peelings, um den gewünschten Effekt zu erzielen.
Ein chemisches Peeling-Verfahren hat Vorteile, aber mehrere Peelings führen zu lang anhaltenden und sichtbaren Ergebnissen.
Schritt 4. Versuchen Sie mit Ihrem Dermatologen Mikrodermabrasionssitzungen
Mikrodermabrasion ist eine Form des extremen Peelings, die am besten von einem lizenzierten Fachmann durchgeführt wird. Das Verfahren poliert die obersten Hautschichten, entfernt dunkle und beschädigte Zellen und sorgt für ein strahlenderes, frischeres Aussehen.
- Sie werden wahrscheinlich zwischen 6 und 12 Behandlungen benötigen, bevor Sie echte Ergebnisse sehen. Zum Glück dauert jede Behandlung nur etwa 15 Minuten!
- Ihre Haut wird nach dem Eingriff sehr empfindlich sein, halten Sie sich also von der Sonne fern.
Methode 3 von 3: Verwenden von natürlichen Hautaufhellern
Schritt 1. Mischen Sie Tomaten und Zitronensaft, um Ihre Haut aufzuhellen
Eine große Tomate in 4 Teile schneiden und in einen Mixer geben. Gib 1–2 EL (15–30 ml) natürlichen Zitronensaft hinzu und mische sie zu einer Paste. Tragen Sie die Maske auf Ihr gesamtes Gesicht auf und lassen Sie sie 20-30 Minuten einwirken. Dann den Tomaten- und Zitronensaft mit kaltem Wasser abwaschen.
- Die Tomatenpflanze enthält Lycopin, eine natürliche chemische Verbindung, die Ihre Haut vor der Sonne schützt. Es verleiht Tomaten ihre satte, rote Farbe. Zitrone enthält natürliche Aufheller und antibakterielle Eigenschaften.
- Tun Sie dies einige Monate lang einmal pro Woche, und Sie werden möglicherweise feststellen, dass Ihre Haut heller aussieht.
Schritt 2. Sprühen Sie eine Mischung aus Zitronensaft und Wasser auf Ihre Haut, um sie aufzuhellen
Holen Sie sich eine kleine, kosmetische Sprühflasche und mischen Sie einen Teil frisch gepressten Zitronensaft mit 4 Teilen Wasser. Nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben, sprühen Sie eine dünne, gleichmäßige Schicht der Mischung auf Ihre Haut. Die Säure des Zitronensaftes kann das Pigment Ihrer Haut auf natürliche Weise aufhellen.
- Es kann 4 oder mehr Wochen dauern, bis Sie einen Unterschied in Ihrer Haut bemerken.
- Verwenden Sie einen Handentsafter, wenn Sie Ihre Zitronen selbst entsaften möchten. Die Zitrone halbieren und in den Entsaftungsbereich schieben. Drehen Sie die Frucht leicht hin und her, um den Saft freizusetzen.
Schritt 3. Erstellen Sie eine Papaya-Gesichtsmaske für eine pflegende Peeling-Option
Um die Maske herzustellen, schälen Sie die Papayahaut mit einem scharfen Messer ab, schöpfen Sie die Kerne mit einem Löffel aus und schneiden Sie sie in kleine Stücke. Gib die Stücke in einen Mixer und püriere die Papaya zu einer glatten Paste. Dann schöpfe die Papaya mit einem Löffel aus und trage eine dünne, gleichmäßige Schicht auf dein Gesicht auf. Lassen Sie die Maske 20 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.
Papaya nährt Ihre Haut mit einer hohen Konzentration an Vitamin C, das die Haut im Laufe der Zeit aufhellen kann
Tipps
- Verwenden Sie das gleiche Gesichtsprodukt 1-3 Monate lang, bevor Sie ein anderes ausprobieren. Es dauert einige Zeit, bis sich Ihre Haut an das jeweilige Produkt gewöhnt hat.
- Um Ihre Haut gesund zu halten, essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin A und C sind. Diese Vitamine lassen Ihre Haut weich und geschmeidig aussehen. Sie können Lebensmittel wie Orangen, Grapefruits, Brokkoli und Blumenkohl essen, um Vitamin C zu erhöhen. Verzehren Sie Eier, Mangos, Papaya und Spinat, um Ihr Vitamin A zu erhöhen.
- Eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidantien ist, ist eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Haut gesund zu halten.
- Tragen Sie täglich vor dem Zubettgehen Rosenwasser auf.
