Hyperthyreose, auch Schilddrüsenüberfunktion genannt, tritt auf, wenn Ihre Schilddrüse zu viel Schilddrüsenhormon produziert. Eine häufige Ursache für Hyperthyreose ist Morbus Basedow, obwohl es auch andere Ursachen gibt. Der Umgang mit Hyperthyreose und Morbus Basedow kann schwierig sein, aber Sie können Ihre Erkrankung möglicherweise auf natürliche Weise behandeln. Konsultieren Sie jedoch Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Suchen Sie außerdem Ihren Arzt auf, bevor Sie sich selbst behandeln, wenn sich Ihre Symptome nicht bessern oder wenn Sie schwere Symptome entwickeln.
Schritte
Methode 1 von 4: Ändern Sie Ihre Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel
Schritt 1. Verwenden Sie eine Selenergänzung, um Ihre Schilddrüse wiederherzustellen
Selen kann helfen, Ihre Schilddrüse wiederherzustellen, wenn Sie es in Verbindung mit anderen, konventionelleren Behandlungen anwenden. Denken Sie jedoch daran, dass Selen wahrscheinlich nicht als alleinige Behandlung wirkt.
Versuchen Sie 200 Mikrogramm Selen pro Tag unter Anleitung Ihres Arztes
Schritt 2. Nehmen Sie ein L-Carnitin-Präparat ein, um die Muskelschwäche zu verbessern
L-Carnitin ist eine Aminosäure, die die Bausteine der Proteine in Ihrem Körper sind. Eine Hyperthyreose verringert oft die Menge an L-Carnitin, die Sie in Ihrem Körper haben, was zu Muskelschwäche und anderen Symptomen führt. Die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels kann helfen.
Normalerweise beginnen Sie mit einer Dosis von 500 Milligramm, aber Sie können bis zu 2–4 Gramm (0,071–0,14 oz) pro Tag einnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine angemessene Dosis
Schritt 3. Treffen Sie sich mit einem Ernährungsberater, um Protein und Kalorien in Ihrer Ernährung zu erhöhen
Wenn Sie durch Ihre Hyperthyreose stark an Gewicht verloren haben, müssen Sie möglicherweise Ihre Kalorienzufuhr erhöhen. Insbesondere Protein kann helfen, wenn Sie aufgrund der Erkrankung Muskelmasse verloren haben.
Greifen Sie zu gesunden Proteinquellen wie Fisch, Geflügel, magerem rotem Fleisch, Bohnen und Eiern
Schritt 4. Erhöhen Sie Ihre Kalziumaufnahme, um den Knochenabbau zu unterstützen
Dieser Zustand kann zu brüchigen oder dünnen Knochen führen, daher ist es wichtig, genügend Kalzium zu sich zu nehmen. Wenn Sie nicht genug von Ihrer Ernährung bekommen, fragen Sie Ihren Arzt nach einer Kalziumergänzung.
- Zielen Sie auf 1.000 Milligramm Kalzium pro Tag, wenn Sie ein Mann im Alter von 19 bis 70 Jahren oder eine Frau im Alter von 19 bis 50 Jahren sind. Wenn Sie eine Frau über 50 oder ein Mann über 70 sind, erhöhen Sie Ihre Aufnahme auf 1.200 Milligramm pro Tag.
- Vitamin D hilft Ihrem Körper, Kalzium aufzunehmen, also streben Sie 4000 IE bei Jugendlichen, Teenagern und Erwachsenen an. Bitten Sie Ihren Arzt um einen Bluttest, um Ihren Vitamin-D-Spiegel zu überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie genug bekommen.
- Gute Kalziumquellen sind Milchprodukte, Blattgemüse, Tofu, Lebensmittel mit angereichertem Mehl und Fischkonserven mit Gräten. Für Vitamin D greifen Sie zu angereicherten Produkten wie Milch oder Orangensaft. Auch fetter Fisch wie Thunfisch, Lachs, Schwertfisch und Makrele enthalten Vitamin D. Außerdem kannst du Vitamin D aus Pilzen gewinnen.
Methode 2 von 4: Begrenzende Jodquellen
Schritt 1. Vermeiden Sie den Verzehr von Nahrungsmitteln, die viel Jod enthalten
Lebensmittel wie Seetang enthalten viel Jod und sollten nach Möglichkeit vermieden werden. Meeresfrüchte können auch viel Jod enthalten. Diese Lebensmittel können die Symptome Ihrer Hyperthyreose verschlimmern.
Viele asiatische Lebensmittel verwenden Algen. Sie finden es zum Beispiel in Sushi und einigen asiatischen Suppen
Schritt 2. Wählen Sie ein Multivitaminpräparat ohne Jod
Einige Multivitamine liefern eine Jodquelle. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie es fortsetzen. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, die Einnahme abzubrechen.
Es kann in den Inhaltsstoffen als Kaliumjodid oder Natriumjodid aufgeführt sein
Schritt 3. Überspringen Sie das jodierte Salz
Während Sie sich von einer Schilddrüsenüberfunktion erholen, ist es möglicherweise eine gute Idee, auf das Jodsalz zu verzichten. Wenn du dein Salz im Laden kaufst, suche nach einem, dem kein Jod hinzugefügt wurde.
Methode 3 von 4: Umgang mit Symptomen der Basedow-Krankheit
Schritt 1. Schützen Sie Ihre Augen mit einer Sonnenbrille
Morbus Basedow kann Ihre Augen hervortreten lassen, was sie anfälliger für Sonnen- und Windschäden macht. Sonnenbrillen schützen Ihre Augen vor diesen schädlichen Auswirkungen.
Entscheiden Sie sich für eine größere Sonnenbrille, die sich um die Seiten Ihrer Augen wickelt. Stellen Sie sicher, dass sie 100% der UV-Strahlen blockieren
Schritt 2. Verwenden Sie Augentropfen und kalte Kompressen, um die Schmerzen Ihrer Augen zu lindern
Wenn deine Augen gereizt sind, können kühle Kompressen helfen, wahrscheinlich aufgrund der zusätzlichen Feuchtigkeit. Ebenso können Augentropfen trockene, kratzende Augen lindern.
- Versuchen Sie, dreimal täglich 30 Sekunden lang kalte Kompressen zu verwenden. Um einen zu machen, wickle Eis in einen sauberen, weichen Waschlappen und halte ihn an deine Augen.
- Wählen Sie keine Augentropfen mit Rötungsentfernern.
- Sie können auch ein Gleitgel vor dem Schlafengehen ausprobieren, das bei nächtlicher Trockenheit helfen kann.
Schritt 3. Heben Sie nachts Ihren Kopf an, um ein Anschwellen der Augenlider zu vermeiden
Dieser Zustand kann dazu führen, dass Ihre Augenlider nachts anschwellen, was schmerzhaft sein kann. Das Anheben des Kopfes kann eine gewisse Linderung verschaffen, da es der Schwerkraft ermöglicht, die Schwellung sanft zu verringern, indem Flüssigkeit in den Rest Ihres Körpers gezogen wird.
Verwenden Sie Kissen, um Ihren Kopf zu stützen, oder kaufen Sie ein verstellbares Bett, mit dem Sie Ihren Kopf anheben können
Schritt 4. Verwalten Sie Ihren Stress und verwenden Sie Selbstfürsorge, um mit Angst umzugehen
Angst ist ein häufiges Symptom der Basedow-Krankheit und kann schwerwiegende Auswirkungen auf Ihr Leben haben. Es ist am besten, mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, um einen Plan zur Bewältigung Ihrer Angst zu erstellen. Dies beinhaltet wahrscheinlich das Erlernen von Möglichkeiten, mit deiner Angst umzugehen, Stress abzubauen und Selbstfürsorge zu üben. Hier sind einige Möglichkeiten, um loszulegen:
- Sprich mit einem Freund oder Therapeuten über deine Gefühle.
- Schreiben Sie in ein Tagebuch.
- Machen Sie einen 30-minütigen Spaziergang nach draußen.
- Male ein Malbuch für Erwachsene aus, damit du dich entspannen kannst.
- Verwenden Sie progressive Muskelentspannung.
- Schaffen Sie eine Routine, die Ihnen hilft, Ihre Verantwortlichkeiten zu bewältigen, ohne sich überfordert zu fühlen.
- Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen.
Schritt 5. Arbeiten Sie mit einem Ernährungsberater zusammen, um Ihre Kalorienzufuhr zu erhöhen, wenn Sie abnehmen
Ihre Hyperthyreose kann dazu führen, dass Sie abnehmen, ohne dass Sie es versuchen, was problematisch sein kann, wenn Sie unter ein gesundes Körpergewicht fallen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, was Ihr Zielgewichtsbereich sein sollte. Arbeiten Sie dann mit einem Ernährungsberater zusammen, um Ihnen zu helfen, eine gesunde Ernährung zu finden, um ein gesundes Gewicht zu halten.
Ihr Ernährungsberater wird Ihnen helfen, Wege zu finden, Ihre Kalorienzufuhr durch gesunde Lebensmittel, die Ihnen schmecken, zu erhöhen
Schritt 6. Verwenden Sie Hydrocortisoncreme und Kompressionswickel, um Hautprobleme zu behandeln
Möglicherweise bemerken Sie Rötungen oder Schwellungen auf Ihrer Haut. Sie können diese Symptome möglicherweise lindern, indem Sie eine dünne Schicht rezeptfreier Hydrocortison-Creme auftragen, bei der es sich um ein Steroid handelt. Tragen Sie zusätzlich Kompressionswickel, um Schwellungen in Ihren Beinen zu behandeln.
- Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Hydrocortison-Creme verwenden, und verwenden Sie sie nur wie auf dem Etikett angegeben. Es kann Nebenwirkungen wie dünner werdende Haut oder Reizungen verursachen, wenn Sie zu viel verwenden.
- Achte darauf, dass deine Kompressionswickel nicht so eng anliegen, dass sie deinen Kreislauf abschneiden. Sie sollten nicht schmerzhaft sein und du solltest deinen Finger unter die Hülle bekommen können.
Schritt 7. Tragen Sie lockere Kleidung und tragen Sie einen persönlichen Ventilator, um kühl zu bleiben
Sie fühlen sich wahrscheinlich sehr hitzeempfindlich und können viel schwitzen. Das Tragen von lockerer, leichter Kleidung kann dir helfen, dich kühler zu fühlen. Verwenden Sie außerdem einen persönlichen Ventilator, um sich an heißen Tagen abzukühlen, und trinken Sie viel Wasser, um die durch das Schwitzen verlorene Flüssigkeit zu ersetzen.
Versuchen Sie, an heißen Tagen so viel wie möglich im Schatten oder drinnen zu bleiben
Methode 4 von 4: Wann Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen
Während Nahrungsergänzungsmittel normalerweise sicher sind, sind sie nicht für jeden geeignet. Sie können Ihre Medikamente beeinträchtigen oder bestimmte Erkrankungen verschlechtern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Nahrungsergänzungsmittel für Sie sicher sind.
Teilen Sie Ihrem Arzt mit, welche Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen möchten und welche Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente Sie bereits einnehmen. Lassen Sie sie außerdem wissen, dass Sie versuchen, Ihre Hyperthyreose zu behandeln
Schritt 2. Gehen Sie zu Ihrem Arzt, wenn sich Ihre Symptome nicht bessern
Die beste Behandlung für Sie hängt davon ab, was Ihre Hyperthyreose verursacht und wie schwer Ihre Symptome sind. Wenn Ihre natürlichen Behandlungen nicht helfen, müssen Sie möglicherweise eine medizinische Behandlung versuchen, um Ihre Symptome zu behandeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um mehr über Ihre Möglichkeiten zu erfahren.
Ihr Arzt kann Betablocker, schilddrüsenhemmende Medikamente oder eine Radiojodtherapie verschreiben, um Ihre Erkrankung zu behandeln. In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise operiert werden, um Ihre Hyperthyreose zu behandeln
Schritt 3. Gehen Sie während der Behandlung von Hyperthyreose regelmäßig zu Ihrem Arzt
Ihr Arzt wird Ihre Fortschritte überwachen, um sicherzustellen, dass Ihre Behandlungen wirken. Ist dies nicht der Fall, kann Ihr Arzt Ihnen bei der Auswahl neuer Behandlungsmethoden helfen. Dadurch wird sichergestellt, dass es Ihnen besser geht. Fragen Sie Ihren Arzt, wie oft Sie zur Kontrolle kommen müssen, und befolgen Sie seine Ratschläge.
Wenn Sie mit Ihrem Zustand gut umgehen, empfiehlt Ihr Arzt Ihnen möglicherweise nicht, so oft zu erscheinen. Sie möchten Sie jedoch möglicherweise häufig sehen, während Sie Symptome haben
Schritt 4. Suchen Sie einen Augenarzt auf, wenn Sie Probleme beim Sehen haben
Morbus Basedow kann Augenprobleme verursachen, die zu verschwommenem Sehen, Doppelbildern oder Sehverlust führen können. Wenn Sie beginnen, Augenprobleme zu bemerken, die Sie beunruhigen, gehen Sie zu Ihrem Augenarzt, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist.
Versuchen Sie, sich keine Sorgen zu machen, da Ihre Symptome vorübergehend sein können. Die Behandlung Ihrer Symptome kann Ihnen helfen, sich zu verbessern
Schritt 5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Zittern haben
Morbus Basedow kann Zittern in Ihren Händen oder Fingern verursachen, was beängstigend und frustrierend sein kann. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise helfen, sprechen Sie also mit ihm, um mehr über Ihre Behandlungsmöglichkeiten zur Behandlung Ihres Zitterns zu erfahren. Möglicherweise können Sie Medikamente einnehmen oder andere Behandlungen ausprobieren, um das Zittern zu lindern.
Lassen Sie sie wissen, dass Sie natürliche Behandlungen bevorzugen, wenn sie verfügbar sind
Schritt 6. Holen Sie sich sofort ärztliche Hilfe, wenn Sie Herzprobleme haben
In einigen Fällen kann Morbus Basedow Herzkomplikationen verursachen, einschließlich schneller Herzschlag und Vorhofflimmern, was Ihr Risiko für Schlaganfälle oder Herzinsuffizienz erhöht. Versuchen Sie, sich keine Sorgen zu machen, denn Sie können behandelt werden. Vereinbaren Sie sofort einen Termin bei Ihrem Arzt oder gehen Sie in eine Notaufnahme, wenn Ihre Symptome Sie betreffen.
