So reduzieren Sie die Auswirkungen der Makuladegeneration (mit Bildern)

2024 Autor: Louis Wesley | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 12:30

Studien zeigen, dass Makuladegeneration oder altersbedingte Makuladegeneration (AMD) die häufigste Ursache für Sehverlust bei Menschen ab 60 Jahren ist. Es ist eine schmerzlose Erkrankung, die die Makula betrifft, den Teil der Netzhaut, der sich auf das zentrale Sehen konzentriert. Es ist auch diejenige, mit der Sie Gesichter und andere Figuren lesen, steuern und sich darauf konzentrieren können. Experten weisen darauf hin, dass zwar noch keine Heilung für Makuladegeneration bekannt ist, bestimmte Lebensstiländerungen, Augentherapien und andere vorbeugende Maßnahmen jedoch symptomatische Schmerzen lindern können.

Schritte

Teil 1 von 5: Die Krankheit verstehen

Schritt 1. Kennen Sie die verschiedenen Stadien der AMD

Ein Augenarzt wird anhand der Menge an Drusen in Ihren Augen feststellen, welches Stadium der AMD Sie haben. Drusen sind weiße oder gelbe Ablagerungen in der Netzhaut.

• Frühstadium: Mittelgroße Drusen, die der Breite einer Haarsträhne entsprechen und kein Sehverlust.
• Zwischenstadium: Große Drusen- und/oder Pigmentveränderungen; normalerweise kein Sehverlust.

• Spätes Stadium: Dieses besteht aus zwei Arten:

  • Geografische Atrophie/trockene Makuladegeneration: Die Photorezeptoren in der Makula sind geschädigt. Die Augen können das Licht nicht verwenden, um dem Gehirn das Sehen zu übermitteln. Sie können einen allmählichen Beginn der Erkrankung erleiden. Sie werden einen Sehverlust erleben.
  • Neovaskuläre Makuladegeneration/feuchte Makuladegeneration: Diese wird durch abnormales Gefäßwachstum verursacht, bei dem die Gefäße schließlich anschwellen und brechen können. Flüssigkeit sammelt sich in und unter der Makula und verursacht visuelle Veränderungen. Der Beginn ist viel schneller als die trockene Makuladegeneration.

Schritt 2. Verstehen Sie, wie "trockene" Makuladegeneration auftritt

Die trockene Makuladegeneration ist auf eine Degeneration der Zellen in der Netzhaut zurückzuführen. Die Degeneration oder Austrocknung dieser Zellen und der Mangel an überschüssiger Flüssigkeit geben ihr ihren "trockenen" Namen. Diese Zellen werden auch als Photorezeptoren bezeichnet oder Zellen, die Licht nutzen, das in die Netzhaut eindringt, um unserem Gehirn zu helfen, die Bilder über den visuellen Kortex zu verstehen. Grundsätzlich helfen uns diese lichtempfindlichen Bereiche zu verstehen, was wir sehen.

• Die Degeneration tritt auf, weil sich mit zunehmendem Alter Fettlipide, die Drusen genannt werden, in der Makula ansammeln. Dieser Aufbau wird bei einer Augenuntersuchung als gelbe Flecken auf der Makula gesehen. AMD führt nicht zur totalen Erblindung, kann aber die zentralen Sehfelder drastisch einschränken.

• Die „trockene“Form der Makuladegeneration ist häufiger als die „feuchte“Form. Im Folgenden sind die Anzeichen und Symptome einer trockenen Makuladegeneration aufgeführt:

  • Unschärfe der gedruckten Wörter.
  • Beim Lesen wird mehr Licht benötigt.
  • Schwierigkeiten beim Sehen im Dunkeln.
  • Schwierigkeiten beim Erkennen von Gesichtern.
  • Stark eingeschränktes zentrales Sehvermögen.
  • Auffälliger blinder Fleck im Sichtfeld.
  • Allmählicher Sehverlust.
  • Geometrische Formen oder leblose Objekte, die fälschlicherweise als Menschen identifiziert wurden.

Schritt 3. Wissen Sie, was "feuchte" Makuladegeneration ist

Diese Art von AMD tritt auf, wenn Blutgefäße unter der Makula abnormal wachsen. Aufgrund der wachsenden Größe der Makula können die Blutgefäße beginnen, Flüssigkeit und Blut in die Netzhaut und die Makula zu sickern oder zu sickern, oder in seltenen Fällen können sie vollständig reißen. Obwohl die feuchte Makuladegeneration weniger verbreitet ist als die trockene Makula, handelt es sich um eine aggressivere Seherkrankung, die zur Erblindung führen kann. Die Ursache der Makuladegeneration ist unbekannt, aber mehrere Studien haben gezeigt, dass es Risikofaktoren gibt, die dazu führen können, dass jeder später im Leben an der Erkrankung leidet. Zu seinen Anzeichen und Symptomen gehören:

• Gerade Linien, die wellig aussehen.
• Visueller blinder Fleck.
• Verlust des zentralen Sehens.
• Schneller Sehverlust.
• Kein Schmerz.
• Vernarbung der Blutgefäße, die zu irreversiblem Sehverlust führen kann, wenn sie nicht umgehend behandelt wird.

Teil 2 von 5: Die Risiken für die Entwicklung von AMD kennen

Schritt 1. Seien Sie sich des Alterungsprozesses bewusst

Makuladegeneration ist eine häufige altersbedingte Erkrankung. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, an AMD zu erkranken. Mindestens ein Drittel der Erwachsenen über 75 hat ein gewisses Maß an AMD.

Schritt 2. Wisse, dass die Genetik eine Schlüsselrolle spielt

Wenn einer oder beide Ihrer Elternteile eine Makuladegeneration entwickelt haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie die gleiche Erkrankung entwickeln, wenn Sie die 60-Jahre-Marke erreichen. Denken Sie jedoch daran, dass Gene nicht alles sind und auch, wie Sie auf sich selbst aufpassen.

Im Allgemeinen haben Frauen und Kaukasier ein höheres Risiko, eine Makuladegeneration zu entwickeln

Schritt 3. Verstehen Sie, dass Rauchen ein großer Risikofaktor ist

Raucher haben ein hohes Risiko, diese Augenerkrankung zu entwickeln. Es gab mehrere Studien, die das Rauchen mit der Verschlechterung der Makula in Verbindung brachten. Zigarettenrauch ist mit einer Schädigung der Netzhaut verbunden.

Wenn Sie Raucher sind (insbesondere wenn Sie weiblich oder kaukasisch sind), müssen Sie sich der Makuladegeneration bewusst sein, auch wenn die Symptome nicht vorhanden sind

Schritt 4. Überwachen Sie den Gesundheitszustand

Die Kenntnis Ihrer allgemeinen Gesundheit kann ein wichtiger Faktor für die Entwicklung von AMD sein. Menschen mit Erkrankungen wie Bluthochdruck und Diabetes sind gefährdet.

Selbst Nicht-Diabetiker, deren Ernährung aus Kohlenhydraten mit hohem glykämischen Index besteht, neigen später im Leben zu einer Makuladegeneration. Denken Sie daran, dass ein Zeichen der feuchten Makuladegeneration das Austreten von Blut aus den Netzhautgefäßen ist. Dies wird sich verschlimmern, wenn Sie durch Plaqueablagerungen verstopfte Arterien haben

Schritt 5. Untersuchen Sie Ihre Umgebung

Wie oft sind Sie Neonlicht ausgesetzt? Es besteht die Sorge, dass die UV-Strahlung von Leuchtstofflampen Ihr Risiko für Augenerkrankungen erhöhen kann. Wenn Sie in einem Gebiet leben, in dem Ihre Augen häufig dem Sonnenlicht ausgesetzt sind, kann dies außerdem Ihr Risiko erhöhen.

Teil 3 von 5: Medizinische Behandlungen für AMD

Schritt 1. Besuchen Sie Ihren Augenarzt

Die Diagnose wird während einer routinemäßigen Augenuntersuchung gestellt, bei der der Augenarzt Augentropfen verwendet, um Ihre Pupillen zu erweitern oder zu vergrößern. Falls Sie an trockener Makuladegeneration leiden, kann der Augenarzt bei der Untersuchung leicht das Vorhandensein von Drusen feststellen.

Schritt 2. Sehen Sie sich ein Amsler-Gitter an

Sie werden auch aufgefordert, sich das Amsler-Gitter anzusehen, das wie Millimeterpapier aussieht. Es ist möglich, dass Sie eine Makuladegeneration haben, wenn Sie sehen, dass einige der Linien gewellt sind. Um zu überprüfen, ob Sie Symptome haben, drucken Sie den Amsler-Gittertest von der Website Prevent Blindness aus und befolgen Sie diese Anweisungen:

• Platzieren Sie das umgekehrte Diagramm 24 Zoll entfernt auf Augenhöhe.
• Setzen Sie Ihre Lesebrille auf und bedecken Sie ein Auge vollständig mit der Hand.
• Konzentrieren Sie sich eine Minute lang auf den mittleren Punkt und wiederholen Sie die Schritte mit dem anderen Auge.
• Wenn eine der Linien auf dem Gitter wellig erscheint, wenden Sie sich sofort an Ihren Augenarzt.

Schritt 3. Fragen Sie Ihren Augenarzt nach einem Augenangiogramm

Bei dieser Methode wird Farbstoff in eine Vene in Ihrem Arm eingeführt. Der Farbstoff wird dann fotografiert, während er zu den Venen der Netzhaut wandert. Es kann Undichtigkeiten erkennen, die auf eine feuchte Makuladegeneration hinweisen können.,

• Der Farbstoff sollte etwa acht bis 12 Sekunden nach der Injektion im Sehnerv zu sehen sein.
• Der Farbstoff sollte etwa 11 bis 18 Sekunden nach der Injektion im Netzhautbereich zu sehen sein.

Schritt 4. Besorgen Sie sich eine optische Kohärenztomographie

Bei dieser Untersuchung werden die mehreren Schichten Ihrer Netzhaut mithilfe von Lichtwellen untersucht. Der Test kann die Dicke Ihrer Netzhaut, die Anatomie der Netzhautschichten und ob etwas Anormales in der Netzhaut wie Flüssigkeit, Blut oder neue Blutgefäße vorliegt, beurteilen.

• Der Arzt kann zuerst Ihre Augen erweitern, obwohl die OCT auch durch eine nicht erweiterte Pupille durchgeführt werden kann.
• Dann legen Sie Ihr Kinn auf die Kinnstütze, um Ihren Kopf zu stabilisieren und sich nicht zu bewegen.
• Ein Lichtstrahl wird auf das Auge gerichtet.
• Mithilfe von Lichtwellen kann die Untersuchung in Sekundenschnelle lebendes Gewebe schmerzfrei erkennen.

Schritt 5. Ziehen Sie eine Injektion von Anti-VEGF-Mitteln in Betracht

Der vaskuläre endotheliale Wachstumsfaktor (VEGF) ist die wichtigste Chemikalie, die das abnormale Wachstum von Blutgefäßen verursacht. Wenn diese Chemikalie durch Anti-VEGF-Mittel oder Antiangiogene unterdrückt wird, kann das Wachstum der Blutgefäße gehemmt werden. Ihr Arzt wird wissen, ob dies eine geeignete Option für Sie ist.

• Ein gutes Beispiel für Antiangiogenika ist Bevacizumab. Die übliche Dosis ist eine Injektion von 1,25 bis 2,5 Milligramm des Arzneimittels in den Glaskörper des Auges. Dieses Medikament wird normalerweise alle vier Wochen über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen verabreicht. Das Antiangiogenes Ranibizumab wird in einer Dosis von 0,5 mg und Aflibercept in einer Dosis von 2 mg verabreicht
• Der Eingriff wird mit einer sehr feinen Nadel in örtlicher Betäubung durchgeführt, um Schmerzen vorzubeugen. Im Allgemeinen ist der gesamte Eingriff schmerzfrei mit nur leichten Beschwerden.
• Einige Nebenwirkungen sind Infektionen mit erhöhtem Augeninnendruck, Blutungen und Schäden an der Linse.
• Sie sollten innerhalb eines Jahres eine bessere Sehschärfe erreichen. Dies kann bereits nach zwei Wochen beginnen und erreicht in der Regel drei Monate nach der dritten Injektion seinen Höhepunkt.

Schritt 6. Betrachten Sie die Anwendung der photodynamischen Therapie

Dieses Verfahren verwendet ein Medikament und eine Lichttherapie, um das Wachstum von Blutgefäßen zu stoppen. Es kann nur eine wirksame Behandlung für die feuchte Makuladegeneration sein.

• Dies ist ein zweistufiges Verfahren, das in einem Besuch durchgeführt wird. Ein Medikament namens Verteporfin oder Visudyne wird intravenös verabreicht. Es wirkt, indem es das zusätzliche Blutgefäßwachstum stoppt, das bei der feuchten Makuladegeneration auftritt, und wird 15 Minuten vor der photodynamischen Therapie durchgeführt.
• Dann wird Licht mit einer korrekten Wellenlänge auf die Augen angewendet, insbesondere auf die abnormalen Blutgefäße. Das Licht aktiviert das Verteporfin, das zuvor verabreicht wurde, um die undichten Blutgefäße abzudichten.
• Da das Licht auf die richtige Wellenlänge abgestimmt ist, wird die Gefahr von visuell beeinträchtigendem Narbengewebe eliminiert.
• Fragen Sie Ihren Arzt, ob diese Therapie für Sie sicher ist. Anti-VEGF ist derzeit das Standardmedikament der ersten Wahl, und PDT wird manchmal in Verbindung mit einer Anti-VEGF-Therapie verwendet.

Schritt 7. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie schwere Symptome bemerken

Wenn Sie während der Behandlung der Makuladegeneration plötzliche Kopfschmerzen, Sehstörungen oder andere unerklärliche Schmerzen haben, suchen Sie die nächste Notaufnahme auf und wenden Sie sich sofort an Ihren Augenarzt.

Teil 4 von 5: Verwenden adaptiver Geräte zur Unterstützung Ihrer Sehkraft

Schritt 1. Verwenden Sie eine Lupe

Bei der Makuladegeneration ist das zentrale Sehfeld am stärksten betroffen, wobei das periphere Sehvermögen noch teilweise intakt ist. Aus diesem Grund können Menschen mit Makuladegeneration weiterhin ihr peripheres Sehvermögen zum Ausgleich nutzen. Eine Lupe kann dabei helfen, Objekte größer erscheinen zu lassen, damit sie leichter zu sehen sind.

• Lupen variieren von 1,5 bis 20-facher Vergrößerung. Sie sind leicht zu reisen. Viele lassen sich auf Taschengröße zusammenfalten.
• Versuchen Sie es mit einer Standlupe. Dieser Typ variiert von zwei- bis 20-facher Vergrößerung. Es kann so montiert werden, dass Sie die Hände frei haben. Es ist hilfreich für Patienten, die auch unter instabilen oder zitternden Händen leiden können. Einige Typen verfügen über eine zusätzliche Lichtfunktion, um in schwachen Lichtsituationen zu helfen.

Schritt 2. Versuchen Sie es mit einem Monokular oder einem Teleskop

Diese Art von Gerät variiert zwischen der 2,5- bis 10-fachen Vergrößerung. Es kann hilfreich sein, Entfernungen zu erkennen.

Schritt 3. Verwenden Sie ein Fernglas

Mit den gleichen Vergrößerungsvariationen wie Teleskope sind Ferngläser nützlich, da Sie mit beiden Augen Gegenstände betrachten können.

Schritt 4. Probieren Sie eine brillenmontierte Lupe aus

Diese Art von Lupe wird an der Brille des Patienten angebracht und ist für die Fernsicht nützlich. Es ermöglicht dem Patienten, zwischen Fernsicht und Fernsicht zu wechseln. Es gibt auch Brillengläser für das normale Sehen.

• Diese funktionieren ähnlich wie Bifokalbrillen.
• Diese sind von Low Vision Specialists zugelassen und vorgeschrieben.

Schritt 5. Holen Sie sich eine Videolupe

Diese auf einem Stativ montierte Videokamera vergrößert Lese- oder Schreibmaterial auf einem Videobildschirm. Sie können diese Art von Lupe verwenden, um bei einer Vielzahl von Aufgaben zu helfen, wie zum Beispiel beim Lesen, Schreiben, Basteln und Anzeigen von Fotos. Einige können auch Informationen unterstreichen und hervorheben. Dieser Gerätetyp kann auch mit einem Computer verwendet werden.

Schritt 6. Verwenden Sie ein Lesegerät mit Sprachausgabe

Dieses Gerät liest maschinengeschriebenen Text laut vor.

Verwenden Sie Ocular Recognition (OCR)-Software, um Ihren PC in ein Lesegerät zu verwandeln

Schritt 7. Informieren Sie sich über absorbierende Linsen

Diese Art von Linsen funktioniert, indem sie das durch das Auge übertragene Licht absorbieren. Sie reduzieren Blendung und schädliche ultraviolette Strahlen.

• Diese Linsen können zwischen hellen und dunklen Bereichen wechseln.
• Sie können über einer vorgeschriebenen Brille getragen werden.

Teil 5 von 5: Achten Sie auf Ihre Augen

Schritt 1. Lassen Sie Ihre Augen regelmäßig untersuchen

Makuladegeneration kann nicht verhindert werden, da sie mit dem Altern zusammenhängt. Eine regelmäßige Untersuchung kann jedoch zu einer Früherkennung und einer sofortigen Behandlung führen. Wenn Ihre Makuladegeneration früh genug erkannt wird, können Sie den Sehverlust exponentiell verzögern.

Ab dem 40. Lebensjahr sollte eine regelmäßige Augenuntersuchung mindestens alle sechs Monate oder nach Anweisung Ihres Augenarztes erfolgen

Schritt 2. Fragen Sie Ihren Augenarzt nach bestimmten Augenuntersuchungen

Sie sollten vom Augenarzt erwarten, dass er verschiedene Arten von Augenuntersuchungen durchführt, um nach Drusen, Gefäßschäden, Pigmentveränderungen in der Netzhaut oder Sehstörungen zu suchen. Einige Beispiele für Untersuchungen zur Erkennung von Sehstörungen sind wie folgt:

• Sehschärfetest: Dieser testet Ihr Sehvermögen aus der Ferne anhand eines Diagramms.
• Amsler-Gitter: Dies prüft auf zentrale Sehstörungen, indem der Patient bestimmen kann, ob er gerade Linien auf dem Gitter sieht oder ob sie wellig erscheinen. Wellenlinien weisen auf Makuladegeneration hin.
• Erweiterte Augenuntersuchung: Bei dieser Untersuchung sind die Pupillen erweitert, sodass der Arzt den Sehnerv und die Netzhaut sehen kann, um Schäden zu untersuchen. Der Arzt wird auch die Netzhaut auf Pigmentveränderungen untersuchen. Pigmente in der Netzhaut weisen auf einen schlechten Lichtempfang hin.
• Fluoreszein-Angiogramm: Dieser Test bewertet die Arterien im Auge, um undichte Gefäße zu erkennen. Der Arzt injiziert einen Farbstoff in den Arm eines Patienten.
• Optische Kohärenztomographie: Diese Untersuchung wird nach der ersten Erweiterung der Augen durchgeführt. Anschließend wird mit Infrarotlicht die Netzhaut abgebildet, so dass der Untersucher geschädigte Bereiche erkennen kann.

Schritt 3. Vermeiden Sie das Rauchen

Abgesehen von den vielen zerstörerischen Auswirkungen des Rauchens auf den gesamten Körper kann es auch zu Makuladegeneration führen. Rauchen enthält Teer, der die Bildung von Drusen (Ablagerungen am Auge) anregen kann. Darüber hinaus enthält das Rauchen Koffein, ein bekanntes Stimulans, das den Blutdruck erhöhen kann. Die Blutgefäße unter der Netzhaut und der Makula können bei hohem Blutdruck leicht platzen.

• Rauchen kann die Wahrscheinlichkeit, an einer degenerativen Makulaerkrankung zu erkranken, im Vergleich zu Nichtrauchern verdoppeln. Es ist schlecht für Sie, Ihre Augen, Ihre Organe und sogar für Ihre Umgebung.
• Selbst wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, kann es einige Jahre dauern, bis die Wirkung nachlässt. Betrachten Sie dies als eine Einladung, die Reise des Aufhörens eher früher als später zu beginnen.

Schritt 4. Kontrollieren Sie bereits bestehende Erkrankungen wie Bluthochdruck

Nehmen Sie Ihre Medikamente ein, nehmen Sie an Ihren geplanten Untersuchungen teil und ändern Sie Ihren Lebensstil, um sich daran anzupassen.

Wenn Sie an Bluthochdruck leiden und beispielsweise eine feuchte Makuladegeneration diagnostiziert wird, haben die bereits geschädigten Gefäße in Ihrem Auge Schwierigkeiten, einen erhöhten Blutdruck auszugleichen. Dies kann zu einem erhöhten Platzen von Gefäßen führen, wodurch mehr Leckagen verursacht werden

Schritt 5. Trainieren Sie regelmäßig

Sport hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter auch Vorteile für Ihre Augen. Die Drusenbildung hängt mit einem hohen Cholesterin- und Fettspiegel zusammen. Bewegung kann Fett verbrennen und schlechtes Cholesterin eliminieren, wodurch diese Abfallansammlung verhindert wird.

Es ist ratsam, mindestens dreimal pro Woche Sport zu treiben. Stellen Sie sicher, dass Sie sich auf Aerobic-Übungen konzentrieren, die Sie ins Schwitzen bringen und Fett verbrennen können

Schritt 6. Erhöhen Sie Ihre Vitaminzufuhr

Die Augen sind ständig starkem ultraviolettem (UV) Licht der Sonne und Schadstoffen durch Smog ausgesetzt. Die kontinuierliche Exposition der Augen gegenüber diesen Elementen kann zu oxidativen Schäden führen. Die Oxidation der Zellen in den Augen kann zu Makuladegeneration und anderen Augenerkrankungen führen. Um diesem Prozess entgegenzuwirken, müssen Sie Lebensmittel essen, die reich an Antioxidantien sind. Die häufigsten Antioxidantien, die Ihnen helfen können, sind Vitamin C, Vitamin E, Zink, Lutein und Kupfer.

• Vitamin C: Die empfohlene Tagesdosis an Vitamin C beträgt 500 Milligramm. Einige gute Vitamin-C-Quellen sind: Brokkoli, Melone, Blumenkohl, Guave, Paprika, Trauben, Orangen, Beeren, Litschis und Kürbis.
• Vitamin E: Die empfohlene Tagesdosis an Vitamin E beträgt 400 Milligramm. Einige gute Quellen für Vitamin E sind: Mandeln, Sonnenblumenkerne, Weizenkeime, Spinat, Erdnussbutter, Grünkohl, Avocados, Mango, Haselnüsse und Mangold.
• Zink: Die empfohlene tägliche Zinkdosis beträgt 25 Milligramm. Einige gute Zinkquellen sind: mageres Rindfleisch, Hühnchen ohne Haut, mageres Lamm, Kürbiskerne, Joghurt, Sojabohnen, Erdnüsse, stärkehaltige Bohnen, Sonnenblumenbutter, Pekannüsse, Lutein, Grünkohl, Spinat, Rote Beete, Salat, Spargel, Okra, Artischocken, Brunnenkresse, Kaki und grüne Erbsen.

• Kupfer, Lutein und Zeaxanthin: Sowohl Lutein als auch Zeaxanthin kommen natürlicherweise in der Netzhaut und in der Linse vor. Sie wirken als natürliche Antioxidantien und helfen bei der Absorption von grellem Licht und UV-Strahlen. Beides findet sich in grünem Blattgemüse.

  • Nehmen Sie täglich zwei Milligramm Kupfer zu sich.
  • Nehmen Sie täglich 10 Milligramm Lutein zu sich.
  • Nehmen Sie täglich zwei Milligramm Zeaxanthin zu sich.

Schritt 7. Verringern Sie Ihre Aufnahme von Beta-Carotin

Untersuchungen zufolge kann Beta-Carotin das Lungenkrebsrisiko erhöhen, insbesondere wenn der Patient gleichzeitig raucht. Die Forschung zeigt auch, dass Beta-Carotin keinen Einfluss auf die Verringerung des Stadiums der AMD hat. Nun empfehlen Ärzte in der Regel eine Liste von Nahrungsergänzungsmitteln, die Beta-Carotin weglässt.

Schritt 8. Tragen Sie eine Augenschutzausrüstung, einschließlich einer Sonnenbrille

Eine übermäßige Exposition gegenüber UV-Licht der Sonne kann die Augen schädigen und zur Entwicklung einer Makuladegeneration beitragen. Verwenden Sie für beste Ergebnisse eine Sonnenbrille mit Blaulicht- und UV-Schutz.

Schritt 9. Gehen Sie mit Vorsicht an bestimmte Aktivitäten heran

Einige Aktivitäten, die wie alltägliche Aufgaben erscheinen mögen, sollten jetzt mit Vorsicht angegangen werden. Abhängig von der Schwere Ihrer Sehkraft können einige Aufgaben die Hilfe einer Pflegekraft, eines Freundes oder eines Familienmitglieds erfordern. Es ist besser, in diesen Situationen um Hilfe zu bitten, anstatt sich mit potenziell schädlichen Konsequenzen zu befassen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie an diesen Aktivitäten teilnehmen:

• Fahren
• Fahrrad fahren
• Bedienung schwerer Maschinen

Schritt 10. Informieren Sie sich

Als AMD-Patient kann es so aussehen, als ob Ihr Leben plötzlich außer Kontrolle gerät. Als Patient gibt es jedoch mehrere Dinge, die Sie zusammen mit der Betreuung durch Ihren Augenarzt tun können, um Ihre Situation zu regulieren. Sich zu informieren ist der beste Weg, um die Krankheit vollständig zu verstehen und das Behandlungsschema einzuhalten. Beginnen Sie damit, sich über AMD, Behandlungsmöglichkeiten und neue Technologien zur Rehabilitation zu informieren.