Ein zurückgehender Haaransatz kann eine echte Schande sein, aber es gibt viele Schritte, die Sie unternehmen können, um den Haarausfall zu bekämpfen. Es kann zwar entmutigend sein, das Gefühl zu haben, dass Sie Ihre Haare verlieren, aber seien Sie versichert, dass dies ein außergewöhnlich häufiges Problem ist und Sie sich nicht schämen müssen. Wenn eine Methode für Sie nicht zu funktionieren scheint, probieren Sie eine andere Option aus! Die Chancen stehen ziemlich hoch, dass Sie etwas finden, das Ihrem Haaransatz hilft, nachzuwachsen.
Schritte
Frage 1 von 10: Wie kann ich meinen zurückgehenden Haaransatz nachwachsen lassen?
Schritt 1. Massieren Sie Rogaine (Minoxidil) in Ihren Haaransatz ein, um das Wachstum zu stimulieren
Topisches Minoxidil fördert das Nachwachsen der Haare ziemlich effektiv und ist wirklich einfach zu verwenden. Tragen Sie die Behandlung direkt auf Ihre Kopfhaut auf und massieren Sie sie in Ihre Haut ein. Verwenden Sie das Produkt für einige Monate wie angegeben und Sie sollten sehen, wie Ihr Haar nachwächst. Leider müssen Sie das Produkt normalerweise weiter verwenden und wenn Sie aufhören, können Ihre Haare wieder ausfallen.
- Während viele dieser Produkte rezeptfrei erhältlich sind, können Sie möglicherweise eine stärkere Version erhalten, wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen und ein Rezept erhalten. Ihre Versicherung kann sogar die Kosten übernehmen!
- Leider scheint Minoxidil nicht bei allen Menschen zu wirken. In bestimmten Fällen ist die topische Behandlung nicht stark genug, um Ihren zurückgehenden Haaransatz zu bekämpfen.
Schritt 2. Fragen Sie einen Arzt nach Finasterid oder Spironolacton zur oralen Behandlung
Es gibt einige orale Medikamente, die Menschen geholfen haben, einen zurückgehenden Haaransatz nachwachsen zu lassen. Finasterid (Propecia) ist speziell für Männer und kann die Rate des Haarausfalls eindämmen. Manche Männer bemerken sogar, dass Haare nach einigen Monaten nachwachsen. Spironolacton (Carospir/Aldactone) ist ideal für Frauen und hilft bei Haarausfall, der durch hormonelle Ungleichgewichte ausgelöst wird.
- Dutasterid (Avodart) ist eine weniger beliebte Behandlungsoption, kann jedoch dazu beitragen, schrumpfende Haarfollikel zu minimieren.
- Diese oralen Medikamente sind nicht so beliebt wie die topischen Behandlungen, aber sie sind eine risikoarme Lösung, wenn
Schritt 3. Besuchen Sie einen Dermatologen und fragen Sie nach Steroidinjektionen
Um zu sehen, ob Injektionen für Sie geeignet sind, gehen Sie zu einem Dermatologen. Sie können sich Ihre Haut und Haare genauer ansehen, um Ihnen die bestmögliche Behandlung basierend auf Ihrem Alter und Ihrem Zustand zu empfehlen. Wenn sie glauben, dass Steroidinjektionen die beste Wahl sind, vereinbaren Sie einen Termin für die erste Behandlungsrunde. Diese Injektionen sind hochwirksam bei der Stimulierung des Wachstums!
- Wenn Sie diesen Weg gehen, erhalten Sie alle 4-6 Wochen mehrere kleine Injektionen. Nach 1-2 Monaten sollten Sie ein Nachwachsen sehen.
- Es gibt auch Laserbehandlungsmöglichkeiten, wenn Sie keine Nadeln mögen. Diese Behandlungen sind auf dem neuesten Stand, daher sind sie nicht annähernd so beliebt, aber sie funktionieren für einige Leute!
Schritt 4. Sie können als natürliche Option eine Rosmarin-Olivenöl-Massage ausprobieren
Stellen Sie eine verdünnte Lösung her, indem Sie ein paar Tropfen Rosmarinöl in Olivenöl mischen. Nach jeder Dusche die Öllösung in den Haaransatz einmassieren und einwirken lassen. Ihr Haar wird nicht nur gut riechen, sondern nach ein paar Monaten kann Ihr Haaransatz nachwachsen!
- Es gibt hier keine spezifischen Richtlinien bezüglich der Dosierung, aber Sie sollten mit einer 1-2%igen Verdünnung sicher sein. Mit anderen Worten, wenn Sie 1 Tasse (240 ml) Olivenöl verwenden, sollten Sie 0,5–1 Teelöffel (2,5–4,9 ml) Rosmarinöl verwenden.
- Es gibt viele DIY-Behandlungsoptionen, die nicht funktionieren, aber Rosmarinöl ist eine der wenigen natürlichen Optionen, die möglicherweise funktionieren. Es gibt viele Studien, die darauf hindeuten, dass Rosmarin das Nachwachsen der Haare fördern kann.
- Genauso wie Minoxidil nicht bei jedem wirkt, ist Rosmarinöl möglicherweise nicht die ideale Lösung für Sie.
- Sie können ähnliche Ergebnisse mit Pfefferminzöl sehen, wenn Sie es bevorzugen.
Frage 2 von 10: Wie bringe ich meinen Haaransatz nach vorne?
Schritt 1. Ihre beste Wahl ist eine Haartransplantation
Wenn Ihr Haaransatz für Ihren Geschmack von Natur aus etwas weit hinten liegt, gibt es keine Behandlungsmöglichkeiten, die das Haarwachstum stimulieren, wo Sie nie Haare hatten. Sie können jedoch ein Transplantationsverfahren erhalten! Suchen Sie einen Dermatologen oder Schönheitschirurgen auf und fragen Sie ihn nach der Durchführbarkeit einer Haartransplantation. Es ist nicht jedermanns Sache, aber es ist effektiv, wenn Sie Ihren Haaransatz nach vorne verschieben möchten.
- Während dies funktioniert, wenn Sie nur Ihren Haaransatz verschieben möchten, funktioniert es nicht so gut für die Wiederherstellung des Haaransatzes. Wenn Sie Ihr Haar auf natürliche Weise verlieren, verlieren Sie Ihr Haar auch nach der Transplantation auf natürliche Weise.
- Die Kosten für dieses Verfahren hängen von der Menge der Haare ab, die Sie transplantieren möchten, aber die Durchführung dieser Operation kostet normalerweise 3.000 bis 6.000 US-Dollar.
Frage 3 von 10: Ist das Absenken des Haaransatzes gefährlich?
Schritt 1. Transplantationsverfahren sind relativ sicher, aber es kann zu Komplikationen kommen
Sie werden nicht vollständig für eine Haartransplantation unterstellt, und das Verfahren kann für einige Leute schmerzhaft sein. Wie bei jedem chirurgischen Eingriff kann es zu Blutungen und Narbenbildung kommen, und Sie können eine Infektion bekommen, wenn Sie die Anweisungen zur Nachsorge nicht richtig befolgen. Alles in allem ist dieses Verfahren jedoch nicht besonders gefährlich und Sie sollten sich keine Sorgen machen.
Es besteht auch die Gefahr, dass das Verfahren nicht vollständig funktioniert. Manchmal halten die in Ihren Haaransatz implantierten Haarstöpsel nicht und Sie müssen das Verfahren möglicherweise erneut durchführen
Frage 4 von 10: Was kann ich tun, damit mein Haaransatz nicht zurückgeht?
Schritt 1. Essen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung und bleiben Sie hydratisiert
Wenn Sie sich um Ihren Körper kümmern, kümmert sich Ihr Körper um Ihre Haare. Obwohl Sie bei erblich bedingtem Haarausfall nicht wirklich etwas tun können, können Sie einem beschleunigten Haarausfall vorbeugen, indem Sie sich gesund und ausgewogen ernähren und jeden Tag viel Wasser trinken. Sie helfen nicht nur Ihrem Haar, sondern fühlen sich auch jeden Tag viel besser!
Rauchen kann auch dazu führen, dass Ihre Haare ausfallen. Wenn Sie Raucher mit einem zurückgehenden Haaransatz sind, kann das Aufhören Ihren Haarausfall verlangsamen. Das Ablegen des Hinterns ist auch gut für Ihre Gesundheit
Schritt 2. Schließen Sie die Feuchtigkeit ein, indem Sie täglich ein Shampoo und eine Spülung verwenden
Die Verwendung eines feuchtigkeitsspendenden Shampoos und einer Spülung hält Ihr Haar sauber, gesund und mit Feuchtigkeit versorgt. Je trockener Ihr Haar ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass es ausfällt. Gesundes Haar zu erhalten und es nicht mit den Produkten zu übertreiben, kann daher einen frühen Haarausfall verhindern.
Je weniger Sie tun, um Ihre Haare zu verwirren, desto besser. Wenn Sie in den letzten Jahren eine Menge Mousse oder Gel verwendet haben, kann das Zurückschneiden Ihrer Haare helfen
Frage 5 von 10: Hilft Kokosöl einem zurückgehenden Haaransatz?
Schritt 1. Es gibt keine Hinweise darauf, dass Haare wachsen, aber es spendet Feuchtigkeit
Kokosöl funktioniert im Grunde genauso wie eine Spülung, da das Öl dabei hilft, Feuchtigkeit einzuschließen und Ihr Haar gesund zu halten. Es kann auch dazu beitragen, dass sich Ihre Haare nicht verheddern. Kokosöl ist zwar nicht schlecht für Ihr Haar, es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass es das Haarwachstum aktiv unterstützt.
Kokosöl ist auch eine gute Wahl, wenn Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen möchten. Wenn Ihre Kopfhaut dazu neigt, stark auszutrocknen oder zu jucken, kann Kokosöl helfen
Frage 6 von 10: Lässt Rizinusöl Haare nachwachsen?
Schritt 1. Es gibt keine Hinweise darauf, dass Rizinusöl das Nachwachsen der Haare unterstützt
Rizinusöl ist Kokosöl in dem Sinne sehr ähnlich, dass es wahrscheinlich dazu beiträgt, Feuchtigkeit einzuschließen. Das Einschließen von Feuchtigkeit hilft jedoch nicht unbedingt beim Nachwachsen der Haare. Gleichzeitig gab es mehrere Fälle, in denen Rizinusöl dazu führte, dass Haare dauerhaft brüchig und steif wurden. Es ist möglich, dass Rizinusöl etwas zum Haarwachstum beitragen kann, aber es scheint unwahrscheinlich und es birgt offensichtliche Risiken.
Frage 7 von 10: Hilft Lichttherapie beim Nachwachsen der Haare?
Schritt 1. Ja, es gibt Hinweise darauf, dass Lichttherapie bei Haarausfall hilft
Es gibt alle Arten von LED-Helmen, die angeblich bei Haarausfall helfen. Viele Leute denken, dass sie irgendwie albern und unwissenschaftlich aussehen, aber sie sind tatsächlich ziemlich hilfreich, wenn es um das Nachwachsen von Haaren geht. Holen Sie sich einen LED-Haarstimulationshelm und tragen Sie ihn jeden zweiten Tag für mindestens 25 Minuten. Sie können nach 16 Wochen oder so ein signifikantes Nachwachsen sehen!
- Einige dieser Geräte sind besser als andere. Kaufen Sie ein von der FDA zugelassenes Gerät, um die besten Ergebnisse zu erzielen!
- Es ist ein wenig unklar, warum diese Geräte funktionieren, aber es scheint, dass sie hilfreich sind, wenn Sie sie regelmäßig verwenden.
Frage 8 von 10: Können Kopfhautmassagen das Nachwachsen der Haare unterstützen?
Schritt 1. Sie können bei der Haardicke helfen, aber es ist nicht klar, ob sie das Haarwachstum unterstützen
Es gibt nur sehr wenige Studien zu Kopfhautmassagen und Haarwuchs, aber es scheint, dass Kopfhautmassagen bei Dicke und Volumen helfen. Wenn Sie sich täglich eine 10- bis 15-minütige Kopfhautmassage gönnen, kann Ihr Haar dicker erscheinen. Dies kann dazu führen, dass es so aussieht, als ob Sie einen volleren Haarschopf hätten, aber es hilft möglicherweise nicht beim Haarwachstum.
- Dies ist eine harmlose Sache, da es keine Nebenwirkungen gibt. Wenn Sie also Kopfhautmassagen ausprobieren möchten, probieren Sie es aus!
- Es ist möglich, dass Kopfhautmassagen das Haarwachstum in dem Sinne unterstützen, dass sie entspannend sind, da Stressabbau den Haarausfall minimieren kann.
Frage 9 von 10: Führt Stress wirklich zum Haarausfall?
Schritt 1. Ja, das Stresshormon Cortisol spielt mit den Haarfollikeln
Es ist kein Geheimnis, dass Stress eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verursachen kann, und Haarausfall ist definitiv eines davon. Wenn Sie häufig unter Stress stehen, finden Sie eine Entspannungstechnik, die für Sie funktioniert, und wehren Sie sich! Meditation, tiefe Atemübungen und Yoga sind großartige Möglichkeiten, sich zu entspannen. Wenn Sie unter chronischem Stress stehen, kann Ihnen der Besuch einer kognitiven Verhaltenstherapie beibringen, wie Sie mit dem Stress umgehen, den Sie erleben.
- Machen Sie ab und zu eine Pause. Wenn Sie bei der Arbeit so hart arbeiten, dass Sie sich am Wochenende nicht auf etwas freuen können, wird Ihre Gesundheit darunter leiden.
- Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, um etwas zu tun, das Ihnen wichtig ist. Ob es darum geht, ein Instrument zu üben, das Ihnen Spaß macht, oder einen Film mit einem geliebten Menschen zu sehen, es ist wichtig, sich auf Dinge zu freuen, auf die Sie sich bei regelmäßigem Stress freuen können.
Frage 10 von 10: Kann ein Teenager einen zurückgehenden Haaransatz haben?
Schritt 1. Es ist möglich, aber Sie sollten sicherheitshalber einen Arzt aufsuchen
Haarausfall ist fast immer genetisch bedingt, daher ist es möglich, dass Ihr Haarausfall kein Symptom von irgendetwas ist. Haarausfall bei Teenagern ist jedoch selten genug, dass Sie einen Arzt aufsuchen sollten, um eine ärztliche Untersuchung zu bekommen. Es ist wahrscheinlich, dass mit Ihnen nichts falsch ist, aber es lohnt sich trotzdem, es zu überprüfen.
- Es gibt bestimmte hormonelle Bedingungen, Medikamente und Krankheiten, die bei einem Teenager zu Haarausfall führen können. Möglicherweise müssen Sie einen Bluttest machen und Ihre aktuellen Medikamente mit Ihrem Arzt besprechen, nur um sicher zu gehen.
- Stress kann dazu führen, dass Ihre Haare ausfallen. Ein Teenager zu sein ist hart, und wenn du die ganze Zeit gestresst bist, könnte dies das Problem sein. Zum Glück sollte es nachwachsen, sobald du alles überstanden hast, was dich stresst!
