Zwang zum Glücksspiel ist eine ernsthafte Sucht, die schwerwiegende Folgen haben kann. Eine Person, die ein zwanghafter Spieler ist, kann sich mit einer Behandlung erholen, aber es ist manchmal für eine Person, die mit zwanghaftem Glücksspiel zu kämpfen hat, schwer zu erkennen, dass sie Hilfe braucht. Sie können einem süchtigen Spieler helfen, indem Sie ihn dazu bringen, das Problem anzuerkennen, sich behandeln zu lassen, seinen Lebensstil zu ändern und ihn zu unterstützen.
Schritte
Methode 1 von 5: Das Problem anerkennen
Schritt 1. Identifizieren Sie Anzeichen für ein Spielproblem
Nicht jeder Spieler hat ein Problem damit. Es ist wichtig festzustellen, ob die andere Person eine Sucht hat oder nicht. Es gibt viele häufige Symptome von Spielsucht, nach denen Sie suchen können.
- Oftmals verbringen zwanghafte Spieler nicht nur viel Zeit mit Glücksspielen, sondern sind auch verzweifelt auf der Suche nach mehr und mehr Geld, mit dem sie spielen können. Lügen, Stehlen oder illegale Aktivitäten, um mehr Geld zu bekommen, sind klare Anzeichen dafür, dass ein Problem vorliegt.
- Ein zwanghafter Spieler kann die Einsätze oder das Geld ständig erhöhen, damit er einen größeren Nervenkitzel bekommt.
- Ein zwanghafter Spieler kann versuchen, seine Gewohnheiten vor Familie und Freunden zu verbergen. Dies bedeutet, dass sie darüber lügen können, wie oft oder wie viel sie spielen. Sie können auch das Ausmaß ihres Problems leugnen.
Schritt 2. Sprechen Sie mit ihnen über ihr Problem
Wenn Sie einem zwanghaften Spieler helfen möchten, müssen Sie möglicherweise das Problem besprechen. Dies kann der Fall sein, wenn Sie beginnen, ein Verhaltensmuster zu sehen, das zu zwanghaftem Glücksspiel führt, oder nachdem die Person aufgrund ihres Glücksspiels in Schwierigkeiten geraten ist.
- Um zu entscheiden, ob Sie es dem Spieler zur Sprache bringen sollten, sollten Sie sich Ihre Beziehung zu der Person ansehen. Stehen Sie nahe, oder sind Sie nur flüchtige Bekannte oder Kollegen? Wenn Sie der Person nicht nahe stehen, möchten Sie möglicherweise problematisches Verhalten, das Sie sehen, mit jemandem besprechen, der dem Spieler nahe steht, wie einem Ehepartner, Familienmitglied oder engen Freund.
- Beginnen Sie mit der Frage: „Glauben Sie, dass Ihr Glücksspiel zu einem Problem geworden ist?“Nachdem Sie sich ihre Antwort angehört haben, können Sie sagen: „Sie sind mir wichtig und ich mache mir Sorgen. Mir ist aufgefallen, dass Sie mehr spielen und Geld für Ihre Ersparnisse verwenden. Ich würde gerne über die Möglichkeit eines Glücksspielproblems sprechen.“Sie können auch sagen: „Ich mache mir Sorgen, weil Sie gesagt haben, Sie würden nur 20 Dollar spielen, aber Sie haben Hunderte verspielt.“
Schritt 3. Vermeiden Sie es, sie zu beurteilen
Die andere Person kann defensiv werden, wenn Sie das Gespräch beginnen. Versuchen Sie ruhig zu bleiben und vermeiden Sie Anschuldigungen. Seien Sie mitfühlend für ihre Probleme und vermeiden Sie es, sie für ihr Problem zu verurteilen. Das Ausdrücken von Wut oder Schuld führt unweigerlich zu Problemen.
- Vermeiden Sie es, Sätze mit "du" zu beginnen. Verwenden Sie stattdessen "I"-Anweisungen. Anstatt beispielsweise zu sagen: „Du verschwendest dein ganzes Geld“, kannst du sagen: „Ich mache mir Sorgen darüber, wie viel Geld du ausgibst.“
- Fragen Sie sie auch nach anderen Teilen ihres Lebens. Gibt es etwas, worüber sie unzufrieden sind? Kämpfen sie mit Depressionen oder anderen Problemen?
Schritt 4. Erklären Sie die Konsequenzen
Wenn Sie mit der Person über ihr Spielproblem sprechen, erklären Sie ruhig die Konsequenzen, die sich aus ihrem Verhalten ergeben können. Schreie nicht und werde nicht wütend. Bleiben Sie stattdessen logisch, wenn Sie Fakten über den Schaden und Schaden darlegen, zu dem zwanghaftes Glücksspiel führen kann.
- Zum Beispiel möchten Sie vielleicht über die Erschöpfung der Ersparnisse und die rechtlichen Probleme sprechen, wenn Sie Geld spielen, das Sie nicht haben. Sie können erwähnen, wie das Glücksspiel die Person und ihre Familie verschulden und ihren Lieben Probleme bereiten kann. Glücksspiel kann auch zu Gewalt, Diebstahl und Lügen führen.
- Vielleicht möchten Sie der Person sagen: „Glücksspiel kann Spaß machen, wenn es kontrolliert wird. Glücksspiel kann jedoch zu einer ernsthaften Sucht werden. Wenn Sie Ihr Glücksspiel nicht kontrollieren können, können Sie sich verschulden oder das Geld verlieren, für das Sie so hart gearbeitet haben, um es zu sparen. Das Glücksspiel kann sogar mit einer Gefängnisstrafe enden, wenn Sie Ihre Schulden nicht bezahlen können.“
Schritt 5. Bereiten Sie sich auf jede Reaktion vor
Manche Leute sind vielleicht froh, dass Sie das Thema angesprochen haben, weil sie selbst nicht wussten, wie sie es ansprechen sollten. Einige Leute werden jedoch möglicherweise extrem wütend oder defensiv, wenn Sie erwähnen, dass sie ein Problem haben. Sie denken vielleicht, dass Sie ihnen etwas vorwerfen, oder werden konfrontativ. Andere können sich einfach weigern, darüber zu sprechen.
Wenn das Gespräch nicht gut läuft, lassen Sie es los und sprechen Sie das Thema später an. Versuchen Sie nicht, das Thema zu pushen, wenn die andere Person wütend oder nicht bereit ist, zu kommunizieren
Methode 2 von 5: Ermutigende Behandlung
Schritt 1. Rufen Sie eine Glücksspiel-Hotline an
Sie können der Person vorschlagen, sich an eine Glücksspiel-Hotline zu wenden, um Hilfe zu erhalten. Dies kann ihnen helfen, mit dem Glücksspielproblem zurechtzukommen, es zuzugeben oder die negativen Konsequenzen zu erkennen.
Die Vereinigten Staaten haben eine nationale Glücksspiel-Hotline, die eine Person unter 1-800-522-4700 anrufen kann. Die meisten Staaten haben eine Glücksspiel-Hotline, die eine Person anrufen kann, um anonym mit jemandem über ihre Spielsucht zu sprechen. Gambler’s Anonymous listet alle staatlichen Hotlines nach Bundesstaat auf. Es gibt auch Hotlines für diejenigen, die außerhalb der USA leben. In Großbritannien können Sie die National Gambling Helpline unter 0808 8020 133 anrufen. Suchen Sie online nach einer Hotline in Ihrer Nähe
Schritt 2. Behandlung vorschlagen
Sie sollten die Person ermutigen, sich wegen ihrer Spielsucht behandeln zu lassen. Glücksspiel ist eine Sucht und kann mit verschiedenen Therapietechniken behandelt und wiederhergestellt werden. Es ist sehr schwierig, zwanghaftes Glücksspiel ohne die Hilfe eines Experten für psychische Gesundheit zu überwinden.
- Denken Sie daran, dass sie ihre eigene Sucht vor der Behandlung erkennen müssen. Wenn sie nicht glauben, dass sie ein Problem haben, ist die Behandlung möglicherweise nicht sehr effektiv.
- Therapiesitzungen helfen der Person herauszufinden, warum sie spielen oder zugrunde liegende Erkrankungen diagnostizieren. In der Therapie kann der Betroffene lernen, mit Triggern und Stressoren umzugehen, die zu Impulsen und Rückfällen führen können.
- Wenn das Glücksspiel schwerwiegend ist, kann sich die Person in stationäre Behandlung begeben.
- Sagen Sie: "Ich bin stolz, dass Sie eingeräumt haben, dass Sie ein Spielproblem haben. Spielsucht ist eine behandelbare Erkrankung. Hier sind einige Zahlen für Therapeuten, die Ihnen helfen können" oder "Ich denke, Sie sollten sich wegen Ihrer Spielsucht Hilfe holen. Hier sind einige Orte, die Ihren Zustand behandeln."
Schritt 3. Ermutigen Sie sie, zu einer Selbsthilfegruppe zu gehen
Selbsthilfegruppen sind hilfreich für Menschen mit Spielsucht. Selbsthilfegruppen helfen dem zwanghaften Spieler, sich mit anderen zu treffen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Sie können voneinander lernen und sich über Schwierigkeiten, Erfolge und Bewältigungstechniken austauschen.
- Gamblers Anonymous ist eine beliebte Selbsthilfegruppe für Glücksspielsüchtige. Sie können mit Ihrem Arzt oder Therapeuten darüber sprechen, wo Sie in Ihrer Nähe eine gute Selbsthilfegruppe finden. Sie können sich auch an lokale Krankenhäuser oder Kliniken bezüglich Selbsthilfegruppen wenden. Suchen Sie online nach Gruppen in Ihrer Nähe.
- Du könntest sagen: „Viele Spieler finden es hilfreich, sich mit anderen Spielern in Verbindung zu setzen, die sich erholen. Du solltest versuchen, zu einem Treffen der Anonymen Spieler zu gehen“oder „Ich denke, du würdest davon profitieren, zu einem Treffen der Selbsthilfegruppe zu gehen. Du kannst mit anderen sprechen, die das verstehen du gehst durch."
Schritt 4. Ziehen Sie Medikamente in Betracht
Sie können der Person sagen, dass sie Medikamente in Betracht ziehen soll, um ihre Spielsucht zu behandeln. Medikamente können alle zugrunde liegenden oder verwandten Störungen wie bipolare Störungen, Depressionen, Zwangsstörungen oder ADHS behandeln.
Der Arzt kann Antidepressiva, Narkotika-Antagonisten oder Stimmungsstabilisatoren verschreiben
Methode 3 von 5: Ermutigung zur Nachbehandlung
Schritt 1. Ermutigen Sie
Sich von zwanghaftem Glücksspiel zu erholen, kann ein langer, harter Weg sein. Die Person kann entmutigt werden oder sich hoffnungslos fühlen. Helfen Sie ihnen, indem Sie sie ermutigen, dass sie auf dem Weg der Genesung sind und es besser geht. Helfen Sie ihnen, darüber nachzudenken, alles einen Tag nach dem anderen einzunehmen.
- Wenn die Person einen Rückfall hat, helfen Sie ihr, positiv zu bleiben und sich auf die Behandlung und Genesung zu konzentrieren.
- Sagen Sie zum Beispiel: „Ich bin stolz auf das, was Sie erreicht haben. Sie haben drei Monate ohne Glücksspiel verbracht. Dies war ein kleiner Fehler, aber es löscht Ihre harte Arbeit nicht aus“oder „Sie haben Ihre Finanzen wirklich gut zurückbekommen in Ordnung. Ich glaube, Sie können weiterhin spielfrei bleiben. Sie sind stark und ich habe Vertrauen in Sie."
Schritt 2. Bieten Sie an, ihre benannte Person zu sein
Menschen mit bestimmten Süchten, wie z. B. Spielsucht, profitieren, wenn sie einen Sponsor oder eine bestimmte Person haben, die ihnen helfen kann, wenn sie während der Genesung Probleme haben. Glücksspiele können leicht verfügbar sein und die Person in Versuchung führen. Biete an, jemand zu sein, den die Person anrufen oder sprechen kann, wenn sie sich in einer Stresssituation befindet oder kurz vor einem Rückfall steht.
Sie können zum Beispiel sagen: „Wenn Sie niemanden haben, mit dem Sie anrufen oder mit dem Sie sprechen können, wenn Sie den Drang verspüren, zu spielen, können Sie mit mir sprechen. Ich bin für Sie da, wenn Sie mich brauchen.“
Schritt 3. Identifizieren Sie Auslöser
Die meisten zwanghaften Spieler haben bestimmte Auslöser, die sie dazu bringen, zu spielen. Diese Auslöser sind Situationen, Gegenstände, Stimmungen oder Gefühle, die zu zwanghaftem Verhalten oder Rückfällen führen können. Helfen Sie der Person, ihre Auslöser zu identifizieren. Dies kann ihnen helfen zu wissen, was sie vermeiden sollten, oder ihnen helfen zu lernen, wie sie mit diesen Auslösern umgehen können.
- Geld ist ein häufiger Auslöser für zwanghafte Spieler. Bargeld oder zusätzliches Geld auf dem Bankkonto zu haben, kann Glücksspiele auslösen. Geld für Rechnungen oder andere Schulden zu benötigen, kann auch Glücksspiele auslösen.
- Freizeit oder Langeweile können zu Glücksspielen führen.
- In der Nähe von Glücksspielen, wie in einem Casino, einem Ort mit Keno, an einer Hunde- oder Pferdebahn oder in der Nähe von Lotteriekarten, kann dies jemanden auslösen.
- Extreme Höhen oder Tiefen in der Stimmung können den Spielimpuls auslösen.
Schritt 4. Erstellen Sie eine Liste mit Gründen, warum Sie nicht damit spielen sollten
Die Person kann von einer Liste von Gründen profitieren, die sie mit dem Glücksspiel beenden möchte. Diese Liste kann ihnen helfen, wenn sie den Drang verspüren, zu spielen oder in eine kompromittierende Situation zu geraten. Sie können die Liste lesen, bevor sie die Entscheidung treffen, zu spielen, und hoffentlich einen Rückfall vermeiden.
- Ermutigen Sie die Person, die Liste selbst zu erstellen und ihre eigenen Gründe zu nennen. Sie sollten sich ihre eigenen persönlichen Gründe für das Glücksspiel ausdenken, wie z. B. ihre Familie nicht enttäuschen, ihr Vertrauen nicht verlieren und ihre Schulden erhöhen wollen.
- Sie möchten diese Liste möglicherweise auch aktualisieren, wenn die Zeit ohne Glücksspiel vergeht. Ein Grund, nicht zu spielen, könnte sein: "Ich habe ein/drei/sechs Monate auf Glücksspiel verzichtet und möchte meine Ader nicht unterbrechen."
Methode 4 von 5: Die Person unterstützen
Schritt 1. Halten Sie die Person beschäftigt
Manche Menschen erleiden einen Rückfall, weil sie sich langweilen oder unstrukturierte Zeit haben. Um dabei zu helfen, helfen Sie der Person zu lernen, wie man beschäftigt ist. Du kannst Zeit mit der Person verbringen und Dinge tun, wie zum Beispiel ins Kino gehen, zu Abend essen oder gemeinsam Sport treiben. Ermutigen Sie die Person, einen Zeitplan zu erstellen und ihre Zeit zu füllen, damit sie nicht in Versuchung kommt, zu spielen.
- Helfen Sie der Person zu lernen, wie sie ihre Ausfallzeit füllen kann. Sie können Zeit mit Familie und Freunden verbringen, an einer Liste von Filmen arbeiten, die sie sich ansehen möchten, oder Bücher lesen, die sie schon immer lesen wollten.
- Sie können sagen: "Wie möchten Sie ins Kino gehen?" oder "Warum rufst du nicht deine Familie an und verbringst das Wochenende mit ihnen?"
Schritt 2. Ermutigen Sie die Person, Hobbys nachzugehen
Eine Möglichkeit für die Person, ihre Ausfallzeit zu füllen und ihre Aufmerksamkeit vom Glücksspiel abzulenken, besteht darin, Hobbys zu finden, die das Glücksspiel ersetzen. Dies kann ihnen auch helfen, Ausfallzeiten zu füllen. Wenn sie sich für Aktivitäten interessiert haben, bevor sie mit dem Spielen begonnen haben, können sie diese wieder aufnehmen. Sie können auch Neues ausprobieren.
Zum Beispiel kann die Person einem Fitnessstudio beitreten und mit Gewichtheben beginnen. Sie können einen Malkurs besuchen oder mit dem Zeichnen beginnen
Schritt 3. Helfen Sie ihnen, an ihren Finanzen zu arbeiten
Vielleicht möchten Sie der Person dabei helfen, ihre Finanzen in Ordnung zu bringen. Zwang zum Glücksspiel kann zu schwerwiegenden finanziellen Folgen und Schulden führen. Die Person kann nicht wissen, wie sie die Dinge wieder in Ordnung bringen kann, also können Sie ihr helfen, herauszufinden, wie sie ihre finanzielle Situation angehen soll.
- Sie können ihnen zum Beispiel helfen, die Kontrolle über ihre Kreditkarten und Bankkonten an eine Vertrauensperson wie einen Partner oder ein Familienmitglied zu übertragen.
- Schlagen Sie vor, dass sie einen Finanzplaner aufsuchen. Wenn dies nicht möglich ist, setzen Sie sich mit der Person und ihren Schulden zusammen und erstellen Sie einen Aktionsplan zur Rückzahlung der geschuldeten Beträge.
- Ihnen zu helfen, einen Plan zu entwickeln, bedeutet nicht, ihnen Geld zu leihen oder Dinge für sie zu bezahlen. Sie sollten einen zwanghaften Spieler nicht aus Schulden retten. Helfen Sie ihnen stattdessen, mit den Konsequenzen ihrer Handlungen umzugehen.
Methode 5 von 5: Auf sich selbst aufpassen
Schritt 1. Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei
Wenn Sie jemandem mit Spielsucht helfen, sollten Sie sich mit anderen treffen, die auch bei der Genesung von Spielsüchtigen helfen. Dies kann Ihnen helfen, Unterstützung zu finden, die Sie brauchen, um mit der Sucht der Person und negativen Gefühlen umzugehen.
Sprechen Sie mit einem Therapeuten, der auf Spielsucht spezialisiert ist. Sie können auch einer Selbsthilfegruppe für die Familie oder Freunde von Spielern beitreten, die sich erholen. Diese Selbsthilfegruppen können Ihnen helfen, Ihre eigenen Gefühle zu verarbeiten, während Sie lernen, die Person zu unterstützen und zu helfen
Schritt 2. Verarbeite deine Gefühle
Abhängig von Ihrer Beziehung zu dem zwanghaften Spieler haben Sie möglicherweise viele negative Emotionen, die Sie verarbeiten müssen. Sie können sich betrogen, wütend, frustriert, beschämt oder traurig fühlen. Möglicherweise haben Sie das Vertrauen in eine Person verloren, die Ihnen wichtig ist, und die Beziehung hat sich möglicherweise verschlechtert. Diese Emotionen treten häufig im Umgang mit einem Süchtigen auf. Erlaube dir, die Emotionen zu verarbeiten und zu verarbeiten. Versuchen Sie nicht, sie zu unterdrücken.
- Sprechen Sie mit jemandem darüber, sei es ein Freund, ein Therapeut oder ein Familienmitglied. Vielleicht möchten Sie sogar mit der Person darüber sprechen, wie sie sich bei Ihnen gefühlt hat. Du kannst zum Beispiel sagen: „Ich fühle mich durch dein Glücksspiel sehr verletzt. Ich schäme mich, dass wir Schulden haben, und ich bin wütend, dass Sie mir Geld gestohlen haben.“
- Erwäge, deine Gedanken und Gefühle aufzuschreiben. Sie können in ein Tagebuch schreiben oder einen Brief an die Person schreiben.
Schritt 3. Akzeptieren Sie, was passiert ist
Ein Teil des Weitermachens und Erholens besteht darin, zu akzeptieren, was passiert ist. Das Verweilen in der Vergangenheit wird Ihnen oder dem zwanghaften Spieler nichts bringen. Erkenne stattdessen an, was passiert ist, akzeptiere, dass es eine Tatsache ist und passiert ist, aber mach weiter. Das kann bedeuten, dass du der Person vergibst, ihr bei der Behandlung hilfst oder dich vorübergehend von der Person distanzierst.
Seien Sie nicht besessen von Glücksspielverlusten oder der Art und Weise, wie die Dinge hätten sein können. Das sind ungesunde Denkmuster. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Zukunft und darauf, was getan werden kann, um die Dinge zu verbessern
Schritt 4. Entwickeln Sie ein Support-Netzwerk
Jemandem zu helfen, der ein zwanghafter Spieler ist, kann emotional anstrengend sein. Sie sollten zuerst auf sich selbst aufpassen. Wenn Sie können, bitten Sie jemanden, Ihnen bei der Person zu helfen. Du solltest auch Leute um dich herum haben, die dich unterstützen können, wenn du der Person hilfst.
