Schmelz ist die äußerste Schicht, die die Zahnkrone bedeckt. Es ist dünn, durchscheinend und das härteste Gewebe des Körpers. Zahnschmelz wirkt als Schutzschicht, die die Zähne schützt, während sie der täglichen Belastung durch Kauen, Beißen, Knirschen und Knirschen ausgesetzt sind. Es isoliert auch die Zähne, wenn sie extremen Temperaturen und Angriffen durch Chemikalien ausgesetzt sind. Wenn bei Ihnen Zahnschmelzverlust aufgetreten ist, benötigen Sie eine Behandlung durch Ihren Zahnarzt. Das Erkennen der Symptome und der Faktoren, die zum Zahnschmelzverlust beitragen können, hilft Ihnen, ihn zu verhindern.
Schritte
Methode 1 von 3: Erkennen der Symptome von Zahnschmelzverlust
Schritt 1. Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt
Die Diagnose der frühen Abnutzungsstadien ist sehr schwierig, daher ist es wichtig, dass Sie den Zustand Ihrer Zähne genau im Auge behalten und sich regelmäßig von Ihrem Zahnarzt untersuchen lassen. Patientensymptome sind das Wichtigste bei der Diagnose von Erosionen, daher haben Sie die besten Chancen auf eine frühzeitige Diagnose, wenn Sie Ihre Zähne untersuchen lassen.
Schritt 2. Überwachen Sie Ihre Zähne zu Hause
Neben dem Besuch beim Zahnarzt sollten Sie sich die Zeit nehmen, Ihre Zähne zu Hause zu überwachen und nach Anzeichen von Erosion oder Karies zu suchen. Um Zahnschmelzverlust zu vermeiden, müssen Sie sich an eine gute Zahnhygiene halten und zweimal täglich Zähneputzen und Zahnseide verwenden. Wenn Sie gute Mundhygienegewohnheiten entwickeln, werden Sie sich Ihrer Zähne bewusster und es ist wahrscheinlicher, dass Sie Anzeichen von Erosion früher bemerken.
Die häufigste Stelle, an der die Abnutzung beginnt, sind in den meisten Fällen die Eckzähne. Es ist der beste Ort, um beginnende Gebrauchsspuren oder in diesem Fall Schleifen zu sehen
Schritt 3. Erkenne sichtbare Erosionssymptome
Es gibt eine Reihe von Erosions- und Kariessymptomen, die Sie am Aussehen Ihrer Zähne und ihrer äußeren Oberfläche erkennen können. Wenn der Zahnschmelz erodiert und mehr Dentin freigelegt wird, können sich Ihre Zähne verfärben und gelber erscheinen.
- Wenn Sie mit den Zähnen knirschen, können die Kanten Ihrer Zähne rauer, gezackt oder unregelmäßiger erscheinen, mit Rissen und Absplitterungen.
- Möglicherweise stellen Sie auf der Oberfläche Ihrer Zähne Dellen fest. Dies wird als Schröpfen bezeichnet und kann ein Symptom von Erosion sein.
- Wenn Ihre Zähne sehr glatt und glänzend erscheinen, kann dies ein Anzeichen für Knirschen sein. Einige andere Anzeichen von Knirschen sind Tori (ähnlich wie Hornhaut), die sich an der Außenseite der oberen Zähne, im Zahnfleischbereich und an der Innenseite der unteren Zähne im Zahnfleischbereich bilden. Abfraktionsläsionen an den Seiten der Zähne, Linea alba (Linien an den Seiten der Wangen) und überbackene Zunge (Wellen an den Seiten der Zunge) sind ebenfalls Anzeichen für ein Schleifen.
- Die Forschung zeigt, dass die Ursache für nächtliches Knirschen (und Abnutzung) der Zähne eine obstruktive Schlafapnoe ist, und das Knirschen ist eher ein Zeichen von OSA als von Stress.
Schritt 4. Achten Sie auf sensorische Symptome von Zahnschmelzverlust
Sie sollten auch auf mögliche sensorische Symptome achten. Wenn Ihre Zähne schmerzen, wund oder besonders empfindlich sind, ignorieren Sie dies nicht, da dies ein Symptom für ein ernsteres Zahnproblem sein könnte. In den frühen Stadien der Zahnschmelzerosion kann es zu einer etwas erhöhten Empfindlichkeit beim Verzehr bestimmter Speisen und Getränke kommen.
- Wenn Süßigkeiten oder heiße und kalte Getränke einen stechenden Schmerz verursachen, kann dies auf die frühen Stadien der Erosion am Zahnfleischrand der Zähne, auch Abfraktionen genannt, hinweisen.
- In den späteren Stadien der Zahnschmelzerosion nehmen diese Empfindlichkeit und Schmerzen deutlich zu und Ihre Zähne können sehr temperaturempfindlich werden, insbesondere gegenüber Kälte.
- Wenn Sie dieses Stechen bemerken, handeln Sie schnell und vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt, um eine Beschleunigung der Erosion zu verhindern.
Methode 2 von 3: Passen Sie Ihr Zahnpflegeprogramm an, um Zahnschmelzverlust zu bekämpfen
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über die Behandlung
Wenn Sie Zahnschmelz verloren haben, müssen Sie Ihren Zahnarzt aufsuchen, um die Behandlungsmöglichkeiten mit ihm zu besprechen. Zahnschmelz kann sich nicht auf natürliche Weise wiederherstellen. Wenn Sie also eine Erosion erlebt haben, benötigen Sie den Rat eines Fachmanns, was zu tun ist. Die Behandlung hängt von Ihrem speziellen Zustand ab, aber einige der Optionen umfassen das Abdecken des Zahns mit einer Krone oder einem Keramikveneer.
- Zahnkronen können auf Ihre Zähne aufgebracht werden, damit sie ihre ursprüngliche Form und Festigkeit wiedererlangen.
- Zahnfüllungen können zum Füllen und Reparieren von Hohlräumen verwendet werden. Sie reduzieren die Empfindlichkeit Ihrer Zähne und glätten beschädigte Oberflächen.
- Wenn Ihr Zustand weniger schwerwiegend ist, kann Ihr Zahnarzt Ihnen vorschlagen, eine remineralisierende Zahncreme oder Fluoridgel zu verwenden, um Ihre Zähne zu stärken.
Schritt 2. Kaufen Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten
Obwohl Sie Zahnschmelzverlust nicht selbst behandeln können, gibt es Schritte, die Sie unternehmen können, um das Risiko eines solchen Auftretens zu verringern. Einige Zahnärzte glauben, dass zu starkes Zähneputzen eine der vielen Ursachen für Zahnschmelzverlust ist. Diese Praxis kann auch zu einer Zahnfleischrezession führen. Kombinieren Sie das mit einer Zahnbürste mit harten Borsten und Sie haben ein Rezept für den Verlust des Zahnschmelzes. Verwenden Sie stattdessen eine Bürste mit weichen Borsten, um Ihre Zähne sanft zu putzen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie eine gute Bürstentechnik haben. Putzen Sie Ihre Zähne auf und ab und verwenden Sie eine vertikale Rollbewegung, um jeden Teil Ihrer Zähne zu erreichen.
- Bürsten Sie zweimal täglich etwa zwei Minuten lang.
Schritt 3. Verwenden Sie fluoridhaltige Zahnpasta
Sie müssen starke, gesunde Zähne haben, um sicherzustellen, dass Sie nicht unter Zahnschmelzverlust leiden. Fluorid stärkt Ihre Zähne vor Karies. Achten Sie daher beim Kauf von Zahnpasta darauf, dass es sich um eine fluoridhaltige Zahnpasta handelt. Diese sind in Ihrem lokalen Geschäft weit verbreitet und weisen oft auf der Verpackung darauf hin, dass sie Fluorid enthalten.
Wenn Sie in der Vergangenheit Karies oder andere Probleme im Zusammenhang mit Karies haben, kann Ihr Zahnarzt Ihnen tägliche Fluoridbehandlungen vorschlagen
Schritt 4. Verwenden Sie eine desensibilisierende Mundspülung und Zahnpasta
Die Verwendung eines desensibilisierenden Mundwassers oder einer Zahnpasta kann die Schmerzen lindern, die Sie durch Ihren Zahnschmelzverlust verspüren. Verwenden Sie die Zahnpasta wie jede andere Zahnpasta. Spülen Sie Ihren Mund nach dem Zähneputzen zweimal täglich mit der Mundspülung 30 Sekunden lang aus. Sie finden viele Marken von Zahnpasta und Mundwasser für empfindliche und beschädigte Zähne in Ihrer örtlichen Drogerie, Apotheke oder beim Zahnarzt.
Methode 3 von 3: Ändern Sie Ihre täglichen Gewohnheiten, um Zahnschmelzverlust zu verhindern
Schritt 1. Reduzieren Sie säurehaltige Getränke
Eine der Hauptursachen für Karies und Zahnschmelzerosion ist eine falsche Ernährung oder der übermäßige Verzehr bestimmter schädlicher Substanzen. Begrenzen Sie Ihre Aufnahme von kohlensäurehaltigen Getränken und Fruchtgetränken. Trinken Sie Softdrinks und alkoholische Getränke nach Möglichkeit mit einem Strohhalm, um Schäden an den Zähnen zu minimieren. Strohhalme verhindern, dass das Soda direkt auf die Zähne trifft.
- Obwohl Sie vielleicht denken, dass sie gesund sind, enthalten einige Fruchtgetränke stark erosive Säuren, die zum Verlust des Zahnschmelzes beitragen können. Versuchen Sie auch, Getränke mit viel Zuckerzusatz zu vermeiden.
- Eine hohe Einnahme von Kräutertees kann ein erosives Potenzial haben, das größer ist als bei saurem Orangensaft.
Schritt 2. Spülen Sie Ihren Mund nach dem Essen und Trinken mit Wasser aus
Wasser hilft, den Zahnschmelz angreifende Stoffe, die Ihre Speisen oder Getränke enthalten haben könnten, wegzuspülen. Wenn Sie etwas Saures gegessen oder getrunken haben, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihren Mund danach auszuspülen. Je schneller Sie diese Stoffe ausspülen können, desto gesünder sind Ihre Zähne.
- Der Mund ist nach dem Verzehr von Nahrungsmitteln mit hohem Zucker- und Stärkegehalt für einige Stunden sauer.
- Wenn Sie kein Wasser zur Hand haben, funktioniert die Förderung des Speichelschutzes ebenfalls gut.
- Speichel wirkt als Neutralisator, der alle säurehaltigen Substanzen bekämpft, die Sie möglicherweise aufgenommen haben.
- Trinken Sie über den Tag verteilt mehr Wasser, wenn Sie einen trockenen Mund oder wenig Speichel haben.
Schritt 3. Kauen Sie zwischen den Mahlzeiten zuckerfreien Kaugummi
Eine andere Möglichkeit, die Säuren in Ihrem Mund nach dem Essen und Trinken zu neutralisieren, besteht darin, nach den Mahlzeiten zuckerfreien Kaugummi zu kauen. Das Kauen von Kaugummi kann die Speichelmenge, die Sie produzieren, dramatisch erhöhen, bis auf das Zehnfache der normalen Menge. Die Mineralien im Speichel helfen, Ihre Zähne zu stärken und die sauren Reste von Speisen und Getränken wegzuspülen.
- Achten Sie darauf, dass das Kaugummi zuckerfrei ist und den Inhaltsstoff Xylit enthält.
- Beschränken Sie Ihr Kauen, um mögliche Probleme mit Ihren Kiefergelenken und Zähneknirschen zu vermeiden.
Schritt 4. Verstehen Sie die Umweltfaktoren
Reibung und allgemeiner Verschleiß tragen beide zum Verlust und zur Erosion des Zahnschmelzes bei. Zähneknirschen verursacht Reibung und Abrieb kann auftreten, wenn Sie Ihre Zähne zu stark putzen. Andere häufige Verschleißursachen sind das Beißen und Kauen auf harten Gegenständen wie Kugelschreibern, Bleistiften und Fingernägeln.
