Wer braucht schon diese teuren Spa-Produkte, wenn man Milch im Haus hat? Milchbäder gibt es schon seit Jahrhunderten – Jahrtausenden – und das aus gutem Grund: Sie spendet Feuchtigkeit und regeneriert die Haut, lässt sie strahlend und strahlend erscheinen. Also lass die Müslischale weg und lass uns verschönern!
Schritte
Teil 1 von 2: Verbessern Sie Ihre Haut
Schritt 1. Nehmen Sie ein Milchbad
Verschließe den Abfluss der Badewanne, lass heißes Wasser laufen und gib 1–3 Gallonen (3,8–11,4 L) Milch hinzu. Im Zweifel ist mehr immer besser. Achten Sie darauf, genügend Platz zu lassen, damit die Badewanne beim Einsteigen nicht überschwappt!
- 15-20 Minuten in der Milch ruhen lassen. Wenn Sie dies eine Woche lang täglich tun, wird Ihre Haut heller und strahlender. Wenn Kleopatra es getan hat, muss es gut sein, oder?
- Nachher immer abwaschen! Sie möchten natürlich strahlende Haut, keine Haut, die mit milchigen Rückständen glänzt.
Schritt 2. Erstellen Sie eine reinigende Maske
Milch ist eine natürliche Quelle für Milchsäure, eine Alpha-Hydroxysäure (die in rezeptfreien Aknewaschmitteln enthalten ist) sowie Fett, das Ihre Haut beruhigen kann. Du kannst ein paar Esslöffel Milch mit einem oder zwei Esslöffeln Honig, Zitronensaft, Backpulver oder allen dreien mischen. Brechen Sie eine Vitamin-E-Tablette für zusätzliche Reinigungskraft auf.
Tragen Sie es auf Ihr Gesicht (oder einen beliebigen Bereich) auf und lassen Sie es steif werden – dies sollte etwa 10 bis 15 Minuten dauern. Anschließend mit warmem Wasser abspülen. Ihre Haut sollte sich geglättet und erfrischt anfühlen
Schritt 3. Machen Sie ein Peeling
Um diese oberste Hautschicht loszuwerden und ein brandneues Ich freizulegen, verwenden Sie Milch zum Peeling. Nehmen Sie 1 Tasse Milch und 3 Esslöffel Haferflocken und tragen Sie sie auf Ihre Haut auf, reiben Sie sie sanft ein. Der Hafer sorgt für die Körnigkeit, während die Milch die Nährstoffe liefert.
- Lassen Sie es trocknen. Dann mit warmem Wasser abspülen und vorsichtig schrubben. Wenn Sie dies im Voraus zubereiten möchten, machen Sie es mit Milchpulver und bewahren Sie es im Kühlschrank auf.
- Oder Sie können 1/2 Tasse Mandeln über Nacht in Milch einweichen. Dann morgens zu einer Paste zermahlen und auf die Haut auftragen, nach derselben Trocknungs- und Waschroutine.
Schritt 4. Verwenden Sie einen Wattebausch auf dunklen Flecken
So wie Zitronensaft die Haut aufhellen soll, soll die Milchsäure in Milch auf ähnliche Weise wirken. Wenn du dunkle Flecken auf deiner Haut hast, nimm einen Wattebausch, tränke ihn in Milch und trage ihn auf die gewünschte Stelle auf. Lassen Sie es über Nacht trocknen und waschen Sie es dann morgens ab.
Schritt 5. Verwenden Sie es als Toner
Wenn Sie nicht verrückt nach der Idee sind, Ihr Gesicht über Nacht in eine Schicht Milch einzuweichen, verwenden Sie es einfach als Toner. Tragen Sie die Milch mit einem gesättigten Wattebausch auf Ihr Gesicht auf, lassen Sie sie mindestens 15 Minuten einwirken und spülen Sie sie gut aus. Bei wiederholter Anwendung kann es den natürlichen Glanz Ihrer Haut hervorheben.
Manche sagen, dass Milch die Haut aufhellt. Auch wenn dies möglich ist oder nicht, sollten Sie dies im Hinterkopf behalten, wenn Sie Milch verwenden, um Ihre Haut zu straffen. Überbeanspruchung kann Ergebnisse haben, nach denen Sie nicht gesucht haben
Schritt 6. Verwenden Sie es, um Ihre Poren zu verkleinern
Nicht nur Milch kann Ihrer Haut gut tun, sondern auch all diese Milchprodukte. Wenn Sie Ihre Poren verkleinern möchten, werden Sie sauer – mit Sauerrahm oder Buttermilch. Sie müssen lediglich eine dünne Schicht auf Ihre Haut auftragen und 15 bis 20 Minuten einwirken lassen. Spülen Sie es mit warmem Wasser ab und spülen Sie es gut aus - Sie möchten morgens nicht nach Sauerkirschen riechen!
Teil 2 von 2: Die Milchbehandlung perfektionieren
Schritt 1. Bleiben Sie nicht nur bei Kuhmilch
Viele von uns denken zuerst an Milch, aber es gibt so viele Sorten. Vollfette Kuhmilch ist großartig, aber Ziegenmilch ist auch super gut - tatsächlich hat Ziegenmilch einen pH-Wert, der dem natürlichen Niveau unserer Haut nahe kommt, also nimmt unsere Haut es sehr gut an. Und für euch Tierschützer ist die gute Nachricht, dass Reis, Soja und Mandel ähnlich funktionieren!
Aber Milchpulver nicht vergessen! Es ist leicht zu verstauen und wird nicht annähernd so schnell schlecht. 5 Esslöffel oder so in einer beliebigen Zubereitung werden die Arbeit erledigen
Schritt 2. Gehen Sie immer vollfett
Nur fürs Protokoll: Wenn Sie Milch verwenden, sparen Sie nicht am Fett. Je dicker und cremiger es ist, desto besser. Es spendet Ihrer Haut noch mehr Feuchtigkeit und versorgt sie mit den Vitaminen und Proteinen aus dem Fett. Aus diesem Grund ist Ziegen- oder Kuhvollmilch wahrscheinlich am besten (obwohl andere zur Not funktionieren können).
Dies gilt auch für Joghurt und andere Milchprodukte (Buttermilch, Sauerrahm usw.). Sie können diese Milch vollständig ersetzen, wenn Sie unterwegs sind – oder sie für Ihre Schüssel Müsli am Morgen aufheben
Schritt 3. Probieren Sie vorgefertigte Produkte aus
Milchbäder und ähnliches sind so beliebt, dass sich viele Schönheitsfirmen durchgesetzt haben – Sie können tatsächlich vorgemischte Milchbadpulver kaufen, die den Prozess noch einfacher machen. Sie sind jedoch etwas teurer und können nicht getrunken werden, wenn Sie durstig sind!
Schritt 4. Fügen Sie Extras hinzu
Dieses Milchbad kann noch angenehmer werden, wenn Sie ihm ein bisschen mehr hinzufügen. Nämlich Kräuter, getrocknete Blütenblätter, Salze oder ätherische Öle. Wir werden hier oben aromatisch, Leute. Es ist nicht nur gut für Ihre Haut - es ist angenehm für Ihre Nasenlöcher und super entspannend!
Badesalz kann beim Peeling helfen, während getrocknete Blütenblätter, Kräuter und Öle einfach beruhigend und entspannend wirken. Es gibt Dutzende und Aberdutzende von Möglichkeiten da draußen, also machen Sie einen Ausflug zu Ihrem örtlichen Duftgeschäft und probieren Sie ein paar für den Duft aus
Tipps
- Kaufen Sie Shampoo, Spülung, Seife, Duschgel usw. mit Milchbestandteilen.
- Es kann weniger teuer (und genauso effektiv) sein, Milchpulver in einem Bad mit heißem Wasser zu verwenden.
- Buttermilch ist super bei Sonnenbrand. Wenn Sie keine Aloe Vera mehr haben, funktioniert Buttermilch genauso gut.
- Es ist auch gut für Ihr Haar! Wenn Sie also in der Badewanne sind, machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie Ihre Haare hochstecken. Stellen Sie sicher, dass Sie es später auch ausspülen.
- Es hat sich gezeigt, dass der Konsum von Milch (im Gegensatz zum Auftragen auf Ihr Gesicht oder Ihre Haut) zu Akne führt.
- Wenn Sie gebleichtes Haar haben und ins Schwimmbad gegangen sind und es grün geworden ist, weichen Sie es in Milch ein und lassen Sie es 10-15 Minuten einwirken. Es wird helfen, die Blondine zurückzubringen.
