Wenn Sie und Ihr Partner erfolglos versucht haben, schwanger zu werden, besteht die Möglichkeit, dass einer oder beide von Ihnen unfruchtbar sind. Obwohl es ein beunruhigender Gedanke sein kann, gibt es viele Möglichkeiten, ein Kind zu bekommen, selbst wenn Sie oder Ihr Partner Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden. Lesen Sie weiter, um mehr über die Warnzeichen der Unfruchtbarkeit zu erfahren und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten, um Tests durchzuführen.
Schritte
Methode 1 von 10: Verfolgen Sie, wie lange Sie versuchen, schwanger zu werden
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Schritt 1. Die meisten fruchtbaren Paare können innerhalb eines Jahres schwanger werden
Wenn Sie und Ihr Partner es seit über einem Jahr versuchen und Sie noch nicht schwanger wurden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um über die Ursache zu sprechen. Verwenden Sie eine App auf Ihrem Telefon oder einen Kalender, um die Zeit zu notieren, wie lange Sie brauchen, um schwanger zu werden und wie oft Sie Sex haben.
- Nur weil Sie schon seit einiger Zeit versuchen, schwanger zu werden, heißt das nicht, dass Sie automatisch unfruchtbar sind. Möglicherweise benötigen Sie nur etwas Hilfe von Ihrem Arzt, um schwanger zu werden.
- Wenn Sie eine Frau zwischen 35 und 40 Jahren sind, empfehlen Ärzte, sich nach 6 Monaten des Versuchs, schwanger zu werden, auf Unfruchtbarkeit testen zu lassen.
- Wenn Sie 40 oder älter sind, empfehlen Experten, einen Arzt aufzusuchen, sobald Sie versuchen, schwanger zu werden.
Methode 2 von 10: Berücksichtigen Sie Ihr Alter, wenn Sie eine Frau sind
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Schritt 1. Ihre Chancen, schwanger zu werden, werden im Allgemeinen mit zunehmendem Alter geringer
Dies liegt daran, dass Ihre Eier mit der Zeit in Anzahl und Qualität abnehmen. Darüber hinaus können verschiedene zugrunde liegende medizinische Störungen, die mit zunehmendem Alter einhergehen, Ihre Chancen auf ein Baby weiter beeinträchtigen. Im Allgemeinen verringert sich die Empfängniswahrscheinlichkeit einer Frau nach dem 30. Lebensjahr jedes Jahr um 3-5%, mit einer deutlich höheren Abnahme nach dem 40.
Auch wenn Sie eine ältere Frau sind, bedeutet dies nicht, dass Sie kein Kind bekommen können. Ihr Arzt kann mit Ihnen über Ihre Möglichkeiten sprechen und Ihnen helfen, den besten Weg zu finden, um schwanger zu werden
Methode 3 von 10: Überwachen Sie alle Menstruationsprobleme, die Sie haben
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Schritt 1. Eine abnormale Periode kann möglicherweise ein Zeichen für Unfruchtbarkeit sein
Berücksichtigen Sie die Blutungsmenge, die Sie während jeder Periode haben, die Dauer der Blutung, den normalen Zyklus, den Sie haben, und die Symptome, die Ihre Periode begleiten. Wenn Sie eine Veränderung bemerken oder starke Blutungen oder eine ausgelassene Periode haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Menstruationsprobleme weisen nicht automatisch auf Unfruchtbarkeit hin, können es aber manchmal.
Periodenkrämpfe, wenn Sie Ihre Periode nicht haben, können auch ein Zeichen für Unfruchtbarkeit sein
Methode 4 von 10: Überwachen Sie jede erektile Dysfunktion, die Sie erlebt haben
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Schritt 1. Bei Männern kann Impotenz zu Unfruchtbarkeit führen
Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt über erektile Dysfunktion zu sprechen, da dies oft auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweist. In den meisten Fällen können Sie erektile Dysfunktion behandeln, um Erektionen viel einfacher zu bekommen und aufrechtzuerhalten.
- Erektile Dysfunktion kann auch durch psychologische Effekte wie Leistungsangst, Schuldgefühle und Stress verursacht werden.
- Typ-2-DM, Bluthochdruck, hormonelle Ungleichgewichte, Herzerkrankungen und Beckenoperationen oder -traumata können ebenfalls zu einer erektilen Dysfunktion führen.
Methode 5 von 10: Denken Sie über Ihre Gewohnheiten und Ihren Lebensstil nach
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Schritt 1. Rauchen und unausgewogene Ernährung können zu Unfruchtbarkeit führen
Das Rauchen von Zigaretten oder Tabak führt zu hormonellen Ungleichgewichten. Es kann auch zu Fehlgeburten, fetalen Geburtsfehlern und Frühgeburten führen. Auch eine falsche Ernährung mit wenig Nährstoffen und Eisen kann Ihre Fortpflanzungsfähigkeit beeinträchtigen.
- Wenn Sie Raucher sind, sollten Sie erwägen, mit dem Rauchen aufzuhören, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden.
- Die Exposition gegenüber übermäßigem Stress und ungesunden Schlafmustern kann auch Ihre reproduktive Gesundheit beeinträchtigen.
- Bei Männern kann das Tragen von enger Unterwäsche zu einer niedrigen Spermienzahl führen.
Methode 6 von 10: Lassen Sie sich auf Probleme mit Ihren Hoden testen
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Schritt 1. Als Mann gibt es verschiedene medizinische Störungen, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können
Sie können Ihren Androgen- oder Hormonspiegel beeinflussen. Zu diesen Bedingungen gehören:
- Eine Infektion der Hoden
- Hodenkrebs
- Ein angeborener Defekt der Hoden
- Hodenhochstand
- Hypogonadismus (niedriger Testosteronspiegel)
Methode 7 von 10: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über anatomische Anomalien
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Schritt 1. Bei Frauen können anatomische Defekte der Gebärmutter die Fruchtbarkeit beeinträchtigen
Die meisten dieser Defekte sind bei der Geburt vorhanden und werden als angeborene Anomalien bezeichnet; sie sind jedoch fast immer asymptomatisch. Diese Anomalien können umfassen:
- Eine Wand, die die Gebärmutter in 2 Kammern teilt
- Doppelter Uterus
- Verklebungen der Gebärmutterwand
- Verklebungen und Vernarbungen der Eileiter
- Verdrehte Eileiter
- Eine abnormal positionierte Gebärmutter
Methode 8 von 10: Informieren Sie Ihren Arzt über zugrunde liegende medizinische Störungen, die Sie haben
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Schritt 1. Bei Frauen können einige medizinische Störungen Ihre Fruchtbarkeitsrate beeinflussen
Es besteht auch die Möglichkeit, dass Ihr Körper Anti-Sperma-Antikörper produziert, die die Spermien schädigen und Sie daran hindern können, schwanger zu werden. Einige der Bedingungen, von denen bekannt ist, dass sie Unfruchtbarkeit verursachen, sind:
- Syndrom der polyzystischen Ovarien (PCOS)
- Hypothalamische Dysfunktion
- Primäre Ovarialinsuffizienz (POI)
- Autoimmunerkrankungen
- Endometriose
- Hyperprolaktinämie
Methode 9 von 10: Lassen Sie Ihre Spermienzahl testen
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Schritt 1. Die häufigste Ursache für männliche Unfruchtbarkeit ist eine geringe Spermienzahl
Manche Männer haben sogar gar kein Sperma. Dies ist normalerweise auf ein Problem in Ihren Samenbläschen, die die Spermien produzieren, und auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückzuführen. Wenn Sie seit über einem Jahr Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, gehen Sie zu Ihrem Arzt und lassen Sie Ihre Spermienzahl testen.
Ungesunde Spermien können auch zu Unfruchtbarkeit führen
Methode 10 von 10: Lassen Sie sich auf Chlamydien testen
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Schritt 1. Es ist eine Geschlechtskrankheit, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann
Egal, ob Sie ein Mann oder eine Frau sind, Ihr Arzt kann einen Tupfer oder eine Urinprobe entnehmen und an ein Labor schicken, um Ihre Testergebnisse zu erhalten. Wenn Sie Chlamydien haben, werden Sie mit einer Runde Antibiotika behandelt.
