In der Schwangerschaft können hormonelle Schwankungen die Haut einer Frau auf verschiedene Weise beeinflussen. Sehr oft führt eine Schwangerschaft zu Akne. Dies ist natürlich und aus gesundheitlicher Sicht kein Grund zur Sorge. Aber es ist ein Ärgernis, und viele gängige Aknebehandlungen sind während der Schwangerschaft möglicherweise nicht sicher. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Methoden, die in der richtigen Dosis sicher sind. Denken Sie daran, dass Akne einige Wochen dauern kann, um aufzuklären.
Schritte
Methode 1 von 2: Medikamente sicher einnehmen
Schritt 1. Vermeiden Sie Hochdosis- oder Langzeitbehandlungen
Die folgenden Empfehlungen basieren nur auf normalen Dosierungen. Unabhängig davon, für welches Produkt Sie sich entscheiden, beachten Sie Folgendes:
- Sprechen Sie am besten mit einem Arzt oder Dermatologen, bevor Sie während der Schwangerschaft Medikamente einnehmen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie bereits andere Medikamente einnehmen.
- Nur wie empfohlen verwenden. Die meisten Produkte sind nur für den täglichen oder zweimal täglichen Gebrauch bestimmt.
- Verwenden Sie nicht zwei oder mehr Produkte mit den gleichen Wirkstoffen. Einige Inhaltsstoffe zur Behandlung von Akne sind auch in anderen Hautpflegeprodukten enthalten.
- Vermeiden Sie Gesichts- oder Körperpeelings, die die aufgenommene Arzneimittelmenge erhöhen.
Schritt 2. Versuchen Sie es mit topischer Glykolsäure
Glykolsäuren und andere Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) gelten als sicher für die topische Anwendung während der Schwangerschaft. Sehr wenig des Arzneimittels wird durch die Haut aufgenommen.
Topische Behandlungen sind Medikamente, die direkt auf die Haut aufgetragen werden: Lotionen, Gele, Gesichtswaschmittel usw. Orale Behandlungen (Pillen) bergen ein viel höheres Risiko. Nehmen Sie während der Schwangerschaft keine oralen Aknebehandlungen ein, es sei denn, Sie werden von einem Arzt verordnet
Schritt 3. Betrachten Sie topische Azelainsäure
Die US-amerikanische FDA stuft Azelainsäure in die Schwangerschaftskategorie B ein. Dies bedeutet, dass kein Risiko bekannt ist, aber das Medikament wurde nicht an schwangeren Frauen untersucht. Es gilt als sicher, wenn es bestimmungsgemäß verwendet wird.
- Dieses Medikament ist in einigen Regionen, einschließlich der USA, verschreibungspflichtig.
- Dieses Medikament wird allgemein als Finacea verkauft.
Schritt 4. Fordern Sie ein Rezept für topische Antibiotika an
Akne wird oft mit übermäßigen Hautbakterien in Verbindung gebracht. Topische Antibiotika (Antibiotika) können bei der Behandlung dieser Erkrankung helfen. Clindamycin und Erythromycin, zwei der häufigsten Optionen, fallen beide in die Schwangerschaftskategorie B. Sie gelten als sicher in der Schwangerschaft.
In den meisten Regionen benötigen Sie ein Rezept. Wenn Sie ein rezeptfreies Medikament finden, vergewissern Sie sich, dass auch die anderen Wirkstoffe sicher sind. Diese Medikamente werden oft mit risikoreicheren Inhaltsstoffen kombiniert
Schritt 5. Behandeln Sie Salicylsäure und BHAs mit Vorsicht
Salicylsäure und andere Beta-Hydroxysäuren (BHAs) sind in der FDA-Schwangerschaftskategorie C. Dies bedeutet, dass die FDA ein Risiko für den Fötus nicht ausgeschlossen hat. Allerdings halten einige Ärzte diese Medikamente in topischer Form für sicher, in einer Konzentration von nicht mehr als 2%.
Salicylsäure wird oft mit Aspirin (Acetylsalicylsäure) verwechselt, das komplexe Auswirkungen auf die Schwangerschaft hat. Die beiden Chemikalien sind eng verwandt, aber nicht identisch. Fragen Sie Ihren Arzt nach jedem einzeln
Schritt 6. Fragen Sie einen Arzt nach Benzoylperoxid
Dies ist ein weiteres Medikament der Schwangerschaftskategorie C. Das Risiko kann ohne weitere Studien nicht ausgeschlossen werden. Das Medikament geht jedoch nur in geringen Mengen durch die Haut und wird vom Körper schnell verstoffwechselt. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, das Risiko einzuschätzen und ein niedrig dosiertes Produkt auszuwählen.
Schritt 7. Vermeiden Sie risikoreiche Behandlungen
Die folgenden Aknebehandlungen werden während der Schwangerschaft nicht empfohlen:
- Isotretinoin (Accutane) kann Geburtsfehler oder Fehlgeburten verursachen.
- Tetracyclin kann die Knochen- und Zahnentwicklung des Fötus beeinträchtigen.
- Tretinoin (Retin-A, Renova), Adapalen (Differin), Tazorac (Tazarotene) und andere Retinoide können Geburtsfehler verursachen. Die Beweise sind unklar, aber es ist immer noch am besten, diese zu vermeiden. Diese Gruppe umfasst die meisten Zutaten mit "Retin" im Namen.
- Eine Hormontherapie kann zu großen Entwicklungsveränderungen des Fötus führen.
Methode 2 von 2: Grundlegende Aknebehandlung
Schritt 1. Waschen Sie den betroffenen Bereich vorsichtig
Waschen Sie sich zweimal täglich mit lauwarmem Wasser, einmal morgens und einmal abends. Wischen Sie es nur mit bloßen Händen sanft ab, bis Ihre Haut von überschüssigem Fett befreit ist. Mit einem Handtuch trocken tupfen, anstatt zu reiben.
- Entgegen der landläufigen Meinung wird Akne nicht durch Schmutz verursacht. Starkes Schrubben, heißes Wasser oder mehr als zweimal tägliches Waschen kann deine Akne verschlimmern, indem es deine Haut reizt.
- Waschen Sie es erneut, wenn Sie unangenehm ins Schwitzen kommen. Schweiß kann Akne verschlimmern.
Schritt 2. Hören Sie auf, Ihr Gesicht zu berühren
Viele Menschen berühren ihr Gesicht, ohne nachzudenken, was einen Ausbruch auslösen kann. Versuchen Sie, Ihre Hände an Ihrer Seite zu halten.
- Wenn Sie fettiges Haar haben, waschen und pflegen Sie es häufig und halten Sie es aus Ihrem Gesicht.
- Die körperliche Reizung Ihrer Haut verursacht den Ausbruch, nicht Bakterien von Ihren Fingern. Saubere Hände werden das Problem nicht lösen.
Schritt 3. Bewerten Sie Ihr Make-up neu
Einige Make-up-Produkte helfen, Akne vorzubeugen, andere fördern sie. Da die Haut während der Schwangerschaft besonders anfällig ist, können Kosmetikprodukte, die Sie vorher nicht störten, jetzt Akne verursachen. Halten Sie sich an Make-up, das als "nicht komedogen" gekennzeichnet ist. Dies ist weniger wahrscheinlich, die Poren zu verstopfen.
Vielleicht möchten Sie mit Ihrem Arzt über eine sichere kosmetische Anwendung während der Schwangerschaft sprechen. In den USA berücksichtigt die FDA bei der Bewertung von Kosmetika die Schwangerschaft. Nicht alle Länder haben dieses Schutzniveau
Schritt 4. Erfahren Sie mehr über Akne und Ernährung
Obwohl Menschen Akne oft auf die Ernährung zurückführen, ist die Verbindung wackelig. Eine gesunde Ernährung für Sie und Ihr Baby ist viel wichtiger als eine „Akne-Diät“, die vielleicht nicht einmal funktioniert.
Bemerkenswert ist, dass einige Anti-Akne-Diäten Fett reduzieren (mit nur geringen Beweisen). Dies ist eine schlechte Idee während der Schwangerschaft. Versuchen Sie, etwa 25 bis 35 Prozent Ihrer Kalorien aus Fett zu beziehen
Schritt 5. Nehmen Sie Zinkpräparate ein
Orale Zinkpräparate scheinen bei Akne zu helfen, obwohl Zinklotionen dies wahrscheinlich nicht tun. 15 mg Zink pro Tag (auch aus der Nahrung) werden während der Schwangerschaft empfohlen und können das Komplikationsrisiko sogar leicht reduzieren.
Beenden Sie die Einnahme von Zinkpräparaten, sobald Sie mit dem Stillen beginnen
Schritt 6. Machen Sie natürliche Hautbehandlungen
Diese sind im Allgemeinen nicht so wirksam wie Medikamente, aber die Beispiele hier bergen kein Risiko, das Baby zu schädigen. Diese gibt es in zwei Arten:
- Um verstopfte Poren zu entfernen, fügen Sie Honig zu superfeinem Zucker oder gemahlenen Haferflocken hinzu, schrubben Sie es sanft und spülen Sie es ab. Sparsam verwenden, um Reizungen oder Austrocknung zu vermeiden.
- Um gereizte Haut zu beruhigen, sanft mit einem einfachen Trägeröl (wie Arganöl oder Olivenöl) einmassieren.
Schritt 7. Seien Sie vorsichtig mit ätherischen Ölen
Einige ätherische Öle können während der Schwangerschaft gefährlich sein, darunter Salbei, Jasmin und viele andere. Verschiedene Arten von ätherischen Ölen, einschließlich Eukalyptus- und Zitrusöle, sind höchstwahrscheinlich sicher, wurden jedoch nicht gründlich getestet. Wenn Sie sich dennoch entscheiden, sie zu verwenden, treffen Sie diese Vorsichtsmaßnahmen:
- Verwenden Sie sie niemals im ersten Trimester.
- Bestätigen Sie, dass das von Ihnen gewählte Öl sicher ist, indem Sie einen Arzt oder eine andere vertrauenswürdige Quelle fragen.
- Mischen Sie einen Tropfen in mindestens 1 TL (5 ml) eines Trägeröls.
- Sparsam verwenden. Der tägliche Gebrauch birgt ein höheres Risiko.
Tipps
- Befeuchten. Feuchtigkeitsspendend ist besonders wichtig, wenn Sie regelmäßig Lösungen verwenden, in denen Salicylsäure oder Benzoylperoxid ein Wirkstoff ist. Beide Chemikalien trocknen die Haut aus, was dazu führen kann, dass der Körper mit mehr Öl überkompensiert. Dies führt oft zu Aufflackern. Befeuchten Sie nach der Anwendung Ihrer Aknebehandlung, um frustrierende Ausbrüche zu verhindern.
- Sowohl Schwangerschafts- als auch Aknemedikamente erhöhen die Sonnenempfindlichkeit. Tragen Sie einen Breitband-Sonnenschutz mit LSF 30 oder besser auf. Produkte mit Zink oder Titan sind sicherer als Produkte mit Oxybenzon.
- Vermeiden Sie Hautreiniger mit Mikrokügelchen, da diese bei empfindlicher Haut entzündlich sein können.
- Nicht zu viel waschen oder bei Akne pflücken. Dies führt zu Trockenheit, was dazu führt, dass Ihre Haut die Fettproduktion in der betroffenen Stelle überkompensiert.
Warnungen
- Ein Medikament, das während der Schwangerschaft sicher angewendet werden kann, ist während der Stillzeit nicht unbedingt sicher. Konsultieren Sie Ihren Arzt nach der Geburt.
- Wenn Sie einen ernsthaften Gesundheitszustand haben oder bereits verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Medikamente oder pflanzliche Behandlungen einnehmen.
- Gebrochene Haut erhöht die Menge des absorbierten Arzneimittels. Dies ist normalerweise kein großes Problem, aber erwägen Sie, kleinere Behandlungsmengen über verletzter Haut zu verwenden.
- Einige dieser Medikamente können lebensbedrohliche allergische Reaktionen hervorrufen, aber dieser Effekt ist äußerst selten. Rufen Sie den Notdienst, wenn Sie Schwellungen, Kurzatmigkeit oder Schwindel entwickeln oder wenn Sie sich ohnmächtig fühlen.
