Wenn Sie schon einmal in einem Mineralbad waren, kennen Sie die Vorteile und die Entspannung für die Haut, die es bietet. Mineralbäder haben solche Vorteile wie Entspannung, Stressabbau und einige behaupten sogar, dass sie Ihrem Körper helfen können, Giftstoffe freizusetzen. So stellen Sie Ihr eigenes Bad zu Hause her.
Schritte
Methode 1 von 4: Meersalz- und Rosenwasser-Mineralbad
Schritt 1. Sammeln Sie die Zutaten
Für dieses Mineralbad benötigen Sie:
- 1 Tasse Meersalz
- 1/4 Tasse Backpulver
- 1/2 Tasse Borax (optional)
- 1 Tasse hawaiianisches rotes Meersalz
- 1 Tasse rosa Himalayasalz
- 1 1/2 Tasse Bittersalz
- 1 1/4 Tasse Kaolin weißes Tonpulver
- 1 Teelöffel Vitamin E-Öl
- 1 Esslöffel Rosenwasser.
Schritt 2. Mischen Sie Bittersalz, Meersalz und Vitamin E-Öl in einer großen Rührschüssel
Schritt 3. Fügen Sie Borax und Backpulver hinzu, nachdem das Vitamin E-Öl gut vermischt ist
Schritt 4. Fügen Sie den Rest der trockenen Zutaten hinzu
Schritt 5. 12 Stunden beiseite stellen oder bis das Öl vollständig mit Salz vermischt ist
Es hat lange genug gesessen, wenn das Salz nicht mehr feucht ist.
Schritt 6. Rosenwasser hinzufügen
Gut mischen.
Schritt 7. Gießen Sie eine Tasse dieser Mischung in das Badewasser
Das ergibt genug Salze für ca. 6-7 Bäder, also in den nächsten Wochen noch ein paar Bäder.
Methode 2 von 4: Einfaches Badesalzbad
Schritt 1. Sammeln Sie die Zutaten
Für dieses Mineralbad benötigen Sie:
- 16 Unzen natürliches Badesalz oder Bittersalz
- 15 bis 30 Tropfen ätherisches Öl.
Schritt 2. Geben Sie das Bade- oder Bittersalz in eine Rührschüssel
Fügen Sie die Tropfen des ätherischen Öls hinzu und mischen Sie es gut durch.
Schritt 3. In einen Glasbehälter umfüllen
Schritt 4. Im Bad verwenden
Verwenden Sie für jedes Standardbad etwa ein Drittel bis eine halbe Tasse des Salzbads.
Methode 3 von 4: Mineralbad mit Pfefferminze und Kamille
Schritt 1. Sammeln Sie die Zutaten
Für dieses Mineralbad benötigen Sie:
- 2 1/2 Tassen Bittersalz
- 1/2 Tasse Olivenöl
- 3/4 Tasse Duschgel
- 1 Pfefferminzteebeutel
- 1 Kamillenteebeutel
- 10 Tropfen ätherisches Lieblingsöl (z. B. Lavendel oder Ylang-Ylang).
Schritt 2. Geben Sie den Inhalt der Teebeutel in eine Rührschüssel
Das Bittersalz dazugeben und gut vermischen.
Schritt 3. Gießen Sie das Duschgel in die Salzmischung
Umrühren, um zu kombinieren.
Schritt 4. Fügen Sie die Oliven und die ätherischen Öle nach und nach hinzu
Mischen, um gründlich zu kombinieren.
Schritt 5. In einen Glasbehälter mit Deckel geben
Setzen Sie den Deckel fest auf. Vor Gebrauch einige Tage ziehen lassen.
Schritt 6. Zur Anwendung einfach eine kleine Menge ins Badewasser gießen
Methode 4 von 4: Backpulver, Salz- und Ölbad
Schritt 1. Sammeln Sie die Zutaten
Für dieses Mineralbad benötigen Sie:
- 1 Tasse Bittersalz
- 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl
- 1/2 Tasse Backpulver.
Schritt 2. Füllen Sie das Bad
Während sich das Bad füllt, kippen Sie die Salze und das Öl in das Bad.
Schritt 3. Fügen Sie das Backpulver hinzu, kurz bevor das Bad vollständig gefüllt ist
Schwenken Sie es um das Bad herum, um es zu integrieren.
Schritt 4. Steigen Sie in die Badewanne
Genießen Sie die erhebenden Salze und den entspannenden Lavendelduft.
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Tipps
- Beschriften Sie den Behälter, um sich daran zu erinnern, was darin enthalten ist.
- Das ist eine tolle Geschenkidee. Fügen Sie ein Etikett für den Namen und eine Zutatenliste hinzu.
- Wählen Sie ätherische Öle mit spezifischen Eigenschaften, wie entspannend, energetisierend oder reinigend. Lesen Sie ein gutes Buch oder eine gute Website über ätherische Öle, um Ihnen bei der Auswahl zu helfen.
