Persönliche Hygiene kann ein sensibles Thema sein, das in einem Klassenzimmer von Schülern oder Ihren eigenen Kindern zur Sprache gebracht werden muss. Es ist wichtig, frühzeitig gute Hygienepraktiken zu vermitteln, um Karies, Infektionen und anderen Gesundheitsproblemen vorzubeugen. Auch Ihr Kind oder Ihr Schüler muss sich sicher fühlen, wenn Sie dieses Thema mit Ihnen besprechen, insbesondere in der Pubertät. Die meisten Teenager müssen zu diesem Zeitpunkt ihre persönlichen Hygienegewohnheiten ändern. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, persönliche Hygiene zu lehren. In den meisten Fällen müssen Sie erklären, wie Keime funktionieren, einen Hygieneplan entwickeln und gute Hygiene zum Spaß machen. In diesem Artikel wird erklärt, wie man persönliche Hygiene lehrt.
Schritte
Methode 1 von 2: Persönliche Hygiene für Kinder beibringen
Schritt 1. Erklären Sie das Konzept von Keimen und Bakterien
Das Parenting Magazine schlägt vor, dass Sie dies mit Büchern wie "Keime sind nicht zum Teilen" oder "Keimgeschichten" tun können. Sie können auch ein wissenschaftliches Miniaturexperiment durchführen, bei dem Sie Ihrem Kind oder Klassenzimmer Videos oder Mikroskop-Objektträger von typischen Bakterien zeigen, die auf den Händen gefunden werden.
- Einige Videos finden Sie auf You Tube. Sie können auch themayoclinic.com oder Cleaninginstitute.org besuchen, um zu erfahren, welche Hygieneempfehlungen derzeit ausgesprochen werden. Sie können sich seit Ihrer Kindheit oder der Entdeckung anderer Bakterien verändert haben.
- Um aktiv zu demonstrieren, wie wir Keime übertragen, probieren Sie mit Ihren Kindern das Kreide-Experiment. Halten Sie eine Schachtel Kreidepulver bereit. Tauchen Sie Ihre Hand hinein. Geben Sie einem Kind die Hand und bitten Sie das Kind, anderen Kindern die Hand zu geben. Alle von ihnen haben Kreidepulver an den Händen, das gerade vom ersten Bad stammt! Erklären Sie, dass sich auch Keime auf ähnliche Weise verbreiten. Diese visuelle Erklärung kann Ihnen mehr als alle Worte helfen, Ihren Kindern das Problem zu zeigen.
Schritt 2. Bringen Sie den Kindern die 6 Schritte des Händewaschens bei, unmittelbar nachdem Sie diese Keime erklärt haben
Sie sollten Ihre Hände nass machen, Seife auftragen, die Seife aufschäumen, Ihre Hände mindestens 20 Sekunden reiben, abspülen und trocknen. Sie können für diese Aktivität Ihr Badezimmer oder ein großes Schulbadezimmer verwenden.
Bringen Sie Kindern ein 20 bis 30 Sekunden langes Lied bei, das sie sich selbst vorsingen können, während sie sich die Hände waschen. Ein Lied wie "Happy Birthday" oder "Twinkle Twinkle Little Star" kann ihnen helfen, ihre Hände für die vorgesehene Zeit sauber zu schrubben. Singen Sie die ersten Male mit ihnen
Schritt 3. Lassen Sie die Kinder oder Schüler alle Zeiten aufzählen, zu denen es notwendig ist, sich die Hände zu waschen
Besprechen Sie das tägliche Baden in Verbindung mit dem Händewaschen. Zählen Sie alle Orte auf, an denen sich Keime gerne verstecken und wie Sie sie am besten mit Wasser und Seife reinigen.
Sie können den Schülern entweder sagen, wo und wie sie sich waschen sollen, oder Sie können die sokratische Methode anwenden. Sie können die Schüler fragen, wo ihrer Meinung nach Keime wachsen können und wie man sie am besten loswird. Das Ermutigen zu lockeren Gesprächen über Hygiene wird normalerweise eine angenehmere Umgebung schaffen
Schritt 4. Erstellen Sie einen Unterrichtsplan für die Zahnhygiene
Der beste Weg, dies zu tun, ist, einen Zahnarzt zu bitten, persönlich zu kommen und mit Ihrer Klasse über Zahnhygiene zu sprechen. Sie sollten Zahnbürsten, Zahnpasta und Farbtabletten verteilen.
- Sie können dies auch zu Hause mit einer Zahnbürste, Zahnpasta, Zahnseide und Färbetabletten tun. Diese sind in den meisten Zahnarztpraxen erhältlich, um gutes Zähneputzen zu fördern. Manchmal wird sie zum Zähneputzen animiert, wenn sie ihre eigene Zahnbürste auswählen. Kinder reagieren oft besser, wenn sie die Wahl haben.
- Bitten Sie den Zahnarzt, die im Mund gefundenen Keime zu erklären und wie sie Ihnen schaden können. Der Zahnarzt sollte den Schülern sagen, wo sie sich verstecken, und ihnen sagen, wie sie sie mit einer Zahnseide- und Bürstenroutine zweimal täglich loswerden können.
- Bitten Sie die Kinder, ihre Zahnbürste herauszunehmen und ein 3-minütiges Lied zu spielen. Dies ist die typische Zeit, in der die meisten Zahnärzte Menschen zum Zähneputzen ermutigen. Bitten Sie die Schüler, während des Liedes zu putzen und dann in die Spüle zu spucken.
- Bitten Sie sie, auf den Zahntabletten zu kauen und auszuspülen. Bitten Sie sie dann, in den Spiegel zu schauen. Die Bereiche, in denen Plaque im Mund noch aktiv ist, werden blau oder rot eingefärbt, um zu zeigen, wie vorsichtig wir beim Zähneputzen sein müssen.
- Wiederholen Sie diese Aktivität zu Hause, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Kind nicht genug putzt. Machen Sie das Bürsten zum Spaß, indem Sie mit ihnen putzen und ein 3-minütiges Lied spielen, das ihnen gefällt.
Schritt 5. Erstellen Sie eine Lektion, um jede Grippesaison zu wiederholen
Zeigen Sie, wie Erkältungen und Bakterien weitergegeben werden und bringen Sie den Kindern bei, sich in den Arm zu husten, sich die Hände zu waschen und die Verbreitung von Keimen durch gemeinsames Essen oder Vorräte zu vermeiden.
Methode 2 von 2: Persönliche Hygiene während der Pubertät lehren
Schritt 1. Achten Sie auf die Veränderungen des Körpers und der Gerüche Ihres Kindes
Wenn sie die Pubertät durchlaufen, werden sie normalerweise einen stärkeren Körpergeruch haben. Besprechen Sie dies mit Ihrem Kind in privater Atmosphäre, sobald Sie die Veränderung spüren.
- Wenn Sie das Thema zuerst ansprechen, wird Ihrem Kind helfen, zu verstehen, was es durchmacht. Die Pubertät kann Stimmungsschwankungen wie Depressionen beinhalten, und andere Kinder können grausam sein, wenn Ihr Kind einen starken Geruch hat.
- Möglicherweise müssen Sie erklären, dass das tägliche Baden mit zunehmendem Alter wichtiger ist, da die Pubertät Körpergeruch verursacht. Auch Bakterien, die durch Umkleidekabinen oder sportliche Leistungen verursacht werden, erfordern mehr Aufmerksamkeit beim Duschen.
Schritt 2. Kaufen Sie das erste Deo für Ihr Kind
Sie können entscheiden, ob Sie auch ein Antitranspirant verwenden möchten. Sagen Sie ihnen, dass sie es jeden Morgen verwenden sollen, normalerweise nach dem Duschen, genau wie Sie.
Schritt 3. Sprechen Sie mit den Töchtern darüber, ob sie ihre Beine oder Achseln rasieren möchten
Obwohl dies auch eine familiäre/persönliche Entscheidung ist, kann es einigen Töchtern peinlich sein, wenn sie dunkle Haare haben und ihre anderen Freunde sich rasieren. Zeigen Sie, wie Sie sich rasieren und kaufen Sie einen passenden Rasierer oder den Rasierer, den sie mögen.
Schritt 4. Sprechen Sie mit Ihren Söhnen über den Beginn der Rasur
Sie müssen zeigen, wie man einen Rasierer sicher handhabt. Möglicherweise müssen Sie auch erklären, dass mit der Zeit mehr Gesichtsbehaarung wächst.
Schritt 5. Erklären Sie einem Kind im Alter von 8 oder 9 Jahren, was eine Periode ist
Jedes Mädchen sollte wissen, was es erwartet, wenn die Zeit gekommen ist. Halten Sie einige Damenhygieneprodukte bereit und erklären Sie, wie oft diese gewechselt werden sollten.
Schritt 6. Bringen Sie Teenagerhygiene in einem Klassenzimmer bei, indem Sie die anatomischen Veränderungen erklären, die ein Körper während der Pubertät durchmacht
Dies kann im naturwissenschaftlichen Unterricht oder zu einem separaten Zeitpunkt erfolgen. Viele Schulen entscheiden sich dafür, Jungen und Mädchen zu trennen, wenn sie die Pubertät und die Notwendigkeit der persönlichen Hygiene erklären.
Tipps
- Bitten Sie Ihre Kinder, Sie zu konsultieren, wenn sie sich krank fühlen. Viele Schulen haben Richtlinien, die verhindern, dass Schüler am Unterricht teilnehmen, wenn sie an bestimmten Krankheiten leiden. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie es für notwendig halten, und warten Sie, bis sich das Kind wieder normal fühlt, bevor Sie es wieder in die Schule bringen.
- Wenn Ihr Kind Sport treibt, ermutigen Sie es, nach intensiver körperlicher Aktivität zu duschen. Geben Sie ihnen auch wasserdichte Sandalen, die sie in Gemeinschaftsduschen tragen können. Dies kann Fußpilz und die Übertragung dieser Bakterien aus einer Umkleidekabine ins Haus verhindern.
