Niemand mag es, wenn es um unregelmäßigen Stuhlgang geht. Wenn Sie also Probleme haben, können Metamucil-Fasern helfen. Es ist ein Ballaststoffpräparat, das Flohsamenschalen enthält, und sein Zweck ist es, Ihre Magenprobleme zu regulieren, egal ob Sie Verstopfung oder Durchfall haben. Normalerweise gibt es das Medikament in Pulverform, die Sie mit Wasser mischen, oder in Kapselform, die Sie mit Wasser trinken sollten.
Schritte
Methode 1 von 3: Einnahme von Metamucil-Pulver
Schritt 1. Für eine Erwachsenendosis 1 gerundeten Teelöffel (6 g) in ein Glas geben
"Abgerundet" bedeutet, dass Sie den Teelöffel nicht über die Oberseite nivellieren. Für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren halbieren Sie die Dosis und geben Sie 1/2 eines abgerundeten Teelöffels (ca. 3 Gramm) in das Glas. Verwenden Sie diese Dosis für das ursprüngliche grobe Pulver.
- Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Kindern unter 6 Jahren Metamucil verabreichen.
- Versuchen Sie nicht, das Pulver trocken zu nehmen, da Sie daran ersticken könnten. Außerdem wird es ziemlich unangenehm zu schlucken!
- Lesen Sie immer die Packung, bevor Sie eine Dosis abmessen, da die Dosierung je nach Art variieren kann.
- Für das glatte Pulver bei Verdauungsproblemen 1 gerundeten Esslöffel (ca. 18 Gramm) verwenden. Wenn Sie das glatte Pulver als Appetitzügler vor den Mahlzeiten verwenden, können Sie 2 gerundete Esslöffel (ca. 36 Gramm) verwenden.
Schritt 2. Gießen Sie mindestens 240 ml Wasser oder eine andere Flüssigkeit ein
Gießen Sie die gleiche Menge Wasser ein, egal ob Sie eine Erwachsenendosis oder eine Kinderdosis haben, einschließlich der doppelten Erwachsenendosis. Wenn Sie möchten, können Sie zusätzliches Wasser hinzufügen, besonders wenn es zu dick ist. Rühren Sie die Lösung um, um das Pulver einzumischen.
- Sie können Saft untermischen, wenn Sie es besser mögen.
- Vermeiden Sie heiße Flüssigkeiten! Verwenden Sie immer kühle oder zimmerwarme Getränke.
Schritt 3. Trinken Sie die gesamte Flüssigkeit aus dem Glas auf einmal
Um sicherzustellen, dass Sie die volle Dosis erhalten, trinken Sie das ganze Glas! Wenn du etwas im Glas zurücklässt, lässt du wahrscheinlich auch etwas von dem Medikament zurück.
Außerdem kann es eindicken, wenn Sie es herumliegen lassen, was nicht sehr angenehm zu trinken ist
Schritt 4. Nehmen Sie bis zu 3 Dosen pro Tag ein
Beginnen Sie mit 1 Dosis täglich und erhöhen Sie die Dosis bei Bedarf schrittweise. Wenn sich eine einzelne Dosis pro Tag als hilfreich erweist, können Sie sich daran halten. Andernfalls können Sie dieses Medikament bis zu dreimal am Tag einnehmen, wenn Sie entscheiden, dass Sie zusätzliche Hilfe benötigen, um Ihre Verstopfung oder Ihren Durchfall zu behandeln.
Die Einnahme zu den Mahlzeiten kann Ihnen helfen, sich daran zu erinnern
Methode 2 von 3: Einnahme von Metamucil-Kapseln
Schritt 1. Zählen Sie 5 Kapseln für eine Erwachsenendosis
Diese Kapseln enthalten das gleiche Medikament wie das Pulver. Das Pulver wird nur in die Kapseln gefüllt, um das Schlucken zu erleichtern, wenn Sie Tabletten bevorzugen.
Fragen Sie bei einem Kind unter 12 Jahren Ihren Arzt nach einer geeigneten Dosis
Schritt 2. Schlucken Sie jeweils eine einzelne Kapsel, gefolgt von Wasser
Trinken Sie ein wenig Wasser, um Ihren Mund zu befeuchten, und legen Sie die Kapsel dann auf Ihre Zunge. Nehmen Sie einen großen Schluck Wasser und schlucken Sie es und die Kapsel gleichzeitig.
Nehmen Sie die Kapseln einzeln ein
Schritt 3. Stellen Sie sicher, dass Sie mit einer Dosis von 5 Kapseln mindestens 240 ml Wasser oder Flüssigkeit trinken
Auch mit dem Medikament in Kapselform müssen Sie viel Wasser trinken, damit es abnimmt. Sie müssen es nicht abmessen, solange Sie ein mittelgroßes bis großes Glas Wasser schlucken.
- Wenn Sie die Kapseln trocken einnehmen, besteht Erstickungsgefahr.
- Die Aufgabe des Medikaments besteht darin, Flüssigkeit im Darm aufzunehmen, wodurch der Stuhlgang erleichtert wird, indem die Nahrung im Magen gesammelt wird. Wenn Sie jedoch nicht genug Flüssigkeit im Magen haben, kann dies zu Verstopfung führen.
Schritt 4. Nehmen Sie bis zu dreimal täglich eine Dosis ein
Sie können nur 1 Dosis pro Tag einnehmen, wenn dies ausreicht, um Ihren Durchfall oder Ihre Verstopfung zu behandeln. Sie können die Frequenz bei Bedarf auf 3 mal täglich erhöhen.
Versuchen Sie es morgens, mittags und vor dem Zubettgehen einzunehmen. Versuchen Sie alternativ, es zu den Mahlzeiten einzunehmen, damit Sie sich besser erinnern können
Methode 3 von 3: Metamucil effektiver machen
Schritt 1. Verwenden Sie Metamucil, wenn Sie zum ersten Mal ein Magenproblem bemerken
Ob Verstopfung oder Durchfall, versuchen Sie sofort eine Dosis einzunehmen. Indem Sie die Dosis so schnell wie möglich einnehmen, werden Sie viel schneller Linderung verspüren.
Das Medikament beginnt in der Regel zwischen 12 und 72 Stunden nach der Einnahme zu wirken
Schritt 2. Vermeiden Sie die Einnahme von Metamucil länger als 1 Woche, es sei denn, Sie werden angewiesen
Wenn Sie an Verstopfung oder Durchfall leiden, der länger als eine Woche anhält, sollten Sie diese Probleme mit Ihrem Arzt besprechen. Bei chronischen Problemen kann Ihr Arzt jedoch vorschlagen, dass Sie dieses Medikament über einen längeren Zeitraum täglich einnehmen.
Schritt 3. Trinken Sie extra Wasser, um Verstopfung vorzubeugen
Dieses Medikament kann Sie stoppen, wenn Sie Durchfall haben, aber es kann in die andere Richtung zu weit gehen, was ebenso unangenehm ist. Wenn Sie viel Wasser trinken, einschließlich eines zusätzlichen Glases oder 2 mehr als normalerweise, kann dies helfen, dieses Problem zu lindern.
Versuchen Sie 15,5 Tassen (3,7 l) Wasser pro Tag, wenn Sie ein Mann sind, und 11,5 Tassen (2,7 l) pro Tag, wenn Sie eine Frau sind
Schritt 4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Metamucil für Sie geeignet ist
Dieses Medikament kann die Aufnahme anderer Medikamente beeinträchtigen, daher ist es immer am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Auch wenn Sie Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Blutungen aus Ihrem Anus, Darmprobleme, Nierenerkrankungen oder Diabetes mellitus haben, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, da dies möglicherweise nicht das richtige Medikament für Sie ist.
Auch wenn dieses Medikament während der Schwangerschaft im Allgemeinen als sicher gilt, sollten Sie immer mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie damit beginnen
Schritt 5. Lassen Sie einen 2-stündigen Abstand zwischen Metamucil und anderen Medikamenten
Dieses Medikament kann die Aufnahme anderer verschreibungspflichtiger Medikamente beeinflussen. Daher ist es am besten, 2 Stunden vor oder nach anderen Medikamenten zu warten, wenn Sie dieses einnehmen.
Bei bestimmten Medikamenten wie Salicylate (Aspirin), Digoxin (Lanoxin) und Nitrofurantoin (Furadantin, Macrobid, Macrodantin) sollten Sie zwischen der Einnahme und der Einnahme von Metamucil 3 Stunden warten
Schritt 6. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Atembeschwerden oder Bauchschmerzen haben
Sie können auch Erbrechen, Juckreiz, Schluckbeschwerden und Übelkeit bemerken. Ein Hautausschlag kann auftreten, wenn Sie eine allergische Reaktion auf das Medikament haben.
