Hast du dir schon einmal Menschen angesehen, die einfach nur Glück und gute Energie ausstrahlen und dir gewünscht, du könntest so sein wie sie? Vielleicht haben Sie sich gefragt: „Warum haben sie so viele Freunde? Warum sind sie so beliebt? Was diese Leute haben, nennt man "eine positive Einstellung". Eine positive Einstellung wird Ihnen helfen, das zu erreichen, was Sie vom Leben wollen, während Sie Spaß haben und lachen können.
Schritte
Schritt 1. Reagieren Sie nicht, handeln Sie
Seien Sie proaktiv und denken Sie im Voraus über die Dinge nach, damit Sie glückliche Momente erleben, anstatt nur auf schlechte zu warten.
Schritt 2. Glauben Sie, dass jeder Moment perfekt ist, unabhängig davon, was später passiert
Auch die schlechten Momente gehören zum Leben und man muss sich nicht von ihnen runterziehen lassen. Dinge passieren. Lass es einfach gehen.
Schritt 3. Seien Sie dankbar
Dankbarkeit ist ein einfacher Weg, dein Leben so viel mehr wertzuschätzen. Es ist nichts falsch daran, Träume oder Ziele zu haben, aber in der Zwischenzeit genieße das, was du hast… auch wenn es vielleicht nicht viel ist.
Schritt 4. Ergreifen Sie jede Gelegenheit, die Sie haben, anstatt sie später zu bereuen
Wenn Sie die Chance haben, sich zu verbessern oder etwas Neues auszuprobieren, sitzen Sie nicht zu Hause herum und wundern Sie sich und denken Sie über die Vor- und Nachteile nach. Spring einfach mit zwei Füßen hinein und mach es! Neue Erfahrungen sind eine großartige Möglichkeit, Ihr Leben zu genießen.
Schritt 5. Behalten Sie Ihren Sinn für Humor
Lernen Sie zu lachen und die Leute werden es Ihnen danken. Lachen erzeugt eine so positive Energie in dir und denen, die dich hören können. Nimm dein Leben nicht zu ernst… sei bereit zuzugeben, dass ja, manche Momente sind lustig.
Schritt 6. Glauben Sie, dass Sie für Ihr Schicksal verantwortlich sind
Niemand kann dir deine Träume nehmen, solange du noch atmest. Wenn Sie Entschlossenheit und Willenskraft haben, können Sie fast alles tun. Erfolg ist das, was Sie bestimmen, und Sie können erfolgreich sein. Selbst wenn du nichts tust, erschaffst du immer noch dein Leben, warum also nicht etwas daraus machen, an das du dich erinnern kannst?
Tipps
- Führe ein Tagebuch und schreibe am Ende des Tages das Beste auf, was dir passiert ist. Gehen Sie nicht auf die Details Ihres Streits mit Ihrem besten Freund ein, schreiben Sie nicht darüber, wie unhöflich und unfair Ihre Mutter ist. Schreiben Sie etwas Gutes, das passiert ist, oder etwas, das Sie erkannt haben, oder ein cooles Gedicht oder Zitat, das Sie gefunden haben.
- Tun Sie etwas Besonderes für sich selbst und tun Sie jeden Tag etwas Besonderes für eine andere Person. Dies wird Ihnen helfen, sich besser zu fühlen, und gibt Ihnen etwas, auf das Sie sich freuen können, wenn Sie morgens aus dem Bett steigen.
- Denken Sie auch an eine lustige Sache, die an diesem Tag passiert ist, wenn Sie können. Fühlen Sie sich frei, es in Ihr Tagebuch zu schreiben, neben dem einzig guten, das passiert ist. Dies wird Ihrem Humor helfen.
- Versuchen Sie, eine Kamera zu bekommen. Die Welt sieht durch das Objektiv einer Kamera anders aus und es kann Ihnen helfen, die Perspektive zu bekommen, die Sie brauchen. Machen Sie Bilder von allem, was Sie wollen. Es müssen nicht nur deine Freunde sein. Besondere Orte und Lieblingspflanzen oder -blumen sind auch gute Dinge für den Anfang.
- Versuche dies. Sammeln Sie einen Haufen Steine, die groß genug sind, um darauf zu schreiben, und klein genug, um in eine Schüssel oder Vase zu passen. Dann nimm einen Permanentmarker und schreibe auf dem ersten Stein eine Sache auf, für die du dankbar bist. Schreiben Sie einfach etwas wie „meine Familie“oder „meine Freunde“oder „meine Schule“. Sie könnten sogar noch spezifischer sein. Zum Beispiel: „meine Mama“oder „meine Lehrerin“oder „meine Tanzlehrerin“oder „mein Trainer“. Lassen Sie den Stein in die Schüssel oder Vase fallen, je nachdem, was Sie möchten. Dann nimm den nächsten Stein und schreibe etwas anderes. Mach weiter, bis dir nichts mehr einfällt. Wenn dir das nächste Mal etwas einfällt, wofür du dankbar sein kannst, schreibe es auf einen Stein und lege ihn in die Schüssel. Nimm jeden Abend jeden Stein heraus, halte ihn und denke darüber nach, wie dankbar du heute für dieses Ding warst. Zum Beispiel: "Ich war meiner Mutter heute dankbar, weil sie mich zum Einkaufszentrum gefahren hat und obwohl ich sehr lange gebraucht habe, als sie mich abholte, sagte sie kein Wort." oder "Ich bin dankbar für meine Freunde, weil sie mir heute geholfen haben, als ich es wirklich brauchte." Dies ist eine großartige Aktivität, um eine positive Einstellung zu stärken.
- Schauen Sie sich Blogs wie sundaysbreeze.wordpress.com an, die voller Positivität und Inspiration sind.
Warnungen
- Lassen Sie sich nicht entmutigen. Es dauert lange, eine positive Einstellung zu entwickeln, und wenn Sie täglich Ihr Bestes geben, um positiv zu sein, werden Sie sie irgendwann bekommen.
- Versuche, dich davon abzuhalten, schlechte Gedanken über dich selbst zu denken.
- Verurteile die Leute nicht. Du bist nicht perfekt, also warum sollten sie es sein?
- Wir alle haben unsere traurigen Tage. Es ist in Ordnung, aufgebracht und traurig zu sein. Positiv zu sein bedeutet nicht, vollkommen glücklich zu sein. Versuchen Sie einfach, Ihre dankbare Felsübung zu machen, egal was an diesen Tagen. Dankbarkeit ist immer noch eine Form der positiven Aktivität.
