Es ist kein Geheimnis, dass das Leben voller Schwierigkeiten sein kann. Wenn etwas schief geht, kann es manchmal fast unmöglich erscheinen, eine positive Einstellung zu bewahren. Wenn Sie eine schwierige Zeit durchmachen und das Gefühl haben, dass Sie mit den Schwierigkeiten des Lebens nicht umgehen und eine positive Einstellung bewahren können, finden Sie hier einige einfache Möglichkeiten, eine positive Einstellung zu bewahren.
Schritte
Schritt 1. Haben Sie eine positive Einstellung
Die Entwicklung einer positiven Einstellung führt Sie zu Glück und Erfolg:
- Betrachten Sie die helle Seite des Lebens.
- Entscheide dich, optimistisch zu sein und zu bleiben.
- Konzentriere dich auf deine guten Eigenschaften und klopfe dir selbst auf die Schulter.
- Habe Vertrauen in dich selbst.
- Sehen Sie Probleme als Herausforderungen und Chancen.
- Sagen Sie öfter "Ich kann" als "Ich kann nicht"
- Wähle positiv denkende Freunde.
- Lesen Sie inspirierende Geschichten/Zitate,
- Wiederhole Affirmationen, die dich inspirieren und motivieren.
- Lerne, deine Gedanken zu meistern.
Schritt 2. Denken Sie an ähnliche Schwierigkeiten, die zu einem positiven Ergebnis geführt haben
Denken Sie an andere Zeiten, in denen Sie ähnliche Schwierigkeiten hatten, die zu einem positiven Ergebnis geführt haben. Fragen Sie sich, was Sie dann getan haben, was diese schwierige Situation für Sie in Ordnung gebracht hat. Was haben Sie konkret gesagt oder getan, um das gleiche Hindernis, mit dem Sie heute wieder konfrontiert sind, erfolgreich zu überwinden? Erinnere dich an deine vorherige Lösung.
Schritt 3. Brainstorming
Es gibt immer einen Ausweg aus einer schwierigen Situation, und Sie haben immer Optionen, auch wenn Sie nicht wissen, was sie sind, wenn plötzlich etwas schief geht.
- Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich hinzusetzen, zu entspannen und über mögliche Lösungen nachzudenken. Dies wird Ihnen helfen, sich weniger gefangen, festgefahren oder überfordert zu fühlen; Dies ist das, was die meisten von uns fühlen, wenn wir anfangen zu glauben, dass wir keine Möglichkeiten haben, unsere Probleme im Leben zu lösen.
- Die Reduzierung dieser häufigen emotionalen Reaktionen wird Ihnen helfen, klarer zu denken und eine Lösung zu wählen!
Schritt 4. Wählen Sie eine Lösung
Nachdem Sie ein Brainstorming durchgeführt haben, um verschiedene Lösungen für Ihr Problem zu erkunden, wählen Sie eine Lösung aus. Wählen Sie die Lösung, die für Sie am effektivsten klingt (wählen Sie nur eine aus). Denken Sie daran, dass Sie der Lösung Ihrer schwierigen Situation einen Schritt näher gekommen sind.
Schritt 5. Ergreifen Sie Maßnahmen
Seien Sie proaktiv und aktualisieren Sie Ihre Lösung. Indem Sie tatsächlich etwas an Ihrem Problem tun, anstatt in der Enttäuschung, Angst oder überwältigenden Denkweise Ihres Problems stecken zu bleiben, werden Sie hoffnungsvoller und optimistischer in Bezug auf Ihre Lösung!
Schritt 6. Konzentrieren Sie sich auf die Lösung statt auf das Problem
Konzentrieren Sie sich auf Ihre Lösung und vermeiden Sie es, bei Ihrem Problem zu verweilen. Ihre Lösung wird höchstwahrscheinlich Freude bereiten, und Ihr Problem würde höchstwahrscheinlich unangenehme Emotionen hervorrufen, die der Beibehaltung einer positiven Einstellung oder der Lösung Ihres Problems kontraproduktiv sind. Bleiben Sie konzentriert und verlieren Sie nicht die Hoffnung.
Schritt 7. Vermeiden Sie negative Selbstgespräche
Vermeide es, dir negative Dinge wie "Das ist nutzlos", "Es gibt keine Hoffnung" oder "Ich werde das nie durchstehen" zu sagen. Wenn du dir negative Dinge erzählst, erzeugt dies negatives Denken – und negatives Denken erzeugt eine negative Einstellung. Sagen Sie sich stattdessen positive Dinge wie "Ich werde das durchstehen" oder "Es gibt kein Problem, mit dem ich nicht umgehen kann". Die ganze Zeit eine positive Einstellung zu bewahren, kann eine schwierige Aufgabe sein. Aber keine Sorge, Sie können es sicher haben, wenn Sie an sich selbst glauben!
Schritt 8. Stellen Sie sich selbst eine Attitude-Bewerbungsherausforderung
Behandle eine Woche lang jeden Menschen, den du triffst, ausnahmslos als den wichtigsten Menschen auf Erden. Sie werden feststellen, dass sie Sie auf die gleiche Weise behandeln werden!
Schritt 9. Glauben Sie an sich
Unsere Einstellung ist die primäre Kraft, die über Erfolg oder Misserfolg entscheidet. Der Pessimist sieht in jeder Gelegenheit Schwierigkeiten; der Optimist findet und Gelegenheit in jeder Schwierigkeit.
Definition einer positiven Einstellung
- Du entscheidest, nach dem GUTEN in Menschen, Situationen und dir selbst zu suchen.
- Sie entscheiden sich, ein GUTER SPORT zu sein.
- Sie entscheiden sich, GEDULDIG PERSISTENZ zu sein. Geben Sie nicht so schnell auf!
- Sie entscheiden sich, DANKBAR zu sein.
- "Positive mentale Einstellung bedeutet, positive Gedanken über Menschen oder Situationen zu haben."
Video - Durch die Nutzung dieses Dienstes können einige Informationen an YouTube weitergegeben werden
Tipps
- Es gibt sehr kleine Unterschiede zwischen den Menschen, aber dieser sehr kleine Unterschied macht einen großen Unterschied. Der kleine Unterschied ist die Einstellung. Der große Unterschied ist, ob es positiv oder negativ ist!
- Wenn Sie das Problem nicht lösen können, z. B. die Scheidung Ihrer Eltern, denken Sie an all die lustigen Dinge, die Sie das nächste Mal tun könnten, wenn Ihr Freund vorbeikommt! Wenn Sie keine Zeit für das Spieldatum haben, erstellen Sie eine !!!
- Unsere Lebenseinstellung bestimmt die Lebenseinstellung uns gegenüber - John C. Maxwell
- Nicht Ihre Begabung, sondern Ihre Einstellung entscheidet über Ihre Höhe!
