Wenn einer Ihrer Angehörigen oder Sie autistisch sind, müssen Sie möglicherweise gelegentlich anderen Menschen die Behinderung erklären. Bevor Sie Autismus richtig erklären können, ist es hilfreich, so viel wie möglich darüber zu lernen. Dann werden Sie in der Lage sein zu erklären, wie sich Autismus auf das soziale Verhalten einer Person, den Ausdruck von Empathie, sensorische Probleme und körperliche Verhaltensweisen auswirkt.
Schritte
Methode 1 von 5: Autismus verstehen, damit Sie anderen etwas beibringen können
Schritt 1. Wissen Sie, was die allgemeine Definition von Autismus ist
Autismus ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die im Allgemeinen zu Unterschieden in der Kommunikation und sozialen Fähigkeiten, einzigartigen Denk- und Verhaltensmustern und abweichenden Sinneserfahrungen führt. Es ist ein neurologischer Unterschied, der Schwierigkeiten, aber auch Vorteile mit sich bringen kann.
Schritt 2. Erfahren Sie, was autistische Menschen über Autismus zu sagen haben
Autistische Menschen, die die Unterschiede und Triebe selbst erfahren, können den größten Einblick in die Funktionsweise von Autismus bieten. Sie bieten auch eine integrativere Sichtweise als viele elterliche Organisationen.
Vermeiden Sie übermäßig negative Quellen wie Autism Speaks
Schritt 3. Verstehen Sie, dass jede autistische Person einzigartig ist
Autistische Menschen sind extrem unterschiedlich, daher können sich zwei autistische Menschen sehr voneinander unterscheiden. Eine Person kann schwere sensorische Probleme mit starken sozialen Fähigkeiten und starken exekutiven Funktionen haben, während eine andere möglicherweise nur wenige sensorische Probleme hat, während sie mit grundlegenden sozialen Interaktionen zu kämpfen hat. Nicht jede autistische Person flattert mit den Händen oder stimuliert auf merkliche Weise. Daher kann es schwierig sein, Verallgemeinerungen oder Annahmen zu treffen.
- Behalte diese Tatsache im Hinterkopf, wenn du jemand anderem Autismus erklärst. Es ist wichtig auszudrücken, dass sich nicht alle autistischen Menschen gleich verhalten, genauso wie nicht alle neurotypischen Menschen sich gleich verhalten.
- Betonen Sie bei der Beschreibung einer autistischen Person ihre einzigartigen Bedürfnisse, Stärken und Unterschiede.
Schritt 4. Seien Sie sich der Kommunikationsunterschiede bewusst
Manche Autisten finden es sehr schwierig, mit anderen zu kommunizieren. Einige dieser Schwierigkeiten können leicht zu erkennen sein, während andere viel subtiler sein können. Autistische Menschen können erleben:
- Ungewöhnlich flacher Singsang-Ton, der seltsame Rhythmen und Tonhöhen erzeugt
- Wiederholen von Fragen oder Sätzen (Echolalia)
- Schwierigkeiten, Bedürfnisse und Wünsche auszudrücken
- Es dauert länger, gesprochene Wörter zu verarbeiten, reagiert nicht schnell auf Anweisungen oder wird durch zu viele zu schnell gesprochene Wörter verwirrt
- Wörtliche Interpretation der Sprache (verwirrt über Sarkasmus, Ironie und Redewendungen)
Schritt 5. Verstehen Sie, dass autistische Menschen unterschiedlich mit der Welt um sie herum interagieren
Wenn du mit einer autistischen Person sprichst, fragst du dich vielleicht, ob sie dir wirklich Aufmerksamkeit schenkt oder sich sogar darum kümmert, dass du da bist. Lassen Sie sich davon nicht stören. Denk daran, dass:
- Manche Autisten wirken „in ihrer eigenen Welt verloren“, wenn sie in ihren eigenen Gedanken versunken sind.
- Ein Autist hört vielleicht anders zu. Es ist normal, dass autistische Menschen direkten Augenkontakt vermeiden und herumzappeln, während sie aufmerksam sind. Dies hilft ihnen, sich zu konzentrieren. Was nach Unaufmerksamkeit aussieht, ist, dass sie Änderungen vornehmen, damit sie besser zuhören können.
- Autistische Menschen können in Gesprächen überfordert sein und unaufmerksam wirken. Sie können abgelenkt sein oder das Gespräch verläuft zu schnell. Bieten Sie an, an einen ruhigeren Ort zu gehen, und machen Sie Pausen im Gespräch, damit die autistische Person nachdenken kann.
- Autistische Kinder können es schwierig finden, mit anderen zu spielen, weil es schwierige soziale Regeln und/oder überwältigende Sinneserfahrungen beinhaltet. Allein zu spielen ist vielleicht einfacher.
Schritt 6. Erkenne, dass Autisten im Allgemeinen Struktur mögen
Sie können stark strukturierte Routinen für ihren Tag erstellen. Dies liegt daran, dass Autisten leicht durch unbekannte Reize erschreckt werden können und die Gewissheit eines Zeitplans sich angenehmer anfühlt. Autistische Menschen können:
- Folgen Sie einer strengen Routine.
- Finden Sie unerwartete Veränderungen sehr belastend (z. B. Veränderungen in der Schulumgebung).
- Verwenden Sie ein Komfortobjekt, um mit Stress umzugehen.
- Ordnen Sie die Dinge an (z. B. Spielzeug nach Farbe und Größe anordnen).
- Wenn Sie versuchen, einem Freund den Autismus Ihres Kindes zu erklären, vergleichen Sie, wie sich das Kind auf die Schule vorbereiten kann. Es gibt eine grundlegende Routine bei der Vorbereitung auf die Schule: Frühstücken, Zähneputzen, Anziehen, Schulranzen packen usw. Obwohl es dieselbe Routine gibt, können einige dieser Schritte an manchen Morgen durcheinander geraten. Einem neurotypischen Kind wäre es egal, wenn es sich eines Morgens vor dem Frühstück anziehen würde, was außerhalb der normalen Routine wäre. Für ein autistisches Kind können diese Veränderungen extrem desorientierend sein. Wenn sie an eine bestimmte Routine gewöhnt sind, ist es besser, sich daran zu halten.
Methode 2 von 5: autistische soziale Unterschiede erklären
Schritt 1. Erklären Sie, dass sich autistische Menschen ein wenig anders verhalten können, und das ist in Ordnung
Autistische Menschen haben mit Barrieren und Stressoren zu tun, denen Neurotypische nie begegnen, daher können sie sich ungewöhnlich verhalten oder unterschiedliche soziale Fähigkeiten zeigen. Dies hängt von den Bedürfnissen und Stärken des Einzelnen ab.
- Menschen mit stärkeren sozialen Fähigkeiten können einfach unbeholfen und ein wenig ungeschickt wirken. Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten zu verstehen, was von ihnen erwartet wird, und sagen oder tun Dinge, die Sie überraschen.
- Einige autistische Menschen stehen vor großen Herausforderungen bei der Konversation und sind möglicherweise nicht in der Lage, ein typisches Gespräch zu führen.
Schritt 2. Erwähnen Sie, dass die autistische Person möglicherweise keinen Blickkontakt herstellt
Augenkontakt kann sich unglaublich überwältigend anfühlen, und die autistische Person ist möglicherweise nicht in der Lage, gleichzeitig jemandem in die Augen zu sehen und seinen Worten zuzuhören. Erklären Sie, dass das Wegschauen für Autisten etwas anderes ist, als nicht zuzuhören.
- Erzwingen Sie niemals Augenkontakt. Dies könnte sie verängstigen oder sich unwohl fühlen, ihre Konversationsfähigkeiten können nachlassen und eine Reizüberflutung auslösen.
- Manche Autisten sind in der Lage, Augenkontakt herzustellen oder vorzutäuschen, ohne dass es sie zu sehr stört. Es kommt auf die Person und ihre Komfortzone an.
Schritt 3. Erklären Sie, dass autistische Menschen anders und nicht unbedingt desinteressiert sind
Bringen Sie der Person bei, dass autistische Menschen möglicherweise zappeln oder Augenkontakt vermeiden müssen, um sich zu konzentrieren. Die autistische Person könnte auf den Mund, die Hände oder die Füße ihres Gesprächspartners schauen – oder sogar in die entgegengesetzte Richtung. Auf die autistische Person wütend zu werden, wird die autistische Person nur dazu bringen, sie zu meiden.
- Aufgrund von sensorischen und Aufmerksamkeitsunterschieden kann es für manche Autisten schwierig sein, sich auf ein Gespräch zu konzentrieren. Der Autist ignoriert andere Menschen nicht; sie können Schwierigkeiten haben, überhaupt an der Interaktion teilzunehmen.
- Bringen Sie anderen bei, deutlich zu machen, wann sie mit der autistischen Person sprechen wollen. Die Person sollte sich körperlich nahe sein, den Namen der autistischen Person tragen und vorzugsweise im Blickfeld der autistischen Person sein. Wenn die autistische Person nicht reagiert, wenn sie angesprochen wird, versuchen Sie es erneut, da sie es möglicherweise nicht bemerkt hat.
Schritt 4. Machen Sie deutlich, dass manche Autisten nicht sprechen
Sie können durch Gebärdensprache, Bildtafeln, Tippen, Körpersprache oder Verhalten kommunizieren. Erklären Sie: Nur weil jemand nicht spricht, heißt das nicht, dass er die Sprache nicht verstehen kann oder nichts zu sagen hat.
- Manche Leute werden über eine nicht sprechende autistische Person sprechen, als ob sie nicht im Raum wären. Aber es ist sehr wahrscheinlich, dass die autistische Person sie hören kann und sich an das Gesagte erinnert.
- Erinnern Sie sie daran, dass "Herunterreden" immer als herablassend angesehen wird. Nichtsprechende Autisten sollten wie Gleichaltrige behandelt werden.
- Zeigen Sie ihnen Essays von großartigen, nicht sprechenden Menschen wie Amy Sequenzia, Ido Kedar und Emma Zürcher-Long.
Schritt 1. Helfen Sie der Person zu verstehen, dass autistische Menschen anders Empathie zeigen können
Das bedeutet nicht, dass sie keine Empathie oder Freundlichkeit haben. Autistische Menschen sind normalerweise sehr fürsorgliche Menschen, die nur mit dem Gedankenlesen zu kämpfen haben. Erinnern Sie die Person, der Sie Autismus erklären, daran, dass viele Autisten anders Empathie zeigen und sie unsensibel erscheinen lassen, wenn sie die Emotionen, die Sie gerade erleben, einfach nicht verstehen.
Erklären Sie, dass es am besten ist, sich darüber im Klaren zu sein, wie Sie sich fühlen. Zum Beispiel könnte eine autistische Person nicht verstehen, warum du nach unten schaust, aber wenn du ihr sagst, dass du traurig bist, weil dein Vater sauer auf dich ist, wird sie eine bessere Vorstellung davon haben, wie sie auf dich reagieren soll
Schritt 2. Erzählen Sie der Person von den intensiven Leidenschaften, die mit Autismus einhergehen
Viele autistische Menschen haben eine große Leidenschaft für einige bestimmte Themen und könnten lange darüber sprechen.
- Über die besonderen Interessen der autistischen Person zu sprechen, kann eine großartige Möglichkeit sein, mit ihr in Kontakt zu treten.
- Manche Leute mögen das für unhöflich halten, aber da Autisten Schwierigkeiten haben können herauszufinden, was andere denken, wissen sie nicht immer, wenn jemand desinteressiert ist.
- Manche Autisten sind zu vorsichtig, wenn sie ihre besonderen Interessen besprechen, aus Angst, unhöflich zu sein. Wenn dies bei dieser Person der Fall ist, sollte sie sicher sein, dass es in Ordnung ist, ab und zu über ihre Leidenschaften zu sprechen, insbesondere wenn ihr Gesprächspartner Fragen dazu stellt.
Schritt 3. Sagen Sie der Person, dass Autisten möglicherweise nicht bemerken, wenn jemand an einem Gespräch desinteressiert ist
Wenn Sie das Thema wechseln oder das Gespräch beenden möchten, bemerken sie möglicherweise nicht, dass Sie Hinweise hinterlassen. Am besten direkt.
- Es ist nichts falsch daran zu sagen "Ich habe es satt, über Wettermuster zu reden. Können wir über _ reden" oder "Ich muss jetzt gehen. Bis später!"
- Wenn du weißt, dass die Person anhänglich sein kann, kann es hilfreich sein, einen klaren Grund für das Verlassen anzugeben, wie zum Beispiel „Ich muss gehen, damit ich nicht zu spät komme“oder „Ich bin überfordert und brauche etwas Ruhe für mich“das viele Autisten verstehen können).
Schritt 1. Erklären Sie, dass einige autistische Menschen nicht mit körperlichen Berührungen umgehen können
Dies ist auf sensorische Probleme zurückzuführen. Verschiedene autistische Menschen haben unterschiedliche Empfindlichkeiten. Um jemanden nicht zu verärgern, ist es am einfachsten, einfach zu fragen.
- Manche Autisten mögen körperliche Berührungen. Viele autistische Menschen umarmen gerne enge Freunde und Familienmitglieder.
- Fragen Sie im Zweifel nach. Sagen Sie "Möchtest du eine Umarmung?" oder bewegen Sie sich langsam, so dass die autistische Person Sie sehen kann und Sie auffordern kann, aufzuhören. Kommen Sie niemals von hinten, um sie zu berühren, da Sie sie bis zur Panik erschrecken könnten.
- Gehen Sie nicht davon aus, dass sie immer gleich fühlen werden. Vielleicht mag dein Freund beispielsweise Umarmungen an einem guten Tag, mag sie aber nicht, wenn er überfordert oder beschäftigt ist. Fragen Sie einfach.
Schritt 2. Erklären Sie, dass viele Autisten mit sensorischen Sensibilitäten zu kämpfen haben, die manchmal schmerzhaft sind
Eine autistische Person kann Kopfschmerzen durch grelles Licht bekommen oder zucken und zu weinen beginnen, wenn Sie eine Schüssel auf den Boden fallen lassen. Erinnere die Person an die Empfindlichkeiten der autistischen Person, damit sie helfen kann.
- Erklären Sie, dass es in Ordnung ist, nach den Bedürfnissen der autistischen Person zu fragen, um ihnen gerecht zu werden. Zum Beispiel: "Ist dieser Raum zu laut für Sie? Sollen wir woanders hingehen?"
- es ist noch nie Okay, ärgere jemanden über seine Empfindlichkeiten (z. B. Schränke zuknallen, um die autistische Person springen zu sehen). Dies kann starke Schmerzen, Angst oder sogar Panikattacken verursachen und gilt als Mobbing.
EXPERTENTIPP
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Community-Expertin
Es kann schwer sein, aus deiner Perspektive herauszutreten.
Luna Rose, Mitglied der autistischen Community, teilt:"
Schritt 3. Sagen Sie der Person, dass es einfacher ist, mit Reizen umzugehen, wenn die autistische Person eine Warnung vorbereiten muss
Im Allgemeinen gehen autistische Personen besser mit Situationen um, wenn sie wissen, was sie erwartet. Sagen Sie also der Person, dass sie zuerst fragen sollten, bevor sie etwas tun, was die autistische Person erschrecken könnte.
Beispiel: "Ich schließe jetzt das Garagentor. Wenn Sie den Raum verlassen oder sich die Ohren zuhalten wollen, machen Sie weiter."
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Community-Expertin
Verbinde Stimming mit normalem Zappelverhalten.
Community-Expertin Luna Rose fügt hinzu:"
Stimming ist eigentlich gar nicht so ungewöhnlich. Jeder zappelt ein bisschen.
Nicht-Autisten tun es im Allgemeinen weniger und brauchen es im Allgemeinen weniger, aber es könnte hilfreich sein, es als etwas zu betrachten, das mit Ihrem eigenen Verhalten zusammenhängt, um es zu verstehen, wenn jemand Schwierigkeiten hat, es zu bekommen."
Schritt 1. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind bereit ist, das Gespräch zu führen
Es ist wichtig, ehrlich zu Ihrem Kind zu sein, insbesondere wenn es autistisch ist oder sich über einen autistischen Freund wundert. Es ist jedoch auch wichtig, sicherzustellen, dass Ihr Kind alt genug ist, um zu verstehen, was Sie ihm sagen, und dass es nicht verwirrt oder überfordert wird. Jedes Kind ist anders, daher gibt es kein festgelegtes Alter, um mit ihr zu sprechen. Es liegt an Ihnen, wann Sie das Gespräch führen.
Wenn Ihr Kind autistisch ist, sollten Sie nicht zu früh darüber sprechen. Es kann stressig sein, sich anders zu fühlen, aber niemand wird Ihnen sagen, warum. Kleine Kinder können etwas so Einfaches hören wie "Sie haben eine Behinderung namens Autismus, was bedeutet, dass Ihr Gehirn ein wenig anders funktioniert, und deshalb haben Sie Therapeuten, die Ihnen helfen."
Schritt 2. Erklären Sie Ihrem Kind, dass Autismus kein Grund zur Traurigkeit ist
Lassen Sie sie wissen, dass Autismus eine Behinderung ist, keine Krankheit oder Belastung, und dass es in Ordnung ist, autistisch zu sein. Ältere Kinder können von einer Einführung in das Konzept der Neurodiversität und die Behindertenrechtsbewegung profitieren.
- Ermutigen Sie ein Kind, das Gute in einem autistischen Freund, Geschwister oder Klassenkameraden zu sehen. Zum Beispiel: "Ja, Lola fällt es manchmal schwer, mit großen Emotionen umzugehen. Ich habe bemerkt, dass sie süß ist und gut in der Kunst ist. Was denkst du, dass Lola gut ist?"
- Helfen Sie Ihrem autistischen Kind zu verstehen, dass seine Unterschiede es einzigartig und besonders machen. Erklären Sie die Stärken von Autismus: ausgeprägter Sinn für Logik und Ethik, Mitgefühl, tiefe Leidenschaften, Konzentration, Loyalität und Wunsch zu helfen (soziale Verantwortung).
EXPERTENTIPP
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Community-Expertin
Verwenden Sie Metaphern, um Unterschiede zu erklären und Einzigartigkeit zu vermitteln.
Luna Rose, Mitglied der autistischen Community, fügt hinzu:"
Schritt 3. Ermutigen Sie Ihr Kind
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Kind ermutigen, indem Sie ihm sagen, dass sein Autismus es anders macht, aber nicht weniger. Ihr Kind kann weiterhin bequem an Schul- und Heimaktivitäten teilnehmen und ein glückliches Leben führen.
Schritt 4. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem autistischen Kind Ihre Liebe zum Ausdruck bringen
Sagen Sie Ihrem Kind immer, wie sehr Sie es lieben und sich um es kümmern. Es ist wichtig, angemessene Unterstützung zu erhalten, insbesondere wenn es um ein Leben mit einer Behinderung geht, und mit Hilfe kann Ihr Kind ein glückliches und produktives Leben führen.
Tipps
- Seien Sie nicht frustriert, wenn die Person, der Sie Autismus erklären, es nicht zu verstehen scheint. Bleiben Sie ruhig und versuchen Sie, die Fragen der Person zu beantworten, während Sie ihr helfen, den Zustand besser zu verstehen.
- Bieten Sie an, den Hörer auf einige Websites zum Thema Autismus zu verweisen. Vorschläge finden Sie in den Referenzen in diesem Artikel.
Warnungen
- Verhindern Sie niemals, dass eine autistische Person stimming.
-
Seien Sie sehr vorsichtig, wenn Sie andere auf Websites zum Thema Autismus verweisen. Einige Organisationen (insbesondere solche, die von Eltern geführt werden) dämonisieren Autismus und konzentrieren sich auf das Martyrium statt auf Respekt und Inklusion. Andere nutzen Pseudowissenschaft und Betrügereien, um an Geld oder Prestige zu kommen. Konzentrieren Sie sich auf positive Organisationen, die ganz oder teilweise von autistischen Menschen geleitet werden.
Websites, die über Neurodiversität diskutieren, Identitäts-First-Sprache verwenden, Akzeptanz fördern und Anpassungen statt Heilungen diskutieren, sind normalerweise gut
