Divertikulitis wird durch eine Entzündung und Infektion kleiner Beutel (Divertikel) im Verdauungstrakt verursacht und tritt am häufigsten bei Menschen über 40 auf. Die Bildung von Beuteln kann zu einer schweren Infektion führen, die sofortige ärztliche Behandlung erfordert. Die Behandlung einer Divertikulitis kann unterschiedlich sein und hängt von der Schwere und der Häufigkeit ab, mit der sie aufgetreten ist. Symptome einer Divertikulitis sind Bauchschmerzen, Krämpfe, rektale Blutungen, Fieber, Übelkeit und Veränderungen des Stuhlgangs.
Schritte
Teil 1 von 3: Behandlung einer Divertikulitis-Episode
Schritt 1. Nehmen Sie eine flüssige, ballaststoffarme Ernährung zu sich
Eine der möglichen Ursachen für Divertikulitis ist der Verzehr von kleinen, unzureichend gekauten und schwer verdaulichen Lebensmitteln wie Samen, Mais und Beeren. Diese verfangen sich in den Divertikeln des Darms und ernähren eine Bakterienkolonie, was manchmal zu Infektionen führt. Bei einer Divertikulitis-Episode ist es am besten, Nahrungsmittel zu vermeiden, die die Infektion verschlimmern könnten. Dies bedeutet, Ballaststoffe zu vermeiden (die mehr Abfall in den infizierten Bereich schleusen) und die oben genannten schwer verdaulichen Lebensmittel zu vermeiden.
- Wenn die Divertikulitis-Episode vorbei ist, sollten Sie Ihre Ballaststoffzufuhr stark erhöhen.
- Versuchen Sie in dieser Zeit nicht zu viel Milchprodukte zu sich zu nehmen.
Schritt 2. Nehmen Sie Antibiotika ein
Besuchen Sie Ihren Arzt, um ein Rezept für Antibiotika zu erhalten. Divertikulitis tritt auf, wenn die Divertikel (kleine Taschen im Dickdarm) infiziert werden. Dies kann nur mit Antibiotika vollständig behandelt werden, sonst breitet sich die Infektion weiter aus. Befolgen Sie die Packungsanweisungen mit Ihren Antibiotika; Sie beinhalten in der Regel die orale Einnahme einer Pille mindestens einmal täglich, dies hängt jedoch von Ihrem Rezept ab.
Schritt 3. Nehmen Sie Schmerzmittel ein
Die meisten Menschen, die an Divertikulitis leiden, leiden unter Bauchschmerzen und Krämpfen. Obwohl dies nicht verschwindet, bis die Infektion abgeklungen ist, können Sie in der Zwischenzeit Schmerzmittel einnehmen, um die Schmerzen zu lindern. Suchen Sie nach Ibuprofen, Paracetamol oder Naproxen in niedrigen Dosen, damit Sie ein wenig einnehmen können, wenn Sie einen Schmerzschub verspüren.
Schritt 4. Versuchen Sie eine Kräuterbehandlung
Einige Leute haben behauptet, dass bestimmte Kräuter den Heilungsprozess beschleunigen, der mit der Befreiung Ihres Körpers von Infektionen verbunden ist, und auch dazu beitragen, Schmerzen oder Beschwerden zu lindern, die Sie möglicherweise empfinden. Suchen Sie nach Tees oder Nahrungsergänzungsmitteln mit Kamille oder Ulme, zwei Kräutern, die häufig bei Magenproblemen verwendet werden. Nicht zuletzt ist das Trinken eines heißen Glases Tee beruhigend und kann Magenkrämpfe lindern.
Schritt 5. Holen Sie sich Akupunktur
Obwohl es für Nicht-Akupunkteure seltsam klingen mag, kann Akupunktur helfen, bestimmte Druckpunkte zu lindern, die Schmerzen oder Druck in Ihrem Bauch verursachen. Finden Sie einen lokalen Akupunkteur und sehen Sie, was er gegen Ihre Divertikulitis tun kann. Dies wird zwar nicht helfen, die Infektion zu heilen, aber es sollte Sie bequemer machen.
Schritt 6. Machen Sie ein bisschen Hydrotherapie
Hydrotherapie ist ziemlich einfach - sie beinhaltet die Verwendung von Wasser als Mittel zur Behandlung Ihrer Beschwerden. Es gibt ein paar verschiedene Hydrotherapie-Techniken, die Sie zu Hause ausprobieren können. Nehmen Sie ein warmes Bad mit Bittersalz oder verwenden Sie eine Heißwasserkompresse auf Ihrem Bauch, um die Muskeln zu lockern und Ihre Schmerzen zu lindern.
Schritt 7. Tragen Sie ein Heizkissen auf Ihren Bauch auf
Ein Heizkissen kann auch helfen, Schmerzen zu lindern, die durch eine Divertikulitis-Episode verursacht werden. Versuchen Sie, sich mit dem Heizkissen auf Ihren Bauch zu legen, bis der Schmerz nachlässt.
Achten Sie darauf, nicht mit eingeschaltetem Heizkissen einzuschlafen
Schritt 8. Versuchen Sie, einige Entspannungstechniken anzuwenden
Entspannungstechniken können dabei helfen, die Schmerzen, die du verspürst, beherrschbarer zu machen. Einige Entspannungstechniken, die Sie ausprobieren können, sind:
- Meditation. Suchen Sie sich einen ruhigen, bequemen Platz zum Sitzen und meditieren Sie für 15 Minuten.
- Tiefes Atmen. Legen Sie sich an einen ruhigen und bequemen Ort und atmen Sie langsam und tief ein, während Sie sich auf Ihre Atmung konzentrieren.
Teil 2 von 3: Mögliche Komplikationen verstehen
Schritt 1. Achten Sie auf Abszessbildung
Wenn Sie ohne antibiotische Behandlung einen Anfall von Divertikulitis haben, kann sich die Infektion in eine Pustel oder einen Abszess ausbreiten. Typischerweise werden Sie extremere Schmerzen, hohes Fieber und eine hohe Anzahl weißer Blutkörperchen verspüren. Die Behandlung einer in einen Abszess verwandelten Divertikulitis-Episode ist ein Katheter, der durch den Magen in den Abszess eingeführt wird, der den Abszess über mehrere Tage entwässert.
Schritt 2. Seien Sie sich der Peritonitis bewusst
Wenn Sie am Ende einen Abszess bekommen, der nicht behandelt wird, ist die nächste Infektionsstufe eine Peritonitis. Dies ist der Fall, wenn sich die Infektion/der Abszess über die Pustel hinaus ausbreitet und den gesamten unteren Teil des Dickdarms umfasst. Typischerweise erleben Menschen mit Peritonitis hohes Fieber, Krankheit mit Erbrechen, Bauchschmerzen und niedrigen Blutdruck. Die einzige Behandlung besteht in einer Behandlung mit starken Antibiotika und einer Operation, um den infizierten Teil des Darms zu entfernen.
Schritt 3. Informieren Sie sich über die Bildung von Fisteln
Wenn Sie eine schwere Divertikulitis haben, besteht eine Möglichkeit darin, dass sich die Infektion nicht auf einen größeren Teil Ihres Dickdarms ausbreitet, sondern sich auf angrenzende Bereiche Ihres Körpers wie Ihre Blase oder Haut ausbreitet. Diese hat ähnliche Symptome wie eine Peritonitis, kann aber nur von einem Arzt erkannt und behandelt werden. Die Behandlung umfasst mindestens Antibiotika, oft aber auch eine Operation.
Schritt 4. Verstehen Sie die Strikturenbildung
Dies ist eine der selteneren Nebenwirkungen der Divertikulitis; Wenn die Infektion unbehandelt bleibt, kann sich Narbengewebe bilden und einen Teil des Dickdarms verengen. Diese Verengung wird als „Striktur“bezeichnet und kann den Durchgang von Abfall verhindern. Die Behandlung der Strikturenbildung erfolgt in der Regel chirurgisch, je nach Umfang des Problems.
Teil 3 von 3: Divertikulitis vorbeugen
Schritt 1. Essen Sie eine ballaststoffreiche Ernährung
Wenn Sie täglich Ballaststoffe zu sich nehmen, ist Ihr Körper in der Lage, Abfallstoffe effizient durch Ihren Dickdarm zu leiten und zu verhindern, dass sie sich in den kleinen Divertikulosäcken ansammeln, die sich entwickeln. Obst und Gemüse sind beide sehr reich an Ballaststoffen, zusammen mit Bohnen, Vollkornprodukten und braunem Reis. Diese Lebensmittel haben alle andere natürliche Vorteile, die über die Vorbeugung von Divertikulitis hinausgehen.
Beginnen Sie nicht mit dem Verzehr von Ballaststoffen, bis Sie sich von einer Divertikulitis erholt haben
Schritt 2. Verbrauchen Sie mehr Probiotika
Da die Infektion, die Divertikulitis verursacht, auf schädliche Körperbakterien zurückzuführen ist, haben einige Ärzte die Theorie aufgestellt, dass der Verzehr von mehr gesunden Bakterien (Probiotika) Ihren Dickdarm reinigen und eine Infektion verhindern kann. Probiotika kommen in der Regel als lebende Kulturen in bestimmten Joghurtsorten vor und helfen, Magen und Darm von schädlichen Bakterien zu reinigen, sodass Sie sich bei regelmäßigem Verzehr besser fühlen.
Schritt 3. Trinken Sie regelmäßig Flüssigkeit
Wasser und andere Flüssigkeiten haben, wenn sie regelmäßig konsumiert werden, einen enorm positiven Einfluss auf fast jeden Aspekt der Körperfunktionen. Versuchen Sie, 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken, da dies schädliche Bakterien entfernt und Ihren Körper mit Energie versorgt.
Schritt 4. Besuchen Sie regelmäßig Ihren Arzt
Sobald bei Ihnen eine Divertikelerkrankung diagnostiziert wurde, sollten Sie Ihren Dickdarm überwachen, um zukünftige Episoden zu verhindern. Dies kann auch dazu beitragen, das Auftreten schwerwiegenderer Nebenwirkungen zu verhindern (siehe oben). Versuchen Sie, Ihren Arzt etwa zwei Monate nach Ihrer ersten Episode aufzusuchen und eine Koloskopie oder eine Röntgenaufnahme des Barium-Einlaufs in Betracht zu ziehen. Beide können auftretende Probleme anzeigen, sodass Sie sich behandeln lassen können, bevor es zu spät ist.
Schritt 5. Üben Sie gesunde Darmgewohnheiten
Gesunde Darmgewohnheiten können helfen, Divertikulitis zu verhindern. Versuchen Sie, jeden Tag zur gleichen Zeit zu essen und stellen Sie sicher, dass Sie genug Wasser trinken. Vermeiden Sie auch, sich beim Stuhlgang zu belasten oder Einläufe und Abführmittel zu verwenden, es sei denn, Ihr Arzt hat etwas anderes verordnet.
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