Trockene, schuppige oder fettige Haut ist ein großer Nachteil. Und während Sie im Spa eine verjüngende Behandlung finden, können Sie auch unter der Dusche mit einem Zuckerpeeling für glatte Haut sorgen. Die richtige (und häufige) Anwendung kann helfen, Ihren Körper zu peelen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen, wodurch die Haut seidig weich wird.
Schritte
Teil 1 von 2: Ein Zuckerpeeling auswählen
Schritt 1. Suchen Sie nach einem Peeling mit feinen Partikeln
Ein grobes Zuckerpeeling kann empfindliche Haut reizen und sogar reißen. Kleinere Zuckerkörner sind sanfter und weniger abrasiv.
- Brauner Zucker ist einer der weichsten Zucker und wirkt gut auf Gesicht und Körper.
- Turbinado-Zucker (auch als Rohzucker bekannt) neigt dazu, größere Partikel zu haben. Wenn Sie ihn also als Zutat sehen, beachten Sie, dass es sich um ein raueres Peeling handelt.
Schritt 2. Wählen Sie ein feuchtigkeitsspendendes Peeling, wenn Sie sehr trockene Haut haben
Während Zucker von Natur aus ein Feuchthaltemittel ist (was bedeutet, dass es Feuchtigkeit einschließt), sind einige Peelings feuchtigkeitsspendender als andere. Wählen Sie eines mit hautauffüllenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Kokos- oder Avocadoöl, Glycerin oder ätherischen Ölen, wenn Ihre Haut zu Austrocknung neigt.
Schritt 3. Wählen Sie einen Duft basierend auf Aromatherapie-Eigenschaften
Suchen Sie nach Peelings mit ätherischen Ölen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Wenn du zum Beispiel gestresst bist, beruhigt ein Lavendelduft. Und wenn Sie sich müde fühlen, sind Zitronen- oder Pfefferminzdüfte anregend.
Andere beliebte Aromatherapie-Düfte sind Eukalyptus zur Reinigung der Nebenhöhlen, Patchouli zur Linderung von Angstzuständen und Rosmarin zur Steigerung der Konzentration
Schritt 4. Machen Sie Ihr eigenes Zuckerpeeling, wenn Sie ein begrenztes Budget haben
Mit Grundzutaten aus deiner Speisekammer wie Olivenöl, Honig und braunem Zucker kannst du zu Hause ein Zuckerpeeling basteln.
Wenn Sie Ihr eigenes Zuckerpeeling aufschlagen, können Sie genau kontrollieren, was darin enthalten ist, und vermeiden so Chemikalien oder Zusatzstoffe, die für Sie oder die Umwelt schädlich sein könnten
Teil 2 von 2: Das Sugar Scrub auftragen
Schritt 1. Befeuchten Sie Ihre Haut
Warmes Wasser macht Ihre Haut weich und bereitet sie auf das Peeling vor. Eine gute Faustregel ist, in der Wanne einzuweichen oder 5 bis 10 Minuten unter der Dusche zu stehen, bevor Sie mit dem Schrubben beginnen.
- Zu heißes Wasser kann die Haut austrocknen. Die optimale Temperatur für Ihre Haut ist eine lauwarme Temperatur unter 41 °C (wenn Ihre Haut rot wird, ist es zu heiß!).
- Wenn Sie Ihre Beine rasieren möchten, tun Sie dies, bevor Sie das Zuckerpeeling verwenden, um Stechen und Reizungen zu vermeiden.
- Wasche deine Haut vor dem Peeling, um Schweiß, Schmutz und Make-up zu entfernen. Andernfalls könnte es durch Schrubben weiter in die Haut eindringen.
Schritt 2. Massieren Sie das Peeling in Ihre Haut ein
Reiben Sie das Zuckerpeeling mit leichtem Druck in kreisenden Bewegungen mit den Fingerkuppen in Ihre Haut ein. Dies löst nicht nur abgestorbene Hautschüppchen, sondern regt auch die Durchblutung an und stimuliert die Produktion von Kollagen in Ihrem Körper, einem Protein, das Falten bekämpft und die Haut jung aussehen lässt.
- Beginnen Sie oben am Körper und arbeiten Sie sich nach unten vor.
- Achten Sie darauf, nicht zu stark zu schrubben, da dies Ihre Haut schädigen könnte.
Schritt 3. Mit warmem Wasser abspülen
Es ist nicht erforderlich, nach dem Peeling Duschgel oder Seife zu verwenden. Für zusätzliche Feuchtigkeit und glattere Haut lassen Sie das Peeling einige Minuten auf Ihrem Körper einwirken, bevor Sie es gründlich abspülen.
Schritt 4. Abtrocknen
Tupfe deinen Körper vorsichtig mit einem Handtuch vollständig trocken.
Schritt 5. Mit Lotion oder Körperöl abschließen
Wenn Sie trocken sind, tragen Sie eine Lotion oder ein Körperöl auf, um Ihre frisch gepeelte Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Tun Sie dies sofort nach dem Trocknen, während Ihre Poren noch offen sind und die Feuchtigkeitscreme leichter und schneller aufnehmen können.
- Stellen Sie ein Glas natives Kokosöl extra herum. Dank seines hohen Anteils an gesättigten Fetten kann es als billige, aber effektive Feuchtigkeitscreme verdoppeln. Verwenden Sie es nur, wenn Sie nicht anfällig für Ausbrüche sind.
- Tragen Sie nach dem Peeling immer Sonnencreme auf, da Ihre Haut anfälliger ist. Verwenden Sie einen mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher und einem Breitbandschutz.
Schritt 6. Wiederholen Sie ein- oder zweimal pro Woche
Zuckerpeelings sollten nicht zu deiner täglichen Schönheitsroutine gehören. Übermäßiges Peeling kann deine Haut reizen, daher solltest du maximal dreimal pro Woche ein Zuckerpeeling verwenden.
