Die Behandlung Ihres Diabetes kann schwierig sein. Noch schwieriger kann es sein, wenn du zur Schule gehst, aber es muss nicht unmöglich sein. Zu lernen, wie man seine Bedürfnisse lautstark äußert, wie man mit seinem Diabetes in der Schule umgeht und in der Lage ist, mit Gleichaltrigen darüber zu sprechen, kann den Schulbesuch erheblich erleichtern. Egal, ob Sie zur Schule gehen oder Ihr Kind zur Schule geht, Sie können den Umgang mit Diabetes und seinen Hindernissen in der Schule lernen.
Schritte
Methode 1 von 3: Umgang mit Ihrem Diabetes in der Schule
Schritt 1. Befolgen Sie Ihr Diabetes-Behandlungsprogramm
Diabetes zu haben ist schwer, besonders wenn Sie zur Schule gehen. Es kann auch schwierig sein, wenn Ihre Freunde keinen Diabetes haben; Das bedeutet jedoch nicht, dass sich Ihr Leben und Ihre Erfahrungen wesentlich von denen Ihrer Freunde unterscheiden müssen. Indem Sie mit Ihrer Diabetesversorgung Schritt halten, stellen Sie sicher, dass Sie keine negativen Auswirkungen haben und Ausflüge, nach der Schule oder mit Ihren Freunden verbringen müssen.
- Passen Sie in der Schule gut auf sich auf. Dazu gehört auch, dass Sie Ihren Diabetes-Behandlungsplan befolgen, auch wenn dies bedeutet, dass Sie andere Lebensmittel oder zu anderen Zeiten als Ihre Freunde essen müssen.
- Wenn Sie sich nicht erinnern können, wann Sie einen Snack essen oder Ihre Medikamente einnehmen sollen, führen Sie einen Zeitplan mit sich. Legen Sie es in Ihr Notizbuch, Ihre Büchertasche oder an einen Ort, an den Sie leicht gelangen können.
- Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich daran zu erinnern, wann Sie essen oder Ihre Medikamente einnehmen sollen, oder wenn Sie zu jung sind, um sich daran zu erinnern, bitten Sie Ihren Lehrer oder Ihre Schulkrankenschwester, Sie auf dem Laufenden zu halten. Für kleine Kinder, die nicht in der Lage sind, ihr eigenes Diabetes-Management durchzuführen, wird der 504-Plan skizzieren, was die Schulbehörden im Laufe des Tages tun sollten, um den Diabetes des Kindes zu verwalten.
Schritt 2. Verstehen Sie Ihren 504-Plan
Ein 504-Plan skizziert die Änderungen für Sie in Ihrem Klassenzimmer. Ihr 504 ermöglicht Ihnen bestimmte Anpassungen basierend auf Ihrem Diabetesbedarf, z. B. wenn Sie aufgrund einer Insulinspritze zu spät zum Unterricht kommen müssen.
- Ihr 504 beschreibt genau Ihren täglichen Diabetes-Managementplan. Es sagt der Schule, wofür sie verantwortlich ist, wie z. B. die Verabreichung Ihres Insulins oder die Überprüfung Ihres Blutzuckerspiegels. Es beschreibt auch, wofür Sie verantwortlich sind, z. B. Ihren Blutzucker zu überprüfen oder Snacks zu essen.
- Mit Ihrem 504 können Sie bei Bedarf aufstehen, um die Toilette zu benutzen. Es kann Ihnen auch die Erlaubnis geben, während des Tages zu festgelegten Zeiten ins Büro der Krankenschwester zu gehen.
- Ihr 504 kann auch Lebensmittelprobleme abdecken, wie z.
- Ihr 504-Plan enthält Unterkünfte für Exkursionen. Der betreuende Lehrer sollte Ihren Diabetes-Managementplan von der Schulkrankenschwester erhalten. Als Teil Ihres Diabetes-Managementplans sollten Ihre Eltern, Ärzte, Schulkrankenschwester und andere Schulbeamte einen Plan haben, was Sie tun müssen, um Ihren Diabetes während einer Exkursion zu behandeln. Dazu gehören die Möglichkeit, einen Snack zu sich zu nehmen, Ihren Blutzucker zu überprüfen, eine Insulinspritze zu nehmen oder Medikamente einzunehmen.
- Wenn Sie Fragen zu Ihrem 504-Plan haben, besprechen Sie ihn mit Ihren Lehrern und Ihren Eltern.
Schritt 3. Nehmen Sie Ihre Diabetesutensilien mit zur Schule
Für die meisten Kinder mit Diabetes benötigen Sie in der Schule dasselbe Diabeteszubehör wie in der Schule. Dazu gehören Medikamente, alle Vorräte und sogar Lebensmittel. Vergessen Sie nicht Ihre Vorräte, denn das könnte Sie krank machen.
Wenn Sie ein medizinisches ID-Armband haben, tragen Sie dieses unbedingt
Schritt 4. Nehmen Sie leckere Mittagessen mit
Diabetes zu haben kann bedeuten, dass Sie überwachen müssen, was Sie essen, aber das bedeutet nicht, dass Sie kein gutes, leckeres Essen zu sich nehmen können. Das eigene Mittagessen von zu Hause mitzunehmen ist für dich sicherer und besser als in der Schule zu essen, weil du nicht alles über Schulessen weißt. Wenn du oder deine Eltern dein Mittagessen einpacken, wirst du wissen, dass du gesunde und sichere Mahlzeiten bekommst.
- Wenn Sie zur Schule gehen, ist es einfach, Ihren Diabetes-Mahlzeitenplan zu befolgen. Sie können die gleichen Mittagsgerichte und Snacks, die Sie zu Hause essen, mit in die Schule nehmen.
- Besprich mit deinen Eltern, welche Speisen dir zum Mittagessen schmecken. Denken Sie auch darüber nach, welche Lebensmittel in der Zeit, die Sie haben, leicht zu transportieren und zu essen sind.
Schritt 5. Vermeiden Sie es, Ihren Diabetes zu verbergen
Es kann schwer sein, Diabetes zu haben und zur Schule zu gehen. Andere Kinder verstehen Sie vielleicht nicht, machen sich über Sie lustig oder reden über Sie; Dies sollte jedoch nicht dazu führen, dass Sie sich schämen. Sie müssen sich für nichts schämen. Versuchen Sie niemals, Ihren Diabetes zu verbergen, um sich anzupassen.
Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie dem Gruppenzwang nachgeben und die gleichen Lebensmittel essen können, zu denen Ihre Kollegen passen. Vielleicht möchten Sie den Gang ins Schwesternzimmer überspringen, damit Sie in der Klasse nicht auffallen. Tun Sie dies nicht. Ihre Gesundheit steht an erster Stelle und Sie riskieren, krank zu werden, wenn Sie dies tun
Schritt 6. Bleiben Sie aktiv
Diabetes zu haben bedeutet nicht, dass Sie keinen Sport treiben, Sport treiben oder in der Pause herumlaufen können. Für Kinder mit Diabetes wird empfohlen, sich mindestens eine Stunde lang körperlich zu betätigen. Wenn Sie sich körperlich betätigen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Blutzuckermessgeräte und Blutzucker-Snacks in Ihrer Nähe haben. Überwachen Sie auch Ihre Blutzuckersymptome sorgfältig.
- Wenn Sie körperlich aktiv bleiben, können Sie den Blutzuckerspiegel kontrollieren.
- Wenn Sie Sport treiben oder an Sportunterricht teilnehmen, stellen Sie sicher, dass Ihr Trainer über Ihren Diabetes Bescheid weiß. Sie sollten einen Hypoglykämie-Aktionsplan haben, falls Ihr Blutzucker während einer PE oder einer Sportübung oder eines Spiels sinkt.
- Wenn Sie ein Hypoglykämie-Risiko haben, können Sie immer noch dieselbe körperliche Aktivität ausführen, aber achten Sie darauf, sich dabei sorgfältig zu überwachen. Sie sollten Ihren Blutzucker vor und nach der Aktivität überprüfen und möglicherweise zusätzliche Snacks vor, nach oder während der körperlichen Aktivität zu sich nehmen. Möglicherweise müssen Sie auch Ihr Insulin anpassen, wenn Sie es einnehmen.
- Für kleinere Kinder in den Pausen sollten die Schulbeamten Materialien zur Blutzuckerüberwachung sowie Glukose-Snacks in der Nähe haben. Sie sollten sich des hypoglykämischen Aktionsplans bewusst sein, falls das Kind Symptome zeigt.
Schritt 7. Denken Sie daran, dass Diabetes keine große Sache ist
Sie haben Diabetes, im Gegensatz zu den meisten anderen Kindern in der Schule. Das macht Sie etwas anders, aber Diabetes zu haben ist keine große Sache. Sie können immer noch alles tun, was alle anderen tun; Sie müssen nur etwas genauer auf Ihre Ernährung und Ihr Blut achten. Betrachten Sie sich selbst nicht als anders und denken Sie daran, dass mit Ihnen nichts falsch ist.
- Wenn dich jemand ärgert, weil du den Unterricht auslassen, anders essen oder Medikamente nehmen musst, erkläre ihm, dass du Diabetes hast und was das bedeutet. Wenn sie dich weiterhin schikanieren, sag es einem Erwachsenen.
- Wenn Sie sich über Ihren Diabetes ärgern oder das Gefühl haben, anders zu sein als alle anderen, sprechen Sie mit jemandem. Sprich mit deinen Eltern oder einem Schulberater. Sie können vielleicht helfen.
Methode 2 von 3: Umgang mit Diabetes in der Schule für Eltern
Schritt 1. Sprechen Sie mit dem Lehrer und dem Schulleiter
Einige Lehrer haben vielleicht noch nie einen Schüler mit Diabetes unterrichtet. Dies bedeutet, dass sich der Lehrer Ihres Kindes möglicherweise mit einem Schüler mit Diabetes unwohl fühlt oder nicht weiß, wie er mit der Erkrankung umgehen soll. Bitten Sie vor Beginn des Schuljahres um ein Treffen mit der Lehrerin, dem Schulleiter, der Schulkrankenschwester, den Beratern oder anderen Personen, die Ihrer Meinung nach über den Zustand Ihres Kindes informiert sein müssen.
- Wenn sich die Lehrerin mit dem Zustand Ihres Kindes unwohl fühlt, prüfen Sie, ob es möglich ist, sie in eine Klasse mit einer Lehrerin zu wechseln, die sich wohler fühlt.
- Vereinbaren Sie bei Bedarf Treffen mit dem Schulleiter, um Ihre Bedenken zu äußern.
Schritt 2. Äußern Sie Ihre Bedenken
Wenn Sie Ihr Kind zur Schule schicken, sollten Sie das Gefühl haben, es an einen sicheren Ort zu schicken. Wenn das Diabetesprotokoll in Ihrer Schule nicht richtig erscheint oder Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kind nicht sicher ist oder seine Bedürfnisse erfüllt werden, teilen Sie Ihre Bedenken der Schule oder der Schulbehörde mit.
- In einigen Schulbezirken haben Sie das meiste Wissen über Diabetes, besonders wenn kein Kind vor Ihrem hat. Sie müssen der Anwalt Ihres Kindes sein.
- Wenn die Lehrer oder andere Mitarbeiter mit den Verfahren für Ihr Kind nicht vertraut sind, weisen Sie sie an oder schulen Sie sie, wie sie Ihr Kind richtig überwachen, eine Insulinpumpe verwenden oder alles andere im Zusammenhang mit dem Diabetes Ihres Kindes tun.
- Die American Diabetes Association bietet Schulungsprogramme für nicht-medizinisches Schulpersonal an.
Schritt 3. Lernen Sie die Behindertengesetze
Wenn Sie erfahren, dass Ihr Kind Diabetes hat, sollten Sie sich mit den Behindertengesetzen vertraut machen. Dies hilft Ihnen zu wissen, was Schulen und Schulbezirke gesetzlich zu tun haben, um Ihr Kind zu betreuen.
- Erwarten Sie nicht, dass die Schule oder die Mitarbeiter der Schule die Gesetze kennen. Lernen Sie sie selbst, damit Sie sicherstellen können, dass Ihr Kind die richtige Betreuung erhält.
- Nicht alle Staaten haben die gleichen Diabetesschutzgesetze. Einige staatliche Gesetze sind verwirrend, kompliziert und unklar. Informieren Sie sich über die Gesetze Ihres Bundesstaates, damit Sie vorbereitet sind.
- Unabhängig von den Gesetzen des Bundesstaates hat Ihr Kind Rechte nach den bundesstaatlichen Behindertengesetzen.
- Wenn Sie sich über Gesetze und die Rechte Ihres Kindes nicht sicher sind, stellt die American Diabetes Association Kontaktinformationen zur Verfügung, damit Sie mit Experten und Rechtsanwälten sprechen können, um zu erfahren, wie Sie Ihrem Kind am besten helfen können.
Schritt 4. Erklären Sie den Zustand Ihres Kindes
Wenn Sie der Schule Ihres Kindes mitteilen, dass es Diabetes hat, stellen Sie sicher, dass Sie sich über seinen Zustand im Klaren sind. Dazu gehören alle Behandlungen, die sie in der Schule erhalten sollte, ein Notfallprotokoll und sogar eine detaillierte Beschreibung des Zustands.
- Informieren Sie die Schule Ihres Kindes über Diabetes, um Warnzeichen für Hyperglykämie oder Hypoglykämie zu erkennen und zu behandeln.
- Betonen Sie, wie wichtig es ist, dass der Blutzucker Ihres Kindes stabil bleibt. Studien haben gezeigt, dass chronisch hoher Blutzucker die Gehirnentwicklung bei Kindern beeinträchtigen kann.
- Stellen Sie sicher, dass die Schule Ihres Kindes über den Diabetes-Managementplan Ihres Kindes, Notfallkontaktinformationen und Informationen zum Diabetesteam Ihres Kindes verfügt.
- Erwägen Sie auch, die Eltern der Freunde Ihres Kindes anzurufen und den Zustand Ihres Kindes zu erklären. Sprechen Sie insbesondere mit den Eltern der besten Freunde Ihres Kindes oder überall dort, wo Ihr Kind viel Zeit verbringt. Sie können dann ihren Kindern den Zustand Ihres Kindes erklären, damit sie es besser verstehen und weniger Spaß machen und im Notfall möglicherweise helfen können.
- Dies kann besonders wichtig sein, wenn Ihr Kind Typ-1-Diabetes hat. Viele Schulen beschäftigen sich mit Typ-2-Diabetes, haben aber relativ wenig Erfahrung mit Typ-1-Diabetes.
Schritt 5. Erstellen Sie mit der Schule einen Diabetes-Managementplan
Zu Beginn des Schuljahres oder wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind Diabetes hat, erstellen Sie gemeinsam mit den Lehrern und der Schulkrankenschwester einen Diabetes-Managementplan. Möglicherweise müssen Sie auch den Arzt Ihres Kindes koordinieren und mit ihm zusammenarbeiten.
- Dieser Plan beschreibt, was Ihr Kind im Laufe des Tages tun muss, um seinen Diabetes zu bewältigen. Dazu gehören Fahrten zur Schulkrankenschwester für Medikamente, Spritzen oder Tests, Snackpausen, verlängerte oder angepasste Mittagszeiten und Toilettenpausen.
- Stellen Sie sicher, dass die Schule Notfallkontakte für alle hat, einschließlich des Arztes Ihres Kindes.
- Stellen Sie sicher, dass die Schule ein Glukagon-Notfallset hat und die Leute wissen, wie es im Notfall verwendet werden kann. Die Lehrer und Trainer Ihres Kindes sollten zusammen mit der Schulkrankenschwester wissen, wie man das Glukagon-Notfallset verwendet.
Schritt 6. Packen Sie Ihrem Kind ein Diabetes-Kit ein
Wenn Ihr Kind zur Schule geht, braucht es alle seine Diabetes-Vorräte. Du solltest ihr helfen, einen Bausatz zusammenzustellen. Machen Sie es für Sie und Ihr Kind zu einem Teil Ihrer Abendroutine, das Kit zu überprüfen, um zu sehen, ob es etwas braucht.
- Dies kann Insulin und Spritzen oder ein Bluttestmessgerät mit Streifen, Lanzetten und Batterien umfassen. Wenn Ihr Kind eine Insulinpumpe verwendet, fügen Sie diese hinzu.
- Vielleicht möchten Sie auch antiseptische Tücher und andere Erste-Hilfe-Artikel einschließen.
- Snacks, die den Blutzucker erhöhen, sind ebenfalls erforderlich. Dies können ein paar Bonbons, vier Unzen Saft, acht Unzen fettarme Milch oder ein paar Esslöffel Rosinen sein.
- Fügen Sie eine Flasche Wasser hinzu.
Methode 3 von 3: Kommunikation über Ihren Diabetes
Schritt 1. Besprechen Sie Diabetes mit Ihren Freunden
Sie sollten sich für Ihren Diabetes nicht schämen. Es ist ein Teil von dir. Sprechen Sie mit Ihren Freunden über Diabetes und helfen Sie ihnen zu verstehen, dass Sie trotz dieser Erkrankung in anderer Hinsicht genauso sind wie sie.
- Manchmal verstehen Ihre Freunde Ihren Diabetes möglicherweise nicht oder haben sogar Angst davor. Das ist okay. Seien Sie geduldig mit ihnen und helfen Sie ihnen zu verstehen, was Ihr Zustand für Sie bedeutet. Helfen Sie ihnen auch zu verstehen, dass Sie die Dinge genauso tun können, wie sie es können.
- Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie und Ihre Freunde gemeinsam haben. Konzentrieren Sie sich nicht auf Ihren Diabetes. Sie sollten es zwar nicht verstecken, aber auch nicht darauf eingehen.
Schritt 2. Seien Sie laut
Manchmal können Sie sich in einer Situation unwohl fühlen, in der Sie aufgrund Ihres Diabetes etwas tun müssen. Vielleicht müssen Sie eine Insulinspritze bekommen, Ihre Medikamente einnehmen oder einen Snack essen. Diese Bedürfnisse können in unangenehmen Situationen auftreten, z. B. bei einem Test oder einer Exkursion. Stellen Sie sicher, dass Sie etwas sagen, wenn Sie etwas brauchen. Etwas nicht zu sagen, weil Sie eine unangenehme Situation vermeiden möchten, kann Sie krank machen und Ihre Gesundheit gefährden.
Sprechen Sie nach Möglichkeit vor einem Test oder einer Exkursion mit Ihrem Lehrer, um ihm mitzuteilen, dass Sie möglicherweise eine Pause einlegen und einen Snack essen oder gehen müssen, um Ihr Blut zu überprüfen
Schritt 3. Machen Sie es sich mit Ihrer Schulkrankenschwester bequem
Ihre Schulkrankenschwester ist eine der wichtigsten Personen in Ihrem Diabetesmanagement in der Schule. Sie ist die Person, zu der Sie gehen, wenn Sie eine Insulinspritze benötigen, Ihren Blutzuckerspiegel überprüfen oder Ihre Medikamente einnehmen. Scheuen Sie sich nicht, mit ihr zu sprechen oder sie kennenzulernen. Sie ist da, um dir zu helfen und für dich da zu sein.
Sie müssen Ihre Nadeln, Testgeräte und Medikamente wahrscheinlich bei der Schulkrankenschwester lassen. Sie wird sie für Sie aufbewahren und Ihnen helfen, sich daran zu erinnern, Ihre Medikamente einzunehmen oder Ihr Blut zu überprüfen, wenn Sie es vergessen
Schritt 4. Erfahren Sie, wie Sie mit Mobbern umgehen
Einige Kinder könnten Sie wegen Diabetes angreifen. Dies kann daran liegen, dass sie Angst vor der Erkrankung haben oder sie nicht verstehen. Wenn Sie gemobbt werden, weil Sie Diabetes haben, kann es hilfreich sein, zu wissen, wie man damit umgeht.
- Sag dem Mobber, er soll aufhören, dich zu mobben, und dann weggehen. Handeln Sie mutig und ignorieren Sie jeden, der Sie schikaniert.
- Holen Sie sich Ihre Freunde, Ihnen zu helfen. Es ist einfacher, Mobbern die Stirn zu bieten, wenn Sie Freunde haben.
- Sag deinem Lehrer, wenn dich jemand wegen deines Diabetes schikaniert.
Schritt 5. Wissen Sie, an wen Sie sich wenden müssen, um Hilfe zu erhalten
Während Sie in der Schule sind, sollten Sie wissen, an wen Sie sich wenden können, wenn etwas mit Ihrem Diabetes passiert. Stellen Sie sicher, dass Ihre Eltern Sie wissen lassen, wer Ihre Situation kennt, wer Insulin verabreicht oder wer weiß, wie man Komplikationen behandelt.
- Ihr Lehrer ist die erste Person, mit der Sie im Unterricht sprechen sollten. Er wird Sie dann wahrscheinlich zur Schulkrankenschwester schicken, die Ihnen bei Diabetesproblemen weiterhelfen kann. Wenn er nicht helfen kann, hat er deine Notfallkontakte, wie deine Eltern und deinen Arzt.
- Sie können in Erwägung ziehen, zu den Treffen zu gehen, die Ihre Eltern mit den Schulbeamten vereinbart haben, um Ihren Diabetes-Managementplan zu besprechen. Dies hilft Ihnen zu verstehen, was Ihre Schule weiß und an wen Sie sich wenden können, um Unterstützung und Hilfe zu erhalten.
Schritt 6. Sprich mit deinen Eltern
Deine Eltern sind deine Fürsprecher. Sie sind an Ihrer Seite und sorgen dafür, dass die Leute in der Schule das tun, was sie für Ihren Diabetes tun müssen.
- Informieren Sie Ihre Eltern, wenn es Probleme mit Ihrem Diabetes-Management in der Schule gibt.
- Informieren Sie Ihre Eltern, wenn Sie irgendwelche Probleme in der Schule haben.
Schritt 7. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Ihr Arzt kann Ihnen helfen, sich auf den Schulbesuch und den Umgang mit Ihrem Diabetes vorzubereiten. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise helfen, herauszufinden, wie Sie mit bestimmten Situationen im Zusammenhang mit Ihrem Diabetes in der Schule umgehen sollen.
