Clonazepam, oft unter dem Namen Klonopin verschrieben, ist ein Medikament, das normalerweise zur Behandlung von Erkrankungen wie Krampfanfällen, Angstzuständen, bipolaren Störungen und Panikstörungen verschrieben wird. Da Clonazepam Ihnen helfen kann, sich entspannt und euphorisch zu fühlen, ist es möglich, süchtig zu werden. Der Entzug von Clonazepam kann schwierig sein, da Sie Entzugserscheinungen haben können. Sie sollten Clonazepam Cold Turkey nie absetzen. Um Clonazepam abzusetzen, müssen Sie das Medikament langsam ausschleichen und Vorkehrungen treffen, um mögliche Entzugssymptome zu behandeln.
Schritte
Methode 1 von 4: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Clonazepam absetzen möchten
Der alleinige Entzug des Medikaments kann sehr gefährlich sein. Bevor Sie die Einnahme Ihrer Medikamente abbrechen, besprechen Sie Ihren Wunsch, die Einnahme zu beenden, mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, das Medikament weiter einzunehmen, oder er kann ein anderes Medikament vorschlagen, um das Clonazepam zu ersetzen.
- Sagen Sie: „Ich bin daran interessiert, Clonazepam abzusetzen. Wie würden Sie mir empfehlen, anzufangen?“
- Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise bei der Behandlung von Entzugssymptomen helfen oder ein Behandlungsprogramm empfehlen.
- Ihr Arzt kann Ihnen Antidepressiva oder stimmungsstabilisierende Medikamente verschreiben, um Ihnen zu helfen, sich von Clonazepam zu entwöhnen.
Schritt 2. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen bei der Erstellung eines Auslaufplans zu helfen
Der Entzug von Clonazepam Cold Turkey kann zu einem akuten Entzug und in einigen Fällen zum Tod führen. Um sich sicher zurückzuziehen, benötigen Sie einen Auslaufplan. Der Tapering-Plan bietet Ihnen wöchentliche Dosierungsmengen, die von Ihrem aktuellen Dosierungsniveau langsam auf Null sinken.
Ihr Arzt ist Ihre beste Ressource für einen sich verjüngenden Zeitplan
Schritt 3. Suchen Sie eine Therapie auf, die Ihnen beim Entzug hilft
Psychologische Unterstützung ist während der Entzugszeit unerlässlich, insbesondere wenn Sie das Medikament gegen Angstzustände, bipolare Störungen oder Panikstörungen eingenommen haben. Eine psychologische Unterstützung kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie das Medikament erfolgreich absetzen können.
- Wenn Ihr verschreibender Arzt ein Psychiater ist, fragen Sie nach der Einrichtung von Beratungsgesprächen, wenn Sie mit ihm über Ihren Rücktrittswunsch sprechen.
- Wenn nicht, bitten Sie um eine Überweisung oder suchen Sie nach einem Therapeuten in Ihrer Nähe, der Ihnen helfen kann, Ihre zugrunde liegende Störung zu bewältigen und gute Bewältigungsstrategien aufzubauen, die Ihnen beim Entzug helfen.
Schritt 4. Wenden Sie sich regelmäßig an Ihren Arzt
Besuchen Sie während des Entzugs häufig Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Ihre Fortschritte sicher verlaufen.
Fragen Sie Ihren Arzt, wie oft Sie zu Kontrolluntersuchungen kommen sollten. Während des Entzugs ist es normal, alle ein bis vier Wochen Ihren Arzt aufzusuchen. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Entzugserscheinungen haben
Methode 2 von 4: Sich von Clonazepam. entwöhnen
Schritt 1. Befolgen Sie Ihren Tapering-Plan
Jede Woche reduzieren Sie Ihre Dosis, bis Sie Null erreichen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Dosis nicht zu schnell senken, da dies Ihre Entzugssymptome verstärken kann. Ihr Arzt sollte Ihnen einen Auslaufplan mitteilen.
- Planen Sie, Ihre Dosis jede Woche in kleinen Mengen zu senken.
- Es kann Monate dauern, bis Sie Clonazepam vollständig abgesetzt haben, je nachdem, wie hoch Ihre Dosis ist.
- Sobald Sie Ihre Dosis reduziert haben, steigen Sie nicht wieder auf eine höhere Dosis zurück, es sei denn, Ihr Arzt hat es dazu aufgefordert.
Schritt 2. Reduzieren Sie Ihre Dosierung um 0,125 mg pro Woche
Die meisten Tapering-Programme reduzieren Ihre Dosis um 0,125 mg pro Woche, was der durchschnittlich empfohlenen Reduktionsmenge entspricht. Sofern Ihr Arzt nichts anderes empfiehlt, reduzieren Sie Ihre Dosis um diesen Schritt.
- Schneiden Sie Ihre Tabletten bei Bedarf oder bitten Sie Ihren Apotheker, Ihnen zu helfen.
- Zum Beispiel würde eine Person, die 1 mg Clonazepam pro Tag einnimmt, 8 Wochen brauchen, um das Medikament abzusetzen.
Schritt 3. Nehmen Sie Ihre reduzierte Dosis zum für Sie günstigsten Zeitpunkt ein
Nehmen Sie je nach den Entzugssymptomen, die Sie erleben, Ihre niedrigere Dosis zu einem Zeitpunkt ein, der Ihnen hilft, die Symptome am besten zu bewältigen. Dies kann Ihnen dabei helfen, die Auszahlung zu verwalten.
Nehmen Sie Ihre Medikamente beispielsweise nachts ein, wenn Sie mit Schlaflosigkeit oder Albträumen zu kämpfen haben
Schritt 4. Erwäge eine Entgiftung
Die Verwendung eines Entgiftungsprogramms kann Ihnen helfen, Ihre Entzugssymptome und die zugrunde liegenden Erkrankungen, für die Sie das Medikament eingenommen haben, in den Griff zu bekommen. Ein professionelles Programm kann helfen, die Risiken des Aufhörens zu minimieren und die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass Sie erfolgreich sind.
Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen ein Entgiftungsprogramm zu empfehlen
Methode 3 von 4: Während der Auszahlung sicher bleiben
Schritt 1. Achten Sie auf Entzugserscheinungen
Die meisten Menschen bemerken innerhalb von ein bis zwei Tagen nach der letzten Dosis Entzugserscheinungen. Da Clonazepam fünf bis vierzehn Tage in Ihrem System verbleiben kann, treten möglicherweise erst ein oder zwei Wochen nach Ihrer letzten Dosis Entzugssymptome auf. Folgende Entzugserscheinungen können auftreten:
- Angst
- Schütteln
- Zittern
- Zittern
- Brechreiz
- Erbrechen
- Schlaflosigkeit
- Albträume
- Starkes Schwitzen
- Tachykardie
- Kopfschmerzen
- Die Schwäche
- Muskelkater
- Depression
- Weinende Zaubersprüche
- Verwechslung
- Depersonalisierung
- Konzentrationsprobleme
- Ermüdung
- Halluzinationen
- Reizbarkeit
- Stimmungsschwankungen
- Selbstmordgedanken
Schritt 2. Erwarten Sie, dass die Entzugssymptome mehrere Wochen oder Monate anhalten
Selbst wenn Sie Ihren Tapering-Plan einhalten, können Sie Entzugserscheinungen verspüren. Manchmal dauern sie nur wenige Tage oder Wochen, häufiger aber mehrere Wochen oder Monate. Bleiben Sie stark, denn es ist normal, dass die Symptome lange anhalten, aber irgendwann enden sie.
- Die Symptome werden schlimmer und dauern länger, wenn Sie aufhören mit kaltem Truthahn, anstatt langsam nachzulassen.
- In seltenen Fällen können die Symptome ein oder zwei Jahre anhalten. Dies tritt normalerweise auf, wenn jemand mit kaltem Truthahn aufhört oder sehr lange eine hohe Dosis eingenommen hat.
Schritt 3. Achten Sie beim Entgiften auf Ihre Gesundheit
Entgiftung kann Ihnen viel abverlangen, also treffen Sie gesunde Entscheidungen. Essen Sie eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, trinken Sie viel Wasser und bewegen Sie sich leicht.
- Wählen Sie mageres Fleisch, viel Gemüse und Obst.
- Trinken Sie täglich mindestens acht Gläser Wasser.
- Mach leichtes Cardio.
- Schlafen Sie jede Nacht 7-9 Stunden.
- Halte dich von Giftstoffen und Stimulanzien wie Koffein, Tabak, Alkohol und Drogen fern.
Schritt 4. Bauen Sie Ihr eigenes Support-System auf
Freunde und Verwandte zu haben, die Ihre Bemühungen unterstützen, kann Ihnen helfen, die Entzugsphase zu überstehen. Umgeben Sie sich mit Menschen, die sich um Sie kümmern, und treffen Sie Vorkehrungen, damit Sie sie anrufen können, wenn Sie mit einem Entzugssymptom sprechen oder Hilfe benötigen.
- Bitten Sie Ihre Familie und Freunde, bei Ihnen zu sein. Sagen Sie: „Es wird schwierig für mich, meine Medikamente abzusetzen, weil ich einen Entzug durchmachen werde. Ich würde mich sehr freuen, dich an meiner Seite zu haben. Wäre es in Ordnung, wenn ich Sie anrufe, wenn ich reden muss?“
- Suchen Sie nach einem Online-Supportforum, in dem Sie jederzeit jemanden erreichen und mit ihm sprechen können.
Schritt 5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie OTC-Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen
Sie könnten versucht sein, Entzugssymptome durch die Einnahme von rezeptfreien Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln zu bewältigen, aber sie können zusätzliche Probleme für Sie verursachen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt fragen, bevor Sie etwas einnehmen, auch wenn es harmlos erscheint.
Schritt 6. Vermeiden Sie Alkohol und Cannabis
Alkohol und Cannabis können Ihren Entzug entgleisen und/oder Ihre Entzugssymptome verschlimmern. Während Sie sich während Ihrer Entgiftungsphase danach sehnen, sprechen Sie stattdessen mit einer Person Ihres Vertrauens, Ihrem Psychiater oder Ihrem Arzt.
Sagen Sie: „Wenn sich jetzt wie ein Drink anfühlt, wird mir das helfen, meine Nerven zu beruhigen. Ich bin mir nicht sicher, was ich tun soll.“
Methode 4 von 4: Auf dem richtigen Weg bleiben
Schritt 1. Vermeiden Sie es, in Ihrem Tapering-Plan rückwärts zu gehen
Sobald Sie Ihre Dosis verringert haben, sollten Sie nicht zu einer vorherigen Dosis zurückkehren, auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie diese benötigen. Entzugssymptome sind ein normaler Teil des Absetzens von Clonazepam, und eine Erhöhung der Dosierung wird dies nicht verhindern.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie das Gefühl haben, mit den Entzugssymptomen nicht zurechtzukommen
Schritt 2. Arbeiten Sie an Ihren Bewältigungsstrategien
Gute Bewältigungsfähigkeiten werden Ihnen helfen, die Entgiftung zu überstehen, und sie werden Ihnen auch helfen, mit Ihrer Grunderkrankung fertig zu werden. Wenn Sie Angstzustände, Depressionen, bipolare Störungen oder eine Panikstörung haben, können Bewältigungsstrategien Ihnen helfen, Ihre Symptome zu bewältigen.
- Arbeiten Sie mit Ihrem Psychiater zusammen, um bessere Wege zu lernen, damit umzugehen.
- Versuchen Sie es mit Bewegung, Meditation und konzentrieren Sie sich auf den gegenwärtigen Moment.
Schritt 3. Kennen Sie Ihre Auslöser
Verfolgen Sie Dinge, die Sie dazu verleiten, mehr Medikamente einzunehmen, zu Entzugserscheinungen führen oder Ihren Stress oder Ihre Angst verstärken. Versuchen Sie, diese Auslöser zu vermeiden, oder planen Sie bessere Möglichkeiten, damit umzugehen.
Bitten Sie Ihr Support-System, für Sie da zu sein, wenn Sie mit einem Auslöser zu tun haben. Sagen Sie: „Ich werde wirklich nervös, wenn ich längere Zeit Auto fahren muss. Glaubst du, du könntest mich zu meinem Arzttermin mitnehmen?“
Schritt 4. Suchen Sie nach einer Selbsthilfegruppe
Eine Selbsthilfegruppe kann Ihnen helfen, Ihren Entzug durchzuarbeiten, auf dem richtigen Weg zu bleiben und Rückfälle zu vermeiden.
- Fragen Sie Ihren Arzt, ob ihm Selbsthilfegruppen bekannt sind.
- Erkundigen Sie sich bei Ihrem örtlichen Gemeindezentrum oder Ihrer Bibliothek nach Gruppen, die sich dort treffen.
- Suchen Sie nach einer Gruppe, die von einer örtlichen psychiatrischen Einrichtung betreut wird.
- Suchen Sie online nach Support-Foren.
