Wellbutrin, der Markenname für Buproprion, ist ein häufig verschriebenes Antidepressivum und seine Nebenwirkungen sind gut dokumentiert. Die meisten Nebenwirkungen von Wellbutrin sind vorübergehend und leicht zu behandeln, wie Schlaflosigkeit, Angstzustände und Mundtrockenheit. Es gibt auch einige häufige gastrointestinale und urinale Nebenwirkungen dieses Medikaments, die Sie mit einfachen Strategien und Hausmitteln lindern können. Einige Nebenwirkungen von Wellbutrin können jedoch schwerwiegend sein. Stellen Sie daher sicher, dass Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eine davon bemerken.
Schritte
Methode 1 von 3: Bekämpfung häufiger Nebenwirkungen
Schritt 1. Nehmen Sie eine gute Schlafhygiene an, um mit Schlaflosigkeit umzugehen
Schlaflosigkeit ist eine häufige Nebenwirkung von Wellbutrin. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen haben, vermeiden Sie nachmittags und abends Koffein und entwickeln Sie ein Schlafritual für sich selbst, z. B. ein Schaumbad nehmen, einen Pyjama anziehen und ein Kapitel in einem Buch lesen. Dies kann Ihnen helfen, am Ende des Tages abzuschalten und zu entspannen.
Etwa 10-40% der Menschen, die Wellbutrin einnehmen, leiden unter Schlaflosigkeit, daher ist dies sehr häufig
Spitze: Die meisten Nebenwirkungen von Wellbutrin verschwinden innerhalb von 1 bis 2 Wochen. Tun Sie, was Sie können, um die Nebenwirkungen während dieser Anpassungsphase zu bewältigen. Wenn die Nebenwirkungen jedoch anhalten oder zu störend sind, um sie abzuwarten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Umstellung auf ein anderes Medikament.
Schritt 2. Entspannen Sie sich jeden Tag 30 Minuten, um Ihre Angst zu lindern
Wenn Sie während der Einnahme von Wellbutrin Angstzustände verspüren, wählen Sie etwas, das Sie entspannend finden, um es zu lindern. Planen Sie jeden Tag eine bestimmte Zeit zum Entspannen ein, z. B. nach der Arbeit, in der Schule oder zum Abendessen. Einige entspannende Aktivitäten, die Sie ausprobieren könnten, sind:
- In der Natur spazieren gehen.
- Ein langes Bad oder eine Dusche nehmen.
- Machen Sie eine Entspannungsübung, wie zum Beispiel tiefe Atmung oder progressive Muskelentspannung.
- Praktizieren von Yoga oder Meditation.
Warnung:
Da Wellbutrin Angstzustände verursachen kann, ist es möglicherweise nicht für Sie geeignet, wenn Sie bereits Angstzustände haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um Ihre Angstzustände und Ihre Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.
Schritt 3. Trinken Sie den ganzen Tag über Wasser, um einen trockenen Mund mit Feuchtigkeit zu versorgen
Während der Einnahme von Wellbutrin kann es zu Mundtrockenheit kommen, die Sie durch häufiges Trinken von Wasser leicht beheben können. Halten Sie immer eine Wasserflasche bei sich, damit Sie bei Bedarf einen Schluck trinken können.
- Etwa 10-30% der Menschen, die Wellbutrin einnehmen, leiden unter Mundtrockenheit.
- Dies kann auch hilfreich sein, wenn Sie Halsschmerzen haben. Trinken Sie warme Flüssigkeiten wie Kräutertee, warmes Wasser mit Honig und Brühe, um dieses Symptom beruhigend zu bekämpfen und gleichzeitig hydratisiert zu bleiben.
Schritt 4. Nehmen Sie Ibuprofen oder Paracetamol ein, wenn Sie Kopfschmerzen bekommen
Sie werden möglicherweise feststellen, dass Sie während der Einnahme von Wellbutrin häufiger Kopfschmerzen bekommen. Wenn Sie Kopfschmerzen bekommen, nehmen Sie eine Dosis eines rezeptfreien Schmerzmittels wie Paracetamol oder Ibuprofen ein. Diese sind in der Regel wirksam bei der Kontrolle von leichten bis mäßigen Schmerzen, so dass die Kopfschmerzen etwa 30 bis 60 Minuten nach der Einnahme des Medikaments verschwinden sollten.
- Wenn rezeptfreie Medikamente nicht helfen, rufen Sie Ihren Arzt an, um herauszufinden, ob Sie etwas Stärkeres einnehmen sollten. Sie können ein anderes rezeptfreies Medikament empfehlen oder etwas verschreiben, wenn Ihre Kopfschmerzen stark sind.
- Vermeiden Sie koffeinhaltige Schmerzmittel wie Excedrin und Midol. Diese können andere Nebenwirkungen von Wellbutrin, wie Schlaflosigkeit und Angstzustände, verstärken.
Schritt 5. Halten Sie sich an etwas fest oder setzen Sie sich hin, wenn Ihnen schwindlig wird
Schwindel ist eine weitere häufige Nebenwirkung von Wellbutrin. Wenn dir schwindlig wird, halte dich an einer Wand oder einem stabilen Möbelstück fest oder bitte einen Freund, dich an seinem Arm festhalten zu lassen. Sie können sich auch einige Minuten hinsetzen, bis der Schwindel vorüber ist.
Schritt 6. Planen Sie Sex für Zeiten ein, in denen sexuelle Nebenwirkungen weniger auffällig sind
Sexuelle Nebenwirkungen treten bei Wellbutrin nicht so häufig auf wie bei anderen Antidepressiva, aber manche Menschen erleben sie. Dazu können Libidoverlust, verzögerter Orgasmus oder die Unfähigkeit, eine Erektion zu bekommen (bei Männern), gehören. Wenn Sie eine dieser Nebenwirkungen bemerkt haben, achten Sie darauf, wann sie am wenigsten sichtbar sind, und versuchen Sie, den Sex für diese Zeiten zu planen.
- Sie können beispielsweise feststellen, dass die sexuellen Nebenwirkungen Ihrer Medikamente nachmittags weniger auffallen als abends. Wenn ja, ist dies möglicherweise ein besserer Zeitpunkt, um Sex zu planen, falls möglich.
- Sie können auch mit Ihrem Arzt darüber sprechen, Ihre Wellbutrin-Dosis zu senken oder ein Medikament auszuprobieren, das bei sexueller Dysfunktion helfen soll, wenn sexuelle Nebenwirkungen störend werden.
Schritt 7. Schlafen Sie jede Nacht 7 bis 9 Stunden, wenn Sie schläfrig sind
Obwohl Schläfrigkeit bei Wellbutrin nicht üblich ist, tritt sie manchmal als Nebenwirkung auf. Wenn Sie sich schläfrig fühlen, ist es besonders wichtig, dass Sie während der Einnahme dieses Medikaments ausreichend schlafen. Wenn Sie jede Nacht 7 bis 9 Stunden schlafen, können Sie die Schläfrigkeit weniger oder gar nicht bemerken. Versuchen Sie, jede Nacht zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und jeden Tag zur gleichen Zeit aufzuwachen, damit Sie eine gute Routine haben.
Du könntest zum Beispiel um 21:00 Uhr ins Bett gehen und um 6:00 Uhr aufwachen, um sicherzustellen, dass du 7 bis 9 Stunden Schlaf bekommst
Methode 2 von 3: Umgang mit gastrointestinalen und urinären Nebenwirkungen
Schritt 1. Nehmen Sie Ihre Medikamente mit einer Mahlzeit ein, um Übelkeit vorzubeugen
Die Einnahme von Wellbutrin mit einer Mahlzeit oder einem Snack kann dazu beitragen, Übelkeit zu verhindern, die eine häufige Nebenwirkung von Wellbutrin ist. Selbst wenn Sie nur Zeit für etwas Kleines haben, wie ein paar Cracker und ein Glas Milch, kann dies helfen, Übelkeit vorzubeugen.
Schritt 2. Trinken Sie Ingwertee gegen Übelkeit und Erbrechen
Ingwer ist ein wirksames Naturheilmittel gegen Übelkeit und Erbrechen. Wenn Sie sich in den ersten 1 bis 2 Wochen der Einnahme von Wellbutrin übel fühlen, denken Sie daran, dass dies normal und normalerweise vorübergehend ist, da sich Ihr Körper an das Medikament gewöhnt. Versuchen Sie, an einer Tasse Ingwertee zu nippen, um diese Nebenwirkung zu lindern.
- Du kannst Ingwertee in einem Lebensmittelgeschäft kaufen oder eine Tasse mit frischem Ingwer zubereiten. Ein 2,5 cm großes Stück frischen Ingwer schälen und hacken. Bringe dann 240 ml Wasser zum Kochen und gieße es über den Ingwer. Lassen Sie den Tee 10 Minuten ziehen und trinken Sie ihn dann langsam.
- Wenn du keine Zeit hast, eine Tasse Tee zuzubereiten, kaue ein 2,5 cm großes Stück frischen, geschälten Ingwer.
- Wenn Ingwer nicht hilft, kannst du auch versuchen, ein rezeptfreies Medikament gegen Übelkeit und Erbrechen einzunehmen.
Schritt 3. Essen Sie gesunde, ballaststoffreiche Lebensmittel, wenn Sie Verstopfung haben
Verstopfung ist eine häufige Nebenwirkung von Wellbutrin. Sie können diese Nebenwirkung jedoch möglicherweise durch eine Anpassung Ihrer Ernährung bekämpfen. Nehmen Sie mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukte in Ihre Ernährung auf, um einen regelmäßigen Stuhlgang zu fördern.
- Versuchen Sie, 14 Gramm Ballaststoffe pro 1.000 Kalorien zu sich zu nehmen, die Sie essen. Wenn Sie beispielsweise 2.000 Kalorien pro Tag essen, sollten Sie 28 Gramm Ballaststoffe pro Tag anstreben.
- Stellen Sie sicher, dass Sie die Menge an Ballaststoffen in Ihrer Ernährung langsam erhöhen. Eine schnelle Erhöhung der Ballaststoffaufnahme kann zu mehr Magen-Darm-Problemen wie Blähungen und Blähungen führen.
Spitze: Sie könnten auch erwägen, eine Flohsamenschalen-Faserergänzung einzunehmen. Diese sind in Lebensmittelgeschäften weit verbreitet und Sie können sie mit Wasser oder Saft mischen, um auf einfache Weise mehr Ballaststoffe zu erhalten.
Schritt 4. Wählen Sie Lebensmittel, die Ihnen schmecken, wenn Sie Appetitlosigkeit haben
Es ist üblich, dass manche Menschen weniger Hunger haben, während sie Wellbutrin einnehmen. Wenn Sie diese Nebenwirkung bemerken, konzentrieren Sie sich in den ersten 1 bis 2 Wochen darauf, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die Ihnen schmecken, um sicherzustellen, dass Sie genügend Kalorien zu sich nehmen. Wenn sich Ihr Körper an das Medikament anpasst, sollte sich Ihr Appetit wieder normalisieren, aber informieren Sie Ihren Arzt, wenn dies nicht der Fall ist. Informieren Sie Ihren Arzt auch, wenn Sie seit Beginn der Behandlung mit Wellbutrin abgenommen haben. Dies ist eine häufige Nebenwirkung, kann jedoch ein Problem darstellen, wenn Sie untergewichtig werden.
Manche Menschen bemerken auch Veränderungen in ihrem Geschmackssinn, so dass Lebensmittel, die Sie früher genossen haben, Ihnen möglicherweise nicht gefallen
Schritt 5. Reduzieren Sie Koffein und Alkohol, wenn Sie häufiger urinieren
Der Drang, öfter auf die Toilette zu gehen, kann von der Einnahme von Wellbutrin herrühren. Dies kann jedoch auch durch andere Erkrankungen verursacht werden, daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt informieren, wenn Sie häufiger urinieren. Um diese Nebenwirkung zu bekämpfen, reduzieren Sie die Menge an Koffein und Alkohol, die Sie konsumieren, da es sich um Diuretika handelt und Sie häufiger urinieren müssen.
Es ist auch eine gute Idee, die Flüssigkeitsmenge, die Sie am Abend trinken, zu begrenzen. Versuchen Sie, etwa 1 Stunde vor dem Zubettgehen keine Flüssigkeit mehr zu trinken, um zu vermeiden, dass Sie mitten in der Nacht aufstehen müssen, um zu urinieren
Methode 3 von 3: Medizinische Hilfe wegen Nebenwirkungen suchen
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Symptome, die Sie stören
Wellbutrin kann eine Vielzahl von leichten bis mittelschweren Nebenwirkungen verursachen. Diese Nebenwirkungen verschwinden oft innerhalb von 1 bis 2 Wochen, aber es ist wichtig, Ihren Arzt zu informieren, wenn sie anhalten oder Sie stören. Ihr Arzt schlägt möglicherweise ein anderes Medikament vor oder verschreibt ein anderes Medikament, um die Nebenwirkungen zu bekämpfen. Einige Dinge, die Sie möglicherweise mit Ihrem Arzt besprechen möchten, sind:
- Magenschmerzen
- Zittern oder unkontrollierbares Zittern
- Starkes Schwitzen
- Klingeln in deinen Ohren
- Sexuelle Nebenwirkungen
Spitze: Wellbutrin kann andere Nebenwirkungen haben, die nicht aufgeführt sind. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie während der Einnahme von Wellbutrin etwas Ungewöhnliches bemerken.
Schritt 2. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie schwere Nebenwirkungen bemerken
Obwohl schwere Nebenwirkungen von Wellbutrin selten sind, ist es wichtig, nach ihnen Ausschau zu halten und in die Notaufnahme eines Krankenhauses zu gehen oder den Notdienst zu rufen, wenn Sie welche bemerken. Einige Symptome, bei denen Sie sofort Hilfe suchen müssen, sind:
- Krampfanfälle (wenn Sie zu Krampfanfällen neigen oder eine Vorgeschichte dafür haben)
- Verwechslung
- Halluzinationen
- Irrationale Angst
- Muskel- oder Gelenkschmerzen
- Ein schneller, unregelmäßiger oder pochender Herzschlag
Warnung:
Wellbutrin verursacht keine Anfälle, senkt jedoch die Schwelle für einen Anfall, wenn Sie an einer Anfallserkrankung leiden. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Krampfanfälle in der Vorgeschichte oder eine starke Familienanamnese von Anfällen haben, bevor Sie Wellbutrin einnehmen.
Schritt 3. Beenden Sie die Einnahme von Wellbutrin und suchen Sie bei einer allergischen Reaktion medizinische Hilfe auf
Allergische Reaktionen auf Wellbutrin sind selten, aber einige Menschen haben sie erlebt. Wenn Sie Anzeichen einer allergischen Reaktion bemerken, beenden Sie sofort die Einnahme Ihrer Medikamente und rufen Sie den Notdienst oder gehen Sie in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses. Einige Anzeichen für eine allergische Reaktion auf Wellbutrin sind:
- Fieber
- Blasen, Nesselsucht oder Ausschlag
- Juckende Haut
- Schwellungen in Gesicht, Augen, Lippen, Zunge, Hals, Händen, Unterschenkeln, Knöcheln oder Füßen
- Heisere Stimme
- Schwierigkeiten beim Atmen oder Schlucken
- Brustschmerzen
