Bronchitis ist die Entzündung Ihrer Bronchien, die Luft zu und von Ihren Lungen transportieren. Es verursacht typischerweise einen starken Husten, Beschwerden in der Brust und Müdigkeit. Wenn Sie Bronchitis haben, möchten Sie sich wahrscheinlich schnell besser fühlen. Möglicherweise können Sie Ihre Bronchitis auf natürliche Weise mit der häuslichen Pflege behandeln. Darüber hinaus können Sie essen und trinken, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Bei starkem Husten, verfärbtem Schleim oder Fieber ist es jedoch am besten, Ihren Arzt aufzusuchen. Lassen Sie sich ebenfalls ärztlich behandeln, wenn Sie an Atemnot oder chronischer Bronchitis leiden.
Schritte
Methode 1 von 4: Bronchitis zu Hause behandeln
Schritt 1. Gönnen Sie sich viel Ruhe, damit Ihr Körper heilen kann
Bettruhe wird im Allgemeinen zur Behandlung von Bronchitis empfohlen, da Ihr Körper Zeit braucht, um sich auszuruhen und zu heilen. Sie können jedoch aufgrund Ihrer Symptome Schlafstörungen haben. Um mehr Schlaf zu bekommen, halten Sie Ihr Zimmer ruhig und schattig.
- Elektronische Geräte und Geräte sollten ausgeschaltet werden. Schauen Sie nicht auf den Bildschirm von Laptops oder Telefonen, bevor Sie versuchen, einzuschlafen.
- Wenn Husten Sie wach hält, versuchen Sie es mit einem Hustenstiller.
- Schlafen mit nach oben geneigtem Kopf kann helfen. Der Sinusdruck, der zu Ihren Ohren gewandert ist, bewegt sich nach unten und die Atmung wird leichter. Versuchen Sie, mit einem zusätzlichen Kissen oder auf einer Liege zu schlafen.
Schritt 2. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um Ihren Schleim zu verdünnen
Feuchte Luft kann die Symptome lindern, indem sie den Schleim löst, was zu weniger Husten und Niesen führt. Füllen Sie Ihren Luftbefeuchter bis zur Linie und schalten Sie ihn dann ein.
- Sie können einen Luftbefeuchter in einem Kaufhaus oder online kaufen. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen des Herstellers, insbesondere in Bezug auf die Reinigung. Sie möchten die Symptome nicht verschlimmern, indem Sie der Luft Schimmel hinzufügen.
- Wenn Sie keinen Luftbefeuchter haben, können Sie die Feuchtigkeit auf andere Weise hinzufügen. Sie können Wasser in einer Schüssel kochen und den Dampf einatmen. Sie können bei geschlossenen Türen zum Badezimmer eine heiße Dusche nehmen, um die Luftfeuchtigkeit zu maximieren.
Schritt 3. Vermeiden Sie Reizstoffe, da diese Ihre Lungen reizen können
Halten Sie sich von Produkten wie Lufterfrischern, Reinigungsmitteln und Duftstoffen fern. Brennen Sie auch keine Kerzen ab und lassen Sie niemanden in Ihrer Nähe rauchen. Wenn etwas Ihren Hals oder Ihre Lunge stört, versuchen Sie es zu vermeiden.
- Rauchen Sie nicht, solange die Symptome andauern. Wenn Sie mit Rauchern zusammenleben, bitten Sie sie, draußen zu rauchen, damit Sie nicht mit Passivrauch in Kontakt kommen.
- Auch Haushaltsreiniger und frische Farbe können die Lunge reizen und sollten bei anhaltenden Symptomen vermieden werden.
- Wenn Sie bekannte Allergien haben, die zu Niesen und Husten führen, vermeiden Sie diese, solange Ihre Bronchitis andauert.
Methode 2 von 4: Gute Ernährungsentscheidungen treffen
Schritt 1. Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Ihren Schleim zu verdünnen und Ihnen bei der Heilung zu helfen
Trinken von Flüssigkeiten ist hilfreich bei der Behandlung von Bronchitis. Der Körper verliert bei Fieber schneller Flüssigkeit und eine starke Flüssigkeitsaufnahme hilft, den Schleim zu verdünnen und Husten, Niesen und andere Symptome zu reduzieren.
- Einfaches Wasser ist großartig, um sich hydratisiert zu halten. Versuchen Sie, immer eine Wasserflasche zur Hand zu haben und füllen Sie sie nach, sobald sie leer ist.
- Möglicherweise empfinden Sie warme Flüssigkeiten als beruhigender. Suppen und Tees können Ihren Hals nach langen Hustenanfällen beruhigen. Kochendes Wasser ist auch eine Option.
Schritt 2. Essen Sie eine gesunde Ernährung, um die Genesung zu fördern
Machen Sie Mahlzeiten und Snacks mit mageren Proteinen wie Fisch, Bohnen und Hühnchen. Essen Sie jeden Tag viel frisches Obst und Gemüse und fügen Sie auch einige Vollkornkörner hinzu. Eine gesunde Ernährung unterstützt die Immunfunktion Ihres Körpers.
Tagebuchprodukte können zusätzlichen Schleim bilden, daher solltest du sie vermeiden
Schritt 3. Verwenden Sie Honig, um Ihren Hals zu beruhigen und Ihren Husten zu unterdrücken
Honig wird nicht ohne Grund bei Erkältungen und Grippe empfohlen. Es ist ein starkes und natürliches Hustenmittel.
Das Hinzufügen von Honig zu Ihrem nächtlichen Tee oder die Einnahme eines Löffels vor dem Schlafengehen ist eine gute Möglichkeit, die Symptome zu bekämpfen. jedoch ist nicht jeder Husten schlecht. Es ist ein notwendiger körperlicher Vorgang, um Schleim aus den Atemwegen zu entfernen, daher sollten Sie den ganzen Tag keinen Honig verwenden, um einen Husten zu unterdrücken. Versuchen Sie, Honig auf Zeiten zu beschränken, in denen der Husten die Ruhe stört
Schritt 4. Gurgeln Sie mit Salzwasser, um Ihre Halsschmerzen zu behandeln
Salzwasser kann helfen, Halsschmerzen vorübergehend zu lindern. Wenn Ihre Symptome besonders störend sind, können Sie versuchen, mit Salzwasser zu gurgeln, um zu sehen, ob dies etwas Linderung bringt.
- Im Allgemeinen ist 1/4-1/2 Teelöffel Salz, das in einem 8-Unzen-Glas Wasser aufgelöst wird, ideal.
- Gurgeln Sie etwa 30 Sekunden lang, wie Sie es mit Mundwasser tun würden, und spucken Sie dann in das Waschbecken. Wiederholen Sie dies nach Bedarf.
- Die Temperatur des Wassers ist eine Frage der persönlichen Vorlieben, aber viele finden lauwarmes oder heißes Wasser beruhigender.
Schritt 5. Verwenden Sie Eukalyptus, um Ihre Symptome zu lindern
Öl aus dem Eukalyptusbaum, das in Reformhäusern und Drogerien verkauft wird, ist eine wirksame und natürliche Behandlungsoption. Es lindert Stauungen und kann Husten und Halsschmerzen lindern. Fügen Sie 5-10 Tropfen Eukalyptusöl zu 2 Tassen kochendem Wasser hinzu. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf, beugen Sie sich über das Wasser und atmen Sie den Dampf ein.
- Nehmen Sie Eukalyptusöl nicht oral ein, es sei denn, es wird von einem Arzt ausdrücklich verordnet. Das Öl soll indirekt verwendet und konsumiert werden und der orale Konsum kann gefährlich sein. Hohe Dosen oder oral konsumierter Eukalyptus können giftig sein.
- Verwenden Sie Eukalyptusöl nicht bei Kindern, es sei denn, Sie haben Ihren Arzt gefragt. Es kann für Kinder giftig sein.
Methode 3 von 4: Bronchitis verstehen
Schritt 1. Unterscheiden Sie zwischen chronischer und akuter Bronchitis
Bronchitis ist das Ergebnis einer Entzündung der Atemwege in der Lunge und kann akut oder chronisch verlaufen. Es ist wichtig, den Unterschied zwischen akuter und chronischer Bronchitis zu kennen, da die beiden Erkrankungen unterschiedliche Behandlungen erfordern.
- Akute Bronchitis ist in der Regel auf eine Virusinfektion zurückzuführen und die Symptome sollten nicht länger als 7-10 Tage anhalten. Dies ist die Art von Bronchitis, die auf natürliche Weise behandelt werden kann, da normalerweise keine verschreibungspflichtigen Medikamente erforderlich sind.
- Chronische Bronchitis ist eine anhaltende Erkrankung, die hauptsächlich bei Rauchern auftritt. Es ist Teil einer Vielzahl von Erkrankungen, die zur chronisch obtrusiven Lungenerkrankung (COPD) beitragen. Wenn Sie eine chronische Bronchitis haben, versuchen Sie keine natürliche Behandlung. Suchen Sie ärztliche Hilfe auf.
Schritt 2. Achten Sie auf Symptome
Kennen Sie die Symptome einer Bronchitis. Menschen interpretieren Bronchitis-Symptome oft falsch als die einer anderen Erkältung oder einer Nebenhöhlenentzündung. Dies führt zu schlechten Behandlungsmöglichkeiten.
- Akute Bronchitis ist ähnlich wie eine Erkältung. Zu den Symptomen gehören Halsschmerzen, Niesen, Keuchen, Müdigkeit und Fieber; Eine akute Bronchitis unterscheidet sich jedoch von einer Erkältung dadurch, dass sie normalerweise von einem Husten begleitet wird, der grünen oder gelben Schleim produziert.
- Die Symptome einer akuten Bronchitis sollten nur 7-10 Tage anhalten. Wenn Ihre Symptome länger andauern, kann Ihre Bronchitis chronisch sein.
Schritt 3. Kennen Sie die Risikofaktoren
Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, Ihre Symptome als Bronchitis zu identifizieren, können Sie sich möglicherweise anhand Ihrer Risikofaktoren selbst diagnostizieren. Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die Sie einem erhöhten Bronchitisrisiko aussetzen.
- Ein geschwächtes Immunsystem erhöht das Risiko einer akuten Bronchitis, da sie durch Virusinfektionen verursacht wird. Wenn Sie eine lang anhaltende Erkältung hatten oder an einer Erkrankung leiden, die das Immunsystem schwächt, wie z. B. HIV/AIDS, besteht ein erhöhtes Risiko. Sie sind auch anfälliger, wenn Ihr Immunsystem altersbedingt geschwächt ist. Kleinkinder und ältere Menschen sind anfälliger für Virusinfektionen, die zu Bronchitis führen.
- Wenn Sie bei Ihrer Arbeit regelmäßig Lungenreizstoffen ausgesetzt sind, einschließlich Ammoniak, Säuren, Chlor, Schwefelwasserstoff, Schwefeldioxid oder Brom, besteht die Gefahr, dass Sie eine Bronchitis entwickeln. Diese Lungenreizstoffe gelangen leicht in die Lunge, was zu Entzündungen und blockierten Atemwegen führen kann.
- Magen-Reflux kann den Rachen reizen und Sie anfälliger für Bronchitis machen.
- Wenn Sie Raucher sind, haben Sie ein erhöhtes Risiko für chronische und akute Bronchitis. Sie sollten auf eine natürliche Behandlung verzichten und einen Arzt aufsuchen, wenn Sie glauben, dass Ihre Bronchitis durch Rauchen verursacht wurde.
Methode 4 von 4: Wann Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten
Schritt 1. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie starken Husten, verfärbten Schleim oder Fieber haben
Ihre Bronchitis sollte nach etwa 2 Wochen häuslicher Pflege verschwinden. Ihre Symptome können jedoch anhalten oder sich verschlimmern. In diesem Fall wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt, um herauszufinden, ob zusätzliche Behandlungen helfen können. Andernfalls könnten sich Ihre Symptome weiter verschlimmern.
- Ihr Husten gilt als schwer, wenn er länger als 3 Wochen anhält oder Sie wach hält.
- Verfärbter Schleim kann grün, gelb oder blutig sein.
- Sie haben Fieber, wenn Ihre Temperatur über 100 °F (38 °C) liegt.
Schritt 2. Holen Sie sich eine Notfallbehandlung für Keuchen oder Kurzatmigkeit
Während Sie sich wahrscheinlich keine Sorgen machen müssen, werden Keuchen und Kurzatmigkeit immer als Notfallsymptome angesehen. Sie müssen atmen können. Rufen Sie Ihren Arzt für einen Termin am selben Tag an, besuchen Sie ein Notfallzentrum oder gehen Sie in die Notaufnahme, um die erforderliche Behandlung zu erhalten.
Wenn Sie Ihre Symptome jetzt nicht behandeln, können sie sich verschlimmern. Zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen
Schritt 3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eine chronische Bronchitis haben
Chronische Bronchitis kann schnell zu einer ernsthaften Erkrankung werden, daher ist es wichtig, die richtige Behandlung zu erhalten. Ihr Arzt kann die zugrunde liegende Ursache Ihrer Bronchitis feststellen und Ihnen Behandlungen anbieten.
Wenn Sie Ihre wiederkehrende Bronchitis nicht behandeln, kann sie sich verschlimmern. Darüber hinaus können Komplikationen wie eine Lungenentzündung auftreten
Schritt 4. Unterziehen Sie sich diagnostischen Tests, um Ihrem Arzt zu helfen, die beste Behandlung zu finden
Ihr Arzt kann Ihre Bronchitis nur anhand Ihrer Symptome diagnostizieren, aber er könnte entscheiden, Tests durchzuführen, um Ihre Diagnose zu bestätigen. Bronchitis kann verschiedene Ursachen haben, was bedeutet, dass die beste Behandlung für Ihre Symptome variieren kann. Ebenso kann sich eine Bronchitis in eine Lungenentzündung verwandeln, die eine zusätzliche Behandlung erfordert. Lassen Sie Ihren Arzt die folgenden Tests durchführen, um die Ursache Ihrer Bronchitis zu bestätigen:
- Röntgenaufnahmen des Brustkorbs, um sicherzustellen, dass Sie keine Lungenentzündung haben.
- Ein Sputumtest, um Ihren Schleim auf Bakterien oder Anzeichen von Allergien zu überprüfen.
- Ein Lungenfunktionstest, um zu sehen, wie viel Luft Ihre Lunge aufnehmen und ausstoßen kann.
Schritt 5. Ziehen Sie in Erwägung, bei schweren Symptomen medizinische Behandlungen zu verwenden
Wenn Sie natürliche Behandlungen angewendet haben, diese aber nicht wirken, kann Ihr Arzt Ihnen andere Optionen anbieten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Behandlungen für Sie geeignet sind. Nehmen Sie dann Ihre Medikamente genau nach Anweisung ein.
- Ihr Arzt kann Ihnen ein Hustenmittel verschreiben, um Ihnen beim Einschlafen zu helfen.
- Wenn Sie Atembeschwerden haben, kann ein Inhalator helfen, Ihre Atemwege zu öffnen.
- Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente zur Behandlung einer Grunderkrankung wie Allergien verschreiben.
- Ihr Arzt kann Ihnen Atembehandlungen anbieten, wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben.
- Obwohl es selten vorkommt, kann Ihr Arzt Ihnen ein Antibiotikum verschreiben, wenn Ihre Tests zeigen, dass Sie eine bakterielle Infektion haben. Normalerweise wird Bronchitis durch ein Virus verursacht.
