Hefe-Infektionen sind eine der häufigsten Erkrankungen bei Frauen. Hefe ist ein Pilz, der in geringer Zahl in der Vagina lebt. Eine vaginale Hefepilzinfektion, auch als vaginale Candidose bekannt, kann sich entwickeln, wenn zu viele Hefezellen in der Vagina wachsen. Obwohl die Symptome von lästig bis unerträglich reichen können, können die meisten Hefepilzinfektionen leicht behandelt werden. Alles, was Sie tun müssen, ist auf seine Symptome zu achten, die Schmerzen, Schmerzen, Juckreiz, Hautausschläge und Brennen beinhalten können.
Schritte
Methode 1 von 3: Diagnose einer Infektion
Schritt 1. Auf Symptome prüfen
Es gibt eine Reihe von körperlichen Anzeichen, die auf eine Hefe-Infektion hinweisen können. Zu den häufigsten Symptomen gehören:
- Juckreiz, Schmerzen und allgemeines Unbehagen im Vaginalbereich.
- Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen oder Sex.
- Dicker (wie Hüttenkäse), weißer Ausfluss in der Vagina. Beachten Sie, dass nicht alle Frauen dieses Symptom haben.
Schritt 2. Betrachten Sie die möglichen Ursachen
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, festzustellen, ob Sie eine Hefeinfektion haben oder nicht, sollten Sie einige der häufigsten Ursachen für Hefeinfektionen in Betracht ziehen:
- Antibiotika - Viele Frauen entwickeln eine Hefe-Infektion, nachdem sie mehrere Tage lang Antibiotika eingenommen haben. Antibiotika töten einige der guten Bakterien in Ihrem Körper ab, einschließlich der Bakterien, die das übermäßige Wachstum von Hefe verhindern, was zu Hefeinfektionen führt. Wenn Sie in letzter Zeit Antibiotika eingenommen haben und an vaginalem Brennen und Juckreiz leiden, haben Sie möglicherweise eine Hefepilzinfektion.
- Menstruation - Eine Frau entwickelt am wahrscheinlichsten eine Hefe-Infektion um die Zeit ihrer Periode. Wenn Sie also die oben genannten Symptome verspüren und es in der Nähe Ihrer Periode ist, dann haben Sie möglicherweise eine Hefe-Infektion.
- Geburtenkontrolle - Antibabypillen und einmalige "Pillen danach" verursachen eine Veränderung des Hormonspiegels, was wiederum eine Hefeinfektion hervorrufen kann.
- Vorhandene Erkrankungen - Einige Krankheiten oder Zustände wie HIV oder Diabetes können auch Hefeinfektionen verursachen.
- Schwangerschaft - Aufgrund der hormonellen Veränderungen, die eine Schwangerschaft begleiten, sind Hefeinfektionen während dieser Zeit wahrscheinlicher.
- Allgemeiner Gesundheitszustand - Krankheit, Fettleibigkeit, schlechte Schlafgewohnheiten und Stress können die Wahrscheinlichkeit einer Hefepilzinfektion erhöhen.
Schritt 3. Kaufen Sie einen pH-Test für zu Hause
Wie bei Schwangerschaften gibt es Tests, mit denen Sie feststellen können, was dort unten vor sich geht. Der normale vaginale pH-Wert liegt bei etwa 4, was leicht sauer ist. Befolgen Sie alle Anweisungen, die dem Test beiliegen.
- Bei einem pH-Test halten Sie ein Stück pH-Papier einige Sekunden lang an die Wand Ihrer Vagina. Vergleichen Sie dann die Farbe des Papiers mit der mit dem Test gelieferten Tabelle. Die Zahl in der Tabelle für die Farbe, die der Farbe des Papiers am besten entspricht, ist Ihr vaginaler pH-Wert.
- Wenn das Testergebnis über 4 liegt, suchen Sie am besten Ihren Arzt auf. Das ist nicht Hinweis auf eine Hefe-Infektion, könnte aber ein Zeichen für eine andere Infektion sein.
- Wenn das Testergebnis unter 4 liegt, handelt es sich wahrscheinlich (aber nicht definitiv) um eine Hefeinfektion.
Schritt 4. Bestätigen Sie die Diagnose mit Ihrem Arzt
Wenn Sie noch nie eine Hefepilzinfektion hatten oder sich bei der Diagnose nicht sicher sind, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder einer Krankenschwester bei Ihrem Gynäkologen vereinbaren. Ihr Arzt oder Ihre Krankenschwester führt eine kurze vaginale Untersuchung durch und verwendet dann ein Wattestäbchen eine Probe des Scheidenausflusses zu entnehmen, um eine Hefezählung durchzuführen. Dies wird als nasse Halterung bezeichnet. Ihr Arzt kann zusätzliche Tests anordnen, um andere Ursachen für Ihre Symptome auszuschließen.
- Obwohl Hefepilzinfektionen bei Frauen sehr häufig sind, kann es schwierig sein, sie selbst genau zu diagnostizieren. Untersuchungen haben gezeigt, dass nur 35 % der Frauen mit einer Vorgeschichte von Hefepilzinfektionen eine Hefepilzinfektion allein anhand ihrer Symptome richtig diagnostizieren konnten. Herpesausbrüche und allergische Reaktionen auf Waschmittel werden häufig mit Hefepilzinfektionen verwechselt.
- Denken Sie daran, dass es andere mögliche Gründe für abnormalen Vaginalausfluss und vaginale Beschwerden gibt, einschließlich anderer Infektionen wie bakterieller Vaginose oder Trichomoniasis. Zum Beispiel sind viele der Symptome einer Hefe-Infektion denen einer Geschlechtskrankheit sehr ähnlich. Wenn Sie an wiederkehrenden Hefepilzinfektionen leiden, muss Ihr Arzt möglicherweise einen Kulturtest durchführen, um festzustellen, ob eine andere Candida-Art als C. albicans die Infektion verursacht.
- Schwangere sollten eine Hefe-Infektion nicht behandeln, bevor sie einen Arzt konsultiert haben.
Methode 2 von 3: Einnahme von Medikamenten
Schritt 1. Seien Sie vorsichtig bei der Selbstbehandlung
Denken Sie daran, dass Sie eine Hefe-Infektion nur selbst behandeln sollten, wenn Sie sich Ihrer Diagnose vollkommen sicher sind. Aber denken Sie daran, dass viele Frauen, die schon einmal Hefepilzinfektionen hatten, immer noch Fehler bei der Selbstdiagnose machen. Wenn Sie auch nur den geringsten Zweifel haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Schritt 2. Nehmen Sie eine verschriebene orale Behandlung ein
Ihr Arzt kann Ihnen eine Einzeldosis-Tablette des Antimykotikums Fluconazol (Diflucan) verschreiben, die oral eingenommen wird. Eine Linderung ist innerhalb der ersten 12-24 Stunden zu erwarten.
Dies ist die schnellste und effektivste Heilung für eine Hefe-Infektion. Wenn Sie schwere Symptome haben, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, um festzustellen, ob dies die richtige Behandlungsoption für Sie ist
Schritt 3. Verwenden Sie eine topische Behandlung
Dies ist die häufigste Behandlungsform. Topische Behandlungen sind sowohl rezeptfrei als auch auf Rezept erhältlich. Dazu gehören Anti-Pilz-Cremes, Salben und Zäpfchen, die in den Vaginalbereich aufgetragen und/oder eingeführt werden. Rezeptfreie Cremes und Salben sind in den meisten Apotheken, Drogerien und Supermärkten erhältlich. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Behandlung zu finden, wenden Sie sich an einen Apotheker, der Sie beraten kann.
- Die Medikamente in diesen Behandlungen stammen aus einer Klasse von Medikamenten, die Azole genannt werden, einschließlich Clotrimazol (Mycelex), Butoconazol (Gynezol oder Femstat), Miconazolnitrat (Monistat) und Tioconazol (Vagistat-1). Diese Behandlungen können mit unterschiedlichen Zeitrahmen für die Verwendung erworben werden (z. B. eine einmalige Anwendung, eine ein- bis dreitägige Anwendung usw.). Sie sollten Ihren Arzt oder Apotheker konsultieren, bevor Sie entscheiden, welche Option für Sie am besten geeignet ist.
- Lesen Sie alle Anweisungen, die Ihrem Medikament beiliegen, sorgfältig durch. Die Anweisungen geben Hinweise, wie Sie die Creme auftragen und/oder das Zäpfchen in Ihre Vagina einführen. Es ist wichtig, dass Sie die Anweisungen befolgen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie tun sollen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.
Schritt 4. Schließen Sie den gesamten Behandlungsverlauf ab
Brechen Sie die Anwendung dieser Behandlungen nicht vorzeitig ab, wenn Sie keine Symptome mehr haben. Verwenden Sie sie so lange, wie es gemäß den Anweisungen angegeben ist.
- Wenn Sie eine rezeptfreie Behandlung verwenden und nach 2-3 Tagen keine Linderung verspüren, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um eine alternative Behandlung zu besprechen.
- Seien Sie vorsichtig mit Kondomen, wenn Sie Anti-Pilz-Cremes oder Zäpfchen verwenden. Das Öl in einigen Medikamenten kann das Latex in Kondomen schwächen.
Schritt 5. Wissen Sie, dass die Behandlung von der Infektion abhängt
Während leichte Hefepilzinfektionen innerhalb weniger Tage verschwinden sollten, könnte es länger dauern, schwerere Infektionen wirksam zu behandeln. Ihr Arzt kann Ihnen ein Medikament verschreiben, das Sie bis zu zwei Wochen einnehmen müssen.
- Wenn Sie wiederholt Infektionen haben, sollten Sie dies ebenfalls mit Ihrem Arzt besprechen. Es kann ein Zeichen für ein hormonelles Ungleichgewicht oder die Notwendigkeit einer Ernährungsumstellung sein.
- Um Ihren Hefespiegel unter Kontrolle zu halten, kann Ihr Arzt Ihnen ein Medikament (wie Diflucan oder Fluconazol) verschreiben, das Sie bis zu sechs Monate lang ein- oder zweimal pro Woche einnehmen. Andere Ärzte können Clotrimazol als Vaginalzäpfchen einmal pro Woche anstelle einer oralen Pille verschreiben.
Methode 3 von 3: Verwenden von Hausmitteln
Schritt 1. Trinken Sie 100 % Cranberry-Saft
Preiselbeeren können sowohl Hefe- als auch Harnwegsinfektionen behandeln und verhindern. Achten Sie darauf, dass Sie 100% Cranberry-Saft kaufen, da der Zucker im Cranberry-Saft-Cocktail die Sache nur noch schlimmer macht.
- Sie können Cranberry-Ergänzungen auch in Pillenform kaufen.
- Preiselbeeren sind ein ziemlich mildes Heilmittel und besonders nützlich, wenn Sie glauben, dass Sie an einer Hefeinfektion erkranken. Wenn Sie bereits eine haben, können sie als Ergänzung zu Ihren anderen Behandlungen nützlich sein.
Schritt 2. Essen oder verwenden Sie Naturjoghurt
Iss Joghurt oder trage ihn auf den Vaginalbereich auf. Sie können Joghurt auch direkt in die Vagina einführen, indem Sie eine nadellose Spritze verwenden oder den Joghurt in Tampon-Applikatoren aus Kunststoff geben, einfrieren und dann einführen. Die Idee ist, dass Joghurt lebende Bakterienkulturen (Lactobacillus acidophilus) enthält, die dazu beitragen, das Niveau gesunder Bakterien in der Vagina wiederherzustellen.
Anekdotisch haben einige Frauen von Erfolgen mit dem Verzehr von Lactobacillus-haltigem Joghurt berichtet, obwohl diese Methode wissenschaftlich unbestätigt bleibt. Mehrere Studien haben gezeigt, dass das Essen oder die Verwendung von Joghurt als Behandlung wenig bis gar keinen Nutzen bringt
Schritt 3. Nehmen Sie Probiotika ein
Sie können auch orale Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die Lactobacillus acidophilus enthalten, allgemein als Probiotika bekannt. Diese können in den meisten Lebensmittelgeschäften, Drogerien und Reformhäusern gekauft werden. Einige Frauen verwenden auch Zäpfchen mit Probiotika, um eine Hefeinfektion zu behandeln, obwohl die Beweise für die Wirksamkeit der Zäpfchen gemischt sind und weitere Forschungen erfordern.
- Im Allgemeinen sind Probiotika sicher in der Anwendung, da sie wie die guten Bakterien bereits in unseren Systemen sind. Darüber hinaus wurden einige Probiotika im Laufe der Jahrhunderte verwendet, wie zum Beispiel in fermentierten Lebensmitteln und Getränken sowie in Kulturmilch. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um die Sicherheit der Einnahme von Probiotika für Bevölkerungen mit einem schwächeren Immunsystem wie ältere Menschen und Kinder zu bestimmen.
- Sprechen Sie IMMER mit Ihrem Arzt, bevor Sie Probiotika in die Vagina einführen oder anwenden. Die meisten Ärzte empfehlen die orale Einnahme von Probiotika gegenüber der vaginalen Anwendung.
Schritt 4. Reduzieren Sie Ihre Aufnahme von Zucker und Koffein
Der Zucker in Schokolade, Süßigkeiten und sogar Fruchtsaft kann Blutzuckerspitzen verursachen, die das Wachstum von Hefen fördern. Koffein kann auch die Wirkung von Zucker verschlimmern, indem es die Geschwindigkeit von Blutzuckerspitzen erhöht.
Wenn Sie regelmäßig an Hefepilzinfektionen leiden, sollten Sie erwägen, die Menge an Zucker und Koffein zu reduzieren, die Sie regelmäßig konsumieren
Schritt 5. Passen Sie auf, was Sie tragen
Vermeiden Sie eng anliegende Hosen und tragen Sie Baumwollunterwäsche, damit Ihre Vagina "atmen" und kühl bleiben kann. Hefe gedeiht in einer feuchten, warmen Umgebung. Stellen Sie also sicher, dass Ihre Kleidung Trockenheit und Luftzirkulation für Ihre Vagina bietet, um die Vermehrung der Hefe zu verhindern.
- Wechsle deine Unterwäsche täglich und trage locker sitzende Hosen, Shorts und Röcke.
- Wechseln Sie nasse Kleidung so schnell wie möglich aus, einschließlich Badeanzüge und Trainingskleidung.
- Vermeiden Sie Whirlpools oder sehr heiße Bäder, da Hefe warme, feuchte Bereiche mag.
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Warnungen
- Warten Sie, bis eine Hefe-Infektion vorüber ist, bevor Sie Sex haben. Die Infektion wird nicht durch sexuellen Kontakt übertragen, aber Männer können Symptome wie Juckreiz entwickeln, nachdem sie Sex mit einer infizierten Person hatten.
- Wenn Sie in einem Jahr mehr als vier Hefepilzinfektionen haben (eine Erkrankung, die als vulvovaginale Candidose bezeichnet wird), sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, da dies ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung wie Diabetes sein kann.
- Vereinbaren Sie einen weiteren Termin mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Symptome mit der Behandlung nicht verschwinden. Beachten Sie, dass nicht alle rezeptfreien Behandlungen bei jeder Frau wirken.
