Unerwünschter oder ungewöhnlicher Haarwuchs wird oft durch die erhöhte Produktion von Androgenen verursacht, die manchmal als „männliche Hormone“bezeichnet werden. Sowohl Männer als auch Frauen können von einem Anstieg der Androgene betroffen sein, was zu übermäßiger Körper- oder Gesichtsbehaarung führt. Wenn Sie das Haarwachstum ganz stoppen möchten, können Sie natürliche Methoden ausprobieren oder zur Elektrolyse oder Laser-Haarentfernung durch lizenzierte Fachleute übergehen.
Schritte
Methode 1 von 3: Mit natürlichen Methoden
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Hormonelle Veränderungen wie Pubertät, Schwangerschaft oder Wechseljahre können zu einer vorübergehenden Zunahme der Körperbehaarung führen. Dort sind hormonelle Veränderungen völlig normal und nach Abschluss wird das Haarwachstum wahrscheinlich nachlassen. Das Haarwachstum kann auch durch medizinische Bedingungen verursacht werden, die Sie möglicherweise durch eine Behandlung beheben können. Erkrankungen wie das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS), Nebennierentumore und die Cushing-Krankheit können dazu führen, dass Ihr Körper zu viele männliche Hormone produziert.
Schritt 2. Überprüfen Sie, ob Sie Medikamente einnehmen, die Haarwuchs verursachen können
Es gibt eine Reihe von Medikamenten, die als Nebenwirkung ungewöhnliches Haarwachstum verursachen können. Abhängig von dem Medikament und der Erkrankung, die Sie damit behandeln, können Sie möglicherweise weiteren Haarwuchs verhindern, indem Sie einfach auf ein alternatives Medikament umsteigen. Suchen Sie online nach Ihren Rezepten, um nach Nebenwirkungen zu suchen, oder wenden Sie sich an Ihren Arzt, um dies zu besprechen. Einige Medikamente, die Haarwuchs verursachen können, sind:
- Einige Medikamente gegen Krampfanfälle
- Steroide wie Kortison
- IFG-1 (eine spezielle Form von Insulin)
- Einige Antibabypillen
Schritt 3. Reduzieren Sie Testosteron mit grünem Minztee
Studien haben gezeigt, dass Sie die Androgenmenge in Ihrem Körper reduzieren und gleichzeitig den Spiegel an weiblichen Hormonen erhöhen können, die Ihr Körper produziert. Durch konsequentes Trinken von Spearmint-Tee können Sie einen spürbaren Rückgang des Körper- und Gesichtshaarwachstums erzielen.
- Machen Sie Tee aus 1 gehäuften Teelöffel oder 1,5 Teelöffeln gehackten Minzblättern.
- Brauen Sie die Krauseminzblätter mit einer Tasse kochendem Wasser zehn Minuten lang.
- Trinken Sie mindestens fünf Tage lang zwei Tassen Minztee pro Tag, um erste Ergebnisse zu sehen.
Schritt 4. Ziehen Sie in Betracht, Gewicht zu verlieren, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind
Es hat sich gezeigt, dass das Abnehmen von ungesundem Gewicht bei einigen Frauen das Haarwachstum erheblich reduziert. Überschüssiges Körperfett kann die Art und Weise beeinflussen, wie Ihr Körper Hormone produziert, was zu einem übermäßigen Wachstum der Körperbehaarung führen kann. Abnehmen kann Ihrem Körper helfen, Ihren Hormonspiegel besser zu regulieren, wodurch die Produktion von Körperbehaarung eingeschränkt wird.
- Frauen mit einem Body-Mass-Index (BMI) über 25 haben einen deutlich höheren Testosteronspiegel als Frauen mit einem niedrigeren BMI.
- Stellen Sie sicher, dass Sie gesunde Methoden zum Abnehmen verfolgen.
- Abnehmen und das Begrenzen des Haarwuchses sind nur einige der Vorteile einer gesunden Ernährung.
Schritt 5. Ersetzen Sie rotes Fleisch durch Soja
Diäten, die viel rotes Fleisch enthalten, können den Androgenspiegel in Ihrem Körper erhöhen, was zu mehr Haarwachstum führt. Die Reduzierung der Menge an rotem Fleisch, die Sie essen, kann sich darauf auswirken, wie viel Haare Ihr Körper wächst. Sojaprodukte sind dafür bekannt, dass sie tatsächlich den Östrogenspiegel in Ihrem Körper erhöhen, was die Auswirkungen der natürlich vorkommenden Androgene in Ihrem System bekämpfen kann.
- Reduzieren Sie die Menge an rotem Fleisch in Ihrer Ernährung, um die Hormonproduktion zu kontrollieren.
- Die Erhöhung des Sojagehalts in Ihrer Ernährung kann dazu beitragen, die Östrogenproduktion zu erhöhen, um das durch Hormone verursachte Haarwachstum zu bekämpfen.
- Die Forschung hat die Einnahme von Sojaprodukten nicht definitiv mit feminisierenden Wirkungen auf Männer in Verbindung gebracht, einschließlich Gynäkomastie (vergrößerte Brüste) oder Verringerung der Fruchtbarkeit.
Methode 2 von 3: Elektrolyse ausprobieren
Schritt 1. Suchen Sie nach einem zugelassenen Elektrologen in Ihrer Nähe
Die meisten Staaten verlangen, dass Personen, die Elektrolyse durchführen, lizenziert oder zertifiziert werden. Auch wenn Ihr Bundesstaat dies nicht verlangt, suchen Sie nach einer Bescheinigung einer Elektroschule, bevor Sie sich einer Behandlung unterziehen. Die Elektrolyse ist relativ nicht-invasiv, birgt jedoch einige Risiken.
- Bei der Elektrolyse wird eine Nadel in jeden Haarfollikel eingeführt und ein elektrischer Strom abgegeben, um ihn zu beschädigen und schließlich zu zerstören.
- Die Elektrolyse mit einer Nadel zum Abtöten der Haarfollikel ist die einzige Elektrolysemethode, die in Zukunft weiteres Haarwachstum verhindert.
- Suchen Sie online nach Bewertungen von Elektrologen vor Ort und wenden Sie sich dann an sie, um nach ihren Referenzen zu fragen.
- Wenn der Elektrologe sagt, dass er eine elektronische Pinzette oder einen Fotoepilierer verwendet, sollten Sie sich für eine andere Person entscheiden, da sich diese Methoden als nicht dauerhaft erwiesen haben oder länger dauern als normale Pinzetten.
Schritt 2. Lassen Sie sich beraten
Sobald Sie einen Elektrologen gefunden haben, vereinbaren Sie einen Beratungstermin. Bei Ihrem Termin sollte der Elektrologe mit Ihnen das Verfahren besprechen, alle Ihre Fragen beantworten und besprechen, wie viele Sitzungen erforderlich sind, um Ihre Haarentfernungsziele zu erreichen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich in der Umgebung wohl fühlen und besprechen Sie alle Bedenken, die Sie möglicherweise haben, mit dem Elektrologen.
- Die meisten Elektrolysekliniken bieten kostenlose Beratungen an.
- Fragen Sie, wie viel jede Sitzung kostet, wie lange sie dauert und wie lange der Praktiker oder Elektrologe diese Verfahren durchgeführt hat.
Schritt 3. Verzichten Sie für ein bis zwei Wochen auf temporäre Formen der Haarentfernung
Vermeiden Sie vor Ihrem ersten Elektrolysetermin das Rasieren, Wachsen oder Zupfen der Haare, die Sie entfernen möchten. Das Elektrolyseverfahren erfordert, dass sich das Haar an der Oberfläche befindet, um jeden Haarfollikel zu lokalisieren und zu durchdringen. Das Entfernen Ihrer Haare kann das erschweren.
Die Elektrolyse wird normalerweise in kleinen Bereichen gleichzeitig durchgeführt, sodass Sie Bereiche, die erst in einer späteren Sitzung behandelt werden, weiter rasieren oder wachsen lassen können
Schritt 4. Schließen Sie Ihre geplanten Behandlungen ab
Sie müssen wahrscheinlich für eine Reihe von Behandlungen zurückkehren, abhängig von der Menge der entfernten Haare und der Körperregion. Da Sie das Haar durch Elektrolyse entfernen lassen, sollte es dauerhaft gestoppt werden, um ein weiteres Wachstum der behandelten Haarfollikel zu verhindern.
- Sie müssen wahrscheinlich nach den Sitzungen eine Creme mit Antiseptikum auf jeden behandelten Bereich auftragen, um ihn zu beruhigen und Infektionen vorzubeugen.
- Die Elektrolyse kann leicht schmerzhaft sein, sollte aber nicht überwältigend sein. Wenn Sie extremes Unbehagen verspüren, wenden Sie sich an den Arzt.
Methode 3 von 3: Laser-Haarentfernung bekommen
Schritt 1. Stellen Sie sicher, dass die Laser-Haarentfernung für Sie geeignet ist
Die Laser-Haarentfernung gilt nicht als dauerhafte Methode zur Verhinderung des Haarwuchses, kann jedoch die Haarmenge, die Sie nach einer Reihe von Behandlungen in bestimmten Bereichen sehen, stark reduzieren. Die Laser-Haarentfernung kann ziemlich teuer sein und erfordert wiederholte Besuche für jeden Teil Ihres Körpers, den Sie behandeln möchten.
- Laser-Haarentfernungsverfahren können schnell sein. Ein Laser kann mehrere Haarfollikel gleichzeitig behandeln und benötigt nur einen Augenblick, um zu wirken.
- Ihre Haut kann sich nach dem Eingriff einige Tage lang wie ein Sonnenbrand anfühlen, aber ansonsten gibt es nur wenige Risiken.
Schritt 2. Suchen Sie nach lizenzierten Laserentfernungstechnikern in Ihrer Nähe
In einigen Staaten kann dieses Verfahren nur von einem Arzt durchgeführt werden. In Praxen für Schönheitschirurgie finden Sie oft zertifizierte Laser-Haarentfernungspraktiker oder Ärzte. Verwenden Sie das Internet, um lokale Praktiken zu recherchieren und online nach Bewertungen und Referenzen zu suchen.
- Stellen Sie Fragen über den Arzt, der das Verfahren überwacht, und seine Referenzen, wenn Sie nach einer Klinik für Laser-Haarentfernung suchen.
- Suchen Sie nach einer Mitgliedschaft in professionellen Organisationen wie der American Society for Laser Medicine and Surgery (ASLMS) oder dem National Council on Laser Excellence (NCLE).
Schritt 3. Wenden Sie sich an den Techniker oder Arzt
Besprechen Sie, wie viele Behandlungen Sie voraussichtlich bezahlen müssen, bevor Sie dauerhafte Ergebnisse sehen. Es kann zwischen drei und sieben Behandlungen dauern, um das Haarwachstum dauerhaft zu reduzieren. Die Laser-Haarentfernung ist oft keine vollständig dauerhafte Lösung. Seien Sie also vorsichtig, wenn Kliniken solche Versprechungen machen.
Denken Sie daran, dass die Kosten je nach Größe des Behandlungsbereichs variieren und je nach Luxus des Ortes eine Sitzung mehrere hundert Dollar kosten kann
Schritt 4. Lassen Sie vor Ihrem Termin sechs Wochen lang normales Haarwachstum zu
Die Laser-Haarentfernung erfordert das Zielen auf Haarfollikel, die durch Wachsen oder Zupfen entfernt werden können. Lassen Sie Ihr Haar sechs Wochen lang natürlich wachsen, um sicherzustellen, dass der Laser die Haarfollikel richtig anvisieren und abtöten kann.
Wachsen oder zupfen Sie auch zwischen den Laser-Haarentfernungssitzungen keine Haare
Schritt 5. Planen Sie alle sechs Wochen Laser-Haarentfernungssitzungen
Die Laser-Haarentfernung kann Haare bis zu sechs Wochen lang entfernen, aber die Haare wachsen weiter nach. Nach drei bis sieben Behandlungen in einem Bereich kann das Haarwachstum dauerhaft eingeschränkt sein, aber Sie können in diesen Regionen immer noch ein begrenztes Haarwachstum feststellen.
- Das Tragen einer kalten Kompresse nach jedem Eingriff kann die betroffene Haut beruhigen und Reizungen begrenzen.
- Auch entzündungshemmende Cremes oder Lotionen können den Komfort unmittelbar nach dem Eingriff erhöhen.
