Wenn Sie bemerkt haben, dass Ihre Periode für Sie deutlich schwieriger ist als für Ihre Freunde, kann es sich um mehr als nur um normale Krämpfe handeln. Entkräftend schmerzhafte Perioden sind das bekannteste Symptom der Endometriose, einer Erkrankung, bei der Gebärmuttergewebe außerhalb der Gebärmutter wächst. Obwohl es keine Heilung für Endometriose gibt, gibt es Behandlungen, die Ihre Schmerzen und andere damit verbundene Symptome deutlich lindern können. Eine sofortige ärztliche Behandlung und Behandlung ist unerlässlich, insbesondere wenn Sie hoffen, schwanger zu werden, da Endometriose Ihre Fruchtbarkeit gefährden kann.
Schritte
Methode 1 von 3: Identifizieren häufiger Symptome
Schritt 1. Achten Sie vor, während und nach Ihrer Periode auf erhebliche Unterleibsschmerzen
Krämpfe sind ein normaler Bestandteil jeder Periode. Wenn Sie jedoch erhebliche und schwächende Schmerzen haben, die nicht auf rezeptfreie Schmerzmittel ansprechen, können Sie Endometriose haben.
Schmerzen durch Endometriose dauern auch länger als normale Menstruationskrämpfe. Wenn Ihre Krämpfe 2 oder 3 Tage vor Ihrer Periode beginnen und 2 oder 3 Tage nach Ende Ihrer Periode anhalten, können Sie Endometriose haben
Schritt 2. Beachten Sie, ob Sie während oder nach dem Geschlechtsverkehr Unterleibsschmerzen haben
Wenn Sie sexuell aktiv sind und feststellen, dass Sex für Sie schmerzhaft ist, insbesondere wenn Sie sich Ihrer Periode nähern, kann dies ein Zeichen für eine Endometriose sein.
Schmerzen beim Sex können auch von Blutungen begleitet sein. Es ist normalerweise einfacher, dies bei sexuellen Begegnungen zu erkennen, die nicht während Ihrer Periode oder unmittelbar nach ihrem Ende stattfinden
Spitze:
Ähnliche Schmerzen können auch nach einer Beckenuntersuchung auftreten. Benachrichtigen Sie sofort Ihren Arzt oder Gynäkologen, wenn Sie während einer Beckenuntersuchung Schmerzen haben.
Schritt 3. Bewerten Sie Ihren üblichen Menstruationsfluss
Sie haben eher eine Endometriose, wenn Sie über einen längeren Zeitraum einen stärkeren Menstruationsfluss als normal haben. Typischerweise ist eine Periode, die durchweg 7 Tage oder länger dauert, ein Symptom der Endometriose.
Es kann schwierig sein herauszufinden, ob Ihre Menstruation zu stark oder im "normalen" Bereich ist. Wenn Sie Ihre Damenbinde oder Ihren Tampon mindestens einmal pro Stunde ersetzen müssen oder wenn Sie regelmäßig große Blutgerinnsel passieren, können Sie Ihren Blutfluss im Allgemeinen als ungewöhnlich stark betrachten
Schritt 4. Überwachen Sie Ihren Stuhlgang auf Schmerzen oder Blut
Je nachdem, wo das Gebärmuttergewebe wächst, können Sie auch Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben oder Blut im Stuhl oder um Ihren Anus herum bemerken. Dies ist eher unmittelbar vor, während oder unmittelbar nach Ihrer Periode der Fall.
Andere Magen-Darm-Probleme wie Übelkeit, Durchfall oder Verstopfung können ebenfalls Symptome einer Endometriose sein, insbesondere wenn diese Probleme während und unmittelbar nach Ihrer Periode ständig auftreten
Schritt 5. Fragen Sie sich, ob andere Symptome mit Endometriose zusammenhängen könnten
Müdigkeit, Blähungen, Kreuzschmerzen und ähnliche Symptome können bei jeder Periode auftreten. Wenn jedoch eines dieser Symptome schwerwiegend und konsistent ist, können sie auf eine Endometriose hinweisen.
Wenn Sie an Endometriose leiden, treten diese Symptome mit jeder oder fast jeder Periode wieder auf und sind schwerwiegend. Wenn die Symptome nicht auf rezeptfreie Medikamente ansprechen, können Sie sie als schwerwiegend betrachten
Schritt 6. Erstellen Sie ein Diagramm Ihrer Symptome, um Ihrem Arzt zu helfen
Die Überwachung und Aufzeichnung Ihrer Symptome über mehrere Monate kann Ihrem Arzt helfen, Endometriose leichter zu diagnostizieren. Es kann ihnen auch helfen, andere Probleme zu erkennen, die Sie möglicherweise haben.
- Sie können Ihr Diagramm mit einem normalen Kalender formatieren. Erstellen Sie eine Liste der häufigsten Symptome, die Sie haben. Schreiben Sie an den Tagen, an denen ein Symptom auftritt, es zusammen mit einem Wert von 1 bis 10 auf, der die Schwere des Symptoms darstellt. Notieren Sie sich auch die Tage im Monat, an denen Sie Ihre Periode haben.
- Bewahren Sie Ihre Diagramme mehrere Monate lang auf, damit Sie die Konsistenz und Schwere Ihrer Symptome während Ihres gesamten Zyklus vergleichen können.
Spitze:
Da die meisten Behandlungen im Zusammenhang mit Endometriose darin bestehen, Ihre Symptome zu lindern oder zu beseitigen, kann es Ihrem Arzt helfen, Ihren Behandlungsverlauf festzulegen, wenn Sie wissen, welche Symptome Sie haben und welche am schwerwiegendsten sind.
Methode 2 von 3: Bewertung von Risikofaktoren
Schritt 1. Finden Sie heraus, ob bei jemandem in Ihrer Familie Endometriose diagnostiziert wurde
Ärzte haben noch nicht genau festgestellt, was Endometriose verursacht. Sie wissen jedoch, dass es wahrscheinlicher ist, dass Sie darunter leiden, wenn bei einem anderen in Ihrer Familie die Krankheit diagnostiziert wurde.
Die Wahrscheinlichkeit, eine Endometriose zu entwickeln, ist signifikant höher, wenn ein biologischer Verwandter ersten Grades die Erkrankung hat. Verwandte ersten Grades sind Eltern, Geschwister und Kinder
Spitze:
Obwohl kein spezifischer rassistischer Risikofaktor identifiziert wurde, tritt Endometriose bei weißen Menschen häufiger auf. Eine kaukasische oder europäische genetische Vorgeschichte erhöht jedoch nicht unbedingt Ihr Risiko, an der Erkrankung zu erkranken.
Schritt 2. Betrachten Sie Ihre Schwangerschaftsgeschichte
Wenn Sie unter 30 Jahre alt sind und zum ersten Mal entbinden, kann Ihr Risiko, nach einer Schwangerschaft eine Endometriose zu entwickeln, erhöht sein. Überwachen Sie Ihre Periode in den Monaten unmittelbar nach der Geburt genau.
Gleichzeitig besteht bei Ihnen möglicherweise auch ein höheres Risiko, an Endometriose zu erkranken, wenn Sie noch nie entbunden haben
Schritt 3. Bewerten Sie die Länge Ihres Menstruationszyklus
Sie messen Ihren Zyklus, indem Sie die Anzahl der Tage zwischen den Perioden zählen. Wenn Ihr Menstruationszyklus weniger als 27 Tage beträgt, besteht möglicherweise ein höheres Risiko, eine Endometriose zu entwickeln.
Ebenso haben Sie ein höheres Risiko, an Endometriose zu erkranken, wenn Ihre Periode länger als 7 Tage dauert
Schritt 4. Betrachten Sie Ihre allgemeine Gesundheit und Fitness
Fettleibigkeit kann ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Endometriose darstellen. Abnehmen kann die Erkrankung zwar nicht beseitigen, aber Ihre Symptome lindern. Regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung können auch die Symptome der Endometriose lindern.
Wenn Sie darüber nachdenken, eine neue Diät oder ein neues Trainingsprogramm zu beginnen, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder Gynäkologen. Sie können Ihnen dabei helfen, herauszufinden, welche Übungen für Sie geeignet sind, und können Ihnen Ideen für bestimmte Lebensmittel geben, die Ihre Endometriose-Symptome lindern können
Methode 3 von 3: Suche nach medizinischer Behandlung
Schritt 1. Informieren Sie Ihren Arzt über Ihre Symptome
Wenn Sie befürchten, dass Sie an Endometriose leiden, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder Gynäkologen darüber. Sie können möglicherweise einige Behandlungsoptionen basierend auf Ihren Symptomen entwickeln.
- Wenn Sie Symptomtabellen erstellt oder anderweitig Ihre Periode und die damit verbundenen Symptome aufgezeichnet haben, zeigen Sie Ihre Aufzeichnungen Ihrem Arzt. Das kann ihnen helfen, ein besseres Verständnis dafür zu bekommen, was du erlebst.
- Nehmen Sie alle Symptome ernst. Relativ leichte Symptome entsprechen nicht unbedingt einem leichten Fall von Endometriose. Die Schwere Ihrer Symptome hängt davon ab, wo das Gebärmuttergewebe wächst und wie es die restlichen Körperfunktionen beeinflusst.
Spitze:
Wenn Ihr Arzt Ihre Symptome abweist oder Ihre Bedenken nicht ernst nimmt, suchen Sie einen anderen Arzt auf, der Ihnen zuhört und Ihre Gefühle und Erfahrungen respektiert.
Schritt 2. Machen Sie eine gynäkologische Untersuchung
Wenn Sie Bedenken äußern, dass Sie eine Endometriose haben könnten, wird Ihr Arzt wahrscheinlich zuerst eine gynäkologische Untersuchung durchführen. Sie werden verschiedene Bereiche in und um Ihr Becken nach Anomalien abtasten, einschließlich Zysten oder Narben, die auf eine Endometriose hinweisen können.
Wenn Ihre Probleme in letzter Zeit aufgetreten sind, kann Ihr Arzt möglicherweise nicht allein anhand einer gynäkologischen Untersuchung feststellen, ob Sie an Endometriose leiden. Es ist schwierig, kleine Mengen von Gebärmuttergewebe außerhalb der Gebärmutter zu spüren, es sei denn, sie haben die Bildung einer Zyste verursacht
Schritt 3. Fordern Sie eine Ultraschall- oder MRT-Untersuchung an, wenn die Beckenuntersuchung nicht schlüssig ist
Ultraschall und MRT erzeugen Bilder in Ihrem Körper, um zu sehen, wo Ihr Arzt es nicht kann. Anhand dieser detaillierten Bilder kann Ihr Arzt Zysten im Zusammenhang mit Endometriose identifizieren. Sie werden auch in der Lage sein, die Größe und Lage des Uterusgewebes zu bestimmen, das außerhalb der Gebärmutter wächst.
- Basierend auf diesen Bildern kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen, um abnormales Gewebewachstum zu entfernen. Möglicherweise möchten sie diese Wucherungen auch auf die Möglichkeit von Krebs testen.
- Eine MRT kann bis zu 95 % der Fälle von Endometriose genau erkennen.
Schritt 4. Führen Sie eine Laparoskopie durch, um die Diagnose zu bestätigen
Eine Laparoskopie ist ein kleiner chirurgischer Eingriff, der eine Endometriose definitiv diagnostizieren kann. Da es keine spezifische Heilung für Endometriose gibt, ist dieses Verfahren möglicherweise nicht erforderlich, es sei denn, Ihre Erkrankung ist fortgeschritten. Während einer Laparoskopie sucht Ihr Chirurg nach Anzeichen einer Endometriose wie roten, blauen, weißlichen oder gelblich-braunen Verfärbungen und erhabenen Stellen.
- Für eine Laparoskopie werden Sie in der Regel unter Vollnarkose gesetzt. Der Chirurg führt ein schlankes Instrument durch einen Einschnitt in der Nähe Ihres Nabels ein, um nach Anzeichen von Endometriumgewebe in Ihren Fortpflanzungsorganen zu suchen.
- Sie können ein guter Kandidat für eine Laparoskopie sein, wenn Sie anhaltende Unterleibsschmerzen haben, die nicht auf medizinische Behandlungen ansprechen, oder wenn Ihre Symptome schwerwiegend genug sind, um Ihre Funktionsfähigkeit zu beeinträchtigen.
- Diese Operation kann auch einige der anatomischen Veränderungen behandeln, die manchmal mit Endometriose einhergehen, wie zum Beispiel Läsionen in der Blase.
Schritt 5. Nehmen Sie nicht-steroidale entzündungshemmende Mittel bei leichter Endometriose ein
Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) sind oft die erste Behandlungsform, die Ärzte bei leichten Fällen von Endometriose empfehlen. Diese Medikamente können helfen, Ihre Schmerzen und Entzündungen zu kontrollieren. Gängige rezeptfreie NSAIDs sind Ibuprofen (Motrin, Advil) und Naproxen (Aleve). Fragen Sie Ihren Arzt, ob NSAIDs eine gute Option für Sie sind.
- Sie sollten NSAR nicht einnehmen, wenn Sie schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen.
- Wenn NSAR nicht ausreichen, um Ihre Symptome zu kontrollieren, kann Ihr Arzt empfehlen, sie in Kombination mit einer anderen Art von Behandlung, wie einer Hormontherapie, einzunehmen.
Schritt 6. Versuchen Sie es mit einer Geburtenkontrolle oder einer Hormontherapie, um Ihre Schmerzen zu lindern
Hormonelle Empfängnisverhütung hilft, die Hormone zu kontrollieren, die für das Wachstum Ihres Uterusgewebes verantwortlich sind, und kann auch Ihren Menstruationsfluss reduzieren. Empfängnisverhütung kann auch die Schmerzen lindern, die Sie jeden Monat mit Ihrer Periode verspüren.
- Die Gestagentherapie kann die Menstruation vollständig stoppen, wodurch das Wachstum von Uterusgewebe beseitigt und die Symptome der Endometriose reduziert oder beseitigt werden.
- Andere Therapien, einschließlich Aromatasehemmer, die die Östrogenmenge in Ihrem Körper reduzieren, können von Ihrem Arzt ebenfalls verschrieben werden, um die Symptome der Endometriose zu lindern.
Schritt 7. Ziehen Sie chirurgische Optionen in Betracht, wenn sich Ihr Zustand nicht verbessert
Wenn die Verhütung Ihre Symptome nicht lindert, können Sie sich einer Operation unterziehen, um das Gebärmuttergewebe, das außerhalb Ihrer Gebärmutter wächst, zu entfernen. Da diese konservativere Option Ihre Gebärmutter erhält, kann sie Ihnen helfen, wenn Sie immer noch planen, schwanger zu werden.
Wenn Sie nur das abnormale Gebärmuttergewebe entfernen lassen, kann Ihre Endometriose zurückkehren. Der einzige Weg, um sicherzustellen, dass Sie in Zukunft keine Probleme mit Endometriose haben, ist eine vollständige Hysterektomie, bei der die Gebärmutter und die Eierstöcke entfernt werden. Danach können Sie jedoch nicht mehr schwanger werden
Tipps
- Änderungen des Lebensstils, wie z. B. eine gesunde Ernährung und ein moderates Trainingsprogramm, können Ihre Symptome lindern.
- Entspannungstechniken, einschließlich Meditation, tiefes Atmen und Yoga, können Ihnen helfen, Schmerzen im Zusammenhang mit Endometriose zu lindern.
