Die meisten Menschen werden irgendwann in ihrem Leben Dehnungsstreifen bekommen. Dehnungsstreifen sind eigentlich winzige Narben, die sich bilden, wenn Ihr Körper zu schnell wächst, als dass Ihre Haut mithalten kann. Häufige Ursachen für Dehnungsstreifen sind Wachstumsschübe, schnelle Gewichtszunahme, Schwangerschaft und Gewichtheben. Teenager sind besonders anfällig für Dehnungsstreifen, da sich ihr Körper schnell verändert. Wenn Sie sich wegen Ihrer Dehnungsstreifen unsicher fühlen, gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um sie weniger offensichtlich erscheinen zu lassen.
Schritte
Methode 1 von 4: Dehnungsstreifen vorbeugen und reduzieren
Schritt 1. Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes und Hautsalben
Feuchtigkeitscremes helfen Ihrer Haut, weich und hydratisiert zu bleiben, reduzieren Beschwerden und verhindern möglicherweise das Auftreten von Dehnungsstreifen. Vermeiden Sie Produkte auf Alkoholbasis, die Ihre Haut austrocknen. Suchen Sie nach Cremes, die Vitamin E, Hyaluronsäure und Zwiebelextrakt enthalten, die die Hautheilung fördern können.
Schritt 2. Essen Sie gesund
Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Ihre Haut braucht Vitamine und Mineralstoffe, um gesund zu bleiben.
- Cremes mit Retinoiden können das Auftreten von Dehnungsstreifen verhindern oder reduzieren.
- Bleiben Sie hydratisiert, indem Sie Wasser trinken und Diuretika wie Kaffee vermeiden. Hydratation fördert die Hautelastizität und kann Dehnungsstreifen vorbeugen.
Schritt 3. Sprechen Sie mit einem Dermatologen
Wenn Ihre Dehnungsstreifen besonders schwerwiegend sind, möchten Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen, um mögliche Behandlungen zu vermeiden und medizinische Probleme auszuschließen, die sie verursachen könnten.
- Fragen Sie Ihren Hautarzt nach einer Laserbehandlung, wenn Ihre Dehnungsstreifen Sie wirklich stören.
- Tretinoin-Creme, auch bekannt als Retin-A, wird manchmal bei neuen Dehnungsstreifen verschrieben, um die Heilung durch eine Steigerung der Kollagenproduktion zu fördern. Dieses Medikament sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen verwendet werden, da es Geburtsfehler verursachen oder für ein Neugeborenes schädlich sein kann.
Methode 2 von 4: Anziehen, um Dehnungsstreifen abzudecken
Schritt 1. Vermeiden Sie tief ausgeschnittene Ausschnitte
Dehnungsstreifen treten während der Pubertät häufig im Dekolleté-Bereich zwischen den sich entwickelnden Brüsten auf. Diese Stelle lässt sich leicht mit unauffälliger Kleidung verstecken, indem man normale Oberteile etwas höher trägt. In den kühleren Monaten können Sie mit Rollkragenpullovern stilvoll aussehen.
Manchmal ist es schwer zu sagen, wie ein Kleidungsstück auf Ihren Körper fällt. Wenn Sie speziell nach einem Oberteil suchen, um Dehnungsstreifen zu verbergen, sollten Sie es vor dem Kauf unbedingt anprobieren
Schritt 2. Oberteile mit Ärmeln tragen
Dehnungsstreifen sind auch an Achseln und Oberarmen sehr häufig, besonders wenn Sie in diesem Bereich trainieren oder Muskeln aufbauen. Vermeiden Sie Tanktops und Spaghetti-Träger, die auf Ihre Dehnungsstreifen aufmerksam machen würden.
Wenn Sie Oberteile mit kurzen Ärmeln anprobieren, achten Sie darauf, Ihren Arm vor einem Spiegel hoch zu heben. Ärmel, die mit deinen Armen an den Seiten gut aussehen können, können hochrutschen und deine Dehnungsstreifen freilegen
Schritt 3. Finden Sie das richtige Zubehör
Tragen Sie bei kühlerem Wetter Schals und Tücher, um Ihre Dehnungsstreifen abzudecken. Vermeiden Sie das Tragen von Schmuck über nackter Haut in der Nähe Ihrer Dehnungsstreifen. Der Glanz des Schmucks wird die Augen auf die Problemzone lenken. Trage deine auffälligsten Kleidungsstücke stattdessen abseits der Brust, zum Beispiel an deinen Ohren und Handgelenken. Wenn Sie eine Handtasche oder Handtasche tragen, wählen Sie entweder eine Clutch oder eine mit langen Riemen. Eine kurze Handtasche in der Nähe Ihrer Achselhöhle lenkt die Aufmerksamkeit auf Ihren Brustbereich.
Schritt 4. Wählen Sie die richtige Bademode aus
Obwohl knappe Badeanzüge beliebt sind, gibt es immer noch viele, die Problemzonen auf Ihrer Brust abdecken. Wenn Sie vermeiden möchten, zu bescheiden auszusehen, suchen Sie einen Badeanzug, der Ihre Dehnungsstreifen verbirgt, während Sie einen anderen Bereich zur Schau stellen, auf den Sie stolz sind, z. B. ein bauchfreies Top. Ein weiterer modischer Look ist die Verwendung von Mesh-Einsätzen, um Hautunreinheiten zu tarnen und gleichzeitig Ihre Haut zu zeigen.
Methode 3 von 4: Verwenden von Make-up zum Ausblenden von Dehnungsstreifen
Schritt 1. Wählen Sie das richtige Körper-Make-up
Suchen Sie nach einer Foundation-Marke, die speziell als Körper-Make-up zum Abdecken von Dehnungsstreifen, Tätowierungen, Narben und/oder Hautunreinheiten vermarktet wird. Finde ein Körper-Make-up, das so gut wie möglich zum Hautton deiner Brust passt. Aufgrund der Kleidung und der Art und Weise, wie Sonnenlicht auf den Körper trifft, ist die Brust der meisten Menschen ein paar Nuancen heller als ihr Gesicht und ihre Unterarme.
Schritt 2. Bereiten Sie den Bereich vor, in dem Sie das Make-up auftragen möchten
Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut sauber und trocken ist. Etwas Feuchtigkeitscreme einmassieren. Damit dein Make-up länger hält, kannst du etwas Make-up-Primer in deine Haut einarbeiten. Der Primer hilft auch, Ihre Haut zu glätten und das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren.
Schritt 3. Füllen Sie Ihre Dehnungsstreifen mit Körper-Make-up aus
Sie können entweder Ihre Finger oder einen schmalen Make-up-Pinsel für mehr Kontrolle verwenden. Gut vermischen, bis die Dehnungsstreifen in die umgebende Haut verblassen.
Wenn deine Dehnungsstreifen besonders tief oder dunkel sind, versuche, etwas Concealer über die Körpergrundierung zu geben
Schritt 4. Tragen Sie ein wenig Fixierpuder auf
Verwenden Sie einen breiten Pinsel oder eine Puderquaste, um das Puder sanft aufzustäuben. Verwenden Sie eine saubere Bürste, um überschüssiges Material abzuwischen. Das Fixierpuder verhindert, dass dein Make-up abfärbt, was bei Körper-Make-up noch wahrscheinlicher ist als bei Gesichts-Make-up.
Methode 4 von 4: Selbstbräuner auftragen
Schritt 1. Wählen Sie den richtigen Selbstbräuner
Es gibt eine Vielzahl von Selbstbräunern auf dem Markt. Wählen Sie einen, der dem normalen Hautton Ihrer Brust nahe kommt, oder einen, der nur eine leichte Bräune geben soll.
Schwangere sollten keine Bräunungsprodukte zum Aufsprühen verwenden, die Dihydroxyaceton (DHA) enthalten. Obwohl diese Chemikalie für die Anwendung auf der Haut sicher ist, kann sie beim Einatmen gefährlich sein. Verwenden Sie stattdessen Produkte, die als Lotion oder Mousse erhältlich sind
Schritt 2. Peelen Sie Ihre Haut an der Stelle, an der Sie den Selbstbräuner auftragen
Verwenden Sie ein Peeling-Produkt, wenn Sie möchten. Mit einem Waschlappen oder Luffa leicht schrubben. Mit einem Handtuch trocken tupfen.
Schritt 3. Tragen Sie den Selbstbräuner wie angegeben auf
Wenn Ihre Dehnungsstreifen dunkel sind, tragen Sie den Bräuner auf die umgebende Haut auf, um die Dinge auszugleichen. Wenn deine Dehnungsstreifen leicht sind, konzentriere den Bräuner auf die Streifen selbst. Mischen Sie den Bräuner mit Ihren Fingern oder einem Waschlappen, den Sie nicht beflecken können.
Schritt 4. Lassen Sie den Selbstbräuner trocknen
Warten Sie mindestens 10 Minuten, bevor Sie Kleidung anziehen. Achten Sie darauf, Ihre Hände sofort sauber zu schrubben, um ein Durcheinander zu vermeiden. Warten Sie weitere sechs oder mehr Stunden, bevor Sie baden oder schwimmen. Tragen Sie den Bräuner täglich erneut auf, bis Ihre Dehnungsstreifen unsichtbar sind.
Tipps
- Denken Sie daran, Ihr Make-up mit Wasser und Seife abzuschrubben, wenn Sie fertig sind.
- Versuchen Sie, sich nicht für Ihre Dehnungsstreifen zu schämen. Sie sind ein ganz normaler Teil des Lebens und fast jeder bekommt sie irgendwann. Das Wichtigste, um gut auszusehen, ist Vertrauen in Ihren Körper!
- Entgegen der landläufigen Meinung reduziert Sonnenbräune Dehnungsstreifen nicht. Da das Narbengewebe nicht die gleiche Menge Melanin wie Ihre normale Haut produziert, wird das Bräunen Ihren Hautton nicht "ausgleichen". Tatsächlich kann das Bräunen die Dehnungsstreifen sogar sichtbarer machen.
- Trage Make-up auf, während du deinen BH trägst. Bürsten Sie überschüssiges Puder ab, bevor Sie ein Top aufsetzen.
- Verwenden Sie beim Schwimmen und bei Aktivitäten, bei denen Sie viel schwitzen, eine wasserfeste getönte Feuchtigkeitscreme anstelle von normalem Körper-Make-up. Tragen Sie es auf die gleiche Weise auf, aber Sie können die erste Feuchtigkeitscreme, die Grundierung und das Fixierpuder überspringen. Wenn Sie Fixierpuder verwenden, stellen Sie sicher, dass es auch wasserfest ist.
- Denken Sie daran, dass die meisten Dehnungsstreifen im Laufe der Zeit von selbst verblassen, genau wie andere Arten von Narben.
