Dehnungsstreifen entstehen, wenn die Haut mit dem Wachstum des Körpers nicht mithalten kann. Während sie am häufigsten an den Oberschenkeln, Oberarmen und im Bauchbereich zu finden sind, können Dehnungsstreifen überall dort auftreten, wo der Körper eine Größenänderung erfahren hat, einschließlich des Rückens. Die Behandlung von Dehnungsstreifen auf Ihrem Rücken unterscheidet sich nicht wesentlich von der Behandlung an anderen Stellen Ihres Körpers. Möglicherweise können Sie Feuchtigkeitscremes, Lasertherapie oder Mikrodermabrasion verwenden, um ihr Aussehen zu reduzieren. Die meisten Dehnungsstreifen verblassen jedoch auf natürliche Weise, wenn man genügend Zeit hat.
Schritte
Methode 1 von 3: Dehnungsstreifen zu Hause pflegen
Schritt 1. Verwenden Sie eine starke Feuchtigkeitscreme
Reichhaltige Feuchtigkeitscremes werden im Allgemeinen als Heimbehandlung von Dehnungsstreifen bevorzugt. Lassen Sie sich von einem vertrauenswürdigen Freund oder Ehepartner helfen, die Feuchtigkeitscreme auf Ihrem Rücken aufzutragen, und konzentrieren Sie sich dabei auf den Bereich mit Dehnungsstreifen. Wenn Sie niemanden finden können, der Ihnen hilft, können Sie in den meisten Drogerien oder Haushaltswarengeschäften eine langhändige Lotionsbürste kaufen.
- Während es nur wenige wissenschaftliche Daten gibt, die die Wirksamkeit von Feuchtigkeitscremes belegen, berichten viele Menschen mit Dehnungsstreifen, dass sie nach einigen Wochen bis einigen Monaten verblassen.
- Diejenigen mit Dehnungsstreifen berichten von besonders positiven Ergebnissen von dicken feuchtigkeitsspendenden Lotionen wie Körperbutter mit Inhaltsstoffen wie Kollagen, Sheabutter oder Kakaobutter.
- Feuchtigkeitscremes sollen wirksamer sein, wenn die Dehnungsstreifen neu sind und immer noch eine leuchtend rote oder violette Farbe haben.
Schritt 2. Verwenden Sie eine Tretinoin-Behandlung
Tretinoin wird häufig zur Behandlung von Dehnungsstreifen und Narben, wie sie durch Akne verursacht werden, verwendet. Im Allgemeinen wird eine topische Tretinoin-Creme von einem Arzt verschrieben. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt und teilen Sie ihm mit, dass Sie daran interessiert sind, eine Tretinoin-Behandlung auszuprobieren.
- Tretinoin wird nicht für Schwangere oder Stillende empfohlen.
- Tretinoin wird im Allgemeinen als topische Creme aufgetragen und kann mit den Händen oder einem Lotionspinsel auf den Rücken aufgetragen werden.
- Niedriger dosierte Retinoid-Cremes können in den meisten Apotheken und Märkten rezeptfrei gekauft werden. Ihre verdünnten Formeln können jedoch ihre Wirksamkeit beeinträchtigen.
Schritt 3. Geben Sie ihnen Zeit zum Verblassen
Eine der effektivsten Behandlungen für Dehnungsstreifen zu Hause besteht darin, sie einfach verblassen zu lassen. Helfen Sie Ihren Dehnungsstreifen, indem Sie sicherstellen, dass Sie sie immer mit Sonnencreme eincremen, wenn sie dem Sonnenlicht ausgesetzt sind, und geben Sie ihnen einfach Zeit.
Manche Dehnungsstreifen verschwinden vielleicht nie vollständig, aber im Laufe von einigen Monaten bis einigen Jahren können sie ihre Sichtbarkeit drastisch verringern
Methode 2 von 3: Behandlung von einem Fachmann erhalten
Schritt 1. Betrachten Sie die Lasertherapie
Lasertherapien können manchmal von Ihrem Hausarzt durchgeführt werden, werden aber oft von einem Facharzt für Schönheitschirurgie oder einem Dermatologen durchgeführt. Es gibt verschiedene Arten von Lasertherapien, um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren.
- Die Pulse-Dye-Laser-Behandlung ist eine nahezu schmerzfreie Behandlung, die am besten in den frühen Stadien einer Dehnungsstreifen angewendet wird, während sie noch hellrot oder violett ist.
- Die fraktionierte Lasertherapie wird bei Dehnungsstreifen angewendet, die verblasst oder weiß geworden sind. Es ist oft schmerzhafter, da es kontrollierte, absichtliche kleine Verletzungen der Haut verursacht.
- Die Lasertherapie wird in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen und erfordert in der Regel mehr als eine Sitzung für eine wirksame Behandlung.
Schritt 2. Buchen Sie eine Mikrodermabrasionsbehandlung
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Mikrodermabrasion als Behandlung von Dehnungsstreifen erfolgreich ist. Sie können möglicherweise eine Mikrodermabrasionsbehandlung in einem örtlichen Spa buchen, aber für Bereiche, die so groß wie der Rücken sind, ist es möglicherweise besser, einen Dermatologen zu kontaktieren.
Erwarten Sie keine Veränderungen durch eine einzelne Mikrodermabrasionsbehandlung. Diejenigen, die einen Erfolg mit der Behandlung melden, suchen diese mindestens einmal pro Woche über mehrere Wochen oder Monate auf
Schritt 3. Besuchen Sie einen Homöopathen
Alternative Medizin hat nur begrenzten quantifizierbaren Erfolg bei der Behandlung von Dehnungsstreifen. Besuchen Sie einen Homöopathen, um mit ihm über die Entwicklung von natürlichen oder Hausmitteln zu sprechen, die bei der Behandlung Ihrer Dehnungsstreifen helfen können.
Wenn Sie schwanger sind oder stillen, wird empfohlen, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie alternative Behandlungen anwenden
Methode 3 von 3: Verhindern zukünftiger Dehnungsstreifen
Schritt 1. Kontrollieren Sie die schnelle Änderung der Körpergröße
Dehnungsstreifen an Bereichen wie dem Rücken treten besonders häufig bei Personen auf, die entweder in Form von Fett oder Muskeln an Masse zunehmen. Wenn Sie absichtlich Größe hinzufügen möchten, versuchen Sie dies über viele Monate hinweg kontrolliert zu tun, anstatt alles so schnell wie möglich einzupacken.
Wenn Sie gezielt Muskeln aufbauen möchten, kann es hilfreich sein, mit einem Trainer zusammenzuarbeiten, der Ihnen dabei hilft, Ihr Muskelwachstum zu beschleunigen
Schritt 2. Halten Sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgt
Die regelmäßige Verwendung einer Lotion oder eines Hautöls hilft, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und das Wachstum von neuem Gewebe zu fördern. Obwohl neues Gewebe Dehnungsstreifen nicht verhindern kann, kann es helfen, die Zeit zu verkürzen, die es braucht, um zu verblassen, was wiederum dazu beitragen kann, dass Sie sich mit ihrem Aussehen wohler fühlen.
Tragen Sie jeden Morgen und direkt vor dem Schlafengehen eine feuchtigkeitsspendende Lotion mit einer Lotionsbürste auf, um alle Bereiche Ihres Rückens zu erreichen
Schritt 3. Behalten Sie einen gesunden Lebensstil bei
Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung können dazu beitragen, die schnelle Veränderung der Körpergröße zu kontrollieren und Ihrem Körper die Nährstoffe zuzuführen, die er für ein gesundes Hautwachstum benötigt. Versuchen Sie, sich reich an Proteinen und gesunden Fetten und mit begrenzten Mengen an Kohlenhydraten, gesättigten Fetten und Transfetten zu ernähren.
