Du willst also immer diesen Tag haben, an dem du viel erledigst und dich großartig dabei fühlst, oder? Du willst aufwachen, wenn die Sonne gerade aufgegangen ist, dich strecken, Schulaufgaben machen und einfach einen tollen Tag haben. Nun, lesen Sie einfach weiter und Ihr Traum wird wahr!
Schritte
Teil 1 von 2: Die Nacht zuvor
Schritt 1. Wählen Sie Ihr Outfit für den nächsten Tag aus
So verlieren Sie keine Zeit und fühlen sich besser vorbereitet, wenn Sie aus dem Bett rollen, um einen frischen neuen Tag zu beginnen.
Schritt 2. Stellen Sie Ihren Wecker ein
Versuchen Sie, es von 6:00 bis 7:00 Uhr einzustellen, damit Sie einen schönen Morgen haben und Zeit haben, Ihr eigenes Frühstück zuzubereiten.
Schritt 3. Gehen Sie früh ins Bett
Dies kann bedeuten, um 20:00 Uhr zu schlafen oder um 21:00 Uhr zu schlafen. Es hängt davon ab, wie viel Schlaf Sie brauchen und wie lange Sie aufwachen möchten. Versuchen Sie, viel zu schlafen. Mindestens 6 Stunden bekommen.
Schritt 4. Erstellen Sie eine To-Do-Liste für den nächsten Tag
Dies ist optional, aber es kann Ihnen helfen, sich organisiert zu fühlen und am nächsten Tag nicht überfordert zu sein.
Teil 2 von 2: Am Morgen
Schritt 1. Wachen Sie auf
Hier beginnt Ihr Tag, vermasseln Sie ihn nicht. Schalten Sie Ihren Wecker aus und dehnen Sie sich ein wenig. Zwinge dich zum Aufstehen. Wenn du es wirklich nicht kannst, gib dir 5 Minuten. Denken Sie daran, Ihren Wecker zurückzusetzen, damit Sie tatsächlich in fünf Minuten aufwachen und nicht in 2 Stunden!
Schritt 2. Benutzen Sie die Toilette
Gehen Sie ins Badezimmer und benutzen Sie die Toilette. Du fühlst dich wahrscheinlich immer noch super müde und benommen.
Schritt 3. Bespritzen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser
Das schockiert dich und hilft dir, wach zu bleiben.
Schritt 4. Trinken Sie etwas Eiswasser
Auch das weckt dich auf.
Schritt 5. Nehmen Sie eine Dusche
Dieser Schritt ist optional. Manche Menschen entscheiden sich dafür, nachmittags oder nachts zu duschen. Eine kalte Dusche am Morgen kann Sie jedoch aufwecken.
Schritt 6. Zieh dich an
Ziehen Sie das Outfit an, das Sie am Abend zuvor ausgewählt haben.
Schritt 7. Waschen und befeuchten Sie Ihr Gesicht
Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel oder eine Gesichtsseife. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme für das Gesicht, keine Lotion.
Schritt 8. Machen Sie Ihre Haare
Es gibt viele Möglichkeiten zur Auswahl. Sie können einen einfachen Stil für einen lässigen Tag oder einen schickeren wählen, wenn Sie ausgehen möchten.
Schritt 9. Essen Sie Frühstück
Dies ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Machen Sie es zu einem gesunden, ausgewogenen Frühstück.
Schritt 10. Putzen Sie Ihre Zähne
Du könntest eine minzige frische Zahnpasta verwenden, um dich noch mehr aufzuwecken.
Schritt 11. Jetzt sind Sie bereit für Ihren großen Tag
Sie können Ihrer To-Do-Liste folgen oder ohne eine weitermachen.
