Plastische Chirurgie ist eine bedeutende Investition, daher möchten Sie natürlich die Ergebnisse so lange wie möglich erhalten. Die Wartung beginnt unmittelbar nach der Operation, da Ihre Handlungen während dieser Zeit Ihre Ergebnisse später erheblich beeinflussen können. Denken Sie daran, während der Erholungsphase geduldig mit sich selbst zu sein und sich viel Zeit zum Heilen zu geben, bevor Sie Ihre Ergebnisse beurteilen. Sobald Sie alle geheilt sind, können Sie Ihre Ergebnisse beibehalten, indem Sie Ihren Lebensstil auf einfache Weise anpassen.
Schritte
Methode 1 von 2: Verwenden der richtigen Nachsorgetechniken
Schritt 1. Gehen Sie nach der Operation ruhig an, um die Heilung zu fördern und Narbenbildung zu vermeiden
Sie müssen sich auf jeden Fall ausruhen, um zu heilen, aber einige Operationen erfordern mehr Ausfallzeiten als andere. Vermeiden Sie nach der Operation so lange schwere Aktivitäten und Sport, wie es Ihr Chirurg empfiehlt. Je nach Operation kann dies Tage, Wochen oder sogar Monate dauern.
- Möglicherweise müssen Sie auch bestimmte Arten der Beweglichkeit einschränken, um zu starke Nähte und Wunden zu vermeiden, die Narben verursachen oder verschlimmern können.
- Zum Beispiel können Sie nach einer Brustvergrößerung nach 3 Wochen Ihre normalen Aktivitäten und Sport gefahrlos wieder aufnehmen.
- Nach einer Nasenkorrektur sollten Sie nach 2 Wochen wieder Ihren normalen Aktivitäten nachgehen können.
- Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten für 1 Monat nach der Fettabsaugung.
Schritt 2. Halten Sie Ihre Operationswunden sauber, bandagiert und entleert
Abhängig von der Art der Operation, die Sie haben, sind Sie möglicherweise dafür verantwortlich, Ihre Wunden zu entleeren und zu verbinden, also stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Techniken kennen. Verwenden Sie eine milde Seife, um den Bereich zu reinigen, spülen Sie ihn mit lauwarmem Wasser ab und tupfen Sie ihn trocken, bevor Sie Salben und Verbände erneut auftragen.
- Möglicherweise müssen Sie nach der Operation für kurze Zeit nicht duschen oder baden, fragen Sie daher Ihren Arzt.
- Wenn Sie Drainagen haben, wird Ihr Chirurg Sie wahrscheinlich zum ersten Mal zum Verbandwechsel kommen lassen. Stellen Sie alle Fragen, die Sie haben, da Sie die Verbände danach selbst wechseln müssen. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie Komplikationen bemerken oder Fragen haben.
- Nach der Fettabsaugung müssen Sie bis zu 6 Wochen lang Kompressionsverbände tragen, um Schwellungen zu reduzieren und Ihrem Körper zu helfen, seine neue Form zu halten.
Schritt 3. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und decken Sie Ihre Wunden ab, wenn Sie nach draußen gehen
Sonnenlicht kann Narben verursachen oder verschlimmern, wenn sich Ihre Wunden in der Heilungsphase befinden, also halten Sie sich so gut wie möglich von der Sonne fern. Wenn Sie draußen sein müssen, bedecken Sie Ihre Wunden mit Kleidung und gehen Sie so schnell wie möglich ins Haus zurück.
Sie sind auch mehrere Wochen nach der Operation anfälliger für Sonnenbrände
Schritt 4. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Chirurgen für Medikamente und Cremes
Wenn Ihr Chirurg Ihnen orale Medikamente verschreibt, die Sie nach der Operation einnehmen sollen, um Schmerzen zu lindern, Infektionen vorzubeugen und die Heilung zu fördern, nehmen Sie diese genau nach Anweisung ein. Die gleichen Anweisungen gelten für alle Cremes oder Salben, die Ihnen zur Vorbeugung und Behandlung von Narben verschrieben wurden.
- Tatsächlich besteht der beste Weg, um Ihre Operationsergebnisse zu optimieren, darin, die empfohlenen postoperativen Anweisungen Ihres plastischen Chirurgen genau zu befolgen. Dabei kann es sich um körperliche Aktivitäten, Medikamente, Ernährung, Alkohol/Rauchen, Reisen und Sonneneinstrahlung handeln.
- Einige Operationen hinterlassen auf jeden Fall Narben, aber in den meisten Fällen können Narbenbildung deutlich reduziert oder vermieden werden, solange Sie die Anweisungen zur Nachsorge befolgen.
- Ihr Arzt kann Sie auch bitten, während der Erholungsphase bestimmte Medikamente zu vermeiden. Fragen Sie bei Bedarf nach einer Medikamentenliste, die erklärt, was Sie während der Genesung einnehmen sollten und was nicht.
Schritt 5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Erholungstechniken oder Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren
Einige Nahrungsergänzungsmittel und Techniken können sich negativ auf Schmerzmittel oder andere Verschreibungen auswirken, die du zur Unterstützung der Heilung einnimmst. Wenn Sie Ihren Arzt nicht benachrichtigen, bevor Sie etwas Neues ausprobieren, kann dies zu schwerwiegenden Komplikationen wie Organversagen führen. Sprechen Sie daher immer zuerst mit Ihrem Arzt.
Es ist leicht, ungeduldig zu werden, wenn es um Heilung geht, aber versuchen Sie keine Wiederherstellungstechniken, über die Sie online lesen, oder verwenden Sie keine neuen homöopathischen, Vitamin- oder Kräuterergänzungen, bevor Sie zuerst mit Ihrem Chirurgen sprechen
Schritt 6. Vermeiden Sie es, nach der Nasenkorrektur eine Brille zu tragen oder sich die Nase zu putzen
Das Tragen einer Brille, die auf dem Nasenrücken aufliegt, kann die Ergebnisse der Nasenkorrektur verändern, daher müssen Sie dies etwa 4 Wochen lang vermeiden. Wenn du keine Kontaktlinsen tragen kannst, wickle ein Stück Klebeband um deinen Brillenbügel und klebe es auf deine Stirn. Es mag sich etwas umständlich anfühlen, aber es lohnt sich, um Ihre Ergebnisse zu schützen!
- Es ist auch wichtig, sich nach der Nasenkorrektur mindestens 1 Woche lang nicht die Nase zu putzen.
- Wenn Sie niesen müssen, tun Sie dies mit offenem Mund. Wischen Sie dann Ihre Nase sanft mit einem Taschentuch ab.
- Reiben Sie Ihre Nase mindestens 8 Wochen nach der Operation nicht.
Schritt 7. Tragen Sie nach der Brustvergrößerung einen unterstützenden Erholungs-BH
Es ist wichtig, nach Ihrer Brustvergrößerungsoperation jederzeit einen BH zu tragen, um eine ordnungsgemäße Heilung zu gewährleisten und Ihre Brust zu stützen. Investieren Sie also in 1-2 Erholungs-BHs. Diese Kleidungsstücke bestehen aus atmungsaktivem Stoff und verstellbaren Trägern und sollten Ihnen eine druckfreie Passform bieten. Erholungs-BHs gibt es in vielen Stilen und Stoffen, also wähle ein paar aus, die dir gefallen.
Recovery-BHs sind speziell entwickelte Kleidungsstücke, die Stabilität bieten, die Durchblutung erhöhen und eine leichte Kompression bieten, um die Lymphdrainage zu unterstützen. Sie können auch bei der Schmerztherapie helfen
Schritt 8. Seien Sie geduldig mit sich selbst und dem Heilungsprozess
Es ist normal, dass Blutergüsse, Schwellungen und andere Probleme auftreten, die einen Bereich nach der Operation optisch beeinträchtigen können. Sie können befürchten, dass blaue Flecken oder Narben nie verschwinden, oder Schwellungen können Sie glauben lassen, dass die Fettabsaugung nicht funktioniert hat. Es ist wichtig, Ihrem Körper Wochen oder möglicherweise sogar Monate zu geben, um vollständig zu heilen, bevor Sie die vollen Ergebnisse des Verfahrens genießen.
- Beispielsweise dauert es in der Regel 6-8 Wochen, bis das vollständige Ergebnis einer Brustvergrößerung sichtbar ist.
- Nach einem Facelifting können für mindestens einen Monat Blutergüsse und Schwellungen auftreten. Dies ist normal, also versuchen Sie, sich keine Sorgen zu machen.
- Nach der Fettabsaugung dauert es etwa 6 Wochen, bis die Schwellung und die Schmerzen abgeklungen sind.
- Nach der Nasenkorrektur können 2-3 Wochen lang Blutergüsse im Nasen- und Augenbereich auftreten.
Methode 2 von 2: Lebensstilanpassungen vornehmen
Schritt 1. Halten Sie Ihre Narben mindestens ein Jahr lang von der Sonne fern
Es kann bis zu einem Jahr oder länger dauern, bis Narben der plastischen Chirurgie vollständig verheilt sind. Versuchen Sie im ersten Jahr, Sonnenlicht auf Ihren Narben vollständig zu vermeiden, da das Sonnenlicht dazu führen kann, dass das Narbengewebe dunkler wird. Wenn Sie nach draußen gehen müssen, decken Sie den Bereich ab und tragen Sie als zusätzlichen Schutz viel Sonnencreme auf.
Verwenden Sie für Ihre Narben unbedingt LSF 30 oder höher
Schritt 2. Befeuchten Sie verheilte Wunden, um Narbenbildung zu begrenzen
Narbengewebe kann sich nicht wie normale Haut selbst schmieren. Nach der Wundheilung ist es wichtig, die Narben 2-3 mal täglich mit einer Lotion oder Salbe zu befeuchten. Tragen Sie das Produkt auf die Länge der Narbe auf und massieren Sie es mit festen kreisenden Bewegungen in die Haut ein.
- Dadurch bleibt das Narbengewebe beweglich und weich. Verhärtetes Gewebe hinterlässt eine bleibende Narbe.
- Es ist normal, dass nach der Operation 3-6 Monate Wundrötung auftreten.
Schritt 3. Essen Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung, um ein gesundes Gewicht zu halten
Eine gesunde Ernährung ist wichtig, egal welche Art von Operation Sie hatten, besonders aber, wenn Sie sich einer Fettabsaugung unterziehen mussten, die eine Gewichtsreduktion beinhaltete. Versuchen Sie, mehr Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Protein in Ihre Ernährung aufzunehmen, um gesund zu bleiben und gut auszusehen. Reduzieren Sie auch die Menge an Zucker, einfachen Kohlenhydraten und gesättigten Fettsäuren, die Sie essen. Es ist auch wichtig, jeden Tag hydratisiert zu bleiben.
- Versuchen Sie, über den Tag verteilt 5-6 kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um Ihr Energieniveau zu halten.
- Die richtige Flüssigkeitszufuhr kann den Hunger kontrollieren und Ihnen helfen, einen gesunden Stoffwechsel aufrechtzuerhalten.
Schritt 4. Trainieren Sie regelmäßig, um gesund zu bleiben und Ihre neue Körperform beizubehalten
Bewegung bietet Vorteile, unabhängig von der Operation, die Sie hatten, aber es ist besonders wichtig, um die Ergebnisse einer Körperformung wie einer Fettabsaugung oder einer Brustverkleinerung zu erhalten. Sobald Ihr Arzt Ihnen grünes Licht gibt, um nach dem Heilungsprozess zu normalen Aktivitäten zurückzukehren, sollten Sie jeden Tag 30 Minuten moderate Bewegung in Ihre Ernährung aufnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen über einen Trainingsplan, der Ihnen helfen kann, Ihr Aussehen zu erhalten.
In einigen Fällen möchten Sie möglicherweise bestimmte Übungen oder schweres Heben vermeiden, die den Operationsbereich belasten oder belasten. Vermeiden Sie beispielsweise Liegestütze, wenn Sie eine Brustvergrößerung hatten, da diese die Muskeln belastet und Ihre Implantate mit der Zeit verschieben können
Schritt 5. Vermeiden Sie Zigaretten und begrenzen Sie Alkohol, um Komplikationen zu vermeiden
Nikotin verringert die Heilungsfähigkeit Ihres Körpers, sodass es Ihre Erholungszeit verlängern kann. Es kann auch Komplikationen wie Schmerzen und Blutungen verursachen und die Narbenbildung sogar verschlimmern. Alkohol kann auch den Heilungsprozess erschweren, also begrenzen Sie Ihren Konsum oder hören Sie ganz auf zu trinken.
- Viele staatlich zertifizierte Schönheitschirurgen verlangen von ihren Patienten, dass sie vor ihrer Operation mit dem Rauchen aufhören, und bitten sie, die Gewohnheit nach der Operation wegen der schädlichen Auswirkungen zu vermeiden.
- Andere bekannte Faktoren, von denen bekannt ist, dass sie den Alterungsprozess beschleunigen und sich nachteilig auf die Haut auswirken, sind Stress, Sonneneinstrahlung und Schlafmangel.
Schritt 6. Ziehen Sie eine Revisionsoperation in Betracht, um die ursprüngliche Operation wiederherzustellen oder zu verbessern
Wenn Sie mit Ihren Ergebnissen nicht zufrieden sind oder feststellen, dass die Qualität der Ergebnisse nachlässt, kann Ihr Chirurg später möglicherweise Nachbesserungen vornehmen. Wenn Ihre Brustimplantate beispielsweise nach einer Brustvergrößerung falsch ausgerichtet sind oder reißen, kann Ihr Chirurg Ihre Ergebnisse wiederherstellen.
- Denken Sie daran, Ihrem Körper viel Zeit zum Heilen zu geben, bevor Sie sich für mehr Arbeit entscheiden. Es kann länger dauern, als Sie denken, um alle Vorteile Ihrer Operation zu genießen.
- Andere nicht-chirurgische kosmetische Verfahren wie Neurotoxine (z. B. BOTOX, Dysport usw.), Weichgewebefüller, Laser und medizinische Geräte können dazu beitragen, die Ergebnisse zu erhalten oder zu verbessern.
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Tipps
- Gehen Sie vor der Operation die Anweisungen zur Nachsorge mit Ihrem Chirurgen im Detail durch, damit Sie genau wissen, was Sie erwartet.
- Sehen Sie, ob Ihr Chirurg Ihnen gedruckte Nachsorgeanweisungen geben kann. Sie werden benommen sein und nach der Operation möglicherweise Schmerzen verspüren, was normal ist. In diesem Zustand ist es viel einfacher, auf gedruckte Anweisungen zu verweisen, als sich auf Ihr Gedächtnis zu verlassen.
- Denken Sie daran, dass die Aufrechterhaltung der Ergebnisse der plastischen Chirurgie eine langfristige Verpflichtung ist.
- Seien Sie geduldig und vermeiden Sie es, Ihre Ergebnisse zu beurteilen, bevor Sie vollständig geheilt sind.
