Der Umgang mit einem Gaumen-Expander – egal ob es sich um Ihren oder den Ihres Kindes handelt – kann durch sanfte Änderungen der Ernährung, Mundhygiene und des Zeitplans erleichtert werden. Technisch als Rapid Palatal Expander bezeichnet, werden diese kleinen Geräte am harten Gaumen befestigt und über einen Zeitraum von zwei bis mehreren Monaten von den oberen Zähnen verspannt. Während dieser Zeit erweitert der Gaumenexpander die Breite der beiden (noch nicht verschmolzenen) Hälften des harten Gaumens allmählich, um eine Vielzahl von kieferorthopädischen Problemen, einschließlich Biss und Engstand, zu korrigieren. Gaumenexpander funktionieren am besten bei jungen Teenagern, deren Knochennähte noch nicht verwachsen sind, können aber auch bei Erwachsenen verwendet werden.
Schritte
Methode 1 von 4: Essen und Trinken mit einem Gaumenexpander
Schritt 1. Besorgen Sie sich Ihre bevorzugten weichen Lebensmittel und Flüssigkeiten
Wählen Sie Lebensmittel, die Ihnen die Nahrung geben, die Sie brauchen, ohne dass das Essen noch mehr Kopfschmerzen bereitet, als es ohnehin schon ist. Zur Auswahl stehen Joghurt, gesunde Shakes, Eiscreme, Gemüsepüree wie Kartoffeln, Zucchini oder Süßkartoffeln oder zerdrückte Bananen, Suppe usw.
Schritt 2. Nehmen Sie kleine Bissen und kauen Sie vorsichtig
Denken Sie daran, dass der Gaumenexpander buchstäblich die beiden Hälften des Oberkiefers trennt und Druck auf die Knochen Ihres unteren Gesichts ausübt. Sie werden höchstwahrscheinlich mit den Zähnen kauen, die nicht am Expander befestigt sind.
Schritt 3. Nehmen Sie kleine Schlucke und verwenden Sie einen dünnen Strohhalm
Flüssigkeiten sind leichter einzunehmen als feste Nahrung, da Ihre Zunge die Nahrung nicht zum Kauen im Mund bewegen muss, sondern nur zum Schlucken.
Schritt 4. Wischen Sie Ihren Mund häufig ab
Ein Mund mit einem Gaumenexpander neigt im Allgemeinen dazu, viel mehr Speichel zu produzieren. Halten Sie eine Serviette oder ein Taschentuch bereit, um den Speichel abzutupfen, um die Dinge sauber und trocken zu halten.
Schritt 5. Essen Sie Ihre bevorzugten festen Nahrungsmittel zu Zeiten minimaler Beschwerden
Nutzen Sie diese Gelegenheiten, wenn Sie sie bekommen! Mit Geduld können Sie immer noch Pasta, Sandwiches und sogar Pizza genießen.
Methode 2 von 4: Halten Sie Ihren Gaumenexpander sauber
Schritt 1. Fahren Sie fort, Ihre Zähne täglich zu putzen und Zahnseide zu verwenden
Dies ist eine gute Mundhygiene, die wir alle regelmäßig praktizieren sollten. Jetzt ist es an der Zeit, dafür zu sorgen, dass die Gewohnheit bleibt!
Schritt 2. Erwägen Sie den Kauf einer Waterpik-Wasserseide, um eine gründlichere, entspanntere Reinigung zu Hause zu ermöglichen
Ein Waterpik fokussiert einen winzigen Wasserstrahl unter Druck, um schwer zugängliche Stellen in Ihrem Mund zu reinigen und wird für viele Formen der Kieferorthopädie und anderen zahnärztlichen Arbeiten dringend empfohlen.
Achten Sie besonders auf die Reinigung der zentralen Zahnräder, Schrauben und Kanten des Expanders und der Stellen, an denen der Expander Ihren Zahnfleischrand berührt oder bedeckt
Schritt 3. Packen Sie sowohl eine normal große als auch eine winzige Zahnbürste ein, wenn Sie auswärts essen gehen
Entschuldigen Sie sich vom Tisch und bürsten Sie mit diesen vorsichtig alle Essensstücke weg, die sich in Ihren Zähnen und Ihrem Expander festsetzen könnten.
Methode 3 von 4: Anpassen des Palatinalexpanders für Ihren oder den Ihres Kindes
Schritt 1. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Kieferorthopäden, wie oft Sie den Expander drehen müssen
Dies kann einmal täglich bis hin zu zwei- oder dreimal täglich variieren, abhängig vom erforderlichen Expansionsgrad sowie von anderen kieferorthopädischen Eingriffen, die während des Prozesses durchgeführt werden müssen, wie zum Beispiel das Anbringen von Zahnspangen.
- Seien Sie so konsequent wie möglich.
- Wenn Sie feststellen, dass Ihr Zeitplan wahrscheinlich unterbrochen wird oder wenn Sie eine Verzögerung des Drehens erwarten, wenden Sie sich immer zuerst an Ihren Kieferorthopäden.
Schritt 2. Suchen Sie den von Ihrem Kieferorthopäden bereitgestellten "Schlüssel"
Dies ist ein Werkzeug, normalerweise ein kleiner Metallstab, der in die Schraube in der Mitte des Zahnrads eingeführt wird und ein seitliches Drehmoment erzeugt, um den harten Gaumen zum Ausdehnen zu zwingen.
Wenn der Schlüssel keine Sicherheitsschnur hat, befestigen Sie das Ende mit einer langen Schnur oder Zahnseide, die ein einfaches Wiederfinden ermöglicht, wenn Sie den Schlüssel in den Mund Ihres Kindes fallen lassen
Schritt 3. Stecken Sie den Schlüssel in das Loch in der Schraube des Zentralzahnrads
In den meisten Fällen stecken Sie den Schlüssel in ein kleines abgewinkeltes Loch, das auf die Rückseite Ihrer oberen Zähne zeigt (d. h. der Schlüssel zeigt aus Ihrem Mund).
- Wenn Sie dies an sich selbst durchführen, tun Sie dies vor einem Spiegel in einem gut beleuchteten Raum.
- Wenn Sie dies bei einem Kind oder Jugendlichen durchführen, lassen Sie es sich hinlegen und den Mund so weit wie möglich öffnen, um ein Würgen zu vermeiden, falls Sie versehentlich sein Zäpfchen berühren. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Licht haben, um klar zu sehen - verwenden Sie bei Bedarf eine Taschenlampe.
Schritt 4. Drehen Sie den Schlüssel bis zum Anschlag
Nachdem Sie den Schlüssel eingeführt haben und darauf achten, dass Sie nicht auf die Haut am Gaumen stoßen, drehen Sie die Schraube langsam und mit gleichmäßigem Druck bis zum Anschlag in Richtung des Rachens.
Schritt 5. Ziehen Sie den Schlüssel vorsichtig aus dem Mund Ihres Kindes oder Ihres Kindes
Reinigen Sie es und bewahren Sie es an einem sicheren Ort auf.
Schritt 6. Folgen Sie Ihren kieferorthopädischen Terminen wie geplant
Die meisten Kieferorthopäden lassen Sie einmal pro Woche kommen, um den Fortschritt zu messen und alle Bedenken auszuräumen.
Führen Sie der Einfachheit halber eine Liste der Bedenken, wenn sie auftreten
Methode 4 von 4: Behandlung von Schmerzen und Beschwerden, die durch einen Gaumenexpander verursacht werden
Schritt 1. Nehmen Sie flüssiges Advil ca. 30 Minuten bevor Sie den Expander drehen müssen
Dies hilft bei Entzündungen und Beschwerden in der Stunde nach der Erhöhung des Expanders.
Schritt 2. Drehen Sie den Expander nach dem Essen um
Auf diese Weise haben Sie bereits gegessen und Ihr Mund kann sich ausruhen, während er mit Schmerzen, Druck und Beschwerden fertig wird.
Schritt 3. Entspannen Sie sich und legen Sie nach dem Drehen des Expanders einen Eisbeutel auf Ihre Wangen
Dies wird Entzündungen an der Stelle lindern.
Schritt 4. Gönnen Sie sich anschließend eine Leckerei, wie ein kleines Eis oder ein kühles Getränk
Die Kühle hilft auch, Entzündungen zu reduzieren und zu maskieren.
Schritt 5. Verwenden Sie Dental Wax, um das Mundgewebe vor Abrieb zu schützen
Dental Wax ist in den meisten Apotheken erhältlich und bildet eine entfernbare und wiederverwendbare Barriere zwischen der Hardware des Gaumenexpanders und dem Weichgewebe des Mundes.
Schritt 6. Tragen Sie Orajel auf, um den Schmerz zu betäuben, wenn Sie eine Schnittwunde oder chronische Wunde haben
Sie können auch regelmäßig mit leicht gesalzenem lauwarmem Wasser gurgeln, um gelegentliche Schmerzen und Schmerzen zu lindern
Tipps
- Bleiben Sie mit Ihrem Kieferorthopäden in Kontakt und haben Sie keine Angst, Fragen zu stellen.
- Sprechen Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie, wenn Sie sich dabei verärgert oder frustriert fühlen.
- Denken Sie daran, die Zeit, in der Sie einen Expander haben, wird enden, aber Ihr fabelhaftes Lächeln wird Sie für immer begleiten!
- Fragen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt.
- Wenn Sie es zum ersten Mal verstehen, werden Sie wahrscheinlich laut vor sich hin sprechen. Ihre Aussprache sollte jedoch innerhalb weniger Tage besser werden.
- Verwenden Sie Medikamente oder Eisbeutel, um die Schmerzen zu lindern.
Warnungen
- Essen Sie keine harten Süßigkeiten, Toffees oder andere superknusprige oder klebrige Lebensmittel; sie können Ihren (teuren) Gaumenexpander beschädigen.
- Sie werden merken, dass sich Ihre Rede vor allem am Anfang ändert. Dies liegt daran, dass Ihre Sprachmuskelkontrolle zusammen mit der Form Ihres eigenen Mundes perfektioniert wurde, der jetzt eine seltsame Ergänzung hat. Mit ein wenig Übung werden diese schwer auszusprechenden Konsonanten einfacher, normalerweise innerhalb weniger Tage. Sei geduldig!
- Wenn sich Ihr Expander [von wo er einmal angeschlossen war] vorzeitig und ungeplant trennt, wenden Sie sich sofort an Ihren Kieferorthopäden.
