Buck-Zähne, auch bekannt als Malokklusion oder Überbiss, ist eine häufige Erkrankung, wenn das obere und das untere Gebiss nicht perfekt zusammenpassen. Malokklusion kann körperliche Beschwerden sowie Stress im Zusammenhang mit Aussehen und Mobbing verursachen. Ein Kieferorthopäde kann Behandlungen zur Korrektur von Malokklusion anbieten, und es gibt auch Dinge, die Sie tun können, um den Umgang damit zu erleichtern.
Schritte
Teil 1 von 3: Beratung mit Ihrem Kieferorthopäden
Schritt 1. Suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Kieferorthopäden auf
Je früher Zahnstellungsprobleme wie Zahnfehlstellungen erkannt und behandelt werden, desto besser. Da die Knochen von Kindern und Jugendlichen noch relativ weich sind, lassen sich ihre Zähne leichter bewegen, wodurch die Jugend die beste Zeit ist, um Probleme und Unregelmäßigkeiten wie Zahnfehlstellungen zu korrigieren.
Schritt 2. Lassen Sie Ihre Zähne von Ihrem Kieferorthopäden untersuchen
Ihr Kieferorthopäde wird die Position Ihrer Zähne sowie den allgemeinen Gesundheitszustand von Mund, Zähnen und Kiefer untersuchen. Basierend auf dieser Untersuchung wird er oder sie eine Vorgehensweise empfehlen.
Schritt 3. Verstehen Sie die potenziellen Probleme einer Malokklusion
Malokklusion wird durch Skelettprobleme, Zahnprobleme oder eine Kombination aus beidem verursacht. Ein Kieferorthopäde kann nur Zahnprobleme und leichte Skelettprobleme beheben; Bei Skelettproblemen müssen Sie einen orthognathen Chirurgen aufsuchen. Wenn Ihr Kieferorthopäde Ihre Zähne untersucht, stellen Sie sicher, dass er oder sie den Zustand erklärt und alle Fragen beantwortet, die Sie möglicherweise haben. Obwohl ein gewisses Maß an Malokklusion ziemlich häufig vorkommt, bedeutet dies nicht, dass die Erkrankung keine Probleme verursachen kann. Diese können umfassen:
- Das Risiko von abstehenden Zähnen, die herausstehen
- Schwierigkeiten beim Kauen und/oder normalem Atmen
- Vorzeitiger Zahnverschleiß oder Karies
- Kopfschmerzen
- Mobbing wegen des Aussehens
- Stress wegen des Aussehens.
Schritt 4. Besprechen Sie mit Ihrem Kieferorthopäden einen Behandlungsplan
Ihr Kieferorthopäde kann Ihnen basierend auf Ihrem speziellen Fall und der Position Ihrer Zähne die beste Behandlung empfehlen. Mögliche Behandlungen für Malokklusion können sein:
- Zahnspangen oder Aligner. Diese werden von einem Kieferorthopäden angewendet und helfen, Ihre Zähne wieder in ihre richtige Position zu bringen. Im Allgemeinen werden sie über einen Zeitraum von einigen Monaten bis zu einigen Jahren getragen.
- Entfernung von Zähnen (wenn Überfüllung die Malokklusion verursacht)
- Reparatur von unregelmäßigen Zähnen durch Kappen und andere Restaurationen
- In seltenen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um die Form des Kiefers zu ändern.
Teil 2 von 3: Leben mit Malokklusion
Schritt 1. Praktizieren Sie eine gute Zahnhygiene
Wenn Sie Ihre Malokklusion nicht korrigieren können oder auf eine Behandlung warten müssen, sollten Sie trotzdem auf Ihre Zähne achten. Wenn Sie Ihren Mund sauber halten, wird die Behandlung einfacher, wenn Sie in der Lage sind, ihn zu suchen, und ist gut für Ihre allgemeine Gesundheit.
- Bürsten Sie Ihre Zähne regelmäßig (zweimal täglich), verwenden Sie Zahnseide und spülen Sie sie aus und befolgen Sie alle speziellen Anweisungen Ihres Zahnarztes.
- Wenn Sie möchten, können Sie Ihre Zähne auch mit Whitening-Zahnpasta oder Kits für zu Hause oder mit professionellen Dienstleistungen eines Zahnarztes aufhellen.
- Denken Sie daran, Ihren Zahnarzt regelmäßig für Reinigungen und Untersuchungen aufzusuchen
Schritt 2. Machen Sie auf andere Teile Ihres Aussehens aufmerksam
Wenn Sie sich Sorgen um das Aussehen Ihrer Zähne machen, können Sie auf verschiedene Weise die Aufmerksamkeit von ihnen ablenken. Zum Beispiel:
- Buntes oder auffälliges Make-up
- Unverwechselbare Ohrringe, Frisur usw.
- Verwendung von gedeckten Lippenstifttönen (anstelle von hellen Farben, die mehr Aufmerksamkeit auf den Mund lenken)
Schritt 3. Lächeln Sie selbstbewusst
Wenn Sie eine Malokklusion haben, möchten Sie vielleicht Ihre Lippen geschlossen halten oder Ihren Mund bedecken, wenn Sie lächeln, dies könnte tatsächlich mehr Aufmerksamkeit auf Ihren Mund lenken. Versuchen Sie, selbstbewusst und normal zu lächeln.
Schritt 4. Akzeptieren Sie Ihr Aussehen
Jeder hat Fehler, und diese bei sich selbst und anderen zu akzeptieren, gehört zu einem erfüllten Leben dazu. Fehler, einschließlich körperlicher Unvollkommenheiten, sind ebenfalls Teil unserer „Menschlichkeit“und machen jeden Menschen einzigartig. Seien Sie stolz auf das, was Sie einzigartig macht, und sorgen Sie sich nicht ständig darum, wie andere zu sein.
- Denken Sie daran, dass die Attraktivitätsstandards von Person zu Person unterschiedlich sind („Schönheit liegt im Auge des Betrachters“). Nichts definiert dich, weder für dich selbst noch für andere. Seien Sie innerlich und äußerlich stolz darauf, wer Sie sind.
- Üben Sie Selbstmitgefühl. Dies bedeutet, dass Sie sich selbst genauso verzeihen, wie Sie es anderen gegenüber tun würden. Wenn Sie in der Lage sind, andere so zu akzeptieren, wie sie sind, richten Sie dasselbe Mitgefühl auf sich selbst aus.
- Achte auf deine Emotionen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich aufgrund Ihrer Malokklusion selbst verurteilen, halten Sie inne und erinnern Sie sich im Geiste daran, dass Sie stolz darauf sind, wer Sie als ganze Person sind.
Teil 3 von 3: Umgang mit Stress durch Malokklusion
Schritt 1. Verstehen Sie die Fakten hinter der Malokklusion
Malokklusion ist nichts, was Sie verhindern können. Normalerweise ist es eine erbliche Erkrankung, die von Familien weitergegeben wird. Das bedeutet, dass niemand etwas „falsch“macht, um Bockzähne zu bekommen, obwohl längeres Daumenlutschen, Schnullergebrauch oder Flaschenfütterung (über drei Jahre) es manchmal noch schlimmer machen kann.
Schritt 2. Suchen Sie Unterstützung, wenn Sie gemobbt werden
Wenn Sie wegen Ihrer Zähne (oder aus anderen Gründen) gemobbt oder gestresst werden, informieren Sie Ihren Schulberater, Ihre Eltern oder eine andere vertrauenswürdige Behörde darüber, damit Sie Hilfe erhalten können. Es gibt viele Ressourcen zum Umgang mit und zur Verhinderung von Mobbing; Schulen sollten Anti-Mobbing-Richtlinien haben.
Schritt 3. Denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind
Studien zeigen, dass das Lächeln einer Person die häufigste Ursache für Mobbing ist. Wenn Sie wegen Ihrer Zähne gemobbt werden, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es andere wie Sie gibt. Sie können unter anderem Unterstützung finden und gemeinsam daran arbeiten, Einstellungen zu ändern.
Denken Sie daran, dass die meisten Menschen tatsächlich ein gewisses Maß an Malokklusion haben – es ist bei manchen Menschen nur auffälliger als bei anderen
Schritt 4. Seien Sie zuversichtlich
Malokklusion kann eine Quelle von Verlegenheit und Stress sein, aber denken Sie daran, dass jeder Fehler hat. Mit oder ohne Malokklusion können Sie erfolgreich und erfüllt sein.
