Kommerziell hergestellte Parfums, Körpersprays und Kölnischwasser können sehr teuer sein. Da viele von ihnen mit schädlichen synthetischen Chemikalien, bekannten Allergenen, Hormonstörungen und Reizstoffen hergestellt werden, können diese Produkte auch eine Reihe von negativen Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Glücklicherweise ist es unglaublich einfach, einen individuellen Parfümnebel zu Hause herzustellen! Bei so vielen verfügbaren Duftoptionen und Rezepten sind die Kombinationen scheinbar endlos. Das Herstellen Ihres eigenen Parfümnebels zu Hause ist ein lustiges, einfaches Projekt, das Ihnen Geld spart und Sie gesund hält.
Schritte
Methode 1 von 4: Einen ätherischen Ölparfümnebel herstellen
Schritt 1. Sammeln Sie Ihre Zutaten
Obwohl es viele Variationen des Themas gibt, bestehen die meisten DIY-Parfümnebel aus den gleichen vier Grundzutaten – ätherische(s) Öl(e), Alkohol, destilliertes Wasser und Glycerin. Diese botanischen Mischungen sind rein natürlich, im Gegensatz zu den meisten im Laden gekauften Parfums und Kölnisch Wasser, die aus synthetischen Inhaltsstoffen bestehen. Um 240 ml (1 Tasse) Parfümnebel herzustellen, benötigen Sie:
- 10 Esslöffel Alkohol;
- ½ Esslöffel ätherisches Öl(e);
- 4 Esslöffel destilliertes Wasser;
- ½ Esslöffel pflanzliches Glycerin.
Schritt 2. Mischen Sie den Alkohol und das ätherische Öl zusammen
Rühre mit einem sauberen Behälter und einem Löffel den Alkohol und das/die ätherische(n) Öl(e) deiner Wahl langsam zusammen. Schwenke die Zutaten etwa 20 Mal vorsichtig mit deinem Löffel, bis sie gleichmäßig miteinander vermischt sind.
- Sowohl Reinigungsalkohol als auch Wodka sind für dieses Rezept akzeptabel. Das Einreiben von Alkohol hat jedoch einen starken Alkoholgeruch, den viele Menschen nicht mögen, während Wodka viel neutraler ist.
- Wenn Sie es vorziehen, keine Form von Alkohol zu verwenden (was manche Leute zu scharf oder austrocknend finden), können Sie stattdessen Hamamelis verwenden.
- Die verwendeten ätherischen Öle sind eine ganz persönliche Wahl. Sie können einen, den Sie besonders lieben, für sich alleine verwenden oder mehrere verwenden, um verschiedene Düfte und individuelle Mischungen zu kreieren.
Schritt 3. Verwenden Sie einen separaten Behälter, um das Glycerin und das Wasser zu mischen
Mischen Sie diese beiden Zutaten mit sauberen Instrumenten zusammen. Sie müssen sie nicht kräftig verquirlen – etwa 15-20 Verwirbelungen mit Ihrem Löffel werden die Arbeit erledigen. Auf das pflanzliche Glycerin kann auf Wunsch sogar verzichtet werden. Da es jedoch als Bindemittel für die Inhaltsstoffe fungiert, empfiehlt es sich, es nach Möglichkeit zu verwenden.
- Glycerin spendet auch Feuchtigkeit und lässt den Parfümnebel viel länger auf Ihrer Haut halten. Wenn Sie es weglassen, erhalten Sie immer noch ein gut riechendes Endprodukt, aber der Duft wird ziemlich schnell verblassen.
- Sie können das Glycerin auch durch Pflanzenöl, Jojobaöl oder sogar Olivenöl ersetzen. Diese Öle wirken wie Glycerin als Binde- und Trägerstoffe.
- Destilliertes Wasser ist die am meisten empfohlene Wahl, aber auch gefiltertes Wasser und Mineralwasser funktionieren.
- Für einen noch länger anhaltenden Duft ersetzen Sie das destillierte Wasser durch Rosenwasser oder Orangenblütenwasser. Diese Stoffe verstärken den Duft und pflegen Ihre Haut.
Schritt 4. Kombinieren Sie die beiden Mischungen
Bringen Sie die beiden separaten Mischungen zusammen, indem Sie sie entweder in einem völlig neuen Behälter kombinieren oder den Inhalt des einen in den anderen gießen. Rühren Sie die Zutaten etwa 60 Sekunden lang langsam zusammen, bis sie gut miteinander vermischt sind.
Schritt 5. Gießen Sie die Mischung in eine 8-Unzen-Sprühflasche
Verwenden Sie einen Trichter, wenn Sie die Flüssigkeit dadurch leichter in eine Glas- oder Plastiksprühflasche umfüllen können. Die Sprühflasche, die Sie wählen, kann neu oder gebraucht sein, das liegt an Ihnen. Wenn Sie eine gebrauchte Flasche wiederverwenden, sterilisieren Sie sie zuerst, damit Sie ein vollständig sauberes Gefäß für Ihre Mischung haben.
- Dunkle Behälter sind die beste Wahl, da selbst minimale Lichteinwirkung Ihren Geruch mindern kann.
- Plastikflaschen halten verdünnte ätherische Öle, wie Ihren Parfümnebel, sehr gut. Bewahren Sie ätherische Öle jedoch niemals unverdünnt in Plastikbehältern auf, da die wirksamen Öle Plastik beschädigen und zerstören können.
Schritt 6. Bewahren Sie den Nebel 2 Wochen lang an einem kühlen, dunklen Ort auf
Während dieser Zeit verschmelzen die Zutaten der Mischung und der Duft kann sich voll entfalten. Nehmen Sie die Flasche jeden Tag heraus und schütteln Sie sie ein paar Mal, damit sich das Rezept vermischt.
Nach Ablauf der zwei Wochen ist Ihr Parfümnebel einsatzbereit
Schritt 7. Halten Sie Ihren Nebel in einer kühlen und dunklen Umgebung
Um die Integrität und Haltbarkeit Ihres Parfümnebels zu bewahren, halten Sie ihn von extremen Temperaturen fern. Bewahren Sie es nicht in Ihrem Badezimmer auf, da die Hitze und Feuchtigkeit seine molekulare Struktur aufbrechen. Lagern Sie es nicht in der Nähe eines Fensters und setzen Sie es nicht dem Sonnenlicht aus, da dies die Mischung beeinträchtigt.
- Heiße, feuchte Atmosphären wie Badezimmer können auch das Wachstum von Bakterien in Ihrer Flasche fördern, was ein potenzielles Gesundheitsrisiko darstellt.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Flasche luftdicht ist und lassen Sie den Verschluss immer auf, wenn sie nicht in Gebrauch ist.
- Der Alkohol in Ihrem Nebel verdunstet an der Luft schnell und Ihre Mischung trocknet schneller.
Methode 2 von 4: Erstellen eines Parfümnebels für das Haar
Schritt 1. Sammeln Sie Ihre Zutaten
Es gibt viele verschiedene Formeln und Variationen, die Sie verwenden können, um diesen Haarparfümnebel herzustellen, aber alle enthalten drei Grundzutaten – reinen Vanilleextrakt, ätherische Öle und Rosenwasser. Die meisten kommerziell hergestellten Produkte werden mit künstlichen Duftstoffen und schädlichen Chemikalien hergestellt, aber dieses botanische Rezept ist ganz natürlich, riecht gut und bietet gesundheitliche Vorteile. Um 4 Flüssigunzen (120 ml) (1/2 Tasse) dieses Haarparfümnebels herzustellen, benötigen Sie:
- 1 Teelöffel reiner Vanilleextrakt;
- 20-25 Tropfen ätherisches Öl(e);
- 4 Unzen Rosenwasser;
- Eine 4-oz-Sprühflasche (Glas oder Kunststoff).
Schritt 2. Mischen Sie den Vanilleextrakt und die ätherischen Öle zusammen
Messen Sie diese Zutaten ab und geben Sie sie direkt in die 4-Unzen-Sprühflasche. Schwenken Sie die Sprühflasche vorsichtig herum, damit sich Vanilleextrakt und ätherische Öle vermischen. 15-20 Wirbel werden die Arbeit erledigen.
- Verwenden Sie eine beliebige Kombination von ätherischen Ölen, die Sie möchten. Wenn Sie jedoch ratlos und unsicher sind, welche Sie verwenden sollen, probieren Sie diese erfolgreiche Mischung aus: 3 Tropfen Patchouli, 4 Tropfen Ylang-Ylang, 3 Tropfen Rosmarin, 4 Tropfen Zedernholz, 5 Tropfen Lavendel, 4 Tropfen Grapefruit und 4 Tropfen Bergamotte.
- Passen Sie die Anzahl der Tropfen nach Belieben an und lassen Sie alle Öle weg, die Sie nicht mögen. Stellen Sie sicher, dass Sie am Ende insgesamt 20-25 Tropfen ätherisches Öl verwenden.
Schritt 3. Gießen Sie das Rosenwasser direkt in die Sprühflasche
Fülle die Sprühflasche fast bis zum Rand und halte etwa einen Zentimeter vor dem Rand an. Schrauben Sie die Düse wieder fest und verschließen Sie die Sprühflasche wieder. Schütteln Sie die Flasche etwa 60 Sekunden lang, bis sich die Zutaten gut vermischt haben. Ihr Haarparfümnebel ist jetzt gebrauchsfertig!
- Die Sprühflasche, die Sie verwenden, kann neu oder gebraucht sein, das liegt an Ihnen. Wenn Sie eine gebrauchte Flasche wiederverwenden, reinigen und desinfizieren Sie sie zuerst gründlich.
- Dunkle Flaschen sind die beste Wahl, da selbst minimale Lichteinwirkung Ihren Duft mindern kann.
Schritt 4. Sprühen Sie den Nebel auf handtuchtrockenes Haar
Für herrlich duftende Locken wie gewohnt stylen. Dieser Spritzer eignet sich auch hervorragend, um Haare wiederzubeleben, die 2 oder 3 Tage nicht gewaschen wurden. Sprühen Sie ein wenig auf Ihr Haar, um es aufzufrischen.
Schritt 5. Bewahren Sie den Haarparfümnebel im Kühlschrank auf
Dies bewahrt die Integrität und Haltbarkeit Ihres Haarparfümnebels. Versuchen Sie es nach der Verwendung sofort wieder in den Kühlschrank zu stellen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Flasche luftdicht ist und lassen Sie den Verschluss immer auf, wenn sie nicht in Gebrauch ist.
Methode 3 von 4: Wählen Sie ätherische Öle für Ihr Parfüm
Schritt 1. Wählen Sie Öle basierend auf der Duftgruppe aus
Bei der Verwendung ätherischer Öle für die Parfümerie beginnt man am besten mit Duftgruppen. Die wichtigsten Duftgruppen sind blumig, holzig, erdig, zitrusartig, orientalisch und würzig. Öle, die der gleichen Duftgruppe angehören, harmonieren meist sehr gut. Die beliebtesten und am leichtesten zu findenden ätherischen Öle für jede Duftgruppe sind:
- Blumige Duftgruppe: Lavendel, Rose, Neroli und Jasmin.
- Holzige Duftgruppe: Kiefer und Zedernholz.
- Erdige Duftgruppe: Eichenmoos, Vetiver und Patchouli.
- Zitrusduftgruppe: Orange, Zitrone und Grapefruit.
- Würzige Duftgruppe: Nelke und Zimt.
- Orientalische Duftgruppe: Ingwer und Patschuli.
Schritt 2. Mischen Sie Lavendel, Jasmin und Neroli zu einem blumigen Parfümnebel
Um 8 Unzen (1 Tasse) Parfümnebel herzustellen, benötigen Sie ½ Esslöffel ätherische Öle. Dies sind ungefähr 110 Tropfen. Um einen blumigen Parfümnebel mit der bereits vorgestellten Formel herzustellen, probieren Sie dieses Rezept:
- 40 Tropfen ätherisches Lavendelöl;
- 35 Tropfen ätherisches Neroliöl;
- 35 Tropfen ätherisches Jasminöl;
- 10 Esslöffel Alkohol;
- 4 Esslöffel destilliertes Wasser;
- ½ Esslöffel pflanzliches Glycerin.
Schritt 3. Experimentieren Sie mit Ihren eigenen Modifikationen
Sobald Sie den Dreh raus haben, werden Sie kreativ und probieren Sie Ihre eigenen Experimente mit verschiedenen Anteilen der ätherischen Öle. Zum Beispiel könnten Sie die obige Formel zu einem lavendelschweren Duft modifizieren, der nur 2 Öle aus der Duftgruppe enthält – Lavendel und Neroli.
- Stellen Sie die Lavendelmenge auf 70 Tropfen ein.
- Passen Sie die Neroli-Menge auf 40 Tropfen an.
- Dies entspricht insgesamt 110 Tropfen, was das Rezept fordert. Befolgen Sie den Rest der Formel und Sie erhalten einen völlig neuen blumigen Duft.
Schritt 4. Mischen Sie Eichenmoos, Vetiver und Patchouli zu einem erdigen Parfümnebel
Die ursprüngliche Formel bleibt gleich, aber diesmal ist die Duftgruppe holzig. Wenn Sie den Dreh raus haben, experimentieren Sie mit den Proportionen, genau wie bei der Blumengruppe. Probieren Sie zunächst dieses Rezept aus, um einen holzigen Parfümnebel zu erzeugen:
- 50 Tropfen ätherisches Eichenmoosöl;
- 40 Tropfen ätherisches Patchouliöl;
- 20 Tropfen ätherisches Vetiveröl;
- 10 Esslöffel Alkohol;
- 4 Esslöffel destilliertes Wasser;
- ½ Esslöffel pflanzliches Glycerin.
Schritt 5. Mischen Sie Blumen- und Zitrusöle für eine geschichtete Mischung
Einige Duftgruppen lassen sich gut mit anderen Duftgruppen mischen. Blumen- und Zitrusöle sind zwei Duftgruppen, die sich im Allgemeinen gut mischen. Erstellen Sie mit der gleichen Formel wie zuvor einen belebenden, zitrusartigen Blütennebel, indem Sie ihn mit einer Mischung aus Lavendelöl und Grapefruitöl modifizieren:
- 85 Tropfen ätherisches Lavendelöl;
- 25 Tropfen ätherisches Grapefruitöl;
- 10 Esslöffel Alkohol;
- 4 Esslöffel destilliertes Wasser;
- ½ Esslöffel pflanzliches Glycerin.
Schritt 6. Mischen Sie mehr als eine geschichtete Mischung für einen einzigartigen Duft
Neben blumig und zitrisch gibt es viele andere Duftgruppen, die sich ergänzen und gut mischen. Verwenden Sie dieselbe Formel wie zuvor und beziehen Sie sich auf diese allgemeine Richtlinie, um mit dem Mischen über Duftgruppen hinweg zu beginnen:
- Blumen harmonieren gut mit Ölen aus den würzigen, zitrusartigen und holzigen Duftgruppen.
- Orientalische Öle harmonieren gut mit Ölen aus den blumigen und zitrusartigen Duftgruppen.
- Holzige Öle harmonieren normalerweise gut mit allen Duftgruppen.
- Experiment! Durch das Ausprobieren verschiedener Öle, das Mischen über Duftgruppen hinweg und das Ändern der Proportionen sind die Möglichkeiten fast grenzenlos.
Methode 4 von 4: Aromatherapie praktizieren
Schritt 1. Bestimmen Sie Ihr(e) therapeutische(n) Ziel(e)
Ätherische Öle riechen fantastisch in Ihrem Parfümnebel, aber sie bieten auch eine Vielzahl von mentalen, physischen und emotionalen Vorteilen für die Gesundheit. Kulturen auf der ganzen Welt verwenden sie seit Tausenden von Jahren für diese Zwecke. Geben Sie der Mischung bei der Auswahl ätherischer Öle für Ihren Parfümnebel einen therapeutischen Vorteil, indem Sie spezifische körperliche und geistige Gesundheitsprobleme ansprechen.
- Das Einatmen verschiedener ätherischer Öle bietet eine Vielzahl von psychologischen und physischen Vorteilen, die als Aromatherapie bekannt sind.
- Die Inhalation und topische Anwendung bestimmter ätherischer Öle kann medizinische Vorteile mit zusätzlichen Gesundheits-, Hygiene- und Schönheitsvorteilen bieten.
Schritt 2. Wählen Sie ätherische Öle für die Aromatherapie aus
Durch das Einatmen bestimmter ätherischer Öldüfte können eine Reihe von mentalen und emotionalen Reaktionen ausgelöst werden. Sie können ein einzelnes Öl wählen oder die Öle kombinieren, um eine Kombination von positiven Effekten zu erleben. Aromatherapie ist ein umfangreiches Thema, aber es gibt einige häufig gewählte Öle für therapeutische Zwecke.
- Das ätherische Öl der römischen Kamille hat Dufteigenschaften, die beruhigend wirken und Stress abbauen können.
- Ätherisches Muskatellersalbeiöl hat Dufteigenschaften, die Angstzustände reduzieren und die Entspannung fördern können.
- Ätherisches Neroliöl hat einen reichen Duft mit antidepressiver Wirkung. Es kann auch Stress abbauen.
- Das ätherische Patchouliöl hat Dufteigenschaften, die Depressionen lindern können.
- Ätherisches Lavendelöl hat Dufteigenschaften, die Ruhe und Entspannung fördern können.
- Ätherisches Zitronenöl hat einen erhebenden Duft, der Depressionen lindern und die Energie steigern kann.
Schritt 3. Entscheiden Sie sich für ätherische Öle mit medizinischen Zwecken
Die natürlich vorkommenden Chemikalien in ätherischen Ölen können medizinische und heilende Vorteile bieten, wenn sie topisch auf die Haut aufgetragen und in die Lunge eingeatmet werden. Die Palette der ätherischen Öle mit medizinischer Wirkung ist breit gefächert, aber nicht alle dieser speziellen Öle eignen sich hervorragend für einen Parfümnebel, da einige von ihnen nicht besonders angenehm riechen. Glücklicherweise gibt es viele Öle, die sowohl gut riechen als auch medizinischen Wert haben.
- Römisches Kamillenöl wirkt krampflösend und beruhigend; es bietet auch entzündungshemmende Eigenschaften und kann Schlaflosigkeit lindern/den Schlaf fördern.
- Ätherisches Lavendelöl kann Kopf- und Migräneschmerzen lindern. Es kann topisch aufgetragen werden, um leichte Hautirritationen zu lindern und Schlaflosigkeit zu lindern / den Schlaf zu fördern.
- Ätherisches Muskatellersalbeiöl kann Menstruationsbeschwerden und Wehenschmerzen lindern. Es gilt auch als Aphrodisiakum.
- Ätherisches Neroliöl hat krampflösende Eigenschaften und kann während der Schwangerschaft/Entbindung hilfreich sein. Neroli kann auch postpartale Depressionen lindern.
- Ätherisches Patchouliöl wirkt beruhigend auf das Nervensystem und hat entzündungshemmende Eigenschaften.
- Ätherisches Eukalyptusöl bietet antibakterielle Vorteile und kann Muskelschmerzen lindern. Durch Inhalation kann Eukalyptusöl sowohl die Nebenhöhlen reinigen als auch das Immunsystem stärken.
Schritt 4. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie ätherische Öle verwenden
Aufgrund ihrer hohen Konzentration können ätherische Öle bei unsachgemäßer Anwendung negative Nebenwirkungen haben. Konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt, wenn Sie schwanger sind, stillen oder eine Immunschwäche haben. Wenn Sie empfindliche Haut haben, führen Sie immer einen Hauttest durch, bevor Sie ätherische Öle topisch anwenden.
- Ätherische Öle sind viel zu stark, um direkt auf die Haut aufgetragen zu werden, ohne sie vorher zu verdünnen. Einige von ihnen können die Haut reizen.
- Verwenden Sie die hochwertigsten ätherischen Öle, die Sie finden können. Überprüfen Sie ihre Flaschen und Verpackungen auf Schlüsselbegriffe wie „reine Qualität“, „Aromatherapie-Qualität“, „zertifiziertes Bio“und „therapeutische Qualität“.
