Als Introvertierter kann man absolut glücklich sein! Es mag offensichtlich klingen, aber wir haben einige Nachforschungen angestellt und der Schlüssel liegt darin, Ihre Persönlichkeit zu akzeptieren und zu schätzen. Vielleicht genießen Sie es, Zeit für sich zu haben, tanken gerne alleine auf und beschäftigen sich nicht immer mit Smalltalk. Darin liegt ein großer Wert! Sobald Sie das erkannt haben, können Sie noch einen Schritt weiter gehen und mit anderen über Ihre Vorlieben sprechen, damit Sie sich nicht missverstanden fühlen. Und wenn Sie bereit sind, versuchen Sie, Ihre Komfortzone zu verlassen, indem Sie sich gelegentlich dort hinstellen. Sprechen Sie mit einem Fremden, zeigen Sie Ihre erstaunlichen Fähigkeiten oder stellen Sie eine Idee vor. Das Glück ist gleich um die Ecke!
Schritte
Methode 1 von 3: Sich selbst und Ihre Persönlichkeit akzeptieren
Schritt 1. Erkenne, dass die einzige Akzeptanz, die du brauchst, von dir selbst ist
Sie wurden nicht auf diesen Planeten gebracht, um Zustimmung zu erhalten. Du bist einzigartig und wertvoll, so wie du bist. Wenn Sie sozialer werden möchten, tun Sie dies, weil Sie es wollen und nicht, weil andere denken, dass Sie es tun sollten.
Wenn Sie beispielsweise Rat wünschen, wenden Sie sich an die beste Person, die Ihnen sagen kann, was Sie tun sollen, und diese Person sind Sie. Sie kennen sich selbst besser als jeder andere und wissen, womit Sie sich wohl fühlen. Wenn Sie lernen, Ihrem eigenen Rat zu vertrauen, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Sie nicht mehr das Bedürfnis verspüren werden, andere zu fragen
Schritt 2. Vermeiden Sie es, jemand zu sein, der Sie nicht sind
Wenn Sie widerwillig versuchen, sich außerhalb Ihrer Komfortzone zu verhalten, werden Sie wahrscheinlich bereuen, was passiert ist. Sie können sich am Ende auf etwas einlassen, das Ihren Werten widerspricht. Anstatt sich zu amüsieren und an der Erfahrung zu wachsen, sind Sie möglicherweise von sich selbst enttäuscht.
- Wenn deine Freunde versuchen, dich dazu zu drängen, etwas zu tun, mit dem du dich nicht wohlfühlst, sag ihnen einfach „Nein“. Du könntest zum Beispiel sagen: „Ich weiß es zu schätzen, dass du willst, dass ich Spaß habe, aber das macht mir keinen Spaß. Ich werde das weitergeben und Sie müssen das akzeptieren und verstehen.“
- Wenn sie nicht aufhören, das Problem zu lösen, entfernen Sie sich aus der Situation.
- Wenn Sie mit neuen Aktivitäten experimentieren oder sich nicht sicher sind, ob etwas mit Ihren Werten übereinstimmt, nehmen Sie sich die Zeit, darüber nachzudenken, wie Sie sich danach fühlen. Checken Sie bei sich selbst ein - Sie könnten feststellen, dass Ihnen etwas unerwartet gefallen hat, oder Sie entscheiden, dass eine bestimmte Aktivität nicht für Sie geeignet ist.
- Wenn Sie versuchen, herauszufinden, wer Sie sind, versuchen Sie es mit einem Tagebuch, das Ihnen helfen kann, sich selbst und Ihre Werte kennenzulernen, die Ihnen helfen, in Zukunft Entscheidungen zu treffen.
Schritt 3. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie an sich selbst lieben
Introvertierte sind vielleicht nicht gut darin, lange Zeit auf geschäftigen Partys zu verbringen, aber sie sind in vielen anderen Dingen ausgezeichnet. Anstatt sich auf das zu konzentrieren, was Sie nicht gut können oder was Ihnen unangenehm ist, nehmen Sie sich Zeit, um das anzunehmen, worin Sie sich auszeichnen.
Zum Beispiel sind Introvertierte normalerweise ausgezeichnete Zuhörer und sind Profis darin, mit anderen zu sympathisieren. Sie sind in der Regel auch autark, hochkonzentriert und haben die Fähigkeit, sinnvolle und tiefe Beziehungen aufzubauen
Schritt 4. Machen Sie bei Bedarf Pausen und entschuldigen Sie sich nicht dafür
Mit vielen Menschen zusammen zu sein, kann dazu führen, dass sich ein Introvertierter erschöpft fühlt. Möglicherweise müssen Sie die Zeit alleine nutzen, um sich aufzuladen. Wenn du dich ausgelaugt fühlst, nimm dir etwas Zeit für dich selbst, damit du der beste Mensch sein kannst, der du kannst.
- Wenn Sie einen Ausflug mit Ihren Freunden absagen müssen, weil Sie dem einfach nicht gewachsen sind, seien Sie ehrlich. Sagen Sie ihnen: „Es tut mir leid, dass ich heute nicht mitkommen kann, aber ich fühle mich ausgelaugt und muss Zeit damit verbringen, aufzuladen. Ich würde gerne an einem anderen Tag mit dir rumhängen.“
- Wenn sie es nicht verstehen, können Sie nichts tun. Etwas zu tun, mit dem du dich nicht wohl fühlst, wird dir nur Probleme bereiten, und es lohnt sich einfach nicht.
- Es kann hilfreich sein, sich Ihren Zeitplan anzusehen und jeden Tag oder jede Woche eine bestimmte "Zeit für sich allein" zu reservieren. Versuchen Sie, diese so zu planen, dass sie Aktivitäten folgen, von denen Sie erwarten, dass sie entwässernd sind, z. B. nach einer Party.
Methode 2 von 3: Ihre Unterschiede kommunizieren
Schritt 1. Sagen Sie den Leuten, dass Introvertierte nicht asozial sind
Introvertierte haben normalerweise einen schlechten Ruf, wenn es um die Interaktion mit anderen geht. Die Leute gehen oft davon aus, dass Introvertierte ihre Energie daraus beziehen, Zeit allein zu verbringen, dass sie die Interaktion mit anderen nicht genießen. Das ist jedoch einfach nicht der Fall.
- Introvertiert zu sein bedeutet auch nicht, schüchtern zu sein – das sind zwei verschiedene Dinge. Ein Introvertierter ist nicht unbedingt ruhig oder leidet unter sozialer Angst. Introvertierte können sprudelnd und animiert sein. Was sie introvertiert macht, ist, dass sie viel Ruhe brauchen, um sich wohl zu fühlen.
- Wenn dich jemand als unsozial bezeichnet, antworte mit „Ich verbringe gerne Zeit mit Menschen. Aber ich bin überfordert mit großen Gruppen oder wenn ich längere Zeit mit anderen zusammen bin. Nachdem ich etwas Zeit für mich habe, bin ich bereit, wieder abzuhängen.“
Schritt 2. Bereiten Sie im Voraus vor, was Sie sagen werden
Ein wesentliches Merkmal von Introvertierten ist, dass sie Zeit zum Nachdenken brauchen. Sie können es besser machen, wenn Sie sich Zeit nehmen und planen, was Sie tun oder sagen werden. Wenn Sie wissen, dass Sie bei jemandem zu einem Thema auf Widerstand stoßen werden, überlegen Sie sich Ihre Reaktion im Voraus, damit Sie vorbereitet sind. Dann können Sie deutlich sprechen, wenn Sie Ihren Standpunkt rüberbringen.
- Wenn Sie beispielsweise wissen, dass Sie mit einem Ultimatum konfrontiert werden, das Ihnen gestellt wurde, könnten Sie sagen: „Ich habe mir meine Entscheidung gründlich überlegt und arbeite immer noch daran. Du musst mir Zeit geben. Ich verspreche, dass ich es nicht vergessen habe und werde es Sie wissen lassen, sobald ich mich entscheide.“
- Oder, wenn Ihnen jemand unerwartet etwas auf die Nerven geht, möchten Sie vielleicht um etwas Bedenkzeit bitten. Sie könnten sagen: "Sie haben mir viel zum Nachdenken gegeben, und ich würde es gerne eine Weile verarbeiten und mich wieder bei Ihnen melden."
Schritt 3. Erklären Sie, dass Sie gerne mit anderen sprechen und interagieren
Introvertierte sind manchmal still, und manche interpretieren ihr Schweigen möglicherweise falsch, weil sie nichts zu sagen haben. Im Gegenteil, Introvertierte sind lustig, witzig, klug und haben oft viel zu erzählen. Der einzige Unterschied ist, dass sie normalerweise nur sprechen, wenn sie etwas Wichtiges zu besprechen haben. Introvertierte dürfen sich nicht auf bedeutungslosen Smalltalk einlassen.
- Aktives Zuhören kann dabei helfen. Wenn Sie lächeln, nicken und sich warm verhalten, können Sie es vermeiden, distanziert zu erscheinen.
- Wenn jemand versucht, Ihr Schweigen zu scherzen, können Sie mit dieser lustigen, aber sachlichen Bemerkung zurückschlagen: „Oh, ich rede gerne. Aber ich rede nur, wenn ich die Stille verbessern kann, im Gegensatz zu manchen Leuten.“
Methode 3 von 3: Sich da draußen präsentieren
Schritt 1. Sprechen Sie mit einem Fremden
Beginnen Sie ein Gespräch mit jemandem, mit dem Sie normalerweise nicht sprechen würden. Wenn du normalerweise schüchtern bist, kann dir dieser große Schritt nicht nur Selbstvertrauen geben, sondern dir auch helfen, einen neuen Freund zu gewinnen. Eine perfekte Situation für diese Gelegenheit ist, wenn Sie in der Schlange stehen, im Wartezimmer sitzen oder eine Bahn- oder Busfahrt machen.
- Bevor du sprichst, erkenne, dass sie nur eine andere Person sind, genau wie du. Sie sind nicht besser als Sie und würden wahrscheinlich gerne mit Ihnen sprechen. Bleiben Sie bei neutralen Themen wie dem Wetter oder was auch immer um Sie herum passiert.
- Während du zum Beispiel auf deine Tasse Joe wartest, könntest du sagen: „Wow, diese Schlange ist wirklich lang. Die Leute müssen ihren Kaffee heute wirklich brauchen.“
- Wenn du dich in einem längeren Gespräch mit einem Fremden wiederfindest und dir nicht sicher bist, was du sagen sollst, fang einfach an, der Person allgemeine Fragen zu ihrer Person zu stellen. Die meisten Menschen reden gerne über sich selbst, solange es nicht zu persönlich ist. Fragen Sie nach ihrer Karriere, Hobbys, ob sie aus der Gegend kommen und so weiter. Du könntest etwas sagen wie: "Arbeiten Sie hier in der Nähe?"
Schritt 2. Treten Sie einer kleinen Gruppe oder einem Club bei
Wenn Sie Freunde finden oder lernen möchten, sich mit Geselligkeit vertrauter zu machen, ziehen Sie in Betracht, einer Gruppe oder einem Club mit nur wenigen Personen beizutreten. Wählen Sie etwas, das Sie interessiert, wie Bücher oder Sport, und suchen Sie nach einer Gruppe, die auf diesem Thema basiert.
- Über etwas zu sprechen, das du kennst und magst, kann dir das Selbstvertrauen geben, das du brauchst, um dich selbst zu zeigen und andere zu finden, die die gleichen Dinge mögen, die du tust.
- Um zu vermeiden, dass Sie sich in eine Situation bringen, die Ihnen nicht gefällt, passen Sie Ihr Gruppenerlebnis an Ihre Bedürfnisse an. Bringen Sie zum Beispiel einen Freund mit, kommen Sie gleich zu Beginn des Meetings dorthin, wenn Sie Smalltalk vermeiden möchten, und hängen Sie danach zusammen ab.
- Je mehr Sie üben, mit Menschen zu sprechen, desto einfacher und angenehmer wird es.
Schritt 3. Präsentieren Sie Ihre Fähigkeiten
Introvertierte sind normalerweise ziemlich talentierte Menschen. Wenn Sie daran arbeiten möchten, sich selbst zu präsentieren, stellen Sie einige Ihrer Fähigkeiten zur Schau. Die positive Reaktion, die Sie wahrscheinlich erhalten, kann Ihnen Ermutigung bieten, die es Ihnen leichter macht, anderen zu zeigen, wie wertvoll Sie sind.
Du könntest zum Beispiel an einer lokalen Kunstausstellung, einer Gedichtlesung oder einer Gesangsveranstaltung wie Karaoke teilnehmen. Anderen zu erlauben, Ihre Fähigkeiten zu sehen, ist eine gute Möglichkeit, sich zu vernetzen und andere zu finden, die die gleichen Interessen haben wie Sie
Schritt 4. Schlagen Sie eine Lösung für ein Problem vor
Für einen Introvertierten kann es schwierig sein, bei der Arbeit aufzufallen. Sie möchten sich wahrscheinlich nicht als aufgeschlossenster Mitarbeiter einen Namen machen, aber Sie können sich durch die Behebung von Problemen abheben.
- Nutzen Sie Ihr Denkvermögen und finden Sie eine Lösung für ein Problem, über das Ihr Chef oder andere Mitarbeiter gesprochen haben. Dies kann dir die Anerkennung geben, die du verdienst, auf eine Weise, mit der du dich wohl fühlst.
- Wenn es nicht Ihr Stil ist, sich während eines Meetings zu äußern, sprechen Sie anschließend persönlich mit Ihrem Chef oder senden Sie eine E-Mail über Ihren Vorschlag. Sie könnten sagen: „Ich habe über das Problem nachgedacht, das Sie während unseres letzten Treffens angesprochen haben, und ich glaube, ich habe eine Lösung dafür.“
- Ziehe in Erwägung, Bücher zu lesen, in denen es direkt darauf ankommt, ein Geschäftsmann und introvertiert zu sein. Diese Bücher werden Ihnen helfen, Ihr Netzwerk, Ihr Geschäft und Ihre Kundschaft aufzubauen.
