Weisheitszähne sind ein unangenehmer Teil des Lebens. Sie wachsen ein, üben Druck auf Ihre anderen Zähne aus, brechen durch Ihr Zahnfleisch und werden oft extrahiert. Jede dieser Erfahrungen kann sehr schmerzhaft sein, und es kann schwierig sein, sich auf andere Dinge zu konzentrieren, wenn Sie ständig unter Schmerzen leiden. Es gibt jedoch eine Vielzahl von Möglichkeiten, die Schmerzen zu lindern, unabhängig davon, ob Ihre Weisheitszähne gerade erst durch Ihr Zahnfleisch stechen oder wenn sie kürzlich entfernt wurden.
Schritte
Methode 1 von 3: Schmerzen im Frühstadium lindern
Schritt 1. Wissen Sie, wo Ihre neuen Zähne wachsen
Versuchen Sie, sich bei Ihren täglichen Routinen der wunden Stellen bewusst zu sein. Seien Sie besonders vorsichtig beim Bürsten und Beißen auf der Seite, auf der der Zahn wächst, da Sie Entzündungen oder sogar eine Infektion verursachen können. Wenn sowohl auf der linken als auch auf der rechten Seite Ihres Mundes mehrere Weisheitszähne nachwachsen, versuchen Sie, die empfindlichsten Stellen zu identifizieren und gehen Sie vorsichtig damit um.
Stoßen Sie nicht mit der Zunge herum, da dies Ihr empfindliches und geschwollenes Zahnfleisch verschlimmert und zu Infektionen führen kann
Schritt 2. Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig
Es ist wichtig, Karies oder Infektionen zu verhindern, insbesondere wenn sich Ihre Weisheitszähne zu entwickeln beginnen. Da Ihr Zahnfleisch empfindlich oder geschwollen sein kann, verspüren Sie möglicherweise den Drang, das Zähneputzen zu scheuen, aber Sie müssen Ihre Hygieneroutine einhalten. Mit geschwollenem Zahnfleisch und hervortretenden Weisheitszähnen bilden sich neue Ecken und Winkel, die Bereiche für das Wachstum von Bakterien einführen.
- Karies, Karies und Parodontitis (oder Zahnfleischentzündung) machen Ihre Schmerzen nur noch unerträglicher und Ihr gesamter Mund kann wund werden.
- Wenn Sie Ihre Zahnhygiene nicht einhalten, können sich Ihre schwer zugänglichen Weisheitszähne entzünden oder Karies entwickeln, sobald sie vollständig hervortreten, was die Notwendigkeit der Entfernung erheblich erhöht. Da sie die letzten Zähne sind, die erscheinen, ist der Zahnschmelz weniger mineralisiert. Wenn Sie eine schlechte Mundhygiene haben, können sich leicht Karies bilden und viel Schaden anrichten.
Schritt 3. Nehmen Sie entzündungshemmende Schmerzmittel ein
Ibuprofen und ähnliche rezeptfreie Medikamente sind bei Weisheitszahnschmerzen, insbesondere in der Anfangsphase, wirksam. Verwenden Sie jedes Medikament immer nach Anweisung und nehmen Sie niemals mehr als die angegebene Dosierung ein. Ibuprofen ist zwar wirksam, kann aber auch Blutungen verursachen. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt oder Zahnarzt über die regelmäßige Anwendung.
Methode 2 von 3: Umgang mit betroffenen und ausbrechenden Weisheitszähnen
Schritt 1. Verwenden Sie topische Anästhetika
Topische Salben wie Oragel, Cepacol und andere Produkte, die Benzocain enthalten, eignen sich hervorragend, um Schmerzen für kurze Zeit zu betäuben. Drücken Sie ein trockenes Tuch auf die betroffene Stelle und tragen Sie dann ein betäubendes topisches Anästhetikum auf. Das trockene Tuch hilft sicherzustellen, dass die Salbe effizient aufgenommen wird, ohne vom Speichel weggespült zu werden. Obwohl es nur eine vorübergehende Lösung ist, bietet es schnellen Komfort bei akuten Schmerzen.
Denken Sie daran, dass topische Anästhetika nicht länger als eine Stunde oder so dauern, da der Speichel die Substanz wegwäscht
Schritt 2. Verwenden Sie Mundspülungen
Mischen Sie eine Tasse warmes Wasser mit einem Teelöffel Salz, bis sich das Salz aufgelöst hat. Spülen Sie die Spülung vorsichtig um Ihren Mund herum und spucken Sie dann aus. Während es bei tieferen Kieferschmerzen im Zusammenhang mit impaktierten Zähnen nicht allzu hilfreich ist, lindert es Oberflächenschwellungen und beschädigtes Mundgewebe, die entstehen, wenn Weisheitszähne durchbrechen oder die Zahnfleischoberfläche durchbrechen.
Eine Salzwasserspülung hilft dabei, Bakterien in deinem Mund abzutöten
Schritt 3. Probieren Sie Nelkenöl oder ganze Nelken
Gewürznelken sind ein Hausmittel, das Zahnschmerzen lindern kann. Trage Nelkenöl mit einem Wattestäbchen oder Wattebausch auf die betroffene Stelle auf und du solltest ein sanftes, warmes und betäubendes Gefühl verspüren. Versuchen Sie, eine ganze Nelke auf die betroffene Stelle zu legen, wenn Sie sie zur Hand haben und solange die Form der Nelke keine Beschwerden verursacht.
Schritt 4. Verwenden Sie Eis
Wenn der Zahn nicht kälteempfindlich ist, können Sie auch versuchen, einen mit Gaze umwickelten Eiswürfel auf die schmerzende Stelle Ihres Weisheitszahns zu legen. Lassen Sie es etwa 5 bis 10 Minuten einwirken, um die Stelle zu betäuben, und entfernen Sie es dann für eine Weile. Wiederholen Sie dies nach Bedarf.
Schritt 5. Suchen Sie einen Zahnarzt auf
Es ist wichtig, einen Zahnarzt aufzusuchen, um zu sehen, ob der Zahn infiziert ist, in einem schlechten Winkel eindringt, nicht genügend Platz zum Einwachsen hat, andere Zähne aus dem Weg schiebt oder Ihren Kiefer schädigt oder andere Teile Ihres Mundes. Wenn einer dieser Punkte zutrifft, ist es möglich, dass Sie Ihren Zahn oder Ihre Zähne ziehen lassen müssen.
Es ist auch möglich, dass durch einfaches Entfernen des bedeckenden Zahnfleisches die Schmerzen bereits am nächsten Tag verschwinden
Methode 3 von 3: Schmerzen durch Weisheitszahnentfernung lindern
Schritt 1. Gönnen Sie sich nach der Extraktion viel Ruhe
Machen Sie es sich gleich nach der Operation bequem und schlafen Sie etwas, und ruhen Sie sich für die nächsten ein bis zwei Tage aus, abhängig von den Anweisungen Ihres Zahnarztes oder Kieferchirurgen. Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten für mindestens eine Woche.
- Wenn Sie am Tag der Operation anhaltende Blutungen haben, halten Sie Ihren Kopf und Ihren Oberkörper mit mehreren Kissen hoch, während Sie sich ausruhen, um ein Ersticken zu vermeiden.
- Achten Sie darauf, nicht auf der Extraktionsstelle zu schlafen, da dies Hitze über dem Bereich erzeugt.
Schritt 2. Verwenden Sie Schmerzmittel wie empfohlen
Wenn Ihr Kieferchirurg ein Medikament verschrieben oder empfohlen hat, verwenden Sie es wie angegeben. Wenn Ihnen keine Medikamente verschrieben wurden, können Sie Ibuprofen oder ein anderes rezeptfreies Schmerzmittel verwenden. Rufen Sie Ihren Chirurgen an, wenn Sie starke Schmerzen haben, und konsultieren Sie ihn über eine andere Medikamentenoption oder Dosierung.
Schritt 3. Wenden Sie Eisbeutel an
Wende Eis an, um Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse zu behandeln. Die Schwellung erreicht ihren Höhepunkt innerhalb von 2-3 Tagen nach der Operation, aber die regelmäßige Verwendung von Eisbeuteln unmittelbar nach der Extraktion kann helfen, sie auf ein Minimum zu reduzieren. Tragen Sie einen Zip-Lock-Beutel mit Eis oder Eisbeutel auf Ihr Gesicht auf, wo die Operation stattgefunden hat. Lassen Sie das Eis 20 Minuten auf und nehmen Sie es dann für 20 Minuten ab.
Schritt 4. Blutungen kontrollieren
Das Austreten von Blutungen aus der Operationsstelle ist einer der unangenehmsten Teile der Weisheitszahnentfernung. Lassen Sie die Gaze drin, um die Operationsstelle zu schützen, und wechseln Sie sie regelmäßig. Beißen Sie fest auf die Gaze, um die Blutung zu kontrollieren, aber beißen Sie nicht so fest, dass es Schmerzen verursacht.
- Halten Sie etwas sterile Gaze auf Ihrem Zahn, indem Sie über der Extraktionsstelle darauf beißen.
- Wenn die Blutung anhält, versuchen Sie, auf einen angefeuchteten, kühlen Teebeutel zu beißen: Gerbsäure im Tee hilft bei der Blutgerinnung.
- Vermeiden Sie übermäßiges oder kräftiges Spucken oder Husten, da dies Blutgerinnsel löst.
- Rufen Sie Ihren Zahnarzt oder Kieferchirurgen an, wenn die Blutung länger als einen Tag anhält.
Schritt 5. Essen Sie weiche, lauwarme Speisen
Entscheiden Sie sich für cremige Suppen, glatten Joghurt, Vanillepudding, Smoothies, Milchshakes und andere nährstoffreiche Speisen, die leicht zu trinken sind. Vermeiden Sie zu heiße oder zu kalte Speisen und Getränke. Halte dich auch von Smoothies oder Pürees fern, die Erdbeeren oder andere Früchte mit kleinen Kernen enthalten. Diese können in Wundhöhlen stecken bleiben.
