Juckende Augen werden normalerweise durch Allergien verursacht, die irritierend sein können. Juckreiz kann auch durch Bindehautentzündung, Augenbelastung oder Augenermüdung verursacht werden. Wenn Sie starke Schmerzen haben oder eine Infektion vermuten, suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf. Wenn Sie juckende, rote Augen haben, die jedoch nicht infiziert sind, gibt es einige Möglichkeiten, Ihre Symptome zu lindern.
Schritte
Methode 1 von 3: Umgang mit möglichen Allergien
Schritt 1. Verwenden Sie eine kalte Kompresse
Wenn Ihre Augen jucken und gereizt sind, versuchen Sie, eine kalte Kompresse über Ihre Augen zu legen. Dies kann auch helfen, wenn sie geschwollen und rot sind. Nimm einen weichen Waschlappen oder Handtuch. In kaltem Wasser einweichen und auswringen. Schließen Sie die Augen, lehnen Sie den Kopf zurück und legen Sie die Kompresse auf Ihr Gesicht. Nach etwa 20 Minuten entfernen. Wiederholen Sie dies so oft wie nötig, um weiteren Juckreiz zu vermeiden.
Sie können sich auch hinlegen, wenn das lange Zurückhalten des Kopfes im Nacken wehtut
Schritt 2. Spülen Sie Ihre Augen aus
Wenn Ihre Augen jucken und gereizt sind, müssen Sie sie möglicherweise ausspülen. Dies kann auch erforderlich sein, wenn Sie ein Allergen, wie z. B. Staub, in Ihr Auge bekommen. Beugen Sie sich dazu über ein Waschbecken und drehen Sie lauwarmes Wasser auf. Lehnen Sie sich langsam unter einen leicht fließenden, aber nicht zu starken Wasserstrahl aus dem Wasserhahn. Lassen Sie es einige Minuten über Ihre Augen laufen oder bis Sie denken, dass Sie alle Allergene entfernt haben.
Sie können dies auch unter der Dusche tun, wenn es zu schwer ist, sich über ein Waschbecken zu lehnen. Achte nur darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist. Sie möchten Ihre Augen nicht durch zu viel Hitze verletzen
Schritt 3. Verwenden Sie Augentropfen
Es gibt zwei verschiedene Arten von rezeptfreien Augentropfen, die Sie verwenden können. Sie können Antihistaminikum-Augentropfen verwenden, die allergiebekämpfende Medikamente enthalten, die Juckreiz und Rötungen lindern sollen. Sie können auch befeuchtende Augentropfen verwenden, die auch als künstliche Tränen bezeichnet werden. Diese helfen, den Juckreiz zu lindern, indem sie Ihren Augen mehr Feuchtigkeit zuführen und Allergene wegspülen.
- Beliebte Marken von Antihistaminikum-Augentropfen sind Alaway oder Zaditor. Zu den Marken für künstliche Tränen gehören Clear Eyes, Artificial Tears und Visine Tears.
- Sie können von Ihrem Arzt auch verschreibungspflichtige Antihistaminikum-Augentropfen wie Patanol erhalten. Viele Experten glauben jedoch, dass rezeptfreie Optionen für leichte bis mittelschwere Fälle genauso gut funktionieren.
- Versuchen Sie, künstliche Tränen in den Kühlschrank zu stellen – kühle Tropfen fühlen sich besser an und können brennende juckende Augen beruhigen.
Schritt 4. Vermeiden Sie es, Ihre Augen zu reiben
Wenn Sie unter juckenden Augen leiden, ist das Reiben eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können. Dies wird höchstwahrscheinlich nur die Symptome verschlimmern. Es übt Druck aus und reibt an der bereits gereizten Augenoberfläche. Es kann auch Allergene durch die Hände auf deine Augen übertragen, was den Juckreiz nur verschlimmert.
Vermeiden Sie es, Ihre Augen zu berühren. Das bedeutet, dass Sie bei einer Augenallergie-Attacke auf Augen-Make-up verzichten sollten
Schritt 5. Schützen Sie Ihre Augen
Wenn Sie von äußeren Allergenen gestört werden, tragen Sie eine Sonnenbrille, wenn Sie nach draußen gehen. Dies wird Ihren Augen eine zusätzliche Schutzschicht hinzufügen, die diese Allergene mehr fernhält, als Ihre Augen frei zu lassen.
- Sie können dies auch während der Reinigung tun. Wenn Sie wissen, dass Staub oder Tierhaare Ihre Allergien stören, tragen Sie beim Reinigen im Haus eine Schutzbrille.
- Vermeiden Sie es auch, Ihre Augen direkt nach dem Streicheln eines Tieres zu berühren, wenn Tierhaare Ihre Allergien reizen.
Schritt 6. Nehmen Sie Ihre Kontakte heraus
Wenn deine Augen gereizt sind, wird es nur schlimmer, wenn du deine Kontaktlinsen drin lässt. Sie reiben an Ihren Augen, die bereits gereizt sind. Sie können auch Allergene sammeln, die Ihre Symptome verschlimmern. Tausche stattdessen deine Kontaktlinsen gegen eine Brille aus. Dies gibt Ihren Augen eine Pause und hat den zusätzlichen Vorteil, dass Sie Ihre Augen auch vor möglichen Allergenen schützen.
- Wenn Sie keine Brille haben, wechseln Sie zu Einwegkontaktlinsen. Dies wird dazu beitragen, eine mögliche Ansammlung von Allergenen auf Ihren Kontakten zu verhindern.
- Denken Sie daran, Ihre Hände gut zu waschen, bevor Sie Ihre Kontaktlinsen einsetzen oder herausnehmen. Sie möchten nicht unnötig Allergene verbreiten.
Schritt 7. Versuchen Sie ein rezeptfreies Antihistaminikum
Augenallergien werden durch meist die gleichen Allergene wie Nasenallergien verursacht. Dazu gehören Staub, Schimmel, Tierhaare, Gras und Pollen. Da sie gleich sind, können rezeptfreie Antihistaminika helfen, Ihre Augensymptome zu lindern.
- Für Antihistaminika, die nicht schläfrig sind, können Sie tagsüber Loratadin (Claritin), Fexofenadin (Allegra) oder Cetirizin (Zyrtec) ausprobieren.
- Benadryl ist ebenfalls wirksam, aber es kann Sie schläfrig machen.
Methode 2 von 3: Umgang mit Pink Eye
Schritt 1. Kennen Sie die Symptome
Bindehautentzündung, auch bekannt als Bindehautentzündung, ist eine weitere häufige Ursache für juckende Augen. Wenn deine Augen nur jucken, hast du wahrscheinlich keine Bindehautentzündung. Wenn Ihr Juckreiz jedoch mit mehreren anderen Symptomen kombiniert wird, können Sie eine Bindehautentzündung haben. Diese können umfassen:
- Rötung
- Verbrennung
- Flüssigkeitsausfluss aus dem Auge, der weiß, klar, grau oder gelb sein kann
- Schwellung
- Bewässerung
- Körniges Gefühl
Schritt 2. Suchen Sie einen Arzt auf
Rosa Auge kann entweder viral oder bakteriell sein und ist bis zu zwei Wochen hoch ansteckend. Sie möchten, dass es so schnell wie möglich behandelt wird, um das Risiko einer Weitergabe zu verringern. Suchen Sie bei den ersten Anzeichen einer Bindehautentzündung Ihren Arzt auf.
Ihr Arzt wird Ihr Auge untersuchen und entscheiden, welche Art von Bindehautentzündung Sie haben. Wenn er ein größeres Problem vermutet, kann er zusätzliche Tests durchführen
Schritt 3. Nehmen Sie ein Antibiotikum
Die meisten Fälle von Bindehautentzündung werden durch eine Virusinfektion verursacht, aber wenn Ihr Arzt feststellt, dass Sie eine bakterielle Bindehautentzündung haben, kann er Antibiotika verschreiben. Diese können die Zeit, in der Sie eine bakterielle Bindehautentzündung haben, von einer Woche auf ein paar Tage verkürzen. Antibiotika wirken jedoch nicht bei viraler Bindehautentzündung.
Schritt 4. Befolgen Sie die Hausmittel
Es gibt keine Behandlung für virale Bindehautentzündung, da es keine Heilung für Viren gibt. Ihr Arzt kann antivirale Medikamente verschreiben, wenn Ihre Bindehautentzündung durch bestimmte Formen von Viren verursacht wird. Befolgen Sie in diesen Fällen und bei jeder Art von Bindehautentzündung die einfachen Hausmittel, die bei Augenallergien wirken, wie kalte Kompressen, Kontaktentfernung und eingeschränkter Augenkontakt oder Reiben.
Methode 3 von 3: Linderung der Schmerzen der Augenermüdung
Schritt 1. Kennen Sie die Symptome
Ein weiteres häufiges Symptom von juckenden Augen ist die Ermüdung der Augen. Es kann zu juckenden Augen sowie zu wunden oder müden Augen führen. Sie können auch verschwommen sehen, tränende Augen haben oder empfindlicher auf helles Licht reagieren.
Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie Doppelbilder haben. Längere Überanstrengung der Augen kann ein Zeichen für ein anderes Problem sein. Wenn es also anhält, suchen Sie einen Arzt auf
Schritt 2. Reduzieren Sie die Ursachen
Augenermüdung wird meistens dadurch verursacht, dass man zu lange auf eine Sache starrt, sei es die Straße, ein Computerbildschirm oder ein Buch. Versuchen Sie, Ihre Zeit für diese Aktivitäten zu reduzieren, wenn Sie können.
- Auch der Versuch, bei schwachem Licht zu lesen oder an einem Projekt zu arbeiten, kann zu einer Überanstrengung der Augen führen. Fügen Sie Licht hinzu, um die Belastung zu reduzieren.
- Wenn Sie jedoch am Computer arbeiten oder fernsehen, können zu helle Lichter Probleme verursachen. Passen Sie die Beleuchtung so an, dass es nicht blendet.
Schritt 3. Ruhen Sie Ihre Augen aus
Um die Ermüdung der Augen zu reduzieren, müssen Sie Ihre Augen ausruhen. Befolgen Sie dazu die 20-20-20-Regel. Blicken Sie alle 20 Minuten für 20 Sekunden von dem weg, worauf Sie sich konzentrieren. Das Objekt, das Sie betrachten, sollte mindestens 6,1 m entfernt sein. Wiederholen Sie dies alle 20 Minuten, während Sie lesen oder einen Computer benutzen oder lange Zeit auf eine Sache schauen.
Schritt 4. Ändern Sie Ihr Brillenrezept
Wenn Sie an Augenermüdung leiden, haben Sie möglicherweise die falsche Brillenverordnung. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Augenarzt und erklären Sie, was mit Ihren Augen passiert ist. Sie können eine andere Sehstärke für Ihre Alltagsbrille vorschlagen oder möglicherweise eine Arbeitsbrille vorschlagen. Dies kann dazu beitragen, die Ermüdung durch Ihren Computer oder die Leseentfernung zu verringern.
Schritt 5. Passen Sie Ihre Arbeitsumgebung an
Wenn Sie am Computer arbeiten, ermüden Sie wahrscheinlich die Augen. Während Sie arbeiten, sollte Ihr Bildschirm etwa 2 Fuß (0,6 m) von Ihnen entfernt sein. Es sollte sich auch etwas unterhalb der Augenhöhe befinden oder dort, wo Ihr Blick normalerweise fallen würde.
- Außerdem solltest du deinen Bildschirm sauber halten, da Schmutz, Staub oder Schlieren auf der Oberfläche deine Augen beim Durchblick ermüden können.
- Verwenden Sie ein Mikrofasertuch und eine Bildschirmreinigungslösung, um Ihre Bildschirme abzuwischen. Schalten Sie Ihre Bildschirme aus, bevor Sie sie reinigen.
