Viele Leute lieben Kaffee, aber die meisten von uns mögen den Geruch des Atems nicht, den wir bekommen, nachdem wir eine Tasse Kaffee getrunken haben. Der Mundgeruch wird durch Bakterien verursacht, die Ihren Mund austrocknen und ihm einen schlechten Geruch verleihen. Die gute Nachricht ist, dass Sie es vermeiden können!
Schritte
Methode 1 von 2: Passen Sie Ihre Kaffeetrinkgewohnheiten an
Schritt 1. Trinken Sie viel Wasser vor und nach dem Kaffee
Wasser hilft, die geruchsverursachenden Bakterien zu entfernen. Trinken Sie vor und nach dem Kaffee eine kleine Tasse Wasser.
- Probieren Sie aromatisiertes Wasser. Haben Sie es satt, reines Wasser zu trinken? Probieren Sie aromatisiertes Wasser. Aromatisiertes Wasser erfüllt die gleiche Aufgabe, indem es die Bakterien in Ihrem Mund beseitigt und Ihnen einen frischen Atem verleiht.
- Zitronenwasser, Orangenwasser und Wasser mit Nelkengeschmack sind eine gute Wahl.
Schritt 2. Fügen Sie Ihrem Kaffee weniger Zucker und Milch hinzu
Zucker und Milch können die Geruchsbakterien in Ihrem Mund verursachen.[Zitat erforderlich] Schneiden Sie den Zucker aus und ersetzen Sie ihn durch Honig oder andere Süßstoffe. Vermeiden Sie es, Ihrem Kaffee Milch hinzuzufügen. Wenn Sie wirklich Milch zu Ihrem Kaffee haben möchten, fügen Sie weniger Milch hinzu, als Sie es normalerweise tun.
Methode 2 von 2: Essen von geruchsneutralisierenden Snacks
Schritt 1. Iss einen Apfel
Apple beseitigt die geruchsverursachenden Bakterien, indem es mehr Speichel produziert und den Geruch Ihres Atems neutralisiert.[Zitat erforderlich]
Schritt 2. Kauen Sie Nelken
Gewürznelken haben einen scharfen Geschmack. Eine Nelke ein oder zwei Minuten lang zerkleinern und dann ausspucken. Dies gibt Ihnen einen frischen Atem und entfernt auch den Kaffeeatem!
Schritt 3. Essen Sie Ingwer
Ingwer hat auch einen wirklich guten Geschmack, also iss ein kleines Stück Ingwer nach dem Kaffee, um diese schlechten Bakterien zu entfernen.[Zitat erforderlich]
Ingwerkekse funktionieren auch gut. Sie können einen Keks mit oder nach dem Kaffee essen
Schritt 4. Kaugummi kauen
Dies ist eine der besten billigen und erschwinglichen Lösungen für Ihren Kaffeeatem. Trinken Sie nach Ihrer Tasse Joe ein Glas Wasser und kauen Sie einen Kaugummi mit Minzgeschmack. Dies wird die Bakterien bekämpfen und Ihre Zähne aufhellen.
Zitronengeschmack ist auch eine gute Option
Schritt 5. Iss Joghurt zum Frühstück
Eine japanische Studie besagt, dass Joghurt die Fähigkeit hat, den Geruch zu beseitigen, der stinkende Bakterien aus Ihrem Mund verursacht.[Zitat erforderlich] Die Bakterien im Joghurt ersetzen den Geruchsverursacher in Zunge und Mund durch gute.
Wenn Sie kein Fan von Joghurt sind, können probiotische Pillen die Arbeit erledigen, aber konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie welche einnehmen
Tipps
- Wenn Sie 2-3 mal am Tag Kaffee trinken, ist der beste Weg, um Bakterien zu entfernen, Wasser und Kaugummi.
- Putzen Sie Ihre Zähne mit einer Zahnpasta mit Minzgeschmack.
Warnungen
- Essen Sie keine Pillen ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.
- Essen Sie nicht zu viel von den oben genannten Snacks/Lebensmitteln.
