Größe, Form und Aussehen Ihrer Brüste verändern sich während der Schwangerschaft. Wenn sich Ihre Brüste verändern, werden sie nicht nur größer, sondern Ihre Brüste werden aufgrund der hormonellen Veränderungen, die während der Schwangerschaft auftreten, auch empfindlicher. Die Auswahl und das Tragen der richtigen BH-Größe sorgen für optimalen Halt und Komfort während der gesamten Schwangerschaft.
Schritte
Teil 1 von 3: Messen der unteren Brust
Schritt 1. Tragen Sie einen ungepolsterten BH
Ihr ungepolsterter BH sollte bequem und richtig sitzen. Das Tragen eines gepolsterten BHs während der Messung kann eine genaue Messung verhindern. Wenn Sie keinen ungepolsterten BH haben, können Sie in Geschäften wie Walmart und Target einen günstigen kaufen.
Schritt 2. Finden Sie Ihre Bandgröße
Nehmen Sie die Zollseite eines Maßbandes und legen Sie es fest um Ihren Körper direkt unter Ihren Brüsten und unter Ihren Achseln. Halten Sie Ihre Arme so nah wie möglich am Körper, um eine genaue Messung Ihrer Bandgröße zu erhalten. Wenn dies für Sie zu schwierig wird, bitten Sie einen Freund um Hilfe. Schauen Sie in den Spiegel, um sicherzustellen, dass das Band entlang Ihres Rückens und Ihrer Brüste parallel zum Boden verläuft.
Sie sollten keine Finger unter dem Maßband haben
Schritt 3. Notieren Sie Ihre Messung
Um die genaueste Bandgröße zu erhalten, runden Sie die Zahl auf die nächste ganze Zahl auf und addieren Sie dann fünf, um Platz für die Zunahme der Oberweite im Verlauf Ihrer Schwangerschaft zu lassen. Wenn Sie beispielsweise eine Messung von 39,5 Zoll (100,3 cm) erhalten, ist das Aufrunden auf die nächste ganze Zahl 40. Wenn Sie 5 Zoll (12,7 cm) hinzufügen, würde Ihre Bandgröße 45 Zoll (114,3 cm) betragen.
Teil 2 von 3: Messen der oberen Brust
Schritt 1. Wickeln Sie ein Maßband um die stärkste Stelle Ihrer Brüste
Nehmen Sie das Maßband und wickeln Sie es an der größten Stelle Ihrer Brüste fest um Ihren Körper, die normalerweise um den Brustwarzenbereich herum liegt. Halten Sie beide Enden des Maßbandes mit einer Hand seitlich an Ihren Brüsten. Verwenden Sie Ihre andere Hand, um das Maßband zwischen Ihre Brüste zu schieben, um eine genauere Messung zu erhalten. Halten Sie Ihre Arme während der Messung so nah wie möglich am Körper.
Schritt 2. Notieren Sie Ihre Messung in Zoll
Um die richtige Körbchengröße zu erhalten, müssen Sie das Maß auf die nächste ganze Zahl aufrunden. Wenn Sie beispielsweise 27,5 Zoll (69,5 cm) aufzeichnen, beträgt Ihre Körbchengröße 28 Zoll (71 cm). Wenn Sie die Messung nicht sehen können, lassen Sie sie von jemandem überprüfen, damit Sie sich nicht bewegen müssen.
Schritt 3. Berechnen Sie die Körbchengröße Ihres BHs
Nehmen Sie das Maß, das Sie für die Unterbrustweite aufgezeichnet haben, und ziehen Sie es von dem Maß ab, das Sie für die Körbchengröße haben. Notieren Sie das Ergebnis. Das Ergebnis ist Ihre BH-Körbchengröße. Es gibt einen Unterschied von 1 Zoll (2,5 cm) zwischen allen Körbchengrößen mit Ausnahme der Körbchengröße A und der Körbchengröße AA, wo ein Unterschied von 1/2 Zoll (1,3 cm) besteht.
BH-Größen: 0 bis 1/2 Zoll (1,3 cm) Unterschied ist ein AA-Körbchen; 1/2 Zoll (1,3 cm) bis 1 Zoll (2,5 cm) ist eine Tasse A; 2 Zoll (5,1 cm) ist ein B-Körbchen; 3 Zoll (7,6 cm) ist ein C-Körbchen; 4 Zoll (10,2 cm) ist ein D-Körbchen; 5 Zoll (12,7 cm) ist ein DD- oder E-Cup; 6 Zoll (15,2 cm) ist ein DDD- oder F-Cup; 7 Zoll (17,8 cm) ist ein G-Körbchen; 8 Zoll (20,3 cm) ist ein H-Körbchen; 9 Zoll (22,9 cm) ist ein I-Körbchen; 10 Zoll (25,4 cm) ist ein J-Cup
Schritt 4. Messen Sie Ihre Brüste während der Schwangerschaft alle zwei bis drei Wochen
Tun Sie dies, um sicherzustellen, dass Sie die richtige BH-Größe tragen. Während der Schwangerschaft wachsen Ihre Brüste ziemlich schnell und Sie müssen Ihre BH-Größe möglicherweise mehrmals ändern.
Teil 3 von 3: Den BH tragen
Schritt 1. Kaufen Sie drei BHs
Wenn Sie sich fragen, wie viele BHs Sie kaufen sollen, sind drei ideal. Auf diese Weise können Sie einen BH zum Tragen, einen zum Tragen und einen zum Waschen haben. Diese Zahl kann jedoch zu hoch sein, wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft mehrere BHs in verschiedenen Größen kaufen möchten.
Es ist auch gut, BHs in mehreren Farben zu wählen, um sie zu verschiedenen Outfits zu tragen
Schritt 2. Vermeiden Sie Bügel-BHs
Bügel-BHs sind meist sicher, können aber während der Schwangerschaft ein Problem darstellen. Wenn Sie stillen möchten, können Bügel-BHs in das Brustgewebe eindringen und die Milchgänge verstopfen. Dies kann das Stillen hemmen und Brustinfektionen verursachen. Suchen Sie stattdessen nach BHs mit konturierten Körbchen, die sich an Ihre Brüste anpassen.
Ein Beispiel für einen Kontur-BH wäre der drahtlose Kontur-BH Cloud 9 von Warner
Schritt 3. Stellen Sie sicher, dass der BH bequem sitzt
Es gibt einige Dinge, die Sie beim Anprobieren von BHs beachten müssen. Erstens sollten die Träger bequem auf den Schultern sitzen. Sie sollten sich nicht eingraben oder zu locker sein. Ihre Brüste sollten weder zu wenig noch zu viel Platz in den Körbchen haben. Das Band sollte gerade um Ihre Rippen sitzen. Die vordere Mitte des BHs sollte flach auf der Brust sitzen.
Wenn sich Ihre Träger anfangs nicht wohl fühlen, können Sie sie wahrscheinlich anpassen, bis Sie die richtige Passform gefunden haben
Schritt 4. Pflegen Sie den BH richtig
Die richtige Pflege Ihres BHs verlängert die Lebensdauer und Elastizität des BHs. Waschen Sie Ihren BH am besten im Waschbecken mit kaltem Wasser und einem milden Reinigungsmittel. Wenn Sie die Waschmaschine benutzen, verwenden Sie kaltes Wasser auf einer sanften Einstellung. Zum Trocknen aufhängen. Verwenden Sie keinen Trockner.
Manche Frauen reinigen ihren BH, während sie ihn unter der Dusche tragen
Tipps
- Stellen Sie sicher, dass der von Ihnen gewählte BH ausreichend Halt bietet, wenn Ihre Brüste schwerer werden, als Sie es während der Schwangerschaft gewohnt sind. Umstands-BHs aus Baumwolle und Mikrofasern bieten dringend benötigten Halt und Komfort für empfindliche Brüste.
- Viele Mutterschaftsgeschäfte bieten BH-Berater an. Bitten Sie einen Berater, die von Ihnen gemessene BH-Größe zu bestätigen, indem Sie Ihre Brüste erneut auf die richtige Größe messen. Berater können auch während der Schwangerschaft bei der BH-Auswahl helfen.
- BH-Rechner sind online verfügbar, wenn Sie Schwierigkeiten haben, die richtige Größe selbst zu ermitteln.
