4 Wege, das Leben zu leben

2024 Autor: Louis Wesley | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 12:30

Heutzutage sind viele von uns in Arbeit, Schule oder Rechnungen beschäftigt. Wir haben nie Zeit für uns selbst, und wenn doch, dann ist es oft nur Fernsehen, Herumsitzen oder Hausarbeit. Wir haben nur eine Chance im Leben, also müssen wir rausgehen und anfangen zu leben und Dinge zu tun, die uns ein Gefühl der Erfüllung geben.

Schritte

Methode 1 von 4: Entdecken Sie, was Sie glücklich macht

Schritt 1. Pflegen Sie die Beziehungen in Ihrem Leben

Es kann leicht sein, die Menschen, die wir lieben, als selbstverständlich hinzunehmen. Ja, Freunde und Familie sind es, die uns durch die schweren Zeiten bringen, aber sie sind auch da, weil wir es nicht immer bemerken. Zeigen Sie ihnen auf kleine Weise, dass Sie sich interessieren.

Bring deiner Mutter Blumen mit, wenn sie nicht Geburtstag hat. Wenn Sie ein Meister bei der Arbeit an Autos sind und das Auto Ihres Freundes stottern hören, bieten Sie an, die Zündkerzen zu wechseln. Eine kleine Geste der Liebe kann viel dazu beitragen, dass sich diejenigen, die für Sie besonders sind, wohlfühlen!
Wenn Sie einen Konflikt mit einem geliebten Menschen haben, seien Sie bereit, ihn zu lösen. Aufgeben und die Tür hinter sich zuschlagen ist nicht der Weg zum Glück! Manchmal kann es so einfach sein, eine Idee oder Meinung zu akzeptieren, die sich von unserer unterscheidet. Die Person wird wahrscheinlich erkennen, dass dir das nicht leicht gefallen ist und wird dich dafür umso mehr schätzen.

Schritt 2. Ergreifen Sie Maßnahmen

Denken Sie nicht nur darüber nach, was Sie im Leben tun möchten. Geh raus und mach es! Du bist dafür verantwortlich, dass Dinge in deinem Leben passieren, niemand sonst. Viele Menschen wünschen sich am Ende ihres Lebens, sie wären mehr auf das Seil des Lebens gestiegen. Seien Sie nicht einer von ihnen! Der Schlüssel ist wirklich Aktion.

Beißen Sie jedoch nicht mehr ab, als Sie kauen können. Andernfalls könnten Sie aufhören. Kleine, inkrementelle Schritte und Beständigkeit sind, wie Sie große Ziele im Leben erreichen.
Wählen Sie kurzfristige Ziele, die klar mit dem Gesamtbild dessen verbunden sind, was Sie letztendlich im Leben wollen und wer Sie werden möchten.
Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit, um Ihre Fortschritte zu überprüfen und zu reflektieren, was Ihnen hilft, sich zu konzentrieren und zu motivieren.

Schritt 3. Konzentrieren Sie sich auf vernachlässigte Bereiche

Haben Sie bemerkt, dass Sie schöne Umgebungen lieben, aber Ihr persönlicher Raum ist ein Chaos? Beginnen Sie dann damit, diese wunderschöne Umgebung für sich selbst zu schaffen, und laden Sie dann Ihre Freunde ein, wenn Sie fertig sind! Hat Ihr Kunstlehrer in der Schule die erstaunlichen Kunstwerke kommentiert, die Sie schaffen würden? Auch wenn Sie darüber nachgedacht haben, haben Sie seit Ihrem Abschluss immer noch nichts geschaffen. Schnappen Sie sich also noch heute ein paar Farben und beginnen Sie mit dem Rendern dieser Picasso-ähnlichen Stücke, die Sie in Ihrem Kopf haben!

Schritt 4. Verwalten Sie Ihre Zeit gut

Erstellen Sie jeden Tag eine Liste Ihrer drei wichtigsten Aufgaben (MITs genannt), die in einer bestimmten Woche erledigt werden müssen. Erstellen Sie eine weitere Liste mit kleineren, weniger wichtigen Aufgaben, die Ihnen später Probleme bereiten könnten, wenn Sie sie nicht tun. Dazu gehören das Schreiben eines kurzen Briefes, das Beantworten von E-Mails, das Tätigen von Anrufen, das Ausfüllen von Papierkram usw. Legen Sie später am Tag eine Zeit fest, um alles auf einmal zu erledigen (z. B. 16:30 Uhr). Beginnen Sie dann mit der Arbeit an Ihren MITs für den Tag, und wenn die Zeit vergeht, erledigen Sie die kleineren Aufgaben.

Schauen Sie sich am Ende des Tages an, was noch zu tun ist. Übertragen Sie Aufgaben von der kleinen Liste auf den nächsten Tag und konzentrieren Sie sich weiterhin auf die MITs.
Diese Methode stellt sicher, dass der Großteil Ihrer Zeit nicht mit Aufgaben verschwendet wird, die weniger wichtig sind als die größeren Prioritäten in Ihrem Leben.
Wie bei allem Neuen wird es einige Zeit dauern, bis es perfekt ist, aber bleib dabei. Irgendwann werden Sie ein Experte darin, Zeit zu managen, anstatt Sie selbst zu managen!

Methode 2 von 4: Neue Fähigkeiten und Hobbys erlernen

Schritt 1. Nehmen Sie eine neue Fitnessherausforderung an

Ziehe in Erwägung, eine 30-tägige Fitness-Challenge in deine Routine zu integrieren. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihr reguläres Trainingsprogramm zu ergänzen. Die meisten Herausforderungen dauern nur 20 bis 30 Minuten pro Tag; Sie werden jedoch wesentlich aktiver sein, als Sie es normalerweise sind. Der Grund, warum 30-Tage-Fitnessprogramme normalerweise gute Ergebnisse erzielen, liegt darin, dass sie 5 SMART-Prinzipien beinhalten, was bedeutet, dass sie zeitgebunden, spezifisch, erreichbar, relevant und messbar sind.

Denken Sie daran, eine Plank-, Kettlebell- oder Liegestütz-Herausforderung zu machen. Die Wahl liegt bei Ihnen, je nachdem, welchen Teil Ihres Körpers Sie am meisten trainieren möchten. Denken Sie jedoch daran, dass eine 30-tägige Fitness-Challenge nicht dazu gedacht ist, Ihre normale Routine zu ersetzen. Theoretisch sollten Sie immer noch beibehalten, was Sie regelmäßig tun. Sie werden wahrscheinlich anfangs ein wenig wund sein, aber am Ende sollten Sie mit beiden Routinen Schritt halten, ganz zu schweigen davon, dass Sie in einer viel besseren Form sind.
Hier ist ein Beispiel für die Umsetzung der SMART-Prinzipien mit Kettlebells:
Spezifisch - Ich werde eine 30-tägige Fitness-Challenge mit Kettlebell-Schwingen machen.
Messbar - Ich werde innerhalb von 30 Tagen 20 Mal 500 Schwünge machen, um insgesamt 10.000 Schwünge zu erreichen.
Erreichbar - Ich werde mein Ziel erreichen, indem ich sie in 5 Runden mit jeweils 10, 15, 25 und 50 Wiederholungen aufteile.
Relevant - Ich möchte den Kern meines Körpers aufbauen, und dies ist eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun.
Zeitgebunden - Mein Ziel ist es, innerhalb von 30 Tagen 10.000 Schwünge zu erreichen.
Ziehen Sie in Betracht, entweder für eine 5 km oder für eine kleinere Veranstaltung zu trainieren. Dies ist zu einem riesigen Sport mit fast zu vielen Vorteilen geworden, um sie hier aufzulisten. Wenn Sie sich für einen anmelden, bleiben Sie in Form, bringen Sie Ihren Wettbewerbsgeist zum Fließen, verbessern Sie Ihre Disziplin und treffen Sie viele Leute. Wenn du noch nie einen Lauf gelaufen bist oder etwas außer Form bist, erwäge die Teilnahme an einem kürzeren Lauf oder mach nur den Walk-Teil des Events. Sie sollten in der Lage sein, eine 5K-Veranstaltung an Ihrem Wohnort zu finden. Wenn nicht, finden Sie heraus, wo ein Rennen stattfindet, trainieren Sie jeden Tag oder jeden zweiten Tag 30 Tage lang und gehen Sie dorthin.

Schritt 2. Freiwilligenarbeit für eine Organisation, die sinnvolle Arbeit leistet

Freiwilligenarbeit gibt dir neue Fähigkeiten und setzt deine bereits entwickelten in die Praxis um. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen, und Sie nehmen an lohnenden Aktivitäten mit anderen Gleichgesinnten teil. Außerdem tragen Sie dazu bei, Veränderungen in einem Bereich herbeizuführen, für den Sie sich leidenschaftlich interessieren.

Denken Sie an Freiwilligenarbeit mit Kindern. Es gibt viele Bereiche, in die Sie hier eintauchen können. Du kannst in einer Jugendgruppe mitmachen, Mentor sein, in der Jugendhaft mithelfen oder mit einer der großen Pfadfinderorganisationen zusammenarbeiten. Dies könnte eine ideale Richtung sein, wenn Sie vorhaben, Jugendarbeiter oder Lehrer zu werden.
Bieten Sie Ihre Zeit in einem örtlichen Tierheim an. Wenn Sie sofortige Befriedigung wünschen, tun Sie dies. Es gibt nichts Besseres als einen dürren Welpen mit großen Augen, der Sie anschaut, während Sie Futter in seinen Napf geben, damit Sie sich gut fühlen. Du könntest auch im Fundraising arbeiten – ein Bereich, der in der Tierrettung dringend benötigt wird, eine Ausbildung zur Tierarzthelferin machen oder auf dem Feld arbeiten, um streunende Katzen und Hunde aufzusammeln. Genau wie die Belohnungen sind die Auswahlmöglichkeiten endlos.

Schritt 3. Fangen Sie an, Dinge in Ihrer Küche herzustellen und zu backen

Ihre Familie und Freunde werden dieses neue Hobby von Ihnen wahrscheinlich sehr mögen. Sie können leckere Marmeladen, leckere Gurken zubereiten oder ein Cupcake-Liebhaber werden. Sobald Sie die Rezepte verstanden haben, denken Sie darüber nach, Ihre köstlichen Kreationen bei einem lokalen Geschmackswettbewerb oder auf einer der Messen in Ihrer Nähe einzureichen.

Sie können auch hausgemachtes Bier machen. Wenn Sie Wasser kochen können, können Sie Bier brauen – sogar Premium, zu einem Bruchteil der Kosten von handelsüblichem Bier. Das Hausbrauen von Bier hat seit seiner ersten Legalisierung im Jahr 1979 einen langen Weg zurückgelegt. (Ein Einpersonenhaushalt kann 100 Gallonen pro Jahr und ein Familienhaushalt 200 Gallonen produzieren.) Im Laufe der Jahre wurden die Techniken verfeinert und die Vielfalt und Qualität der Vorräte und der verfügbaren Brauzutaten sorgen praktisch für hervorragende Ergebnisse. Heutzutage hat das Hausbrauen einen Stand der Wissenschaft erreicht. Aber man muss nicht auf so hohem Niveau üben, um ein leckeres Bier zu machen.
Das Brauen ist eine ungenaue und verzeihende Wissenschaft, die Experimente zulässt.
Um zu lernen, schauen Sie einfach online oder in Ihrem Buchladen vor Ort nach. Jedes wird ein anderes Verfahren zum Fermentieren und Brauen beschreiben und Rezepte enthalten, die sich von den anderen unterscheiden. Interessanterweise produzieren die meisten von ihnen hervorragende Ergebnisse.
Die Zutaten und die Ausrüstung für das Heimbrauen zu finden, ist nicht mehr die große Herausforderung, die es früher war. Die Chancen stehen gut, dass es in Ihrem Wohnort sogar einen Bierladen gibt. Wenn nicht, erhalten Sie alles, was Sie brauchen, per Post.

Schritt 4. Verfolgen Sie Ihren Stammbaum

Dieses faszinierende Thema wird Genealogie genannt. Es gibt viele online verfügbare Kurse, um Ihre Familiengeschichte (oder die anderer Personen) aufzuzeichnen. Es kann einige Zeit dauern, es richtig zu machen, aber wenn es fertig ist, ist es ein Andenken, das Ihre ganze Familie schätzen wird. Es ist auch ein tolles Geschenk für einen oder mehrere Ihrer Verwandten. Es gibt keine Grenze, wie weit Sie zurückgehen können.

Denken Sie daran, dass Sie ziemlich detailliert orientiert sein und einen detektivischen Verstand haben müssen, um einen gründlichen und genauen genealogischen Bericht erstellen zu können.
Beginnen Sie mit der Aufzeichnung dessen, was Sie bereits über Ihre Familie wissen. Beginnen Sie bei sich selbst und geben Sie so viele Informationen wie möglich ein. Bewahren Sie wichtige Geschichten und Familieninformationen auf, indem Sie von Generation zu Generation einen Stammbaum entwickeln. Notieren Sie Heirats- und Sterbedaten, Namen, Geburtsdaten und andere Ihnen bekannte Fakten.

Methode 3 von 4: Chancen und Menschen annehmen, die Ihren Weg kreuzen

Schritt 1. Gehen Sie Risiken ein

Kein erfolgreicher Mensch ist dort angekommen, wo er ist, ohne „wahrgenommene“Einschränkungen und Misserfolge zu überwinden. Winston Churchill ist in der sechsten Klasse durchgefallen. Oprah Winfrey wurde gesagt, sie sei nicht fit genug für das Fernsehen. Colombia Pictures fand Marilyn Monroe nicht hübsch genug, und Walt Disney wurde gesagt, dass es ihm an Fantasie mangele! Keine dieser Personen saß jedoch herum und schmollte in ihren offensichtlichen Fehlern. Sie sind rausgegangen und haben es möglich gemacht und du kannst es auch!

Schritt 2. Lerne neue Leute kennen

Tritt einer Gruppe bei, die die gleichen Interessen hat wie du, wie Veganismus oder Schach. Wenn Sie jemanden sehen, den Sie gerne treffen würden, seien Sie natürlich und fragen Sie ihn oder sie nach etwas, das den Moment betrifft. Hat dieser Käse Lab oder ist es ein veganer Käse? Freiwilligenarbeit ist eine weitere großartige Möglichkeit, Menschen kennenzulernen. Es bringt dich aus deiner normalen Routine heraus und es ist auch ein gutes Gefühl, anderen zu helfen.

Schritt 3. Lernen Sie, Unsicherheit und mögliche Ablehnung zu tolerieren

Aus allen möglichen Gründen möchte jemand Sie vielleicht nicht kennenlernen, und Sie wissen vielleicht nie warum. Versuche es nicht persönlich zu nehmen, weil sie dich wirklich nicht kennen. Vielleicht gehört er oder sie einer bestimmten Religion oder Rasse an und wurde erzogen, um sich nur mit Menschen aus seiner oder ihrer Gemeinschaft anzufreunden.

Schritt 4. Wandern Sie ins Unbekannte, auch wenn Sie auf Ihr Gesicht fallen

Es ist in Ordnung zu scheitern. So lernen wir, was funktioniert und was nicht. Egal, ob es sich um eine inspirierte Idee, ein Blind Date oder eine unerwartete Karrierechance handelt, nutze sie als Chance, zu wachsen. Zu viele Menschen leben in Angst und schöpfen nie aus, wie großartig sie wirklich sind!

Die meisten Menschen haben viele Meinungen. Berücksichtigen Sie, was andere sagen, aber Sie müssen nicht immer glauben, was sie über Sie sagen. Oft sind es nur Projektionen, die auf ihren eigenen Ängsten basieren!
Vielen geht es gut, unbemerkt in der Welt zu bleiben, nicht von den Meinungen anderer abzuweichen und keine Federn zu zerzausen. Im Inneren jedoch hoffen diese auf eine positive Veränderung. Seien Sie die einsame Ente aus der Menge und bleiben Sie sich selbst treu. Solange du niemandem oder dir selbst weh tust, ist es in Ordnung.
Das Wichtigste ist, dass Sie es versucht haben. Es braucht Selbstvertrauen, um sich selbst zu zeigen, also klopfen Sie sich dafür auf die Schulter! Es gibt viele Menschen auf dem Planeten. Irgendwann wirst du deinen Stamm finden.

Methode 4 von 4: Zu interessanten, erschwinglichen Orten reisen

Schritt 1. Nehmen Sie sich zwei Wochen Zeit, um ein Entwicklungsland wie Thailand, Vietnam oder Laos für 500 USD oder weniger zu besuchen

Obwohl es einige teure Hotspots auf der Welt gibt, sind diese drei Länder machbar, wenn Sie ein begrenztes Budget haben. Sie können einen von ihnen zwei Wochen lang für etwa 500 US-Dollar besuchen, ohne Flugkosten. Dies deckt Unterkunft, Getränke, Essen, Transport und andere Kosten vor Ort ab.

Thailand ist beliebt und das aus gutem Grund. Günstige Restaurants und Unterkünfte, günstige Züge und Busse, wunderschöne Berge und Strände und eine aufregende Metropole in Bangkok tragen alle zum perfekten Reiseziel für den preisbewussten Reisenden bei.
Vietnam ist ein weiterer großartiger Ort, um viel Geld zu verdienen, und es ist ein wunderschönes Land, das so viel zu bieten hat. Die Unterkünfte sind günstig und dennoch komfortabel und sauber, das Essen gehört zu den besten und günstigsten der Welt, und mit dem Bus zu reisen bedeutet, dass Sie ein Vermögen sparen können.
Als Backpacker-Destination hat Laos in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, aber die Kosten halten sich noch im Rahmen. Dieser atemberaubende Teil der Welt ist bekannt für seinen entspannten Lebensstil und seine wunderschöne Landschaft.

Schritt 2. Beenden Sie Ihren Tagesjob und reisen Sie

Fragen Sie sich, lieben Sie, was Sie tun? Wenn es kein lautes, enthusiastisches JA ist, dann ist es vielleicht an der Zeit, etwas dagegen zu tun! Verkaufen Sie zunächst alles, was Sie nicht unbedingt brauchen. Zweitens, mindestens ein oder zwei Monatsgehälter sparen. Und drittens, entweder ehrenamtlich tätig, Englisch online unterrichten oder an einer echten Schule in einem Entwicklungsland unterrichten.

Ob Sie es glauben oder nicht, es gibt viele Unternehmen, Einzelpersonen und gemeinnützige Organisationen, die in Entwicklungsländern nach jeder Art von Hilfe suchen. Sie können sich als Verwaltungsmitarbeiter an einer tibetischen Schule in Indien, auf einer Kaffeefarm in Honduras oder auf einer Pferderanch in Mexiko ehrenamtlich engagieren. Die Wahl liegt wirklich bei Ihnen.
Es gibt mehrere große Websites, die regelmäßig Anzeigen für Personen, Unternehmen und NGOs veröffentlichen, die Freiwillige suchen. Obwohl sie nicht bezahlen, übernehmen die meisten Unterkunft und Verpflegung. Sie müssen nur dorthin gelangen und jeden Monat etwas Geld für den Lebensunterhalt haben.
Sie können Englisch auch online oder an einer echten Schule im Ausland unterrichten. Wenn Sie online unterrichten, können Sie entweder freiberuflich tätig sein oder über ein Unternehmen arbeiten. Wenn es über ein Unternehmen geht, kann es sein, dass Sie ein Zertifikat „Englisch als Fremdsprache“(EFL) benötigen, was nur ein kurzer, kostengünstiger Kurs ist. Es gibt auch Hunderte von Schulen im Internet, die regelmäßig nach Lehrern werben – Anfänger oder erfahrene; viele benötigen ein EFL-Zertifikat, einige jedoch nicht. Die meisten bieten Unterkunft, Verpflegung und ein anständiges Gehalt. Die wichtigsten Kriterien für den EFL-Unterricht sind Geduld, Kreativität, Organisationstalent und Englischkenntnisse.

Schritt 3. Reiseblogs lesen

Die meisten dieser Autoren werden nicht bezahlt, um zu schreiben. So bekommen Sie in der Regel einen persönlichen, ehrlichen Einblick, wie ein Land aussieht. Da Sie ein begrenztes Budget haben, wenden Sie sich an Backpacking-Blogs. Viele geben Ihnen nicht nur ein offenes Porträt, sondern auch viele Details zu den Kosten.

Schritt 4. Durchsuchen Sie Reiseforen

Viele Reisende, die auf Websites teilen, kommen gerade von Ihrem zukünftigen Reiseziel, sind echt und möchten helfen. Aber nehmen Sie das, was sie sagen, mit Vorsicht. Es liegt in der Natur des Menschen, Erinnerungen durch ein paar spezifische Ereignisse zu filtern, normalerweise negative.