Weihrauch wird am häufigsten als eines der Geschenke angesehen, die von den drei weisen Männern, die bei der Krippe anwesend sind, angeboten werden. Aber was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass Weihrauch auch heute noch eine Vielzahl von alltäglichen Anwendungen hat. Das zarte, duftende Harz eignet sich gut zur Behandlung der Haut, zur Linderung von Stress und Angstzuständen oder einfach zur Auffrischung eines muffigen Raums, aber seine natürlichen Vorteile hören hier nicht auf - Sie werden überrascht sein, welche wunderbaren Anwendungen dieses ätherische Öl hat.
Schritte
Methode 1 von 3: Stress und Angst abbauen
Schritt 1. Lassen Sie sich vom Duft entspannen und trösten
Weihrauch wird seit langem als Teil der Aromatherapie verwendet, wobei natürliche Düfte verwendet werden, um einer Vielzahl von Beschwerden entgegenzuwirken. Wenn Sie sich das nächste Mal deprimiert oder überfordert fühlen, tupfen Sie ein wenig Weihrauchöl auf Ihre Handgelenke oder verbrennen Sie es in einem Duftzerstäuber. Die beruhigende Wirkung des trockenen, erdigen, würzigen Aromas trägt dazu bei, dass Sie sich sofort wohler fühlen.
- Füllen Sie die Luft mit Weihrauch, während Sie arbeiten, studieren oder meditieren.
- Ätherische Öle wie Weihrauch riechen einfach gut, auch wenn Sie nicht an ganzheitliche Behandlungen glauben.
Schritt 2. Fügen Sie es einem Bad hinzu
Drücken Sie einige Tropfen in ein Dampfbad und atmen Sie die reichhaltigen Dämpfe ein. Während Sie einweichen, werden Sie spüren, wie die Spannung in Ihren Muskeln nachlässt und Ihre Sorgen verschwinden. Weihrauch wirkt auch als natürlicher Feuchtigkeitsspender Wunder, sodass sich Ihre Haut noch lange nach dem Aufstieg aus der Wanne weich und glatt anfühlt.
- Wenn du eine heiße Dusche bevorzugst, versuche, einen Waschlappen oder Luffa mit Weihrauchöl aufzugießen, bevor du aufschäumst.
- Die Verbesserung eines Bades erspart Ihnen die Mühe, eine Feuchtigkeitscreme als separaten Schritt aufzutragen.
Schritt 3. Verwenden Sie es, um einzuschlafen
Vergessen Sie süchtig machende Schlafmittel und Medikamente, die Sie benommen fühlen lassen. Eine weniger störende Alternative besteht darin, beim Einschlafen etwas Weihrauchöl in einem Verdampfer auf Ihrem Nachttisch zu verbrennen. Sie werden eine ganze Nacht erholsamen Schlaf erleben, da der angenehme Duft sanft tröstet und Unruhe vertreibt.
Die entspannenden blumigen Noten von Weihrauch können Ihnen helfen, schneller einzuschlafen und länger durchzuschlafen
Schritt 4. Versuchen Sie es als Massageöl
Kombinieren Sie Weihrauchöl mit einem Spritzer Pfefferminz-, Salbei- oder Wacholderessenz für Ihre nächste Paar- oder Selbstmassage. Es gleitet nicht nur wie Samt über Ihre Haut, es kann sogar die Muskelentspannung fördern und helfen, beschädigtes Gewebe auf einer tieferen Ebene zu heilen. Nach ein paar Abreibungen müssen Sie nie wieder einen Termin im Spa buchen.
- Arbeiten Sie Weihrauchöl in wunde, schmerzende Muskeln und Gelenke ein, anstatt sich auf orale Schmerzmittel zu verlassen.
- Reiben Sie einen Tropfen Öl in Ihre Schläfen oder zwischen Ihre Handflächen und atmen Sie langsam und tief ein, wenn Sie sich gestresst fühlen.
Methode 2 von 3: Verbessern Sie Ihre Gesundheit mit Weihrauch
Schritt 1. Machen Sie es zu einem Teil Ihrer Hautpflege
Weihrauch dient nicht nur als hervorragender Feuchtigkeitsspender, sondern enthält auch Verbindungen, die die durch Alter, Stress oder Umweltbedingungen gelockerte Haut heben und straffen können. Mischen Sie einen Teil Weihrauchöl mit zwei Teilen Babyöl oder Sheabutter und reiben Sie damit müde Tränensäcke oder raue, rissige Hände für ein verjüngtes Aussehen.
- Es gibt Hinweise darauf, dass Weihrauch und andere ätherische Öle bei der Bekämpfung von Falten und anderen Alterserscheinungen helfen können.
- Verwenden Sie einen Tropfen Weihrauchöl, um trockene, juckende und gereizte Haut zu behandeln.
Schritt 2. Nehmen Sie es in Ihre Mundhygiene auf
Mischen Sie Ihre eigene Zahnpasta ohne Füllstoff, indem Sie das ätherische Öl mit einem Teelöffel Backpulver und ein paar Unzen Wasser zu einer dicken Paste kombinieren, oder verwenden Sie 2-3 Tropfen Weihrauch- und Pfefferminzöl, die in warmem Wasser verdünnt sind, als chemikalienfrei Mundwasser. Weihrauch hat natürliche antiseptische Eigenschaften, was bedeutet, dass er die Keime, die sich in Ihrem Mund versammeln, auslöscht und Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesund aussehen und sich anfühlen.
- Spülen Sie Weihrauchöl und warmes Wasser wie Wasserstoffperoxid, wenn Sie Zahnfleischbluten haben oder einen Schnitt im Mund bekommen.
- Regelmäßige Anwendung kann auch helfen, chronischen Mundgeruch zu beseitigen.
Schritt 3. Stillen Sie eine Erkältung
Sparen Sie Geld für teure rezeptfreie Erkältungsmedikamente, indem Sie Weihrauch verwenden, um die schlimmsten Symptome einer Krankheit zu lindern. Es hat sich gezeigt, dass das Öl Schwellungen reduziert, was zur Heilung von Schmerzen als Folge aller Arten von Krankheiten nützlich ist. Wenn es topisch angewendet oder in kleinen Mengen eingenommen wird (nicht mehr als ein paar Tropfen auf einmal in einer anderen Flüssigkeit verdünnt), kann es sogar allein Ihr Immunsystem stärken, so dass Sie in Zukunft weniger wahrscheinlich krank werden.
- Rühren Sie ein paar Tropfen Weihrauchöl in eine große Schüssel mit heißem Wasser, legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und atmen Sie die Dämpfe tief ein, um Verstopfungen zu beseitigen und Entzündungen in der Lunge zu reduzieren.
- Du kannst auch einen Waschlappen in einer Lösung aus warmem Wasser und Weihrauchöl einweichen und ihn über deine Augen und deine Nase legen, um den pochenden Schmerz einer Nasennebenhöhlenentzündung zu lindern.
Schritt 4. Helfen Sie, Verletzungen zu heilen
Die antimikrobiellen Vorteile von Weihrauch machen es auch perfekt als topisches Heilmittel. Das Auftupfen von Weihrauchöl auf einen kleinen Schnitt oder Kratzer beseitigt Bakterien und beugt Infektionen vor, ohne den Heilungsprozess zu beeinträchtigen. Während es trocknet, wird die Haut mit Nährstoffen versorgt, um auch Schorf und Narben weniger auffällig zu machen.
- Das Einmassieren von Weihrauchöl über Narbengewebe, Dehnungsstreifen oder Akne kann dazu beitragen, ihr Aussehen mit der Zeit zu reduzieren.
- Tragen Sie Weihrauchöl nicht direkt auf eine offene Wunde auf. Wenn es sich um eine schwere Verletzung handelt, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Schritt 5. Beruhigen Sie eine Magenverstimmung
Wenn Sie Bauchschmerzen, übermäßige Blähungen oder Blähungen oder Darmkrämpfe haben, haben Sie keine Angst. Ein oder zwei Tropfen des ätherischen Öls in ein paar Unzen Wasser oder Kräutertee sind für eine schnelle Magen-Darm-Entlastung genauso gut wie jedes Medikament gegen Durchfall. Einfach die Mischung runter und spüren Sie, wie Ihr Unbehagen innerhalb von Minuten verschwindet.
- Um es einfacher zu machen, versuchen Sie, es zu einem Esslöffel Honig hinzuzufügen.
- Stellen Sie sicher, dass der von Ihnen verwendete Weihrauch rein und frei von Duftstoffen oder chemischen Zusätzen ist, bevor Sie ihn einnehmen.
Methode 3 von 3: Weihrauch im ganzen Haus verwenden
Schritt 1. Frischen Sie ein Zimmer auf
Geben Sie Weihrauchöl in einen Duftzerstäuber, Verdampfer oder eine selbstgemachte Kerze, um das herrlich moschusartige Aroma in Ihrem ganzen Zuhause zu verbreiten. Seine geruchshemmenden Elemente können den unangenehmen Gestank von Haustierkot, Müll, Schimmel oder Haufen schmutziger Wäsche leicht überwinden, da es Sie beruhigt und entspannt.
- Kombinieren Sie 5-6 Tropfen Weihrauchöl in einer Sprühflasche mit 3 Tassen destilliertem Wasser und 1 Esslöffel (14,8 ml) Backpulver. Sie können diese natürliche Mischung wie einen gewöhnlichen Lufterfrischer verwenden.
- Versuchen Sie, mit Weihrauchöl gefüllte elektrische Duftzerstäuber in den Wandsteckdosen in Ihrem Zuhause zu platzieren.
Schritt 2. Machen Sie Ihren eigenen Haushaltsreiniger
Verquirlen Sie 10 Tropfen Weihrauchöl mit 2 Tassen heißem Wasser, 1 Tasse weißem Essig und ¼ Tasse Backpulver, um eine hausgemachte Mehrzweck-Reinigungslösung herzustellen. Gießen Sie diese Lösung in eine Sprühflasche und verwenden Sie sie für alles, von der Reinigung Ihrer Toiletten bis hin zur Dekontaminierung Ihrer Küchentheke nach dem Umgang mit rohem Hühnchen.
- Weihrauch ist ein natürliches Adstringens, was bedeutet, dass es durchdringen und dabei helfen kann, Schmutz, Öl und Schmutz von fast jeder Oberfläche zu entfernen.
- Das Polieren Ihrer Möbel oder Arbeitsplatten mit einer Mischung aus Olivenöl, Zitronensaft und Weihrauchöl hinterlässt einen polierten Glanz und hält sie frisch riechend.
Schritt 3. Handseife und andere Produkte mit Weihrauch aufgießen
Kaufen Sie parfümfreie Handseife, Shampoo oder Gesichtscreme und verkleiden Sie sie mit einem Teil starkem Weihrauchöl. Sie können Haut und Kopfhaut reinigen, beruhigen und mit lebenswichtiger Feuchtigkeit versorgen, während Sie ein Drittel dessen ausgeben, was Sie normalerweise für extravagante Spezialprodukte ausgeben würden. Bei richtiger Anwendung ist Weihrauchöl wie Reinigungsmittel, Lotion und Parfüm in einem.
- Weihrauch ist gut, um die Poren zu reinigen und die Nagelhaut zu stärken.
- Stellen Sie Ihre eigene flüssige Handseife für Küche und Bad aus flüssiger Kastilienseife, destilliertem Wasser und einer Mischung aus ätherischen Ölen wie Weihrauch, Pfefferminze und Lavendel her.
Tipps
- Weihrauchöl hat keine bekannten schädlichen Nebenwirkungen und kann in fast jeder Situation (in Maßen) verwendet werden.
- Kaufen Sie Weihrauch und andere ätherische Öle bei seriösen Händlern. Halten Sie sich von holistischen New-Age-Geschäften fern, die Mystery-Mischungen verkaufen, um schnell Geld zu verdienen.
- Lassen Sie den süßen, aromatischen Duft von Weihrauch Ihre Stimmung verbessern und zu geistiger Klarheit verhelfen.
- Neben Handseife kann Weihrauchöl in Ihr Shampoo, Ihre Spülung, Ihr Duschgel oder Ihre Gesichtscreme eingearbeitet werden.
Warnungen
- Ätherische Öle wie Weihrauch haben bemerkenswerte gesundheitliche Vorteile, sollten jedoch niemals die traditionelle Medizin ersetzen. Wenn Sie krank, verletzt oder von einem nicht diagnostizierten Problem geplagt sind, suchen Sie einen Arzt auf.
- Verwenden Sie immer die kleinste empfohlene Menge Weihrauchöl als Tonikum. Obwohl die meisten ätherischen Öle sicher eingenommen werden können, können sie in ausreichender Menge giftig werden und Sie krank machen.
