Du liebst es, Zeit draußen zu verbringen, hasst es aber, Sonnencreme aufzutragen? Sonnenschutzspray ist eine schnelle, einfache und bequeme Möglichkeit, Ihre Haut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne zu schützen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie genug verwenden, um Ihre Haut vollständig zu bedecken, und tragen Sie sie alle 2 Stunden erneut auf, damit Sie sich nicht verbrennen.
Schritte
Methode 1 von 2: Anwendung
Schritt 1. Wählen Sie ein Breitband-Sonnenschutzspray mit mindestens 30 SPF
Es gibt viele verschiedene Spray-Sonnenschutzmittel auf dem Markt – um die Dinge etwas einzugrenzen, suchen Sie nach den Wörtern „Breitspektrum“und „30 SPF“. Breitspektrum bedeutet, dass das Spray Ihre Haut vor verschiedenen Arten von UV-Strahlen schützt, die die üblichen Schuldigen hinter jedem bösen Sonnenbrand sind. „SPF“steht für Sonnenschutzfaktor und gibt an, wie viel Schutz Sie von Ihrer Sonnencreme erhalten.
- Jede Sonnencreme zwischen 30 und 50 SPF wird die Arbeit erledigen. Wirklich hohe SPF-Produkte bieten Ihnen nicht viel mehr Schutz und schützen Ihre Haut nicht viel länger.
- Wenn du zu Akne im Gesicht neigst, verwende einen parfümfreien Sonnenschutz für zu Akne neigende Haut.
- Es gibt zwei Arten von Sonnenschutzmitteln – physikalische und chemische. Physikalische Sonnenschutzmittel verwenden Titandioxid oder Zinkoxid. Sie sind sehr effektiv, können sich aber kreidig oder austrocknend anfühlen. Die meisten Sonnenschutzmittel sind chemische Sonnenschutzmittel.
Schritt 2. Sprühen Sie die Sonnencreme in einer Hin- und Herbewegung dicht auf Ihre Haut
Halten Sie die Sprühdüse etwa 2,5 bis 5,1 cm über Ihre Haut, damit Sie das meiste Produkt erhalten. Konzentrieren Sie sich auf jeweils einen Bereich, so als würden Sie eine Lotion oder Sonnencreme verwenden. Drücken Sie die Düse nach unten und führen Sie die Sonnencreme entlang dieser Hautpartie hin und her.
Einige Spraydosen werden mit einem Schloss geliefert, das verhindert, dass Sonnencreme herausspritzt. Drehen Sie einfach die Düse, um die Spraydose zu entriegeln
Schritt 3. Gehen Sie mit Ihrer Sonnencreme viermal über jede Hautpartie
Bewegen Sie die Dose Sonnencreme immer wieder hin und her. Experten sind sich einig, dass 4 „Durchgänge“Sonnencreme ausreichen, um Ihre Haut vor der Sonne zu schützen.
Leider kommt man mit einem einzigen Sprühstoß nicht sehr weit. 2-3 Sekunden sprühen gleicht etwa 10-12 SPF aus, anstatt den vollen SPF-Schutz
Schritt 4. Reiben Sie die Sonnencreme mit den Händen 10 Sekunden lang ein
Sonnenschutzspray bietet keinen sofortigen Schutz – du musst es zuerst einreiben. Massieren Sie die Sonnencreme mindestens 10 Sekunden lang in Ihren Bildschirm ein, um Ihre Haut wirklich zu schützen.
Schritt 5. Massieren Sie die Sonnencreme auf Ihr Gesicht, anstatt sie zu sprühen
Sprühen Sie Ihr Gesicht nicht direkt mit Sonnencreme ein, sonst könnten Sie versehentlich etwas Sonnencreme einatmen. Sprühen Sie stattdessen Ihre Hände mit dem Sonnenschutzspray ein und massieren Sie die Sonnencreme auf Wangen, Stirn und Nase ein.
Halten Sie dabei Augen und Mund geschlossen
Methode 2 von 2: Sicherheitsvorkehrungen
Schritt 1. Tragen Sie Ihre Sonnencreme alle 2 Stunden erneut auf
Behalten Sie im Auge, wie viel Zeit Sie draußen verbringen. Wenn du mindestens 2 Stunden im Freien hängst, nimm dein Sonnenschutzspray und trage es den ganzen Tag über erneut auf, damit deine Haut geschützt bleibt.
Leider bietet ein höherer Lichtschutzfaktor Ihrer Haut keinen zusätzlichen Schutz
Schritt 2. Entscheiden Sie sich für Lotion oder Sonnencreme, wenn es draußen windig ist
Windiges Wetter und Sonnencreme-Spray vertragen sich nicht gut – nur 1 schlimmer Windstoß kann Sie mit einem Bissen voller Chemikalien zurücklassen. Bleiben Sie stattdessen mit einem festen Sonnenschutz oder einer Lotion geschützt.
Schritt 3. Vermeiden Sie die Verwendung von Sonnenschutzspray, wenn Sie sich in der Nähe eines offenen Feuers befinden
Ob Sie es glauben oder nicht, Sonnenschutzspray wird mit Alkohol hergestellt, der auf Ihrer Haut bleibt. Alkohol und Feuer vermischen sich jedoch nicht, also überspringe das Spray, wenn du in der Nähe eines Lagerfeuers oder einer anderen Art offener Flamme bist. Bleiben Sie sicher, indem Sie für den Tag eine Lotion oder einen Sonnenschutzstift verwenden!
Jede Art von offenem Feuer ist eine schlechte Nachricht, wenn es um Sonnenschutzmittel geht. Zigaretten, Grills und Kerzen sind alles mögliche Täter
Tipps
- Versuchen Sie, jedes Mal etwa 30 ml Spray-Sonnenschutzmittel zu verwenden. Idealerweise reicht eine 180-ml-Flasche Sonnenschutzspray nur für etwa 6 Anwendungen.
- Sonnencreme ist eine große Hilfe, wenn Sie draußen sind, aber es ist nicht die einzige Möglichkeit, sich zu schützen. Bleiben Sie im Schatten, tragen Sie eine Sonnenbrille und setzen Sie einen breitkrempigen Hut auf, wenn Sie planen, einige Zeit in der Sonne zu verbringen.
