Mediziner bestellen aus verschiedenen Gründen Bluttests. Von der Überwachung des Medikamentenspiegels bis hin zur Auswertung Ihrer Ergebnisse im Rahmen der Diagnose einer Erkrankung können Blutuntersuchungen ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Gesundheitsversorgung sein. Insbesondere werden Bluttests durchgeführt, um die Funktion bestimmter Organe wie Leber oder Nieren zu beurteilen, Krankheiten zu diagnostizieren, Risikofaktoren zu bestimmen, die eingenommenen Medikamente zu überprüfen und die Blutgerinnung zu beurteilen. Je nach Art des bestellten Bluttests lassen Sie Ihr Blut entweder in deren Büro oder in einem anderen Labor in Ihrer Nähe abnehmen. Es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um sich sowohl geistig als auch körperlich auf einen Bluttest vorzubereiten.
Schritte
Methode 1 von 4: Physische Vorbereitung auf einen Bluttest
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Informieren Sie Ihren Arzt über alle Symptome, die bei Ihnen aufgetreten sind, und fragen Sie, ob es spezielle Bluttests gibt, die bei der Untersuchung der Ursache helfen könnten. Sie müssen über die spezifischen Bluttests Bescheid wissen, die Ihr Arzt anordnet. Einige Bluttests erfordern eine spezielle Vorbereitung, um genaue Ergebnisse zu erhalten.
- Einige Tests erfordern Fasten. Dies bedeutet, dass mindestens 8 Stunden lang keine Nahrung oder Getränke außer klarem Wasser enthalten sind. Saft, Tee oder Kaffee sollten nicht konsumiert werden, da der Zucker und die Kalorien in diesen Getränken zu ungenauen Testergebnissen führen können.
- In einigen Fällen erfordern die Glukose- (Blutzucker) und Serumlipidtests (Cholesterin) Fasten, in anderen Fällen sind sie möglicherweise nicht erforderlich. Ihr Arzt kann diese Tests nach dem Zufallsprinzip anordnen, was bedeutet, dass kein Fasten erforderlich ist.
- Der orale Glukosetoleranztest (OGTT) beinhaltet zunächst eine Basislinien-Nüchternprobenentnahme. Dann konsumieren Sie ein aromatisiertes Getränk mit einer bestimmten Menge an Glukose und unterziehen sich über einen Zeitraum von mehreren Stunden zusätzlichen Blutentnahmen. Der Zweck besteht darin, zu sehen, wie schnell Ihr Körper Glukose verstoffwechselt, und ist oft Teil einer Prä-Diabetes-Untersuchung. Stellen Sie sicher, dass Sie während der gesamten Dauer im Labor bleiben können.
- Bestimmte Hormontests wie Cortisol, Aldosteron und Renin erfordern, dass Sie am Vortag auf Sport verzichten, sich 30 Minuten vor dem Test hinlegen und 1 Stunde vor dem Test nichts essen oder trinken.
- Tests, die an einem bestimmten Tag oder zu einer bestimmten Uhrzeit durchgeführt werden. Zum Beispiel kann Testosteron morgens vor 10 Uhr morgens abgenommen werden, und Progesteron sollte an einem bestimmten Tag des Menstruationszyklus einer Frau getestet werden.
- Tests zur Überwachung bestimmter Medikamente wie Tacrolimus werden entweder vor der Einnahme (vor der nächsten Dosis) oder nach der Einnahme (2 Stunden nach Einnahme des Medikaments) angeordnet. Seien Sie darauf vorbereitet, dem Laborpersonal Datum und Uhrzeit Ihrer letzten Dosis und die Häufigkeit der Einnahme des Medikaments mitzuteilen.
Schritt 2. Besprechen Sie Ihre Medikamente
Es gibt bestimmte Substanzen, die Bluttests verändern können, die Sie möglicherweise vor Ihrem Bluttest absetzen müssen. Verschreibungspflichtige Medikamente, Freizeitdrogen, Alkoholkonsum, Vitamine, Blutverdünner oder rezeptfreie Medikamente können die Ergebnisse eines Bluttests oft verändern, je nachdem, wofür der Bluttest bestimmt ist.
Ihr Arzt kann feststellen, ob Sie 24 bis 48 Stunden warten sollten, um die Blutuntersuchung durchführen zu lassen, oder ob Ihre Blutentnahme die Ergebnisse der Blutuntersuchung nicht wesentlich verändert
Schritt 3. Unterlassen Sie bestimmte Aktivitäten
Es gibt einige Bluttests, die aufgrund Ihrer Aktivitäten beeinträchtigt werden können. Diese Tests können durch kürzliche körperliche Aktivität oder schwere körperliche Betätigung, Dehydration, Rauchen, Trinken von Kräutertees oder sexuelle Aktivität verändert werden.
Möglicherweise werden Sie aufgefordert, einige dieser Aktivitäten zu unterlassen, bevor Sie einen Bluttest durchführen
Schritt 4. Fragen Sie Ihren Arzt nach Anweisungen
Viele Routinetests erfordern keine besondere Vorbereitung vor der Blutabnahme. Fragen Sie jedoch im Zweifelsfall nach. Wenn Ihr Arzt Ihnen keine besonderen Anweisungen gibt, ist es wichtig, dass Sie nachfragen, um das Potenzial zu verringern, dass Sie ohne ausreichende Vorbereitung zum Test kommen.
Schritt 5. Trinken Sie genug Wasser
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr erleichtert die Blutentnahme, da es Ihr Blutvolumen erhöht und Ihre Venen bei Berührung hervortreten lässt. Wenn Sie auch aus Wasser fasten müssen, stellen Sie sicher, dass Sie vom Vortag sehr hydratisiert sind.
Schritt 6. Wärmen Sie Ihre Extremitäten
Bevor Sie einen Bluttest durchführen, wärmen Sie die Extremität, an der das Blut entnommen wird. Verwenden Sie eine warme Kompresse für 10 bis 15 Minuten über dem Bereich, um den Blutfluss zu diesem Bereich zu verbessern.
Tragen Sie während der Saison wärmere Kleidung als normale Kleidung, wenn Sie zur Blutabnahme gehen. Dies erhöht Ihre Hauttemperatur, erhöht die Durchblutung des Bereichs und macht es dem Phlebotomisten (der Person, die Ihr Blut abnimmt) leichter, eine gute Vene zu finden
Schritt 7. Kommunizieren Sie mit dem Phlebotomisten
Das Laborpersonal ist ausgebildetes medizinisches Fachpersonal und wird Sie sicher durch das Verfahren führen. Machen Sie sich bewusst, dass das Personal die Blutabnahme möglicherweise nicht fortsetzen kann, um genaue Testergebnisse zu erhalten, wenn Sie von den Vorbereitungsanforderungen abgewichen sind.
- Erwähnen Sie, wenn Sie allergisch oder empfindlich auf Latex reagieren. Latex kann in Handschuhen, Tourniquets und Bandagen gefunden werden, und eine Exposition kann bei einer Person mit einer Allergie oder Empfindlichkeit lebensbedrohlich sein. Es ist wichtig, sowohl Ihren Arzt als auch den Phlebotomisten zu benachrichtigen, damit sie latexfreie Geräte verwenden können.
- Informieren Sie das Personal, wenn Sie Blutverdünner wie Warfarin (Coumadin) oder Apixaban (Eliquis) einnehmen. Da diese Medikamente die Blutgerinnungszeit verlängern, müssen Sie und/oder Ihr Phlebotomist nach dem Eingriff mindestens 5 Minuten lang sehr festen Druck auf die Gaze ausüben, um die Blutung zu stoppen.
- Wenn Sie sich während oder nach Blutuntersuchungen in der Vergangenheit schwach, krank oder ohnmächtig gefühlt haben, sollten Sie diese Informationen unbedingt dem Laborpersonal mitteilen. Phlebotomiestühle sind mit einer stabilen Armlehne ausgestattet, die über den Schoß schwingt, um zu verhindern, dass ohnmächtige Patienten auf den Boden fallen. Die meisten Labore verfügen über Betten, sodass Sie im Liegen um eine Blutabnahme bitten können.
- Scheuen Sie sich nicht, hilfreiche Hinweise zu geben, wenn Sie wissen, dass Sie ein „harter Stock“sind oder Ihre Venen schwer zu finden sind. Phlebotomisten haben das technische Wissen und die Fähigkeiten, aber letztendlich kennen Sie Ihren Körper mehr als jeder andere. Wenn Sie es wissen, teilen Sie dem Personal mit, welcher Arm oder welche Hand am ehesten kooperiert, welche Vene leichter zu finden und zu ziehen ist oder welche Art von Nadel am effektivsten ist.
Methode 2 von 4: Mentale Vorbereitung auf einen Bluttest
Schritt 1. Stabilisieren Sie Ihren Stress
Bluttests können Ihr Stressniveau oder Ihre Angst erhöhen, wenn Sie wegen des Tests nervös sind. Leider erhöht Stress Ihren Blutdruck, verengt Ihre Venen und erschwert die Blutabnahme. Wenn Sie ängstlich aussehen und klingen, wird Ihr Phlebotomist wahrscheinlich auch mehr unter Druck gesetzt und ängstlich.
- Zu wissen, wie Sie Ihren Stress reduzieren können, kann Ihre Vorbereitung auf den Test verbessern und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass der Phlebotomologe die Vene beim ersten Mal findet.
- Du könntest tiefe Atemübungen ausprobieren oder einen beruhigenden Satz wiederholen, wie zum Beispiel "Das wird sehr bald vorbei sein. Viele Leute haben Blut abgenommen. Ich kann damit umgehen." Weitere Tipps finden Sie im Abschnitt „Techniken zur Stressreduktion“dieses Artikels.
Schritt 2. Erkenne deine Ängste
Bevor Sie zur Blutabnahme zum Arzt gehen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass Sie möglicherweise Angst vor einer Blutabnahme haben. Möglicherweise haben Sie auch Angst vor Nadeln. Zwischen drei und 10 Prozent der Bevölkerung haben Angst vor Nadeln (Belonephobie) oder Angst vor allen Spritzen (Trypanophobie).
Interessanterweise berichten 80% der Menschen mit einer Nadelphobie, dass sie einen Verwandten ersten Grades haben, der auch eine starke Angst vor Nadeln hat. Es ist möglich, dass diese Angst teilweise genetisch bedingt ist
Schritt 3. Fragen Sie nach Optionen für die Lokalanästhesie
Wenn Ihnen bereits Blut abgenommen wurde und Sie wissen, dass es für Sie besonders schmerzhaft ist, fragen Sie Ihren Arzt nach einer EMLA (Eutektische Mischung aus Lokalanästhetika). Dies ist eine Creme, die 45 Minuten bis 2 Stunden vor der Blutentnahme auf die Entnahmestelle aufgetragen wird, um den Bereich zu betäuben.
- Wenn Sie wissen, dass Sie anfällig für Schmerzen sind, fragen Sie, ob EMLA eine Option für Sie ist.
- EMLA wird häufig bei Kindern angewendet, ist jedoch bei Erwachsenen viel seltener, da die Wirkung der Medikamente im Vergleich zur tatsächlichen Dauer der Blutentnahme lange dauert.
- Sie können auch nach "Numby Stuff" fragen, einem proprietären topischen Präparat, das eine Kombination aus Lidocain und Epinephrin und einen milden elektrischen Strom enthält, um einen Bereich zu betäuben. Es funktioniert in etwa 10 Minuten.
Schritt 4. Verstehen Sie, wie das Verfahren beginnt
Um sich mental besser bei der Blutabnahme zu fühlen, hilft es, das Verfahren zu verstehen. Der Phlebotomist desinfiziert seine Hände und zieht im Rahmen des Standardverfahrens zur Infektionskontrolle ein neues Paar Handschuhe an. Als nächstes wird ein flaches Gummiband (Tourniquet) etwas fest um Ihren Arm gebunden, um Ihre Venen zu komprimieren und sie mit Blut zu füllen, wodurch sie leichter zu finden sind. Bei einem typischen Bluttest wird normalerweise Blut aus einer Vene an der Innenseite Ihres Ellenbogens, der Unterseite Ihres Unterarms oder Ihres Handrückens entnommen.
Schritt 5. Wissen Sie, wie das Blut entnommen wird
Das Blut wird auf ähnliche Weise entnommen, egal wo Sie es machen lassen. Eine Nadel wird in Ihre Vene eingeführt, die normalerweise an einem kleinen Röhrchen befestigt ist. Wenn genügend Blut aus dem Röhrchen vorhanden ist, wird das Röhrchen abgezogen, das automatisch verschließt.
- Werden weitere Röhrchen benötigt, bleibt die Nadel an Ort und Stelle und ein weiteres Röhrchen wird auf das Ende der Nadel gesteckt. Sobald alle für Ihre Bluttests benötigten Röhrchen gefüllt sind, entfernt der Phlebotomist die Nadel und legt eine kleine Gaze über den Bereich. Sie wird Sie bitten, Druck auf den Bereich auszuüben, während sie die Röhrchen für den Weg ins Labor vorbereiten.
- Nachdem die Nadel herausgenommen wurde, wird ein Verband oder ein Stück Mull über die Einstichstelle gelegt, um die Blutung zu stoppen.
- Der gesamte Vorgang dauert normalerweise 5 Minuten oder weniger.
- Wenn Ihr Arzt Blutkulturen angefordert hat, ist das Verfahren zum Sammeln dieser Blutkulturen etwas anders: Es wird mehr Zeit für die Reinigung Ihres Arms aufgewendet, es werden verschiedene Flaschen verwendet und ein Stich an jedem Arm ist erforderlich.
Methode 3 von 4: Verwenden von Stressreduktionstechniken
Schritt 1. Atmen Sie tief ein
Wenn Sie Schwierigkeiten mit der Blutabnahme haben, müssen Sie sich entspannen. Atme tief durch und konzentriere deine ganze Aufmerksamkeit auf die Atmung. Tiefes Atmen aktiviert die Entspannungsreaktion des Körpers. Atme langsam ein und zähle bis vier und atme dann langsam aus, bis du bis vier zählst.
Schritt 2. Akzeptieren Sie, dass Sie ängstlich sind
Angst ist nur ein Gefühl wie jedes andere Gefühl. Gefühle haben nur dann Kontrolle, wenn du ihnen die Kontrolle gibst. Wenn Sie akzeptieren, dass Sie ängstlich sind, nehmen Sie dem Gefühl die Kraft. Wenn Sie versuchen, das Gefühl loszuwerden, wird es überwältigend.
Schritt 3. Erkenne, dass dein Verstand dir einen Streich spielt
Angst ist ein Trick des Geistes, der echte körperliche Folgen hat. Genügend Angst kann eine Panikattacke auslösen, die einen Herzinfarkt nachahmen kann. Wenn Sie verstehen, dass Ihre Angst, egal wie klein oder groß sie ist, nur ein Trick des Geistes ist, hilft sie, den Druck und die Verantwortung für sich selbst zu verringern.
Schritt 4. Stellen Sie sich selbst Fragen
Wenn Sie ängstlich sind, stellen Sie sich mehrere Fragen, um genau zu bestimmen, wie schlimm die Situation wirklich ist. Angst kann die Anzahl der unverschämten Ideen erhöhen, die Sie haben, während Sie sich spezifische Fragen stellen, die realistische Antworten erfordern, kann Ihr Bewusstsein erhöhen. Stellen Sie sich Fragen wie:
- Was ist das Schlimmste, was passieren kann, wenn sie mir Blut abnehmen?
- Ist das, worüber ich mir Sorgen mache, realistisch? Kann mir das wirklich passieren?
- Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass das Schlimmste passiert?
Schritt 5. Verwenden Sie positive Selbstgespräche
Sie werden hören, was wir Ihnen sagen, auch wenn Sie es nicht glauben. Laut zu sprechen und zu wiederholen, dass du stark bist, mit der Situation umgehen kannst und dass nichts Schlimmes passieren wird, wird dir helfen, deine Angstgefühle zu reduzieren.
Methode 4 von 4: Wissen, was nach einem Bluttest passiert
Schritt 1. Iss einen Snack
Wenn Sie vor dem Bluttest fasten mussten, sollten Sie einen Snack für nach dem Test mitbringen. Bringen Sie auch eine Flasche Wasser und einen Snack mit, der nicht gekühlt werden muss. Dies wird Sie überbrücken, bis Sie in der Lage sind, eine Mahlzeit zu sich zu nehmen.
- Erdnussbutter-Cracker, ein Erdnussbutter-Sandwich, eine Handvoll Mandeln oder Walnüsse oder Molkenprotein sind alle leicht zu transportieren und liefern dir etwas Protein und Kalorien, bis du eine Mahlzeit bekommen kannst.
- Wenn Sie vergessen haben, etwas zu essen mitzubringen, fragen Sie das Personal, wo Sie Blut abgenommen haben. Sie können zu genau diesem Zweck Kekse oder Cracker aufbewahren.
Schritt 2. Fragen Sie, wie lange Sie auf Ergebnisse warten werden
Einige Tests können innerhalb von 24 Stunden abgeschlossen sein, während andere eine Woche oder länger dauern können, wenn das Blut an ein spezielles Labor geschickt werden muss. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das Verfahren zur Übermittlung der Ergebnisse des Bluttests. In einigen Fällen wird das Büro Sie nicht benachrichtigen, wenn die Ergebnisse alle im normalen Bereich liegen. Wenn das Blut abgeschickt wird, fragen Sie auch, wie lange es dauert, bis das Labor die Ergebnisse vom Labor erhält.
- Bitten Sie um Benachrichtigung, auch wenn die Ergebnisse normal sind. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre Ergebnisse nicht „durch das Raster fallen“und Sie nicht benachrichtigt werden, wenn die Ergebnisse nicht normal sind.
- Rufen Sie die Arztpraxis 36 bis 48 Stunden nach dem Eintreffen der Ergebnisse an, wenn Sie nicht benachrichtigt werden.
- Fragen Sie Ihre Arztpraxis, ob sie ein Online-Benachrichtigungssystem verwenden. Möglicherweise erhalten Sie eine Website, über die Sie sich registrieren können, damit Ihnen Ihre Ergebnisse digital zugestellt werden können.
Schritt 3. Wissen Sie, wie Sie auf einen blauen Fleck reagieren
Die häufigste Nebenwirkung einer Blutentnahme ist ein Bluterguss oder ein Hämatom an der Einstichstelle der Nadel. Der Bluterguss kann sofort oder innerhalb von 24 Stunden nach der Blutentnahme auftreten. Zu den Faktoren, die zur Bildung eines Hämatoms beitragen, gehört, dass Blut aus der Öffnung austritt, wenn eine Nadel durch eine Vene sticht, die in das umgebende Gewebe austritt. Sie können auch durch Blutungsstörungen oder gerinnungshemmende Medikamente verursacht werden, was das Risiko erhöht, dass an der Blutabnahme ein Bluterguss oder ein Hämatom entsteht.
- Wenn die Prellung schmerzt, wickle etwas Eis in ein Tuch und halte es etwa 10 Minuten lang gegen die Stelle.
- Um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie einen blauen Fleck bekommen, halten Sie die Gaze nach der Blutentnahme mindestens 2 Minuten lang fest.
- Hämophilie ist die bekannteste Blutungsstörung, aber auch relativ selten. Es gibt zwei Formen - A & B.
- Die Von-Willebrand-Krankheit (VWD) ist die häufigste Blutgerinnungsstörung und beeinflusst die Blutgerinnung.
- Patienten sollten ihren Arzt und Phlebotomisten wissen lassen, dass sie eine Blutgerinnungsstörung haben, wenn sie ihr Blut abnehmen lassen.
Schritt 4. Fragen Sie nach möglichen Ergebniskomplikationen
Es gibt bestimmte Situationen, die zu ungenauen Ergebnissen bei Ihren Bluttests führen können. Eine längere Anwendung des Tourniquets kann zu einer Blutansammlung in dem Arm oder der Extremität führen, an der das Blut abgenommen wurde. Dies erhöht die Blutkonzentration und erhöht die Wahrscheinlichkeit falsch positiver oder negativer Ergebnisse bei den Bluttests.
- Das Tourniquet sollte nicht länger als eine Minute angelegt sein, um eine Ansammlung, auch Hämokonzentration genannt, zu vermeiden.
- Wird länger als eine Minute benötigt, um eine Wahlvene zu lokalisieren, sollte das Tourniquet gelöst und nach zwei Minuten und erst unmittelbar vor dem Einstechen der Nadel erneut angelegt werden.
Schritt 5. Besprechen Sie die Hämolyse mit dem Phlebotomisten
Hämolyse ist ein Problem mit der Blutprobe und keine Komplikation, die Sie erleben. Hämolyse tritt auf, wenn die roten Blutkörperchen platzen und andere Bestandteile in das Blutserum gelangen. Hämolysiertes Blut ist für Tests nicht akzeptabel und es muss eine weitere Blutprobe entnommen werden. Hämolyse tritt häufiger auf, wenn:
- Das Röhrchen wird kräftig gemischt, nachdem es von der Nadel entfernt wurde.
- Blutentnahme aus einer Vene in der Nähe eines Hämatoms.
- Verwenden Sie eine kleinere Nadel, die die Zellen beim Einziehen in das Röhrchen beschädigt.
- Übermäßiges Faustballen während der Blutentnahme.
- Lassen Sie das Tourniquet länger als eine Minute an.
