Soziale Distanzierung oder ein Mindestabstand von 1,8 m zu Freunden, Nachbarn und Fremden ist eine harte, aber notwendige Vorsichtsmaßnahme, um die Ausbreitung von COVID-19 zu verhindern. Obwohl diese Maßnahmen das Beste sind, fühlen Sie sich in dieser schwierigen Zeit möglicherweise besonders isoliert, wenn Sie extrovertiert sind oder sich in der Nähe anderer Menschen erfüllter und energiegeladener fühlen. Es gibt zwar keinen Ersatz für körperliche Berührung, aber es gibt viele Fernaktivitäten, bei denen Sie versuchen können, in Verbindung zu bleiben.
Schritte
Methode 1 von 2: Mit nützlicher Technologie in Verbindung bleiben
Schritt 1. Führen Sie regelmäßig Video-Chats mit Ihren Freunden und Ihrer Familie durch
Verwenden Sie eine App wie FaceTime, Skype, Discord oder ein anderes Video-Chat-Programm, um in Verbindung zu bleiben. Senden Sie eine SMS oder rufen Sie Ihre Lieben an, um einen persönlichen Gesprächstermin zu vereinbaren. Obwohl es kein Ersatz für ein physisches Meeting ist, können Sie Ihre soziale Lösung möglicherweise mit einem langen Videochat erreichen.
- Viele Apps bieten Ihnen eine Video-Chat-Option, wie Facebook Messenger und Snapchat.
- Wenn Sie einem Video-Chat nicht gewachsen sind, können Sie sich immer mit einem guten, altmodischen Telefonat begnügen.
Spitze:
Wenn Sie kein großer Technikfan sind, schicken Sie stattdessen Ihren Lieben selbstgemachte Karten! Ihre Freunde und Familie werden es lieben, handgeschriebene Notizen per Post zu erhalten.
Schritt 2. Erstellen Sie Gruppenchats, um mit mehreren Personen gleichzeitig zu sprechen
Öffnen Sie Ihre Messaging-App auf Ihrem Telefon und erstellen Sie einen neuen SMS-Thread. Fügen Sie dem Chat ein paar Freunde und Familie hinzu und senden Sie dann eine SMS! Wenn Sie sich isoliert fühlen, sind Gruppenchats eine großartige Möglichkeit, das Gefühl zu haben, ein physisches Gespräch zu führen.
Wenn Sie Probleme beim Einrichten eines Gruppenchats haben, versuchen Sie es mit einer sekundären Messaging-App wie Telegram, GroupMe oder WhatsApp
Schritt 3. Richten Sie ein virtuelles Wiedersehen mit Familie oder Freunden ein
Verwenden Sie eine Video-Chat-Plattform wie Skype oder Zoom, um ein virtuelles Treffen für eine kleine Gruppe von Personen zu organisieren. Planen Sie eine festgelegte Zeit für die Abhaltung des Meetings und senden Sie dann über die Plattform einen Einladungslink an Ihre Freunde und Familienmitglieder. Melden Sie sich zum vereinbarten Termin in das Programm ein, damit Sie ein langes Gespräch mit Ihren Lieben genießen können!
Schritt 4. Bleiben Sie in den sozialen Medien aktiv, damit Sie sich nicht isoliert fühlen
Melden Sie sich bei Ihrem Facebook-, Twitter- oder Instagram-Konto an und überprüfen Sie die Profile Ihrer Freunde. Sie können auch jede Plattform nach lustigen Beiträgen, Bildern und anderen interessanten Inhalten durchsuchen. Sie können gerne einen freundlichen Kommentar zu einem fremden Beitrag hinterlassen, wenn Ihnen der Inhalt gefällt - Sie könnten am Ende eine neue Freundschaft entzünden!
- Einige soziale Netzwerke wie Facebook verfügen über eine „Gruppen“-Funktion, mit der Sie mit Personen mit ähnlichen Interessen sprechen können.
- Die „Live“-Funktion auf vielen Social-Media-Sites ist eine großartige Möglichkeit, sich mit anderen zu verbinden und mit ihnen zu interagieren.
Schritt 5. Senden Sie Sprachnachrichten anstelle von normalen Texten
Öffnen Sie Ihre Messaging-App und suchen Sie nach einem Diktiergerät-Symbol neben der Textleiste. Drücken Sie diese Taste, um eine Sprachnachricht aufzunehmen, die Sie an den Empfänger senden können. Diese Funktion ist zwar kein Ersatz für ein normales Gespräch, kann jedoch dazu beitragen, dass Sie sich mit Ihren Freunden und Ihrer Familie verbunden und engagiert fühlen.
Schritt 6. Melden Sie sich für eine Dating-App an, wenn Sie sich einsam fühlen
Laden Sie die Dating-App Ihrer Wahl wie Tinder oder Bumble herunter und sehen Sie, ob Sie potenzielle Übereinstimmungen finden. Nutze soziale Distanzierung als Ausrede, um tiefergehende Gespräche zu führen, anstatt dich auf Treffen zu konzentrieren. Obwohl es keine Garantie dafür gibt, dass Sie Ihre perfekte Übereinstimmung finden, können Sie möglicherweise eine besondere Verbindung herstellen!
Während des COVID-19-Ausbruchs melden Dating-Apps eine Zunahme der Qualität von Chat-Gesprächen
Methode 2 von 2: Die Zeit kreativ verbringen
Schritt 1. Genießen Sie Multiplayer-Videospiele mit Freunden
Starten Sie Ihren Computer oder Ihre Lieblings-Videospielkonsole und laden Sie einen Freund ein, ein Spiel mit Ihnen zu spielen. Verwenden Sie Ihr Telefon oder ein Voice-Chat-Programm, um während des gesamten Spiels zu sprechen, wodurch sich die Aktivität geselliger und ansprechender anfühlt. Wenn Sie kein großer Spieler sind, suchen Sie online nach kostenlosen Multiplayer-Spielen.
- Overwatch, World of Warcraft und Call of Duty sind eine kleine Handvoll vieler Multiplayer-Spiele, die Sie ausprobieren können.
- Spiele wie League of Legends können völlig kostenlos gespielt werden, obwohl sie viele Kaufoptionen im Spiel haben.
- Sie können jederzeit ein Online-Partyspiel wie Skribl.io spielen.
Schritt 2. Melden Sie sich in virtuellen Clubs oder Klassen an
Denken Sie an Hobbys, die Sie schon immer mal ausprobieren wollten, wie Yoga, Töpfern oder andere Aktivitäten. Suchen Sie online nach virtuellen Kursen, mit denen Sie bequem von zu Hause aus lernen und üben können. Wenn Sie Materialien für Ihren Unterricht benötigen, suchen Sie online nach dem, was Sie brauchen.
Virtuelle Kurse sind eine großartige Möglichkeit, neue Dinge zu lernen und gleichzeitig neue Leute kennenzulernen
Schritt 3. Vereinbaren Sie einen Filmabend mit Ihren Freunden
Verwenden Sie ein Programm wie House Party oder Skype, um sich mit Freunden oder Verwandten einen Film anzusehen. Wenn Sie es vorziehen, keine Sprach-Chat-App zu verwenden, wählen Sie eine Zeit, zu der Sie und ein Freund gleichzeitig einen Film ansehen können. Während des gesamten Films können Sie Ihre Gedanken zum Film schreiben.
Wenn Sie Freunde und Familie aus verschiedenen Regionen kontaktieren, stellen Sie sicher, dass Sie eine Zeitzone angeben, wenn Sie eine Nacht zum Ansehen eines Films auswählen
Schritt 4. Verbinde dich wieder mit Leuten, mit denen du eine Weile nicht gesprochen hast
Denken Sie an Freunde oder Bekannte, mit denen Sie seit einigen Monaten oder Jahren nicht gesprochen haben. Nutzen Sie einen Teil Ihrer Zeit zu Hause, um diese Personen anzurufen, ihnen eine E-Mail oder eine SMS zu senden. Auch wenn es ein Schuss im Dunkeln sein mag, können Sie vielleicht eine wertvolle Freundschaft schließen oder neu entfachen!
- Soziale Netzwerke wie Facebook sind eine gute Möglichkeit, alte Freunde und Bekannte aufzuspüren.
- Du kannst etwas sagen wie: „Hey! Ich weiß, wir haben uns eine Weile nicht unterhalten, aber ich wollte nur einchecken und Hallo sagen. Wie geht es dir?"
- Sogar ein Besuch in Ihrem örtlichen Café und ein Gespräch mit einem Barista können Ihnen das Gefühl geben, Kontakte zu knüpfen.
Video - Durch die Nutzung dieses Dienstes können einige Informationen an YouTube weitergegeben werden
Tipps
- Versuchen Sie, besonders freundlich zu Mitarbeitern in der Dienstleistungsbranche zu sein. Dies ist eine wirklich schwierige Zeit für viele Arbeiter, und sie werden die Positivität wirklich zu schätzen wissen!
- Wenn Sie in einer ziemlich offenen Nachbarschaft leben, versuchen Sie, mit Ihren Nachbarn von einem offenen Fenster oder Balkon aus zu sprechen.
- Tun Sie Ihr Bestes, um eine gesunde und konsistente Ernährung, einen Trainingsplan und einen Schlafplan einzuhalten.
- Wechseln Sie zu einem entspannenden Kanal oder Programm, z. B. einer Fernsehsendung oder einem Dokumentarfilm. Lassen Sie diese Show im Hintergrund laufen, damit Sie das Summen der Leute im Hintergrund hören können. Wenn Sie sich physisch nicht sozialisieren können, können Sie zumindest so tun, als ob Sie sich in einem sozialen Umfeld befinden!
