Während viele Menschen Psoriasis als eine Hautkrankheit betrachten, kann sie sich auch auf die Nägel ausbreiten und Risse, Verfärbungen und eine raue Textur verursachen. Nagelpsoriasis kann sehr schwer zu behandeln sein und es kann bis zu einem Jahr dauern, bis sich Ihre Nägel wieder normalisieren. Glücklicherweise gibt es eine breite Palette von Behandlungen, die Sie verwenden können, um Ihre Nägel zu stärken und aufzufüllen. Da Nägel mit Schuppenflechte tendenziell empfindlicher sind, ist es wichtig, dass Sie Ihre Nägel während der Behandlung gut pflegen.
Schritte
Methode 1 von 3: Behandlung von Nagelpsoriasis
Schritt 1. Besuchen Sie Ihren Hausarzt oder Dermatologen
Ein Arzt kann spezielle Medikamente verschreiben und Injektionen geben, um Ihre Nagelpsoriasis zu behandeln. Sie können auch feststellen, ob eine Pilzinfektion vorliegt, die den Zustand Ihrer Nägel beeinträchtigt.
- Ihr Arzt wird den Zustand Ihrer Nägel untersuchen. Sie können nach Anzeichen von Nagelpsoriasis suchen, wie Lochfraß, verdickten Nägeln, Lücken unter dem Nagel und Verfärbungen.
- Ihr Arzt kann Ihnen Fingernagelschnitte zum Testen auf eine Pilzinfektion schicken. Obwohl nicht jede Nagelpsoriasis von Pilzen befallen ist, kann eine Pilzinfektion die Symptome verschlimmern.
Schritt 2. Tragen Sie nachts eine Kortikosteroidsalbe auf
Ihr Arzt kann ein starkes Steroid verschreiben oder eine schwächere rezeptfreie Version empfehlen. Tragen Sie das Steroid vor dem Zubettgehen auf den gesamten Nagel auf. Reiben Sie damit über das Nagelbett, das sich unter der Nagelhaut an der Unterseite des Nagels befindet. Wickeln Sie Ihre Nägel mit Plastikfolie ein, um zu verhindern, dass die Salbe im Schlaf abreibt.
Verwenden Sie Kortikosteroide nicht länger als 2 Wochen am Stück, es sei denn, Ihr Arzt hat es Ihnen verordnet
Schritt 3. Tragen Sie andere topische Medikamente auf Ihren Nagel auf
Zusätzlich zu Kortikosteroiden kann Ihr Arzt eine andere medizinische Salbe, Creme oder ein Gel verschreiben. Tragen Sie diese ein- bis zweimal täglich auf die betroffenen Stellen Ihres Nagels auf. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zur Einnahme dieser Medikamente. Topische Behandlungen, die verwendet werden können, umfassen:
- Vitamin D3-Derivate
- Retinoide
- Anthralin
- 5-Fluorouracil
Schritt 4. Unterziehen Sie sich Injektionen an Ihren Fingern oder Zehen
Diese Injektionen müssen nur alle 4-6 Wochen durchgeführt werden. Ihr Arzt wird ein Lokalanästhetikum auf den Nagel sprühen. Sobald der Bereich betäubt ist, wird der Arzt das Arzneimittel unter Ihren Nagel spritzen.
- Ihr Arzt kann Ihnen ein Medikament namens Triamcinolon verschreiben. Auch Biologika wie Infliximab werden auf diese Weise verabreicht.
- Lassen Sie Ihre Medikamente immer von einem Arzt verabreichen.
Schritt 5. Unterziehen Sie sich einer Phototherapie
Psoralen plus ultraviolettes Licht A (PUVA)-Therapie funktioniert, indem Ihre Nägel ultraviolettem Licht ausgesetzt werden. Vor dem Eingriff wird Ihr Arzt Ihre Hände und Füße in einer Lösung namens Methoxsalen einweichen. Stecken Sie Ihre Hände oder Füße in das PUVA-Gerät, um sie UVA-Strahlen auszusetzen.
- Anstatt Ihre Nägel einzuweichen, kann der Arzt Ihnen eine Pille geben oder eine Lotion auftragen. Diese treten jedoch bei Nagelpsoriasis weniger häufig auf.
- In einigen Fällen stehen Sie möglicherweise in einer großen Ganzkörperkabine zur UVA-Exposition. Tragen Sie die von Ihrem Arzt bereitgestellte Schutzbrille.
Schritt 6. Entfernen Sie stark rissige, narbige oder verfärbte Nägel
Wenn Ihr gesamter Nagel von Psoriasis betroffen ist, kann Ihr Arzt den gesamten Fingernagel entfernen. Dies geschieht, um das Nachwachsen eines gesunden Nagels zu fördern. Der Arzt wird eine Harnstofflösung auftragen, um den Nagel aufzulösen. Sobald er aufgeweicht ist, entfernt der Arzt den Nagel.
- Es kann bis zu einer Woche dauern, bis die Harnstoffbehandlung den Nagel vollständig aufgelöst hat. Glücklicherweise ist diese Behandlung schmerzfrei und der Nagel kann von selbst abfallen.
- Es kann 3-6 Monate dauern, bis Ihr Nagel nach dieser Behandlung vollständig nachgewachsen ist.
Schritt 7. Versuchen Sie eine systemische Therapie bei schwerer Nagelpsoriasis
Eine systemische Behandlung ist ein Medikament, das Ihren gesamten Körper behandelt, nicht nur Ihre Nägel. Dies sind normalerweise Pillen oder Injektionen. Wenn Sie an anderen Körperteilen Psoriasis haben oder wenn Ihre Nagelpsoriasis schwerwiegend ist, kann Ihr Arzt eine dieser Behandlungen empfehlen.
Beispiele für systemische Behandlungen, die verwendet werden könnten, umfassen Methotrexat, Retinoide und Cyclosporin
Schritt 8. Behandeln Sie eine Pilzinfektion mit einer antimykotischen Salbe oder Pille
Nägel mit Psoriasis können anfälliger für Pilzinfektionen sein. Wenn Sie eine Pilzinfektion haben, wird Ihr Arzt je nach Art des Pilzes ein Antimykotikum verschreiben. Nehmen Sie das Medikament gemäß den Anweisungen auf dem Etikett ein.
Die Behandlung des Pilzes wird die Nagelpsoriasis nicht verschwinden lassen, aber sie verhindert, dass sich der Zustand des Nagels verschlechtert
Methode 2 von 3: Deine Nägel pflegen
Schritt 1. Weiche deine Nägel in warmem Seifenwasser ein, um sie zu reinigen
Vermeide es, mit einer Spitzhacke oder einem Wattestäbchen unter deinen Nägeln zu reinigen, da dies dazu führen kann, dass sich der Nagel aus dem Bett hebt. Wenn du Schmutz unter deinen Nägeln hast, weiche sie 5-10 Minuten in warmem Seifenwasser ein. Dadurch wird der meiste Schmutz entfernt, ohne den Nagel zu beschädigen.
- Trocknen Sie Ihre Nägel anschließend ab, indem Sie sie vorsichtig mit einem Handtuch abtupfen, bis sie trocken sind.
- Waschen Sie Ihre Hände und verwenden Sie nach Möglichkeit Desinfektionsmittel auf Alkoholbasis, da diese Ihre Hände und Nägel austrocknen können. Folgen Sie mit einer Feuchtigkeitscreme.
Schritt 2. Schneiden Sie die Nägel so ab, dass sie kurz sind
Längere Nägel können leichter brechen oder verletzen. Halten Sie Ihre Nägel bis zum Finger oder Zeh. Verwenden Sie einen Nagelknipser oder eine Schere, um sie kurz zu halten. Versuchen Sie, Ihre Nägel alle 1-2 Wochen zu schneiden, je nachdem, wie schnell sie wachsen.
Schritt 3. Entfernen Sie alle Hängenägel, sobald Sie sie finden
Hängen Sie Nägel mit einem Nagelknipser oder einer Schere ab. Gehen Sie bis zur Wurzel des Hängenagels, so nah wie möglich an der Haut oder dem Nagel. Beißen oder ziehen Sie den Hängenagel nicht ab.
Schritt 4. Polieren Sie die Nageloberfläche vorsichtig mit einer Feile
Nehmen Sie ein Schmirgelbrett, einen Schaumstoff-Nagelpuffer oder eine Nagelfeile. Legen Sie es flach gegen den Nagel. Bewegen Sie es vorsichtig hin und her, um Ihre Nägel zu polieren. Feilen Sie die Kanten Ihrer Nägel glatt. Üben Sie nicht viel Druck aus. Versuchen Sie einfach, die Oberfläche des Nagels zu glätten.
Wenn Sie Schmerzen verspüren oder Ihr Nagel stärker reißt, hören Sie auf zu feilen. Versuchen Sie es an einem anderen Tag noch einmal
Schritt 5. Tragen Sie täglich eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Hände und Nägel auf
Feuchtigkeitscreme kann das Austrocknen der Nägel verhindern. Feuchtigkeitscremes für Hände oder Nägel, die Öle enthalten, können besonders hilfreich sein. Achten Sie darauf, diese in das Nagelbett in der Nähe der Nagelhaut einzureiben.
Schritt 6. Vermeiden Sie es, die Nagelhaut abzuschneiden oder zurückzuschieben
Das Nagelbett liegt unter der Nagelhaut und ist normalerweise der am stärksten von Psoriasis betroffene Teil. Versuchen Sie, Ihre Nagelhaut nicht zu stören. Wenn Sie eine Maniküre bekommen, sagen Sie dem Techniker, dass Sie nicht möchten, dass Ihre Nagelhaut abgeschnitten oder zurückgeschoben wird.
Schritt 7. Tragen Sie Nagellack auf, um das Aussehen des Nagels zu verbessern
Nagellack beschädigt deine Nägel nicht, aber er kann jede Verfärbung oder raue Textur überdecken. Wählen Sie Klarlack, wenn Sie Ihre Nägel glatter oder gesünder aussehen lassen möchten. Tragen Sie eine farbige Politur, um Verfärbungen zu verbergen.
- Tragen Sie keine künstlichen oder Acrylnägel, da diese die Psoriasis Ihres Naturnagels verschlimmern können.
- Wenn Sie bemerken, dass Ihre Nägel nach der Verwendung von Nagellack trocken oder rissig aussehen, machen Sie eine Pause. Ein acetonfreier Nagellackentferner ist am schonendsten zu Ihren Nägeln.
Methode 3 von 3: Weitere Schäden verhindern
Schritt 1. Halten Sie Ihre Nägel nach Möglichkeit trocken
Während Sie Ihre Hände waschen oder duschen können, achten Sie darauf, dass Sie Ihre Hände und Füße immer abtrocknen, und klopfen Sie dabei besonders vorsichtig den Bereich um Ihre Nägel herum ab. Feuchte Nägel können das Risiko einer Pilzinfektion erhöhen.
Schritt 2. Tragen Sie Handschuhe bei Hausarbeiten und Aufgaben, die Ihre Hände verwenden
Während die Psoriasis heilt, können Ihre Nägel besonders anfällig für Schäden sein. Gummi- oder Stoffhandschuhe können helfen, deine Nägel zu schützen, wenn du manuelle Aktivitäten ausführst. Tragen Sie beispielsweise immer Handschuhe, wenn:
- Geschirr abwaschen
- Im Garten arbeiten
- Heben schwerer Gegenstände
- Reinigung mit Chemikalien
Schritt 3. Tragen Sie große Schuhe, wenn Ihre Zehennägel betroffen sind
Wenn Sie beim Gehen Schmerzen oder Beschwerden verspüren, versuchen Sie, ein Paar Schuhe zu tragen, die eine halbe oder eine ganze Nummer größer als normal sind. Dadurch bleibt im Zehenbereich mehr Platz, damit Ihre Nägel nicht angegriffen werden.
- Wenn Ihre Zehen an einem Paar Schuhen reiben, können sie sich verdicken, was die Psoriasis verschlimmert.
- Wenn Ihre Zehennägel stark betroffen sind, kann Ihnen ein Podologe möglicherweise spezielle Schuhe verschreiben. Diese Schuhe verhindern ein weiteres Trauma des Nagels. Ihr Hausarzt kann Sie an einen Podologen überweisen.
Schritt 4. Hören Sie auf, an Ihren Nägeln zu kauen
Das Beißen Ihrer Nägel kann zu einem stärkeren Trauma des Nagels führen und das Auftreten von Psoriasis auf Ihrem Nagelbett verschlimmern. Wenn Sie eine Gewohnheit haben, Nägel zu beißen, versuchen Sie, damit aufzuhören. Kaue Kaugummi oder drücke einen Stressball, wenn du den Drang verspürst, deine Nägel zu beißen.
Schritt 5. Versuchen Sie eine autoimmunfreundliche Diät
Halten Sie Ihre Nägel am gesündesten, indem Sie Ihr Immunsystem stärken. Bestimmte Ernährungsentscheidungen, wie eine gluten- und milcharme Ernährung, die reich an Vitamin D ist, können helfen, die Psoriasis der Fingernägel zu verbessern.
- Da Psoriasis eine entzündliche Erkrankung ist, kann die Vermeidung von Nahrungsmitteln, die Entzündungen verursachen, die Symptome lindern.
- Versuchen Sie, Innereien wie Nieren und Leber sowie fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut oder Kimchi in Ihre Ernährung aufzunehmen.
