Sie können Schwellungen nach einer Bauchoperation reduzieren, indem Sie die Einstichstelle richtig pflegen und Ihr Verdauungssystem schonen. Befolgen Sie alle Ratschläge Ihres Arztes oder Ihrer Krankenschwester, um Ihre Wunde sauber und infektionsfrei zu halten. Darüber hinaus sollten Sie über den Tag verteilt in kleinen Mengen milde, leicht verdauliche Nahrung zu sich nehmen, um Blähungen zu vermeiden. Sie sollten auch viel Wasser trinken und ballaststoffreiche Lebensmittel essen, um Verstopfung zu vermeiden.
Schritte
Teil 1 von 2: Behandlung der Inzisionsstelle
Schritt 1. Befolgen Sie Ihre Pflegeanweisungen nach der Operation
Nach der Operation wird Ihnen eine Krankenschwester oder ein Arzt sagen, wie Sie zu Hause für sich selbst sorgen können. Diese Informationen umfassen die Pflege Ihres Bauchschnitts. Befolgen Sie diesen Expertenrat perfekt, um Ihren Schnitt zu schützen und eine Infektion zu verhindern.
- Befolgen Sie nach der Operation unbedingt die Anweisungen Ihres Chirurgen, einschließlich des richtigen Tragens Ihrer Kompressionsbekleidung und für die empfohlene Zeit.
- Um sicherzustellen, dass Sie sich an diese Anweisungen erinnern, fragen Sie den Arzt oder das Pflegepersonal, ob Sie schriftliche Notizen erhalten können, oder lassen Sie sich die Anweisungen von einer geliebten Person anhören.
Schritt 2. Halten Sie Ihre Inzisionsstelle zwischen den Reinigungen sauber und trocken
Waschen Sie Ihre Inzisionsstelle jeden Tag mit milder Seife und Wasser. Tupfe den Bereich vorsichtig mit einem sauberen Handtuch trocken. Verhindern Sie andauernde Feuchtigkeit in diesem Bereich, die Infektionen und Schwellungen verursachen kann.
- Warten Sie mindestens 24 Stunden nach der Operation, um die Stelle zu reinigen oder zu duschen.
- Reinigen und pflegen Sie die Inzisionsstelle so lange, wie es Ihr Arzt empfiehlt. Diese Zeit hängt von der Art der Bauchoperation ab.
Schritt 3. Tragen Sie in Abständen von 20 Minuten kalte Kompressen auf Ihren Bauch auf
Das Kühlen Ihres Bauches nach der Operation kann Schwellungen reduzieren und Schmerzen lindern. Wickeln Sie einen Eisbeutel oder eine wiederverschließbare Plastiktüte mit zerstoßenem Eis in ein sauberes Handtuch oder Tuch. Tragen Sie es sanft auf Ihren Bauch auf und halten Sie es dort nicht länger als 20 Minuten pro Stunde.
Vermeiden Sie es, Eis direkt auf Ihre Haut aufzutragen, da dies sie reizen oder beschädigen könnte
Schritt 4. Vermeiden Sie es, die Inzisionsstelle zu berühren, um eine Infektion zu vermeiden
Abgesehen von der Reinigung des Bereichs sollten Sie es vermeiden, Ihre Einschnittsstelle während der Heilung zu berühren. Kontakt kann Wundreizungen verursachen oder Keime verbreiten, die zu Infektionen führen. Beides führt zu Schwellungen.
Wenn Sie die Umgebung Ihres Bauches eincremen, verwenden Sie eine parfümfreie Sorte und achten Sie darauf, dass sie den Schnitt nicht berührt
Schritt 5. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Anzeichen einer Infektion bemerken
Es ist wichtig, die Inzisionsstelle auf Anzeichen einer Infektion zu überwachen. Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie eine verstärkte Rötung, Ausblutung oder Schwellung bemerken. Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn die Schmerzen an der Einstichstelle mit der Zeit immer schlimmer werden.
Schritt 6. Fragen Sie Ihren Arzt nach dem Tragen einer postoperativen Kompressionsbekleidung
Ein Kompressionskleidungsstück ist eine elastische Shapewear, die Sie nach der Operation über Ihrer Inzisionsstelle tragen. Nach Operationen wie einer Fettabsaugung sind sie notwendig, um Ihre Bandagen an Ort und Stelle zu halten und Schwellungen und Blutungen zu kontrollieren. Fragen Sie Ihren Arzt, ob und wie lange Sie nach der Operation Kompressionsstrümpfe tragen sollten.
- Ärzte empfehlen in der Regel, dass Sie nach der Operation 3-6 Wochen lang ein Kompressionskleidungsstück tragen.
- Kompressionsstrümpfe sind online oder in Sanitätshäusern erhältlich.
- Shapewear-Kleidungsstücke sollten gedehnt und vorsichtig über den Bauchbereich gezogen und sanft entfernt werden, während Ihr Bauch noch heilt.
Teil 2 von 2: Reduzierung von Blähungen im Bauch
Schritt 1. Essen Sie häufig kleine Mahlzeiten
Die Verdauung nach einer Bauchoperation kann schwierig sein, daher ist es am besten, vorsichtig zu essen. Vermeide es, große Mengen auf einmal zu essen, da dies dein Verdauungssystem überfordern und Blähungen verursachen könnte. Essen Sie zu häufigen Tageszeiten kleine Mahlzeiten oder Snacks, um Ihre Energie zu halten.
- Probieren Sie kleine Mahlzeiten wie Haferflocken, Salat oder Suppe.
- Entscheide dich für Snacks wie Bananen, Äpfel oder Vollkorncracker.
- Fragen Sie Ihren Arzt, wann Sie wieder normal essen sollten.
Schritt 2. Trinken Sie viel, um Verstopfung vorzubeugen
Verstopfung und Blähungen nach der Operation sind häufig, insbesondere wenn Sie Schmerzmittel einnehmen. Trinken Sie den ganzen Tag über feuchtigkeitsspendende Flüssigkeiten wie Wasser und Kräutertee, um Ihre Verdauung und Ihren Stoffwechsel zu unterstützen.
- Versuchen Sie als allgemeine Regel, etwa 8 Tassen (1,9 l) hydratisierende Flüssigkeit pro Tag zu trinken.
- Versuchen Sie, genügend Flüssigkeit zu trinken, um Ihren Urin klar zu machen.
- Vermeiden Sie Alkohol und koffeinhaltige Getränke, die dehydrieren können.
- Besonders übel riechender Urin kann ein Zeichen von Dehydration sein.
Schritt 3. Befolgen Sie die von Ihrem Arzt empfohlene Diät nach der Operation
Nach einer Bauchoperation sollten schwer verdauliche Nahrungsmittel vermieden werden. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Liste von Lebensmitteln, die während Ihrer Genesung sicher verzehrt werden können und die Sie vermeiden sollten. Generell sollte in der ersten Woche nach der Operation eine weiche, milde und leicht verdauliche Ernährung eingehalten werden.
- Verwenden Sie einen Mixer, um Lebensmittel weicher und verdaulicher zu machen.
- Sie können während Ihrer Genesung auch Babynahrung essen.
- Befolgen Sie diese Diät so lange, wie Ihr Arzt es empfiehlt.
- Im Allgemeinen werden Sie schneller heilen, wenn Sie eine gesunde Ernährung einhalten, die viel Protein, Obst und Gemüse und wenig Kohlenhydrate, Zucker und salzige Lebensmittel enthält. Vermeiden Sie außerdem das Trinken von Alkohol und das Rauchen.
Schritt 4. Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel
Blähungen, Verstopfung und Blähungen können durch den Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln vermieden werden. Vollkornprodukte, Obst und Gemüse sind die besten Nahrungsmittel für Ballaststoffe. Wenn sie in Ihrer postoperativen Ernährung enthalten sind, essen Sie Lebensmittel wie:
- Bananen
- Pfirsiche, Birnen und Äpfel
- Heiße Cerealien wie Haferflocken
- Süßkartoffeln
- Zartes gekochtes Gemüse
Schritt 5. Bleiben Sie so aktiv wie möglich, um Gas zu eliminieren
Nach einer Bauchoperation aktiv zu sein, wird dazu beitragen, die Darmmotilität zu erhöhen. Dies verhindert eine Gasansammlung in Ihrem Magen, die Blähungen verursachen könnte. Machen Sie bei moderatem Training mehrmals täglich regelmäßige, kurze Spaziergänge, um sich in Bewegung zu halten.
- Erhöhen Sie die Länge Ihrer Spaziergänge, wenn Sie sich stärker fühlen.
- Führen Sie keine rigorosen Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Seilspringen aus, während Sie sich von der Operation erholen.
- Denken Sie daran, bei Bedarf Gas zu geben. Wenn kein Gas abgelassen wird, kann dies zu mehr Blähungen und Beschwerden führen.
Schritt 6. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme eines Stuhlweichmachers
Nach einer Bauchoperation kann es schwierig sein, auf die Toilette zu gehen, und ein Stuhlweichmacher kann helfen. Regelmäßiges Entleeren des Darms hilft dabei, Blähungen und Beschwerden im Unterleib zu vermeiden. Fragen Sie Ihren Arzt, ob die Einnahme eines Stuhlweichmachers sicher ist, und befolgen Sie seine Anweisungen für die Dauer der Einnahme.
