Wenn Sie trockene Haut im Gesicht haben, haben Sie wahrscheinlich das Gefühl, bereits alles versucht zu haben. Selbst nachdem Sie Ihr Gesicht mit allen Arten von Lotionen, Cremes und Ölen für extra trockene Haut eingeschmiert haben, sieht es immer noch trocken und schuppig aus. Die Behandlung trockener Gesichtshaut ist ein mehrstufiger Prozess, bei dem die Art und Weise geändert wird, wie Sie Ihre Haut jeden Tag waschen, peelen, befeuchten und pflegen. Das Befolgen einer trockenen Haut-freundlichen Routine wird Ihre trockene Haut klären und ihr helfen, wieder strahlend, gesund und lebendig auszusehen.
Schritte
Teil 1 von 3: Beginnen Sie mit einer Reinigungs- und Peeling-Routine
Schritt 1. Versuchen Sie, nur mit Wasser zu waschen
Einer der größten Fehler bei der Hautpflege ist das Waschen Ihres Gesichts mit scharfen Reinigungsmitteln. Wenn Ihre Haut trocken ist, produzieren zu wenig Öle, die Ihre Haut vor Abblättern schützen. Scharfe Reinigungsmittel waschen die von Ihnen produzierten Öle weg und verschlimmern das Problem. Anstatt mit Seife jeglicher Art zu waschen, versuche es einfach mit klarem Wasser zu waschen, besonders wenn du kein Make-up trägst.
- Es sollte warmes, nicht heißes Wasser verwendet werden, da heißes Wasser austrocknen kann. Befeuchte einen Waschlappen mit warmem Wasser und fahre damit sanft über dein Gesicht. Tupfe dann dein Gesicht mit einem sauberen, weichen Handtuch trocken.
- Sogar Reinigungsmittel, die mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften gekennzeichnet sind, enthalten wahrscheinlich Inhaltsstoffe, die austrocknen. Schauen Sie auf das Etikett und lesen Sie die Inhaltsstoffe: Wenn Sie Sulfate, jede Art von Alkohol oder Salicylsäure sehen, verwenden Sie es nicht im Gesicht.
Schritt 2. Betrachten Sie die Ölreinigungsmethode
Dies ist die beste Methode, um dein Gesicht nachts zu waschen, wenn klares Wasser es nicht schneidet. Die Ölreinigungsmethode entfernt Make-up, Schmutz, Schweiß und alles andere, ohne die Haut auszutrocknen. Es mag widersinnig klingen, Öl zur Reinigung der Haut zu verwenden, aber das Hinzufügen von Öl zieht die vorhandenen Öle tatsächlich an und wirkt wie ein sanfter Reinigungsmittel. Sie können Ihren Freunden mit Akne sagen, dass sie es auch versuchen sollen, da diese Methode für alle Hauttypen heilt.
- Beginnen Sie mit der Herstellung einer Ölmischung, die zu Ihrem Hauttyp passt. Bei sehr trockener Haut sind Jojobaöl, Arganöl und Mandelöl alle sehr effektiv und trocknen nicht aus. Wenn Sie auch ölige Stellen haben, fügen Sie Ihrer Mischung etwas Rizinusöl hinzu.
- Spritzen Sie etwas warmes Wasser auf Ihr Gesicht und reiben Sie die Ölmischung dann mit den Fingern ein. Dies ist eine effektive Methode, um auch das wasserfeste Augen-Make-up zu entfernen.
- Verwenden Sie einen mit warmem Wasser befeuchteten Waschlappen, um das Öl vorsichtig zu entfernen. Wischen Sie es mit kreisenden Bewegungen ab und spülen Sie es von Zeit zu Zeit aus. Fahren Sie fort, bis das gesamte Öl weg ist.
- Wiederholen Sie dies, wenn Sie noch Make-up im Gesicht haben.
- Spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab und tupfen Sie es mit einem weichen Handtuch trocken.
Schritt 3. Peelen Sie Ihr Gesicht ein paar Mal pro Woche
Trockene Haut ist eigentlich eine Schicht abgestorbener Hautzellen, die sich aufbauen und abzutragen beginnen. Wenn Sie diese Schicht abgestorbener, trockener Haut ein paar Mal pro Woche entfernen, wird die frische, gesunde Haut darunter sichtbar. Probieren Sie eine der folgenden Methoden zum Peeling Ihrer Haut aus:
- Verwenden Sie ein Peeling. Sie können ein Peeling herstellen, indem Sie einen Esslöffel Honig und einen Teelöffel Haferflocken mischen. Einfach in kreisenden Bewegungen über die trockenen Stellen reiben und dann abspülen.
- Wenn Sie mehr Ablagerungen haben, als ein Peeling verarbeiten kann, versuchen Sie es mit Glykolsäure oder einer anderen Alpha-Hydroxysäure. Diese Säuren werden aus Früchten oder Zucker gewonnen und entfernen abgestorbene Hautzellen und stärken gleichzeitig die darunter liegende Haut.
- Schrubbe deine Haut nicht mit einer Bürste oder einem Tuch und verwende kein scharfes Körperpeeling. Dies schädigt und schwächt die Haut.
Teil 2 von 3: Effektiv Feuchtigkeit spenden
Schritt 1. Morgens mit Feuchtigkeit versorgen
Die Jury ist sich nicht sicher, ob es eine gute Idee ist, sich nachts das Gesicht einzucremen. Einige Untersuchungen scheinen darauf hinzuweisen, dass die Gesichtszellenerneuerung nachts stattfindet, und wenn Sie Ihr Gesicht mit Creme bedecken, wird es sich nicht auf natürliche Weise mit gesunden Zellen erneuern. Morgens Feuchtigkeit zu spenden ist jedoch eine gute Idee, da es Ihr Gesicht vor Schadstoffen, Schmutz, trockener Luft, heißer Luft und allem anderen schützt, dem Sie im Laufe des Tages begegnen, das Ihre Haut austrocknen könnte. Nachdem Sie Ihr Gesicht mit einem mit warmem Wasser befeuchteten Waschlappen gereinigt haben, tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.
Schritt 2. Vermeiden Sie Feuchtigkeitscremes, die Alkohol enthalten
Bei so vielen Feuchtigkeitscremes zur Auswahl kann es schwierig sein, herauszufinden, welche für Ihr Gesicht am besten geeignet ist. Eine einfache Möglichkeit, die Guten von den Schlechten zu unterscheiden, besteht darin, die Zutaten auf Alkohol zu überprüfen. Dieser Inhaltsstoff trocknet aus, daher gibt es keinen Grund, ihn im Gesicht zu verwenden, insbesondere wenn Sie trockene Haut haben. Wenn eine Feuchtigkeitscreme eine lange Liste von Inhaltsstoffen hat, die viele Wörter enthält, die auf -ohol enden, vermeiden Sie sie.
- Suchen Sie nach einer natürlichen Feuchtigkeitscreme aus einer Mischung aus Ölen und Lanolin. Diese schützen Ihre Haut und trocknen sie nicht aus.
- Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Cremebasis, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
- An den Tagen, an denen Ihre Haut wirklich trocken ist, versuchen Sie es mit reinem Arganöl oder Kokosöl. Wähle unraffiniertes Kokosöl, da es besser für deine Haut ist als raffiniertes Kokosöl.
Schritt 3. Führen Sie eine tiefe Feuchtigkeitsbehandlung durch
Gönnen Sie Ihrem Gesicht etwa einmal pro Woche eine tief feuchtigkeitsspendende Maske, die Ihrer Haut hilft, sich zu erneuern. Mischen Sie eine Maske aus natürlichen Zutaten, streichen Sie sie über Ihr Gesicht und spülen Sie sie nach 15 Minuten mit warmem Wasser ab. Probieren Sie die folgenden Kombinationen aus:
- 1 EL Olivenöl, 1 EL Honig und 1 zerdrückte Banane
- 1 Esslöffel Kokosöl, 1 Esslöffel Honig und 1 zerdrückte Avocado
- 1 EL Traubenkernöl, 1 EL Honig und 1 EL Milch
Schritt 4. Befeuchten Sie unterwegs mit Kokosöl
Nimm einen kleinen Behälter Kokosöl mit, wohin du auch gehst. Wenn Sie eine schuppige Hautstelle sehen, tragen Sie ein wenig Öl auf, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und Ihre Haut glatter und gesünder aussehen zu lassen. Du kannst Kokosöl auch verwenden, um trockene, schuppige Lippen zu behandeln.
Schritt 5. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer
Wenn die Luft in Ihrem Zuhause trocken ist, kann dies auch dazu führen, dass Ihre Haut austrocknet. Stellen Sie in Ihrem Schlafzimmer einen Luftbefeuchter auf, um Ihre Haut während des Schlafens feucht zu halten. Dies ist besonders im Winter hilfreich, wenn Heizungsanlagen dazu neigen, die Luft im Inneren extrem trocken zu machen.
Teil 3 von 3: Halten Sie Ihre Haut gesund
Schritt 1. Untersuchen Sie Ihre Make-up-Routine
Die Inhaltsstoffe in Ihrem Make-up können zu Ihrem Problem mit trockener Haut beitragen. Wenn du ohne Make-up auskommen kannst, wäre das am besten, aber wenn du nicht aufhören willst, es zu tragen, erwäge, auf ölbasiertes Make-up umzusteigen, das keinen Alkohol und andere aggressive Inhaltsstoffe enthält. Suchen Sie nach Make-up, das aus Inhaltsstoffen wie Kokosöl, Sheabutter, Mandelöl, Bienenwachs und anderen rein natürlichen Produkten besteht, die Ihre Haut nicht austrocknen – sie nähren sie sogar.
Schritt 2. Schützen Sie Ihr Gesicht vor der Sonne
Die Sonnenstrahlen können Ihre Haut austrocknen. Sobald der gesunde Glanz verblasst, beginnt die Haut zu schuppen und abzufallen. Ein gewisses Maß an Sonne ist eine gute Sache, aber es ist wichtig, sich vor Verbrennungen zu schützen. Als jemand mit trockener Haut müssen Sie jedoch darauf achten, welche Inhaltsstoffe Ihre Sonnencreme enthält. Alkohole und andere Chemikalien können deine Haut austrocknen, also suche nach natürlichen Sonnenschutzmitteln.
- Ziehe in Erwägung, einen Hut anstelle von Sonnencreme zu tragen oder dich zu verdoppeln und beides zu tragen. Es ist die altmodische Art, Ihr Gesicht vor der Sonne zu schützen, und es funktioniert.
- Befeuchte deine Haut nach dem Sonnenbad sofort mit Aloe und anderen reichhaltigen Feuchtigkeitscremes.
Schritt 3. Seien Sie von innen heraus gesund
Die Lebensmittel, die Sie einnehmen, haben einen großen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Haut. Wenn Sie möchten, dass Ihre Haut hydratisiert, gesund und strahlend aussieht, nehmen Sie die folgenden guten Gewohnheiten an. Nicht nur Ihre Gesichtshaut sieht besser aus, sondern Ihr ganzer Körper fühlt sich auch gesünder an:
- Trink viel Wasse r. Wenn Sie dehydriert sind, zeigt sich dies in Ihrer Haut.
- Essen Sie vitaminreiche Lebensmittel, insbesondere gesunde Fette wie Omega-3-Fettsäuren. Diese sind in Fisch, Fischöl, Avocados und Nüssen enthalten.
- Rauchen Sie nicht, trinken Sie nicht zu viel Alkohol und nehmen Sie keine Drogen. Tabak, Alkohol und andere Drogen haben einen großen Einfluss auf Ihre Haut. Sie können es austrocknen und es älter aussehen lassen als Ihr wahres Alter. Reduzieren Sie diese Produkte für eine gesündere Haut.
Tipps
- Nicht zu stark schrubben, das kann die Haut noch mehr reizen.
- Verwenden Sie Peelings mit feinem Granulat für empfindliche Haut.
- Du kannst erkennen, ob du dehydriert bist, wenn dein Urin ein dunkleres Gelb ist.
- Dein Urin wird klar sein, wenn du gut hydriert bist.
- Versuchen Sie, nicht zu viele Trockenprodukte zu verwenden.
- Verwenden Sie nicht zu viel Kokosöl. Je mehr Öl Sie auf Ihr Gesicht auftragen, desto weniger Öl bildet Ihre Haut. Sie könnten mit trockenerer Haut enden, als Sie mit angefangen haben.
