Allergien sind eine Überreaktion des Immunsystems auf eine Substanz, bei der der Körper eine Empfindlichkeit gegenüber dieser Substanz entwickelt. Echte Allergien beinhalten eine bestimmte Art von Antikörper und Zelltypen, die Chemikalien wie Histamin und andere Zytokine freisetzen. Es gibt viele verschiedene Substanzen, auf die eine Person allergisch sein kann, wie Staub, Pollen, Pflanzen, Tierhaare, Insektenstiche und -stiche, Lebensmittel, Medikamente, Materialien wie Latex, Schimmelpilze, Pilze und sogar Kakerlaken. Allergien können sich jederzeit entwickeln. Viele Allergien entwickeln sich im Kindesalter, aber auch Erwachsene können neue Allergien entwickeln. Erfahren Sie, wie Sie Allergien im Erwachsenenalter diagnostizieren, damit Sie alle Probleme behandeln können. Allergien sind weit verbreitet und Sie können sie durch Änderungen des Lebensstils, medizinische Behandlung, Symptommanagement und Desensibilisierungstherapie (durch einen speziell ausgebildeten Allergologen) behandeln. Normalerweise sollten Sie die am wenigsten invasive Methode zur Behandlung Ihrer Allergien wählen.
Schritte
Methode 1 von 3: Allergiesymptome erkennen
Schritt 1. Beachten Sie alle Atemprobleme
Wenn Sie eine im Erwachsenenalter beginnende Allergie durch ein Allergen in der Luft entwickelt haben, können Sie Symptome im Zusammenhang mit den Atemwegen bemerken. Wenn das Allergen eingeatmet wird oder in der Luft ist, können die Symptome Niesen oder eine laufende Nase sein.
- Sie können auch Augenprobleme wie juckende oder tränende Augen haben.
- Ihre Atmung kann beeinträchtigt sein. Ein Husten ist häufig ein Symptom von Allergien, das übersehen wird. Die Leute denken vielleicht, dass sie erkältet sind, aber der Husten ist tatsächlich auf eine Allergie zurückzuführen.
- Wenn Sie pfeifen, Kurzatmigkeit oder Engegefühl in der Brust haben, sind dies Anzeichen einer schweren Reaktion. Wenn die Atmung beeinträchtigt ist, rufen Sie sofort einen Krankenwagen oder gehen Sie in die Notaufnahme.
Schritt 2. Suchen Sie nach Verdauungsproblemen
Einige Allergien können durch die Einnahme bestimmter Stoffe ausgelöst werden. Wenn das Allergen aufgenommen wird, können die Symptome auch Ihr Verdauungssystem betreffen. Diese Symptome können Erbrechen, Übelkeit, Magenverstimmung und Durchfall sein.
Wenn die Reaktion auf ein aufgenommenes Allergen schwerwiegend ist, kann es zu Nesselsucht kommen
Schritt 3. Auf Hautkontaktreaktionen prüfen
Sie können auch Allergien gegen Hautreizstoffe entwickeln. Die Exposition der Haut gegenüber einem Allergen kann zu Hautausschlägen und Nesselsucht führen. Es kann auch zu ungewöhnlichem Hautjucken kommen.
Schritt 4. Überwachen Sie auf andere Symptome
Andere Allergiesymptome können übersehen werden, da sie nicht häufig mit Allergien in Verbindung gebracht werden. Ein häufig übersehenes Symptom ist Müdigkeit. Müdigkeit kann auftreten, weil allergische Symptome Sie wach halten oder Sie auslaugen, so dass Sie das Gefühl haben, keine Energie mehr zu haben.
Kopfschmerzen durch Nebenhöhlenschmerzen können auch Symptome einer im Erwachsenenalter beginnenden Allergie sein
Methode 2 von 3: Diagnose von Allergien bei Erwachsenen
Schritt 1. Gehen Sie zu Ihrem Arzt
Wenn Sie glauben, dass Sie eine im Erwachsenenalter einsetzende Allergie entwickelt haben, die mit rezeptfreien Medikamenten nicht wirksam behandelt werden kann, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, wird er eine Anamnese und Familienanamnese erheben. Allergien treten in einigen Familien häufig auf. Ihr Arzt wird auch feststellen, ob Sie bereits gegen irgendetwas allergisch sind, da Menschen mit bestehenden Allergien dazu neigen, noch mehr Allergien zu entwickeln.
Der Arzt wird auch eine körperliche Untersuchung durchführen und Fragen zu Ihren Symptomen stellen
Schritt 2. Holen Sie sich Hauttests
Der Arzt kann Allergietests empfehlen. Eine Art von Allergietest kann über Hauttests durchgeführt werden. Diese Tests können durch einen winzigen Stich oder Schnitt auf der Haut oder durch eine sehr kleine Injektion direkt unter die Hautoberfläche durchgeführt werden. Ein Facharzt namens Allergologe führt diese Tests in den meisten Fällen für Sie durch.
- Positive Ergebnisse werden durch eine Quaddel- und Flare-Reaktion angezeigt, bei der es sich um eine erhabene, rote, juckende Beule handelt, die von einem kreisförmigen Bereich mit Schwellung und Rötung im Testbereich umgeben ist.
- Die meisten Allergietests sind minimal schmerzhaft, obwohl die positiven Ergebnisse jucken und geschwollen sind.
- Bei Allergietests besteht das Risiko einer Anaphylaxie oder einer schweren allergischen Reaktion. Ihr Allergologe oder Arzt wird speziell für die Behandlung dieser Reaktion geschult, falls sie auftritt.
Schritt 3. Bluttests durchführen
Eine andere Art von Allergietest, die Ihr Arzt vorschlagen kann, ist ein Bluttest. Diese Art von Test kann durchgeführt werden, um Antikörper gegen Allergene zu messen. Bluttests werden manchmal für eine Person mit einer Hauterkrankung, die einen Hauttest erschwert, für Babys und sehr kleine Kinder oder für Personen, die bestimmte Arten von Medikamenten einnehmen, angeordnet, wenn der Arzt den Verdacht hat, dass eine Anaphylaxie auftreten kann.
Anaphylaxie ist bei jedem Allergietest ein mögliches Risiko und kann nicht mit absoluter Sicherheit vorhergesagt werden
Schritt 4. Führen Sie ein Allergietagebuch
Es gibt eine Vielzahl möglicher Allergene, die Ihre Symptome verursachen können. Sie können Ihrem Arzt helfen, festzustellen, auf was Sie allergisch sind, indem Sie ein Allergietagebuch führen. Verfolgen Sie, wo Sie sich befinden, was Sie tun und was sich in Ihrer unmittelbaren Nähe befindet, wenn Sie Ihre Symptome bemerken.
- Wenn Sie nachverfolgen, wo, wann und wie schlimm Ihre Symptome sind, können Sie die Möglichkeiten eingrenzen. Da einer der wichtigsten Behandlungsansätze bei Allergien darin besteht, das Allergen zu vermeiden, kann das Führen eines Allergietagebuchs eine wirksame Methode der Diagnose und Prävention sein.
- Wenn Sie beispielsweise das Haus einer Person betreten, die Katzen und Hunde hat, und Sie niesen, jucken, husten oder tränende Augen bekommen, besteht die Möglichkeit, dass Katzen und Hunde zumindest ein Teil des Problems sein können.
- Überprüfen Sie die Pollenzahlen in Ihrer Nähe, wenn Sie Symptome haben. Die Pollenzahlen werden in die verschiedenen Pollensorten oder -klassen unterteilt. So können Sie besser einschätzen, auf welche Pollen Sie möglicherweise allergisch sind.
- Wenn beim Staubsaugen oder Staubsaugen bei Ihnen oder jemand anderem Symptome auftreten, haben Sie möglicherweise eine Stauballergie.
- Wenn es bestimmte Pflanzen gibt, die Sie jucken, sind dies potenzielle Allergene.
Methode 3 von 3: Behandlung der Allergien
Schritt 1. Vermeiden Sie die Allergene
Eine der besten Behandlungen für Allergien ist immer die Vorbeugung. Wenn Sie die Allergenquelle vermeiden können, können Sie Ihre Allergien beseitigen. Das ist oft leichter gesagt als getan, aber es ist ein wichtiger erster Schritt.
Wenn Sie beispielsweise allergisch gegen Schalentiere oder Nüsse sind, sollten Sie diese Lebensmittel vermeiden. Wenn Sie allergisch gegen Katzen sind, sollten Sie sich keine Katzen als Haustier anschaffen oder den Kontakt mit Katzen einschränken
Schritt 2. Behandeln Sie die Allergien medizinisch
Medizinische Optionen zur Behandlung von Allergien sind Medikamente wie abschwellende Mittel, Antihistaminika und andere Medikamente, die die Freisetzung von Histamin und anderen an der allergischen Reaktion beteiligten Substanzen verhindern.
- Wenn Ihre Allergien nicht zu schwerwiegend sind und Atemwegsallergien zu sein scheinen, versuchen Sie, sie mit einem rezeptfreien Antihistaminikum wie Diphenhydramin (Benadryl), Cetirizin (Zyrtec) und Loratadin (Alavert, Claritin) zu behandeln. Wenn sich Ihre Allergien bessern, fahren Sie mit dieser Behandlung fort.
- Antihistaminika können eine Person schläfrig machen. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie sich diese Medikamente auf Sie auswirken, bevor Sie Auto fahren oder schwere Maschinen bedienen. Suchen Sie nach nicht schläfrigen Versionen dieser Medikamente, die Sie tagsüber einnehmen können.
- Eine Immuntherapie kann bei der Vorbeugung von Allergien hilfreich sein. Diese können in Form von Allergiespritzen erfolgen, die Teil eines Prozesses sind, der als Desensibilisierung bekannt ist. Dabei trainieren Sie im Wesentlichen das Immunsystem, um die allergische Reaktion abzumildern. Je nachdem, worauf Sie allergisch sind, kann Ihr Arzt Ihnen eine andere Form der Immuntherapie empfehlen, beispielsweise Tabletten oder Tropfen, die Sie unter die Zunge geben.
Schritt 3. Beseitigen Sie auslösende Lebensmittel
Wenn Sie glauben, dass Sie gegen eine Art von Nahrungsmitteln wie Milchprodukte oder Gluten allergisch sind, sollten Sie diese Nahrungsmittel aus Ihrer Ernährung streichen. Dies wird mehrere Wochen dauern. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um sicherzustellen, dass Sie noch alle notwendigen Nährstoffe erhalten. Beginnen Sie damit, die verdächtigen Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu streichen. Achte darauf, ob sich deine Symptome bessern, wenn du das Essen weglässt. Notieren Sie alles, was Sie essen, in einem Lebensmittel- und Symptomtagebuch.
- Führen Sie nach einigen Wochen das auslösende Futter langsam wieder ein. Notieren Sie alle Symptome, die Sie nach dem Essen des Essens verspüren.
- Dies kann Ihnen helfen, alle Lebensmittel zu identifizieren, die Sie in Ihrer Ernährung dauerhaft reduzieren oder einschränken müssen.
Schritt 4. Verwenden Sie natürliche Allergiebehandlungen
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Ihre Allergien natürlich behandeln können. Sie können versuchen, Ernährungsumstellungen vorzunehmen, um die Nährwertqualität Ihrer Lebensmittel zu erhöhen und nährstoffreiche Lebensmittel hervorzuheben. Sie sollten auch Lebensmittel vermeiden, die mit einer zunehmenden Empfindlichkeit gegenüber Allergenen verbunden sind, einschließlich Alkohol, Koffein, Milchprodukte, Lebensmittelfarben, rotes Fleisch, Zucker und Weizenprodukte. Es gibt auch eine Reihe von natürlichen Behandlungen, die Sie für Ihre Allergien ausprobieren können. Diese natürlichen Ansätze sind diätetische, pflanzliche, homöopathische und ergänzende.
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Kräuter und welche Dosierung Sie einnehmen sollen, sollte ein Naturheilpraktiker konsultiert werden, um die Gesundheit des gesamten Körpers, Allergien und Wechselwirkungen zwischen bestehenden Medikamenten zu beurteilen.
- Ergänzungen können die Verwendung von Vitaminen umfassen, um Ihr Immunsystem zu stärken und zu unterstützen. Sie können Nahrungsergänzungsmittel wie Quercetin und andere Bioflavonoide ausprobieren, die als natürliche Antihistaminika wirken.
- Kräuter können gezielt eingesetzt werden, um die Symptome zu behandeln. Dong Guai ist beispielsweise ein natürliches Antihistaminikum. Sie können homöopathische Medikamente einnehmen, die von Ihren spezifischen Symptomen abhängen.
