Testosteron ist das männliche Hormon, kommt aber auch bei Frauen vor. Bei Männern wird es in den Hoden produziert. Bei Frauen wird Testosteron in den Eierstöcken, den Nebennieren und in verschiedenen Geweben des Körpers produziert. Sowohl Frauen als auch Männer können unter Testosteronmangel leiden. Wenn Sie glauben, dass dies ein Problem für Sie sein könnte, gibt es Möglichkeiten, um festzustellen, ob Sie einen niedrigen Testosteronspiegel haben.
Schritte
Methode 1 von 2: Feststellen, ob Sie niedrige Testosteronspiegel haben
Schritt 1. Achten Sie auf verminderte Sexualtriebe
Es ist ganz normal, dass ein Mann mit zunehmendem Alter weniger Erektionen hat. Es ist jedoch nicht normal, keine Erektion zu haben oder aufrechtzuerhalten, und es ist nicht normal, das Interesse am Sex zu verlieren. Ein erniedrigter Testosteronspiegel kann geschlechtsbezogene Symptome verursachen, wie zum Beispiel:
- Verminderter Sexualtrieb (Libido) und andere sexuell bedingte Probleme:
- Erektile Dysfunktion (ED)
- Eine Abnahme der Anzahl und Qualität der Erektionen.
- Verminderte Spermienzahl und mögliche Unfruchtbarkeit
Schritt 2. Suchen Sie nach Veränderungen in Ihrem Körper
Es ist ganz normal, dass der Testosteronspiegel eines Mannes mit zunehmendem Alter allmählich abnimmt, aber Sie sollten nicht viele abnormale Veränderungen in Ihrem Körper feststellen. Ein niedriger Testosteronspiegel bei Männern kann einige körperliche Veränderungen verursachen. Dazu gehören kleinere Hoden und geschwollene oder empfindliche Brüste.
- Bei Jugendlichen oder jungen Erwachsenen, die die Pubertät noch nicht vollendet haben, kann ein niedriger Testosteronspiegel dazu führen, dass sie jünger erscheinen als ihr chronologisches Alter. Diese Jugendlichen/ jungen Erwachsenen können auch keine Körper- oder Gesichtsbehaarung haben.
- Männer mit niedrigeren Niveaus können auch Hitzewallungen erleben.
- Bei Männern kann auch eine Abnahme der Muskelmasse auftreten, die zu einer verminderten Kraft und Ausdauer führt, zusammen mit Osteopenie (Erweichung der Knochen) und Osteoporose (verminderte Knochendichte).
- Bei Männern können auch Veränderungen der Blutfette, wie des Cholesterinspiegels, auftreten.
Schritt 3. Überprüfen Sie auf Verhaltensänderungen
Männer, die einen niedrigen Testosteronspiegel haben, können einige Verhaltensänderungen erfahren. Sie können Müdigkeit, Schlafstörungen oder eine Änderung des Schlafmusters verspüren. Auch Stimmungsschwankungen können auftreten, wie Depressionen, Reizbarkeit und Angstzustände.
Auch Männer können unter Gedächtnis- und Konzentrationsproblemen oder einem plötzlichen Mangel an Selbstvertrauen leiden
Schritt 4. Überwachen Sie die Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels bei Frauen
Auch Frauen können einen niedrigen Testosteronspiegel haben. Die Symptome bei Frauen treten am häufigsten in den Wechseljahren auf und können jede Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden erschweren. Zu den Symptomen eines niedrigen Testosteronspiegels bei Frauen gehören:
- Vermindertes sexuelles Verlangen und Funktion
- Muskelschwäche
- Verminderte vaginale Schmierung
- Unfruchtbarkeit
Schritt 5. Verstehen Sie, wie das Altern den Testosteronspiegel beeinflusst
Der Testosteronspiegel bei Männern und Frauen nimmt normalerweise mit dem Alter ab. Bei Männern sinkt der Testosteronspiegel nach dem 30. Lebensjahr jedes Jahr um etwa 1%. Frauen über 40 haben möglicherweise die Hälfte des Testosterons, das sie mit 20 hatten. Diese niedrigeren Werte sind jedoch normal und weisen möglicherweise nicht auf ein Problem hin.
Allerdings kann der Testosteronspiegel mit zunehmendem Alter deutlich sinken. Etwa 40% der Männer über 45 haben einen niedrigen Testosteronspiegel. Achten Sie auf Symptome oder besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Ihr Testosteronspiegel normal abfällt oder wenn bei Ihnen ein Risiko für niedrige Testosteronspiegel besteht
Schritt 6. Überwachen Sie Ihre Symptome, wenn Sie übergewichtig sind
Eine niedrige Testosteronproduktion kann auf ein Problem mit der Hypophyse oder dem Hypothalamus zurückzuführen sein. Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes können ein Risiko für einen niedrigen Testosteronspiegel in Verbindung mit diesen Drüsen darstellen.
Schritt 7. Entscheiden Sie, ob Sie eine der Bedingungen haben, die zu einem niedrigen Testosteronspiegel führen
Ein niedriger Testosteronspiegel kann durch eine Vielzahl von Bedingungen verursacht werden. Einige der häufigsten Bedingungen sind:
- Verletzung der Hoden
- Alkoholismus
- Nebenwirkungen von Medikamenten
- Hodenkrebs oder die Behandlungen für Hodenkrebs
- Bluthochdruck oder Cholesterin
- Andere hormonelle Störungen
- Infektionen wie HIV/AIDS
- Chronische Leber- oder Nierenerkrankung
- Typ 2 Diabetes
- Obstruktive Schlafapnoe
- Chronischer Konsum von Opiaten
Methode 2 von 2: Umgang mit niedrigen Testosteronspiegeln
Schritt 1. Suchen Sie Ihren Arzt auf
Menschen können aufgrund einer sekundären Erkrankung primär niedriges Testosteron oder niedriges Testosteron haben. Um festzustellen, ob Sie einen niedrigen Testosteronspiegel oder eine sekundäre Erkrankung haben, müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen. Denken Sie daran, Ihren Arzt über Ihre gesamte Krankengeschichte und insbesondere über alle Ihre Medikamente zu informieren, da ein niedriger Testosteronspiegel auf Medikamente zurückzuführen sein kann.
Schritt 2. Machen Sie einen Bluttest, um Ihren Testosteronspiegel zu überprüfen
Die Diagnose umfasst in erster Linie eine Blutuntersuchung zusammen mit einer körperlichen Untersuchung. Der Test wird meistens mit Blut durchgeführt, das morgens abgenommen wird, wenn der Testosteronspiegel am höchsten ist. Wenn die Kombination von Symptomen, die Sie dem Arzt mitteilen, und die Laborergebnisse auf einen niedrigen Testosteronspiegel hinweisen, kann bei Ihnen ein niedriger Testosteronspiegel diagnostiziert werden.
- Abhängig von Ihrer körperlichen Untersuchung, Ihren Symptomen und Ihrer Vorgeschichte können auch andere Tests für Schilddrüsenfunktion, Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen durchgeführt werden.
- Da der Testosteronspiegel schwanken kann, überprüfen Sie 2–3 Mal am Morgen, ob Sie einen niedrigen Testosteronspiegel haben.
Schritt 3. Entscheiden Sie sich für eine Behandlung
Wenn Sie einen niedrigen Testosteronspiegel haben, können Sie möglicherweise eine Testosterontherapie erhalten. Eine Testosteronersatztherapie kann durch ein aufgetragenes Gel auf die Haut oder das Pflaster erfolgen. Sie können auch eine Injektion oder Tabletten bekommen, die sich im Mund auflösen.
Schritt 4. Kennen Sie die Bedeutung von Testosteron
Testosteron ist für die Produktion der primären männlichen Geschlechtsmerkmale und -funktionen verantwortlich, darunter eine tiefe Stimme, Gesichtsbehaarung, ein prominenter Adamsapfel und dichtere Knochen- und Muskelmasse. Bei Männern steht Testosteron auch in direktem Zusammenhang mit den erektilen Funktionen, der Penis- und Hodengröße und dem Sexualtrieb. Testosteron ist auch an der Produktion von roten Blutkörperchen und Spermien beteiligt und kann mit zunehmendem Alter abnehmen.
- Bei Frauen ist Testosteron auch wichtig für die Muskel- und Knochenentwicklung, den Sexualtrieb und die Regulierung der Körperorgane.
- Der Testosteronspiegel variiert bei verschiedenen Männern, daher kann es schwierig sein, festzustellen, ob die bei einem Mann festgestellten Spiegel zu niedrig sind.
Endeffekt
- Wenn Sie ein Mann sind, kann ein niedriger Testosteronspiegel dazu führen, dass Sie eine verminderte Libido haben, Schwierigkeiten haben, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, oder die Spermienzahl verringert.
- Möglicherweise bemerken Sie auch körperliche Veränderungen wie kleinere Hoden, geschwollene Brüste, Hitzewallungen und eine Abnahme der Muskelmasse.
- Wenn Sie eine Frau sind und einen niedrigen Testosteronspiegel haben, bemerken Sie möglicherweise einen verminderten Sexualtrieb, Muskelschwäche, eine verminderte Vaginalschmierung beim Sex oder sogar Unfruchtbarkeit.
- Es gibt viele Faktoren, die zu einem niedrigen Testosteronspiegel führen können, einschließlich Ihres Alters, Ihres Gewichts und bestimmter Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Alkoholismus.
- Wenn Sie glauben, einen niedrigen Testosteronspiegel zu haben, lassen Sie Ihre Werte von Ihrem Arzt überprüfen und sprechen Sie dann über Ihre Behandlungsmöglichkeiten.
